半年くらい前と比べたら体力ついたなと最近走ってて思います。時間とかは測ってないので本当かはわからないですが、感覚的に多分成長してると思います笑 今は試験期間であまり走れてなく、8月は合宿やサークル活動（フリーペーパーを作成してて、8月は取材期間といって、考えた企画を実行する期間です）で遠出することが多く、あまり走れないと思うので、体力が落ちるのではないか心配してます。でも、暑い日が続くので、いつもより休めてラッキーかなと思ってます笑

2024年 最初のチャレンジ👍 十日戎 西宮神社⛩️ 開門神事 福男選び🏃 朝6時、開門と同時に参道をダッシュ💨 230m先の本殿を目指し、1番福から3番福が決まります。 今回、1番福は尼崎の大学生だったそうです。 先着順で定員に入れましたが… 抽選でスタートが後方グループ… 赤門を通過したころ、既に福男はゴールしており、抽選で先頭グループに入る、くじ運が必要‼️ 福男に選ばれなくても、ゴールすれば福が招かれるということで、12月ホノルルマラソンを、怪我なく完走できる福を貰えたかも 帰り道、コンビニで缶ビールを買い🍺 飲みながら帰宅、玄関開けたら… 手元が狂い、缶ビール落とした。 床を拭く男になりました😆

aloha！ Honolulumarathon2023から1週間ですね～ いろいろな過ごし方があると思いますが・・・ 実は濃厚な1週間でした～ TheBASでnorth観光した時は、バスの座席に財布を落としてしまい、外人さんに呼び止められました～(汗) 金曜日に羽田着で帰国(生温い風)、このころから風邪の兆候だったので土曜日は薬で解熱(成功) 日曜日のAM5時スタートで「coast to coast2023　房総半島横断レース」に参戦！(72kmのトレランレース) 10時間切りを目標にしましたが結果は10時間21分でした(+o+) 画像はゴール後に房総半島の金谷港から富士山です！！(先週はダイヤモンドヘッドでしたね(^_-)-☆) 駐車場が岸壁だったので車が塩漬けになっていて、今日は朝から水掛けて応急処置です・・・早く洗車しないと(+o+)

明日はいわて盛岡シティマラソンを走ります、その２週間後には 東北・宮城復興マラソンを走る予定です昨日今年のホノルルマラソンのTシャツが送られて来たのでこのTシャツで走りますので見かけた際は声をかけてください

スマホに関しての質問です。 ほんの5日の滞在ですから、ホテルにWi-Fiがあれば、ポケットWi-Fiを借りたりアメリカのSIMカードを買うまでも無いかなーと思っています。が、 やはり、マラソン当日に一緒に参加している仲間や家族とのやりとりが出来ないのは困るだろうなー。と思います。もしかしたら、途中棄権してしまうかもしれないし💦 経験者の皆さんの経験談など伺えればと思います。「こうすれば、SIMカードもポケットWi-Fiもなくて大丈夫だったよー」みたいな話や、「Free Wi-Fi」の状況とかもご存知でしたら、教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願いします。

横浜マラソン2023 当選しました😊 ホノルルマラソン前、何かの大会で走りたいと思っていたので、当選できてホッとしています👍 2019年チャレンジしたとき、晴天で富士山を眺めることができ🗻 後半、高速道路を走る以外は、ほぼ平坦で走りやすかった、という感じがします。 コロナ禍で、マルチでフルマラソンを完走していましたが… 実に４年ぶり、リアルフルマラソン 制限時間内に完走できるよう、走り込みます👍

こんにちは。昨日、いわきサンシャインマラソンの応援に行ってきました。久しぶりのいわき、すごく楽しかったです。無事、完走することができたので、良かったです。海鮮丼が美味しかったですよ。また来年も、いわきサンシャインマラソンに行きたいですね。みなさんは、ホノルルマラソン終わってから、大会に出られていらっしゃいますか？

