円安も止まることなく、今日とうとう 高値：149円96銭になってしまいました。🙀 140円の時に、12万円分両替していたので大きな支払いはちょっとお得になった気分ですが、 これ以上円安になるとなんか、ハワイ行きも気が重くなります。😵‍💫 これから、どうなるやら 🤷‍♂️

＊11月10日　走ってきました福岡マラソン。 初の福岡は終盤、30ｋからのアップダウンが少しタフ。 体力を温存していたつもりでも余力無く、 脚も気持ちも削られるコース。 自身、シーズン１発目の本大会。 コンディションも上がらず迎えた本大会は、 予想通りの結果。やはりフルマラソン。 そこにマグレは無いという事。 プレシーズン8月の北海道マラソンの撃沈に続き 厳しく突きつけられる現実。 ただ、上げ余地まだまだありと思う事にして、 また前を向き、ここから15秒/ｋは戻す！ とりあえず次なるホノルルで脚も気持ちもリフレッシュ。 その効果たるや１年は持続可能の大会。 ありがたや。ありがたや。 さて、 ☆ＷＡＣＫＹさん。 ご夫妻でエールをくださり有難うございました。 ホノマラ50thフィニッシャーTEEが、目に入った瞬間から テンション上がりました(^^)/。 ☆ライブランナー応援隊に感謝！　 打ち上げでも救われました。 ☆ともに走りきったライブランナーよ。ありがとう！ シーズン予定： ８末　北海道…散々 11/10 福岡 ... 撃沈 12/8　ホノルル 1/12　伊万里（ハーフ） 2/ 2 別府大分毎日 2/16 北九州 2/24　大阪 　　　　」

雑誌「ターザン」のハワイ特集　読み応えありますよー😍✨ ・ 知り合いの編集者からの情報で得た、TARZAN868号の「ハワイ」特集。ひでさん！ホノルルマラソンの情報も、サラッと書いてあるから見て―！と、早速、デジタル版でチェック。 https://youtu.be/K4S4accHKw4 ・ 私と同業のトレーナーさんも紹介されていたことから、早速、紙媒体の雑誌を購入してみました！ ・ マラソン関連だけでなく、フィットネスとウェルネスの楽園としてのハワイの魅力が再発見出来ました。 ・ また、 他誌では紹介していないだろうアクティビティー情報が満載でした😊✨ ・ かなり読み応えがあったので、こちらOHANAでもご紹介させていただきました🙇✨

今年のホノマラに行く飛行機の予約、どのタイミングでやるか思案中です。 ちなみに2月発券から少しサーチャージが下がるようなのですが、トータル金額も下がって欲しいですね。 2月からのサーチャージです。 JALは30500円から28200円に。 ANAは26500円から24500に。 写真は全然関係ないですが、昨年12月撮影のモアナルアガーデン　この木なんの木です。

Aloha ! ライブラントレーナーのTakです。 今年も「ホノルル気分で走ろう！」がスタートしましたね！ 来週月曜日は三津家さんがゲスト出演するセッションもあり、今から楽しみですね！ さて今年は「Alohaで初フル」という新企画がスタートしたことをご存じでしょうか？​5月から12月の本番まで、マラソン初心者をフルマラソン完走までサポートする企画です！ フルマラソンを完走できる体づくりをしていくには何をすればいいのか？この目標を達成するために考えだされた課題を各月にこなしていくのですが、5月の課題は「1時間歩き続ける」です！皆で楽しみながら頑張りましょう！ さらに、月に2回30分程度のZOOMでの Q&Aセッションも開催します！課題をこなす上での質問、各月の課題をこなしたメンバーの発表など、12月までモチベーションを保つのに役に立ちます​。 記念すべき１回目は5月19日(日) 9:30AMからです！ 参加予約などは必要ございません、ぜひご参加ください！ 詳しくは https://www.liverunapp.com/honolulu2024 より🌺

