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🌈いつ 7月10日(水曜日) 🌈どこを 井の頭公園西園競技場 🌈トレーニングの感想 30秒全力ダッシュ、5本が限界！でした💦 🌈OHANAの皆さんに一言 大鷹が２羽、並んで休んでいる、奇跡の写真！暑さ厳しいなかのご褒美のようでした🤙 吉祥寺ランニングクラブ https://www.facebook

投稿をし忘れるところでした！！ ◼️いつ：6月30日 ◼️どこを：井の頭公園～善福寺公園 ◼️トレーニングの感想：梅雨の高温多湿、汗が吹き出しました！ ◼️OHANAの皆さんに一言：気候変化が大きく、体調を崩しやすいので、無理せず参りましょう♪

【6月：20分で3km超える】 ◼️いつ 6月1日(土曜日) ◼️どこを ジブリ美術館〜神田川 ◼️トレーニングの感想 LSDのつもりが、LIVERUN聴いていたら、ペースが早くなってしまいました(笑) ◼️OHANAの皆さんに一言 Honolulu Marthon THE CLUB登録のグループ『

今月のお題『1時間歩き続ける』、まだの方、5月26日に皇居でいかがでしょうか？一人ではなかなか…や、OHANAの仲間とリアルで会いたい等、練習会の開催をご案内します♪ ◼️いつ ・5月26日(日曜日)15時から ◼️どこを ・皇居（集合はASICS Run 丸の内というRUNステーション） ◼

ホノルル気分で走ろう！、2024初セッションは、吉祥寺ランニングクラブ初参加の『アロハ村たかふー』さんと🤙 🌈最高の90分でした🌈 LIVERUNのトークはバッチリ楽しませていただきましたが、距離計測が…残念！

aloha！毎月の「皇居 練習会＆懇親会」のYouTube動画（練習会編）を今夜18時より公開します。 　https://youtu.be/k1oW99WHJLY ※18時までリンクできません。 ホノルルマラソン出場を悩んでいる方にとっても、最適な練習会となっており、ぜひ参加を検討いただければと思

◼️いつ 5月3日（憲法記念日）AM6時から ◼️どこを 井の頭公園の競技場～池の周り ◼️トレーニングの感想 肉離れからのリハビリ、30％程度の力で走っています ◼️OHANAの皆さんに一言 Facebookグループ「吉祥寺ランニングクラブ」へ良かったらジョインください。遠方や海外の方も、ジ

ついに🌈ホノルル気分で走ろう！2024🌈キックオフ🤙 特設ページはこちら→https://www.liverunapp.com/honolulu2024 第一回目はYUKOトレーナー😍 5月6日(祝)6:30から90分のセッション 吉祥寺ランニングクラブは、全回参加予定です🤙 https://w

🌈Aloha🤙 3月24日練習会での『アシックス ラン 東京 丸の内』潜入と『OHANA懇親会』を、YouTubeにまとめました♪ 　https://youtu.be/O9KiP7HkdiQ 私がケガで練習参加できなかったので、練習風景は『ひで』さんの投稿にて写真をご確認ください😊 参加しよう

ホノルルマラソン2024年HP いよいよ第52回ホームページが立ち上がり、アーリーエントリーが4月9日(火)〜5月9日(木)となっています！https://www.honolulumarathon.jp/2024teaser/