◼️いつ。。6月17日 ◼️どこを。。家の近所のトレイル ◼️トレーニングの感想。。アメリカ🇺🇸に出張中は毎晩酒盛りで眠くて朝起きられず😅　帰宅後これでは“やば〜い”と思って走りました😝　 ライブラン櫻木トレーナーの朝20分セッションを2回続けて走ってとりあえずホッとしました♪ ◼️OHANA

◼️いつ　6月4日19時からのライブラン参加 ◼️どこを　ご近所をぐるぐる ◼️トレーニングの感想　久しぶりにライブランに参加して楽しかったです😊 ◼️OHANAの皆さんに一言　今月のお題。20 分のライブランに参加すると楽しくクリアできるのでは？

zoomセッション参加してみました！　リンクからライブランのページへ飛んで、zoomに参加のリンクがあります。 携帯からアプリダウンロードで、機械苦手な私でもすんなり出来ました！ 二回目の今回は参加者は全部で10人位☺️ 個別に色々質問できて、ランニング初心者にはとってもタメになった30分でした☺️

ライブラントレーナーのTakです！ ５月も残りわずかとなりましたが、５月の課題「1時間歩き続ける」の達成者も増えてきました！まだの方は頑張りましょう！ 第2回目のZOOM Q&A セッションが5月28日(火) 9:00PM　より 行われます！ ぜひぜひご参加ください。 詳細は https:

GW最終日、1人で山手線一周ランしてきました。 一周は30駅。約43km、4時間41分、6:33/km、ルートは自己流。天気は曇。初めての一周ランで幾つか失敗もありましたが全体的に面白かったのでまたやりたいと思います！ 実は2月に骨折。投稿も1月白岡マラソンの報告以来４か月ぶりとなります。 1月館

Aloha ! ライブラントレーナーのTakです。 今年も「ホノルル気分で走ろう！」がスタートしましたね！ 来週月曜日は三津家さんがゲスト出演するセッションもあり、今から楽しみですね！ さて今年は「Alohaで初フル」という新企画がスタートしたことをご存じでしょうか？​5月から12月の本番まで、マ

◼️いつ ◼️どこを ◼️トレーニングの感想 ◼️OHANAの皆さんに一言

ついに🌈ホノルル気分で走ろう！2024🌈キックオフ🤙 特設ページはこちら→https://www.liverunapp.com/honolulu2024 第一回目はYUKOトレーナー😍 5月6日(祝)6:30から90分のセッション 吉祥寺ランニングクラブは、全回参加予定です🤙 https://w

ホノルルマラソン2024年HP いよいよ第52回ホームページが立ち上がり、アーリーエントリーが4月9日(火)〜5月9日(木)となっています！https://www.honolulumarathon.jp/2024teaser/

ホノルルマラソン2024ホームページが立ち上がり、アーリーエントリーが4月9日(火)〜5月9日(木)となっています♪ https://www.honolulumarathon.jp/2024teaser/ いよいよ第52回ホノルルマラソンの日本エントリー開始！