🌈 aloha 🌺 皆さん　1週間前となりました 🌴準備が弾みます。 🍹 私の気持ちはHawaiiへ飛んでいます。 🏃‍♀️ 今年もｼｭｰｽﾞはHOKAにしました。 　　ゆるりと今年の景色🐳を楽しみます😍 　　　宜しくお願い致します。🙇‍♀️🙇🙇‍♂️

こんにちわ😊とりあえず、昨日、12月の飛行機とホテルの予約しちゃいました😀エントリーもしてないれど、エントリーしてから「もうどこも手配できないよ」って状態にならないか不安で、、、まぁまだキャンセルも可能だしと思い、ポチっちゃいました。今回は一人旅なので、去年のHMより短い（１日だけですが💦）ですが、仕事とマラソントレーニング頑張って、皆さんと同じゴールの景色を見られることを楽しみに今からワクワク＆妄想膨らませます🌈

★空港からワイキキへの交通手段 一人参加＆Asiana航空便なので、少しでもお安くと思い混載バスです。もう一週間を切ったのでさすがに予約をしたいと。 （ホテルのクヒオ通りの安いホテル） HISが片道US＄20と一番安く期待していたのですが、ホノルルマラソンの間は運行なし！（がっかり） いろいろ調べた結果、《 ShuttleSpeedi》が帰り便が10％オフでその分安かったので申し込みしました。 往復チップ15％込みでUS＄44.40です。 すでにカード決済したので、現地での支払いなし（チップも支払い済）で、一応手配分は完了です。 あとは、右膝を痛めて走れそうもないですが、フィニッシャーメダル目指して、歩いて頑張るだけです。

🌺ALOHA🌺 いよいよ出発の日となりました。 3年ぶりの渡ハで忘れ物が心配ですが、ランニンググッズは何度も点検したので大丈夫かなと思います。 過去に沖縄のレースで履くランパンを忘れた経験ありです😅 (隣街にスポーツ○ポがあって助かりました💦) いつもよりスーツケースに余裕があるのは水着とスノーケルマスクが入っていないから😢 海に入ることが大好きなので水着を入れて行かない事が最後まで気がかりですが、気持ちを切り替えて行ってきます！ フルマラソンも3年ぶり。 暑さも心配😅 水分、塩分補給を心がけて楽しもうと思います😊 🌴MAHALO🌴

アロハ〜。昨日、ハワイからだした絵葉書が届きました。旅の記念に、自分用にもだしたものです。ハワイから、約一週間かけて届きましたよ。友人たち十数名にもだしたので、そろそろ届いている頃だと思います。友人たちも、喜んでくれるといいなぁ。ホノルルマラソン完走のお知らせの内容ですよ。みなさんは、ハワイから絵葉書、だされましたでしょうか？

aloha！ 今年も咲きました^−☆ ABC storeで買ったプルメリア💐です。 かれこれ、10年くらい育てていますが、今では日本の持ち込みが怪しいとのこと・・・(土が付いていなければOK？　ABCにも「日本に持ち込みできます」って書いてある) 今年は蕾が沢山で楽しみです^−☆

野暮用で名古屋🚄 名古屋駅から、名鉄百貨店の方に行ったら… マラサダが売っていた。 期間限定で最終日、ということで買いました。 マラソン完走後、カピオラニ公園で揚げたてを食べるのが、楽しみでしたが… 陳列棚の冷えたものを食べるのは、なんだか味気ないですね😆

OHANAの皆さん、おはようございます♪ 朝早く目覚めてしまってSNSを見ていたら可愛らしいお土産になりそうなものを見つけてしまいました😆 ロイヤルハワイアンホテルにあるロイヤルハワイアンベーカリーのプルメリアをモチーフにした可愛らしいマドレーヌとナッツのセットだそうです。 この商品を買われた事がある方あるいは商品を知っている方は、いらっしゃいませんか？ ナッツも中身が何か気になりますね。 マカダミアナッツなのでしょうかね？🤔 リンクを貼りましたので是非ご覧下さい❣️ ↓↓↓ https://x.com/aloha7inc/status/1722793834084790580?s=46&t=xINPaq9nqopV164qPPYVeA ホノマラまで1か月前になりました。 アラモアナセンターでは、いよいよクリスマスツリーが飾られたそうです。 クリスマスシーズンで賑やかなで煌びやかなホノルルの街が楽しみですね😊

