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今日は最終日になった、FUN ALOHA in YOKOHAMA ’24に行ってきました❣️ 何とか天気ももって、海風で飲むロングボードは最高でした😊 その後ワールドポーターズのレナーズでマラサダを楽しみ、アロハな1日でした🥰

今日から横浜赤レンガでFUN! ALOHA! 2024 in YOKOHAMA というイベントがあるようです。 15日まで https://www.yokohama-akarenga.jp/event/detail/1009

🌈Aloha🌈 🎊盛り上がって🎉しまいますねぇ〜🌺 貴重な機会、楽しませていただきましょう🤙

ボタンの名前： ALOHA🤙 使いたいとき： ポジティブでもネガティブでも、ランの話でもハワイの話題でも、様々な場面で『思いやり』を表現したいとき マークのイメージ（あれば）： ALOHA🤙

ドアラ☆様 私はライブランアプリのオンデマンドセッション「Alohaで初フル」でやってみました。 指示通りにインターバルを繰り返すと良いので楽でした。

LRのオンデマンドのホノルル気分で走ろうで見つけました。Alohaで初フル・インターバル１と２。オンデマンドだからいつでもどこでも出来るのですね。それにしても真夜中の3時は早過ぎですね。1分間全力で走れる場所を見つけてやりたいと思います。

◼️いつ　7/3 ◼️どこを　家の近く ◼️トレーニングの感想　LiveRunのAlohaで初フルインターバル1に挑戦しました。1分間の全力走はきついですねー。インターバル2も頑張ります。 ◼️OHANAの皆さんに一言　熱中症に気をつけて頑張りましょう。

kenichif1 sama 🌺　aloha 🤙 🏃‍♂️‍➡️ ﾗﾝﾆﾝｸﾞでﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 🏃‍♀️‍➡️ それは凄いですね🥰 🏃‍➡️ ﾌｫｰﾑの確認で疲労感や怪我の防止そしてﾀｲﾑに繋がると嬉しいですね。 📹　ﾌｫｰﾑの撮影は大切だと感じています。 　　前進あるのみ素敵

カスタム化するなら、いっそのことハワイ語ベースで分類してつくっちゃったらどうでしょう？ ALOHAはもちろん、MAHALOとか、、、、、あれれ？あんまりハワイ語知らないや。笑

◼️いつ　７月２日(火) ◼️どこを　西野緑道(札幌市西区) ◼️トレーニングの感想　オンデマンドのALOHAで初フル・インターバル１を聞きながら参加しました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　７月のお題とはインターバルが違ってますが、楽しめました。