おはようございます 今回は男性の割合が多いですね 私は今回も練習だけ行こうと思ってましたが、用があってそれも出来ませんでした。 練習がなくても沢山集まれる皆さんのホノマラ愛を感じます

　今月最後のロングランを朝5時半にスタートしました。既に暑かったですが、5時台はまだ日陰が多く走り易いです。途中、水分補給の短い休憩を取りながら15キロを走りました。今月は月間走行距離が80キロを超え、私的には真夏でもあり上出来です。写真は今回のランとは関係がありませんが，昨年のホノマラ参加時に行っ

早朝からお疲れ様です 私は9時過ぎスタートだったので既に34℃はありました。10㎞だけ。 仲間たちは8時に早めてましたが、私はいつかは復帰するホノマラの為に暑さを体感してます □□□□□ 27日今日も良い天気で走りたく懇親会だけで練習会はありませんが１人でも皇居練習は意識してましたが高校野球の決勝

こんにちは、 トレーニングお疲れ様です。 お互いホノルルマラソン🏃‍♀️に向けて楽しみましょう！😊 ホノマラ前のフル、ハーフもマイペースで頑張ってください！ 暑い中🥵水分補給大事ですね！👍

コメントありがとうございます！ パンケーキ🥞美味しかったです。 丁寧に作られているなと感じました！ とても幸せな気分になりました！☺️ ライブはホノマラ参加した際にルアウやワイキキビーチの砂浜🏖️で初めて歌を聴いて、曲調、歌詞も好きで、皆んなでタオルまわしてファンになったナオトインティライミさん

最近、食べ物がちょこちょことアップされているので僕も少しだけハワイ気分を味わいたくてファミリーマートで買ってきました❣️ 美味しく頂きましたが、ホノマラ完走後のマラサダを早く食べたいですね‼️

今度はホノマラ走ってる最中で使える英会話レッスンお願いします❣️

Garminを着けていると、ホノマラがさらに楽しくなりそうですよね(^^♪ ところで今日の練習会、お邪魔したかったのですが、別件が入ってまして･･･。

ホノマラのゴールで食べるマラサダも美味しいですね～👍

昨日は「ホノルル気分で走ろう！2025 旅行英語RUN」お疲れ様でした！ 昨日ライブランセッション中に紹介したフレーズをこちらで共有しておきます！ Just browsing ただみてるだけ(お店とかで） That’s a steal. 激安じゃん I am stuffed. お腹いっぱい I