【今日が締切り！】『新リアクションボタン』アイデア大募集 https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/ciw5brmjv0dilizh こちらのリンクから🌈アイデア🌺を投稿できます🤙

ホノルルマラソンオフィシャルアドバイザー三津家さんミートアップイベント with ライブラン🌈ホノルルマラソン🌈オフィシャルアドバイザー三津家さん☝️ミートアップイベント with ライブラン🏃 ■開催日時：2024年7月13日（土）午前7時00分～10時00分 ■会場：MY Shokudo Hall & Kitchen 集合・解散〒100-0004 東京都千代田区大手町２-６-４

🌈いつ 7月10日(水曜日) 🌈どこを 井の頭公園西園競技場 🌈トレーニングの感想 30秒全力ダッシュ、5本が限界！でした💦 🌈OHANAの皆さんに一言 大鷹が２羽、並んで休んでいる、奇跡の写真！暑さ厳しいなかのご褒美のようでした🤙 吉祥寺ランニングクラブ https://www.facebook

投稿をし忘れるところでした！！ ◼️いつ：6月30日 ◼️どこを：井の頭公園～善福寺公園 ◼️トレーニングの感想：梅雨の高温多湿、汗が吹き出しました！ ◼️OHANAの皆さんに一言：気候変化が大きく、体調を崩しやすいので、無理せず参りましょう♪

🌈Aloha🌈皇居練習会の様子をYouTubeに🤙 発起人のスポーツトレーナー『ひで』さんによるエクササイズを後半に収録☝️ https://youtu.be/Dbou3FS1wA0 有料級のリカバリー講座は、他の動画でもご覧になれます。

今月のお題『1時間歩き続ける』、まだの方、5月26日に皇居でいかがでしょうか？一人ではなかなか…や、OHANAの仲間とリアルで会いたい等、練習会の開催をご案内します♪ ◼️いつ ・5月26日(日曜日)15時から ◼️どこを ・皇居（集合はASICS Run 丸の内というRUNステーション） ◼

1月以来の待望のLR「ホノルル気分で走ろう_90分LSD」に参加して、90分間歩かずにマイペースで走れました。たむGさん、actさん、デイジーライオンさん、リンツさん、たまっチャンネルさん、たかふーさん、サイマルさんらのお名前も聞こえて来ました。参加の皆さん、お疲れ様でした。 　小金井のしんちゃん、

aloha！毎月の「皇居 練習会＆懇親会」のYouTube動画（練習会編）を今夜18時より公開します。 　https://youtu.be/k1oW99WHJLY ※18時までリンクできません。 ホノルルマラソン出場を悩んでいる方にとっても、最適な練習会となっており、ぜひ参加を検討いただければと思

◼️いつ 5月3日（憲法記念日）AM6時から ◼️どこを 井の頭公園の競技場～池の周り ◼️トレーニングの感想 肉離れからのリハビリ、30％程度の力で走っています ◼️OHANAの皆さんに一言 Facebookグループ「吉祥寺ランニングクラブ」へ良かったらジョインください。遠方や海外の方も、ジ

🌈Aloha🤙 3月24日練習会での『アシックス ラン 東京 丸の内』潜入と『OHANA懇親会』を、YouTubeにまとめました♪ 　https://youtu.be/O9KiP7HkdiQ 私がケガで練習参加できなかったので、練習風景は『ひで』さんの投稿にて写真をご確認ください😊 参加しよう