ちょっと先ですが、マクドナルドが今年もやるみたいですね。 「めっちゃハワイやんバーガーズ」だそうです。 24日から。

こんにちは 既に見られた方もいらっしゃるかと 思いますが、ランナーズ3月号に 森川優コーチの記事が掲載されてます！ 「この痛み、走ってもいいですか？」 痛みを抱えている方も多いと思いますので 参考になるのではないでしょうか？ （まわしものではありません） その他に「エナジージェルを使いこなそう」 「第100回箱根駅伝」それにちょっとだけ ホノマラの記事も！ ご参考まで😀

ちょっと今日は仕事に空き時間が出たので、「OHANAステータスバッジ」とにらめっこをしていました（そんなににらみ見るものではないのですが・・・） ゴールドOHANA｜オレンジ×パープル がすごく好きな色なので、ゴールドにステイがいいなぁと思いつつ、あと2か月あるのでまだ投稿してしまいそうです。 さてハワイ大好きスレッドなので少しわたしのハワイ歴の思い出を。 初めてのハワイでのことです。 アラモアナセンターの中にゲームセンターがあるのですが、そこのプリクラになんと財布を忘れました。（5泊7日の2日目） しかも気が付かずどんどんセンターの中を移動していました。 気が付いた時には　あああもうなくなっているだろうなぁと思っていたのですが、忘れた場所はなんとなくわかっていたのでゲームセンターのカウンターに聞きに行きました。そしたら、わたしがやって来るや否や、財布を出してくれてこれですね、的なニコニコ顔をしてくださりました。 わたしが去った後すぐに誰かが届けてくれたみたいです。しかも中身もすべて無事でした。 アメリカでものをなくしたらもう戻ってこないと思っていたのにハワイはほんとうにいいところだ、と思いました☆彡 でももう財布は忘れたくないです笑

道路はもう凍結した旭川です！ ジムで5kmをゆっくり・・・ハワイの景色を想像しながら。 おそらく初マラソン前の最後の練習、ここ半年の40歳台にしての挑戦を考えると感慨深かったですね～。ところで一人旅は大好きですが、マラソン後の予定は立てにくいですね。マラソンで疲労困憊してしまうのか、どうなるのか予想つかないですが皆さんはお食事場所など予約されましたか？私は完走後のご褒美にステーキのお店だけは予約しました笑

皆さん初めまして！マラソン歴の浅いみれです🙆‍♀️ 今回、初ホノルルマラソン参加✨!!ということで、まだまだ準備が出来ておらず焦る気持ちもありますがワクワク感が増してきています🥺 義母、義姉と参加するのでゆったりと景色も楽しみつつ満喫出来たらと思います☺️!!荷物が多くなりそうな予感ですが…帰りのことも考えてコンパクトにまとめられたらなと笑 これがあると便利だよーとか、持っててよかった！と思うようなアイテムがあれば教えていただけたらと思います☺️ 素敵な思い出を皆さんで作れますように✨!!!

