◼️いつ 7月1日、2日 ◼️どこを 荒川土手 ◼️トレーニングの感想 思い返せばインターバルトレーニングは20年前に部活でやって以来でした😅 とりあえず2日とも10回やってみました！後半すぐに苦しくなってしまい、スタミナ不足を痛感…しかも最近の暑さもあるので余計に苦しいです🥵 本番当日はそこま