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ホノルルから帰る頃には肩痛治ってると良いな 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 肩痛でかなりお休み GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます
アロハ〜！🤙ホノルルマラソンが近くなってドキドキですね。一年ぶりのハワイ🌺はやはりワクワク😆します！マイペースで20回目のFinisher🏃♀️になれるよう頑張ります。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 10km程度のウォーク🚶 ■今日の成果は？ 足に負担が来て
ホノルル遠征用荷物チェックとパッキング 2泊４日弾丸仕様 晒します 私と同じような条件の方に確認用 かつ、私の忘れ物がないか、親切な方、ご指摘お願いします。 写真１枚目 全部並べてチェックするとわかりやすいです。 左上から バックパック 20L 着替え入れと着替え（Tシャツ２枚とパンツ３枚） カ
雪解け水が凍っていました。 危ない、危ない！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブランのセッションを聞きながらウオーキング。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与さ
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと6日 (11日(木)の出発まであと3日) 今朝は快適ペースの10キロ走でした。 明日は休足、明後日は国内最終追い切りします。 もうハワイ入りしてる方もいるんですね。 私
スポンサーグッズで見るホノルルマラソン【1.NIKE】！
スポンサーグッズでホノルルマラソンを振り返ってみます。 1つめはNIKE！2004年初めてホノルルマラソンを走った時、スポンサーはNIKEでした。ワイキキにはナイキタウンと呼ばれたとても大きな店舗があり、ホノルルマラソンのランナーが毎年大勢押し寄せて賑わっていました。私も毎年ナイキタウンに
スポンサーグッズで見るホノルルマラソン【1.NIKE】！ スポンサーグッズでホノルルマラソンを振り返ってみます。 1つめはNIKE！2004年初めてホノルルマラソンを走った時、スポンサーはNIKEでした。ワイキキにはナイキタウンと呼ばれたとても大きな店舗があり、ホノルルマラソンのランナーが毎年大勢押し寄せて賑わっていました。私も毎年ナイキタウンに
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 久々の中距離。気温のせいで肺が痛い。vo2maxは微減 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと7日 (11日(木)の出発まであと4日‼️) 今朝は朝ランパスしてチョコザップ。 マッサージチェア、バイク、アダクション、ショルダープレス、レッグプレス。 明日と明々後日
※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今朝のライブラン ハワイグルメ〜健康？要注意 ？RUNに参加しました。昨日はLSD90分走ったのでウォーキングでの参加でした。青森のりんごのメダルを頂きました。今回の投稿で100投稿目となりました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？
※ 投稿時、ここにコメントを記載してください LR40分 TOMOトレーナーセッションでハワイ気分 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いよいよ来週ホノマラです！ テンションが上がってきました。 GOOD JOB!!
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