【10月＆11月のお題を纏めて(笑)】 🌈いつ 11月4日(祝日) 🌈どこを 三鷹市から皇居へ、ハーフマラソン距離となるように 🌈トレーニングの感想 ライブラン(LIVE RUN)『ホノルル気分で走ろう！』の120分LSDに参加＋60分の合計3時間で、ハーフマラソンをLSDして、心拍ゾーン2でDie

🌈いつ 9月26日21時〜9月27日25時 🌈どこを 皇居〜吉祥寺井の頭公園 🌈トレーニングの感想 9月のお題『4時間走』へチャレンジ！ 秋の空気を纏った東京、我が【吉祥寺ランニングクラブ】のメンバーのうち、信越五岳をDNFしてモチベーションダウンの方と、横浜マラソンが初フルの方を、サポートする

投稿をし忘れるところでした！！ ◼️いつ：6月30日 ◼️どこを：井の頭公園～善福寺公園 ◼️トレーニングの感想：梅雨の高温多湿、汗が吹き出しました！ ◼️OHANAの皆さんに一言：気候変化が大きく、体調を崩しやすいので、無理せず参りましょう♪

LIVERUNスケジュールでお気づきの方もいらっしゃるかと思います😊　4/6(土)14:00-15:30、90分間のLSDセッションが！！！

2024年度OHANAレジェンドバッジいただきました！ 吉祥寺ランニングクラブを立ち上げて、ペースが上がりました♪ https://www.facebook.com/groups/3264473063787114 早くハムストリングスが治って、走り出したいと思います！ 年度末にかけて仕事がタイトに

お聴き逃しは『radiko』タイムフリーで、確か2週間、お聴きになれます。 https://radiko.jp/#!/live/FMT

2023年10月～2024年3月の間、東京FM「ALL TIME BEST」（月曜11：30～13：00放送）内にて、毎月1回ホノルルマラソンを紹介するコーナー「Run with aloha smile」を放送！ 2月19日（月）の「Run with aloha smile」ゲストは、ライブランに

LIVE RUN『ホノルル気分で走ろう！』 吉祥寺周辺で走る方がいらっしゃいましたら、以下の日時と場所でご一緒できれば。 【吉祥寺ランニングクラブ】 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114 ・1月14日(日曜日) ・午前7:50 ・井の頭公

アロハ(^^♪ 悲しいニュースが多い年始ですが、少しでも明るい話題で2024年をスタートできればと、ハワイアンフードのYouTubeを公開しました！！ https://youtu.be/8Zfx72pPmGk 近日、ホノルルマラソンでの「ハワイ旅行記」も公開予定ですので、チャンネル登録もお願い