質問です 昨年は確か、エントリーの時に、トレーニングTシャツも申し込みできた気がするのですが、今年は見当たらなくて 完走Tシャツじゃなくて、トレーニングTシャツの申し込みはどちらでできるかご存知の方はいらっしゃいますか？

こんにちは！ホノルルで食事をする時などに最初悩むのがチップなのですが、僕は毎朝ルームサービス用に１ドル枕元におくことと、レストランでは15％から20％の金額を足して払うことを考えているぐらいなのですが、先にチップ代も含まれているところもあって悩んだりします。みなさんはチップをどのようにしていますか？

振り向けば白バイ、、、にはならずにホッ。 ☆2月４日、別府大分毎日マラソン終了。 （以下はご報告と備忘録を兼ねアップしますね） ホノルル以来の大会で休養充分！ スタート時の気温７℃、最高でも9℃。 海沿いのコースなのに風はなく、またしても言い訳出来ない状況。 結果は、 グロスで　3：15：28　 ネットで　3：14：50　意外な事にＰＢ出た(^^)/　43秒短縮。 心配の腰はギリもったものの、後半は股関節が痛く脚も動かず。 久しぶりに歩きたくなったが、 「俺の別大、ここで終える気か！」と自分に激。なんとかゴール。 4000人のこの大会は一言、贅沢な大会。 そして一流選手から伝播してくるピリッと感がたまらない。 持ちタイムによってカテゴリー分けされ、 更にゼッケンナンバーでより細分化され、 なんと乗るシャトルバスまで指定される。 当然、控え場所、ウォームアップ場所もカテゴリー毎に指定。 （すべてが速い人に有利、優先を徹底。分かりやすい。） 大会は12時スタート。にも関わらず、 ヒエラルキー最下層群の私が指定されたバスは、 8時40分発、9時には現地着。 ・スタート時間がいつもと違う時間帯である事、 ・待機時間が長い事、が 食事の時間や補給食の量やタイミング等、 当日の調整を難しくした。これもよい経験だった。 当日はライブランからも数名が参加。（ケガでDNSの方も数名） 恒例の打ち上げは応援隊も合流して大盛況、実に楽しかった！ 尚、その走った中で私がビリだったのは言うまでもない(^^♪

今朝のライブラン「40分 ホノルル気分で走ろう！」はずっと冷たい雨の中、8.17km走って今年の走り納めしました！ 今年を振り返ってみますと、フル６大会（東京・かすみがうら・函館・ベルリン・水戸黄門・ホノルル）とハーフ２大会（東京レガシー・上尾）を走りました。 連続18回目となった今年のホノルルは昨年のホノルルより1時間縮めて4時間12分。ベルリンが4時間9分。10年ぶりのハーフは1時間51分と52分。フルもハーフも15年前の自己ベストに近づく状態まで復活してきた1年でした。 ライブランで刺激を受け、OHANAの皆さまにアドバイスを頂き取り組んできましたが、夏には故障が続いて不安な時期もありました。 でもなんとか乗り越えられて、やればやるだけ結果に繋がるんだと思いました。皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。 目標はフル完走100回。まだまだ先ですが、今年61回目まできたので、来年7大会（館山若潮・さいたま・板橋city・かすみがうら・ベルリン・シカゴ・ホノルル）を無事に完走して目標に近づけたいと思います。自己ベストも更新したいです！ 来年も挑戦を続けますので引き続き宜しくお願い致します。 よいお年をお迎えくださいませ。 ※写真は2023年ホノルルです。

アロハ〜。今日は、足立フレンドリーマラソンに参加しました。10キロ、1時間29分で完走できました。80分きりたかったので、ちょっと残念です。主人も一緒に10キロの部走ったのですが、53分でゴールしていました。大会にでると、楽しいですね。帰り、北千住ルミネのアフタヌーンティーティールームでランチして帰ってきました。また来年も、出れたらいいなぁ。応援してくださったみなさん、ありがとうございました。

還暦夫婦でなんとかゴールできました。帰宅困難避難訓練のつもりでしたが、やはり42.195キロは甘くなかった。フルマラソン初挑戦の私達には過酷な試練でした。今まで生きた中で一番長く、過酷で、充実した10時間22分でした。🙋皆さんありがとうございました🙇ゴール直前の沿道の応援が沁みました。