＜　23年6月18日（日）17:00~　OHANAメンバー懇親会＠東京駅、二次会まで開催！　とても楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ 昨日、OHANAのメンバー15名で東京駅に集合！皆さんと、楽しい時間を過ごしました😊✨ ・ メンバーの皆さんが揃ったところで、簡単な自己紹介から始まり、それぞれのホノルルマラソン参加に向けての思いや、日頃のランニングライフ等、クラフトビールを飲みながら、情報交換をしました♪ ・ その後、場所を変えての二次会でも、他のOHANAメンバーがジョイン！…ホノルルマラソン2023に向けて、有意義に過ごせるヒントを得られたように思います。。。 ・ 会の途中、次回の懇親会の話題になり…当初の予定を少し早めて、8月下旬の日曜日に行うことになりました😅✨ ※場所は、渋谷駅周辺を予定。 ・ ちなみに…今回企画しました私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“初心者”になり、私も、OHANAの皆さんからの情報は、大いに参考になりました😅💦 ・ 8月の懇親会も、OHANAのレジェンドの皆さんから、ハワイ好き＆ホノルル初参加の皆さんも、大・大・大歓迎です♪ ・ またまた、リアルにお会いして… 🎽ホノルルマラソンを目一杯楽しむぞー♪ 🎽賢い宿泊やエアーの手配情報が知りたい！ 🎽とにかく、ハワイが大好きなんです♪ 等、情報交換を楽しみたいと思います。 ・ 詳細は、決まり次第、こちらのOHANAで掲載させていただきます！ ・ ★ホノルルマラソン日本事務局の皆さま お忙しい中、今回の懇親会の掲載許可をいただき、ありがとうございました！ 次回の懇親会は、8月下旬の開催を予定しています。事務局様が企画されるイベント等と重ならないようでしたら、再度、掲載許可申請をさせていただきます。 引き続き、よろしくお願いいたします🙇✨

円安で、今日は161円台になっていますね。 昨年、ホノマラの時は145円台だったので驚きです。 今年も、自炊が多くなりそうです。 インスタントラーメン、ごはんとか持って行く予定ですが 皆さんどんなものを持って行かれますでしょうか？

福岡マラソン2024、当選しました＼(^o^)／ 11月10日に向け、夏の修行の始まりで～す!! ι(´Д｀υ)

🎄Merry Christmas🎅 みなさんお元気ですか!? 17日に帰国後〜毎日 ホノルルマラソンの You Tube観ています😍 負傷した足の爪は元気です🤭 大会3日後、腫れてきちゃって😅 歩行困難になってしまったので シェラトン・ワイキキにある トラウブ・ドクター・オン・コール を受診。消毒+破傷風ワクチン+飲み薬💊 海外保険、はじめて使いました👍 来年のホノルルマラソンは怪我なく 走るぞー! よいクリスマスを👋

毎年この時期になると千葉ロッテマリンーズと ハワイアン航空がコラボするBLACK SUMMER WEEK! 今年もアパレルなど商品が販売されています。 昨年もあった様ですが、ちょっと情報不足でして購入には至らずで😅 今年は折角なのでTシャツとフェイスタオル1枚、購入した次第です。 毎年テーマカラーがある様で今年のカラーリングは オリーブとピンクを合わせたテーマカラーの様です。 公式でオンラインでも購入出来ますので気になる方は是非オンラインサイトをチェックしてみて下さいね。 リンクはこちらです↓↓↓ https://shop.marines.co.jp/ 以上 ハワイグッズに関する、お知らせでした♪ いつもOHANAの皆さん有難うございます🤗

aloha！ 東京レガシーハーフに参加されたOHANAの方、大変お疲れ様でした(+o+) 生憎の雨コンディションでしたが、神保町交差点付近で応援していて、MGC同時開催もあり沿道の盛り上がりは十分だったし皆さん楽しそう(辛楽しそう)だな～と感じました(^_-)-☆ それぞれに、様々なゴールだったと思いますが本番Honoluluに繋がる時期として貴重な体験だったと思います。 Honoluluともマラソンとも関係ありませんが、日曜日の雨で富士山が雪化粧したようです！(朝の日課JOGで千葉市美浜区の海岸から)

goroさん投稿のところで皆さんが補給食を書かれてましたので、私が思わず購入してしまったサイトをご紹介します。 https://item.rakuten.co.jp/sotoaso/mana006/?s-id=review_PC_il_item_03