おはようございます。NAGOYAウィメンズマラソン参加される方々、気温が高め、花粉多めですが、名古屋の街並みを楽しんでください。

　こんな記事がありました‼️ 『日本からハワイ各島に行くには玄関口であるオアフ島のホノルル国際空港経由が一般的。入管手続きを日本国内で済ませば入国時の混雑緩和につながる。』 早くして欲しい〜😫 https://nordot.app/1099507193824986059

アロハ〜🌈 先週に続き2回めのハーフマラソン走って来ました。今日は初ハーフの息子と2人で！ 5kmまで並走して私としてはめっちゃ嬉しかったです！その先はそれぞれのペースで…と言ったら息子はリードを離したHACCIの如く、ターーーっと走って行ってしまいました。遠去かる後ろ姿を見ながら練習してないくせに！と言うよりは、頼もしいっ！と感慨深く思いながら、私はマイペースで走りました。私よりはだいぶ速くゴールした息子は「今日で母さんの目的は達成したんじゃない？俺、正直42kmとか走りたくないんだけど…」と、また罰当たりなことほざいてました😂まぁね、5kmの並走だけでも充分嬉しかったのは事実ですけどね😂

「早稲田駅伝」にチーム「OHANA50th」として参加しました！ １月１４日（土）に国立競技場で開催された第１１回早稲田駅伝に、OHANAで知り合ったメンバー６名（チームは８名）で参加しました。チーム結成のきっかけは、OHANAのコミュニティで「なんか素敵な人だな～」と感じた方々がたまたま「※ぱきこの部屋」を訪れていて、それをキーに集まったという感じでしょうか。 コロナ禍でリアル開催は３年ぶり、しかも国立競技場のトラックを走れるとあっていろいろなカテゴリーに４００チーム近く、早稲田関係者以外も多数参加したなかなか盛大な大会でした。 我々のカテゴリーは「35歳以上男女混合の部」でしたが、実際には全員50歳代後半以上（平均では60歳代中半くらい）。しか～し、自分で言うのもなんですが、若者に混じってチーム全員大健闘！！22.4キロを1時間40分で襷を繋いだのは上出来かな、と。あいにくの小雨でしたが国立競技場のトラックを気持ちよく（本当は心臓が破裂しそうな苦しさで）駆け抜け、「ホノルルマラソンのおまけ」どころか、想定以上のとても良い思い出ができました。 それにしても、皆さん若い！そして速い！！実際にお会いして、世界が広がりました。OHANAとホノルルマラソンに感謝です！！ ※ぱきこの部屋（新たなOHANAのお仲間向け解説です）　 「ぱきこさん＝チームのマドンナ」が趣味（本業レベル）でやっている「さをり織り」の個展。次回は今秋の予定で（「今週」の変換ミスではありません。「秋」です。春が来て、夏が来て、その次の秋です。あやうくまた「やらかす」ところでした😅）前回に引き続き、中野のお店（お食事もお酒もバッチリ！）です。素晴らしくセンスの良い織物作品の数々はもちろん、ぱきこさんの獲得したマラソン関係メダルコレクションも一見の価値ありです。（常設ではないかも・・・）いずれこのサイトでもご案内があるかと思います。 それにしても、「さをり織り」にさほど関心があるとも思えない方々が次々とぱきこの部屋を訪れたのも思えば不思議なご縁・・・いや、ぱきこさんの魅力です！ 「ぱきこ」でこのコミュニティを検索すると、駅伝メンバーの多くが登場しています。 （写真中央、襷をかけているのが我らがエースtamg-さんです。お疲れさまでした！）

今年初めてホノルルマラソンに参加します カラカウアメアリーマイルマラソンについての質問です 今年は田中希実選手がエリートの部で参加されるため応援に行きたいのですが7時に一般の方々がスタートした後にスタートするとありますが大体何時ぐらいになるか知っている方は教えていただきたいです 昨年の時間でも参考になるのでどうかよろしくお願いします みなさん素敵な写真や情報ありがとうございました！ 応援だけではなく参加するもの楽しそうなので検討してみます😃 本番まであと1ヶ月となりましたがみなさんも体調の方に気をつけてくださいホノルルマラソンでみなさんと一緒に走るの楽しみにしてます！

今日、中3日空けてランニングしました。普段は空けても中1日なのですが、福岡旅行していたのでこうなりました。福岡ではラーメン等美味しいものをたくさん食べて栄養補給しました。もしかしたら栄養を摂りすぎたかもしれないです笑 11月に入りましたが、日中は全然寒くないですね。去年はとても寒かった記憶があったので写真を探してみたところ、コート着てマフラーもつけてました。 外で運動する自分にとっては、少しでも暖かい方がいいし、また寒すぎると怪我しやすいと思うので、今の天候に感謝してます笑 今週中にはドールちゃんさんから教えていただいた5キロ走をやろうと思います。

はじめまして😊 今年ホノルルマラソンに出場できたらなと思って いるのですが、恐らく1人での参加になるかと思います。 個人で申し込んで参加するのと、ツアーで申し込んで参加するのと、どちらが良いのか。そもそも1人で 参加される方が多くいらっしゃるのか知りたいと 思っていますよろしくお願いします🙇‍♀️

明日は横浜マラソンですが、今週の火曜日のジョギング中に、左モモ裏側が急に痛くなり、歩くのもやっとになってしまいました。それから練習出来てません。今朝も横浜の港付近をぐるっと散歩はして来たのですが、左のお尻、ふくらはぎなど、痛みがあります。心配していた、モモの後ろ側には、幸いにも痛みはありませんでした。ハムストリングをやってしまったか？と思うてました。 　今日は安静にして、明日の朝どうするか、決めようと思ってます。

初めてのホノルルマラソンです！ 海外旅はだいたい個人手配しているのですが、ホノルルマラソンも同じ感じで大丈夫でしょうか。 個人で取るよりツアーの方が安かったりするのでしょうか。また、個人だと難しい手続きなどあったりしますか？ 英語は中学レベル、1人で行く予定です。 費用を抑える為に、安い飛行機とそんなに高くない宿を探したいと思っています。 勝手な妄想で、シェアキッチンのあるホテルで、各国のホノルルマラソン参加者と一緒に料理したり、団らんしたりしたいなぁ、なんて考えてます(笑 こんなホテルもし知ってたら教えて下さい笑！

いまさら聞けないこと😭。。。すみませんが、ホノルル気分でラン&ウォーク。。。って、どうやって参加すればいいですか？ かおるさんから案内があったのですが、わからなくて。お恥ずかしい。。。

GWも終わりますね。 今年のGWは走るのとヨガで終わりになりますが、ホノルルマラソンの目標があるのでそれでもすごく楽しく充実したお休みに感じられました。 さて、特に女性の皆さまに質問なんですが、ランの時の日焼け対策とかメイクとかどうなさってますか？ GW中に60分走ると決めて走った時に日焼け止め二重塗りしてメイクもしてと頑張ってみましたが、頬や鼻の頭が赤くなってました。1時間でこうならばフルマラソンとなったら😵😵😵 皆さま、お薦めの日焼け止めやメイク方、焼けてしまった後のお手入れとか有りましたら是非教えていただきたいです。

こんにちは。第19回ミニウォーク&ラン　フォー　ブレストケア　ピンクリボンウォーク2023に参加申し込みしましたよ。ピンクリボンとあるように、乳がんを周知させ、支えるというオンラインマラソンです。私も、友人を乳がんで亡くしており、人ごとではないという思いから、参加を決めました。6月1日から一ヶ月、走るか歩くかして規定の距離を消化するイベントです。私は30キロですが、10キロ、1キロのコースもあって、参加しやすいですよ。参加費は、1000円です。興味を持たれた方は、是非トライされてみて下さい。