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毎月フルマラソンの7月度、サンフランシスコ・マラソンを走ってきました。　もうすぐ12月のホノルル・マラソン。 楽しみです。 今回もフルマラソンのビデオを作ってみました。　以前はゴールデンゲート・ブリッジの上を走れなかったり、またゴールデンゲートブリッジの車道を走った年もありましたが、ここ数年はゴールデンゲート・ブリッジの歩道を走ります。 日本の猛暑は続いているようですが皆様、トレーニングにはお気を付けください。 YouTubeビデオ: https://youtu.be/JjP06FLmSdc

シリーズ5：ホノルルマラソンまであと12日！ ホノルルマラソン当日の様子をコースマップに沿ってアドバイス含めてご紹介した「2022年第50回記念大会」の詳細ブログシリーズ４の続きで（８）６日目（マラソン翌日）をご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン翌日のフィニッシャーズマンデー、ロイヤルハワイアンスイートルームなどです。 マラソン翌日はコンベンションセンターで完走証を受取りに行きました。行けなくても各自ダウンロード可能です。でも時間に余裕があれば受取りをオススメします！そこでしか貰えない完走者全員のタイムを掲載した新聞が貰えて記念になります！ そして完走のご褒美にロイヤルハワイアンスイートルームに宿泊しました。憧れのホテル滞在でしたが泊まってみると･･･マラソンと関係ない部分も含みますがよろしければご覧ください。 (７)６日目：ホノルルマラソン翌日 https://4travel.jp/travelogue/11925961 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

今朝コメントに昨年、一昨年のフィニシャーズＴシャツの写真を添付しましたらそれ以前のＴシャツの事が無性に気になり４か所に分別保管している大会Ｔシャツの中から2006，2007，2,009年のフィニシャーズＴシャツを見つけましたこの頃はまだ綿の素材でしたが2009年から現在のメッシュタイプになってますね

今年は少し悩みましたが第一期もそろそろ締切なので16回目のホノルルマラソン、エントリーしちゃいました😆 最初の２回以外は１人旅での参加😄 皆様に会えるの楽しみにしてます🌴 後は定番の富士山ハットをどうするか😅😅

今年のJALはとっても高いので、こりずにデルタで予約いれちゃいました。一昨年のように羽田発羽田行きに変身しないことを祈らずにはおれません。ANAの成田っていう候補もあったのですが、羽田の方が便利なので・・・。人生ではじめてのハワイ（マラソンではない）は名古屋発のANAだったのでそこからANAのマイルも貯めはじめたんですけどね。今はほとんど乗る機会がありません。ちょっと寂しいです。やっぱりみなさんはJALでしょうかねぇ？ハワイアンもワンワールドになったのですが、こちらも高くて手がでませんでした。笑さあ、次はホテルだ。

皆さん！長らくご無沙汰しておりました、今年初めての投稿です。元気にしておりましたが、投稿のきっかけが見つかりませんでした。さて今日アーリーエントリーのメールが来ましたね、早速申し込みました。今年の夏で68歳、記録は低下の一途ですが32回目のゴールを目指し頑張ろうと思っています。皆さん、あと7ヶ月と少しですお互い頑張りましょう！(写真は昨年の大会、ホテルを出る時のものです)

最近写真の断捨離始めました❗ 息子が高校に上がるまで毎年ハワイに 旅行していましたが、何枚が捨てられない 写真が有ります✨ 昨年久しぶりにホノルルの街を歩いて ホテルからお店も大分変わったなと 痛感しました‼️ 私も定年まで残り三年を切り息子は 定年したら一緒に参加してくれるそうで 今年もソロ参加ですが楽しみたいと 思います😉 今年は思い出多いシェラトンW 後半は初めてハレプナに泊まります。 息子が4、5年生の頃、弟の様に 可愛いかったです✨

5年前に心臓の手術をし2年間のブランクを克服する為に練習を重ね（中々ブランクを克服するのは難しいですね）頑張ってましたが、先日6年振りのお祭りでテンションが上がりアキレス腱を切ってしまいました😭 4週間のギブス😵‍💫その後金具を付けてのリハビリ😵‍💫 大会に間に合うかな〜ぁ⁉️走れなくても歩いての参加にしま〜す😉魅力ある楽しいホノルルマラソン🌴楽しみです😘

今回のホノマラ翌々日にダイビングしてきました。　以前　ホヌとのツーショット写真をアップするって言ってそのままになっていたのを思い出して、再度撮影してもらいました。 　今回は、沈船の中にも入ってきました。

ひと足お先にホノルルマラソン当日15時台のJAL便に搭乗、昨夜帰国しました。マラソンスタートから飛行機搭乗まで正に分刻みの10時間でしたが今は一段落してホッとしています。 以下が12/8(日)ホノルルマラソン当日タイムラインです。 AM5:00　スタート(スタートライン踏んで計測開始) AM9:30　ゴール AM9:30～9:45　完走メダル・完走Tシャツ・マラサダ・バナナ AM9:45～10:30　JALテント休憩(航空券など購入者対象) AM10:30～11:15 　楽天ラウンジ休憩・ABCストア買い物 AM11:30　ホテル到着 AM11:30～13:20　軽食・プールでアイシング・シャワー・荷造り AM13:20　レイトチェックアウト AM13:30～13:55　Uber AM14:00～14:30　ホノルル空港到着・出国手続き＆保安検査 AM14:30　JALサクララウンジで食事(JGC会員など対象) AM15:25　JL71便搭乗 AM15:45～翌12/9(月)20:00　ホノルル出発～羽田到着 当日便搭乗は過去に8回経験(2008年～2015年連続2泊4日弾丸)していますが今回9年ぶりで年齢も上がり体力的に不安でした。 途中のアクシデントは2つ。 マラソン38km辺りから鼻血でペースダウンして大幅に遅延、空港へのUberが6人乗りXLしかなく他を探して10分間ロスタイム（XL45ドルは高すぎで他会社聞くも30分後到着と言われ結局XL利用） それでも当日やりたい事はやってから搭乗出来ました。 ホノルルマラソンの時期は仕事が忙しくて行けないと思う方が「これだったらやれるかも！来年は参加してみようかな！」と思ってくださったら嬉しいです。細かいですが全部記載したのでご自身のケースに置き換えてみてください。 ホノルルマラソンの結果につきましては反省点を含めて改めて投稿させていただきます。

ハパルア無事走り終えました🏃心配していた雷雲はどうしたものかオアフ島を避けて行き、かなり蒸し暑さはありましたが、雨は9時頃天然シャワーのように降っただけで、カッパも使わず、過ごせました。🤗参加者全員の思いが通じたのかもしれません。ただ私達の記録は昨年から10分程良かった程度でサブ3は夢と消えました。😅

Aloha ! ライブラントレーナーのTakです！ 「ホノルル気分で走ろう！2023」も皆様のおかげで予定していた40セッション全て終了できました！沢山のご参加をありがとうございました！ 次回の取り組みをさらにより良いものにするために、アンケートにご協力ください。 アンケートにご協力いただいた方の中で抽選で3名様にホノルルマラソンオリジナルグッズをプレゼントします。（抽選発表はライブラン公式Xアカウントにて行います。） アンケート締切：2月11日（日）23:59まで 回答はこちらから https://forms.gle/evCcfLuTsTnszd9X9

OHANAの皆様 こんばんは😃🌃 ホノルルマラソン🏃の思い出を 二冊のフォトブックにまとめました‼️ それぞれ100枚位入ってます✨😌✨ 小ぶりなのでバッグに入れ持ち歩いて います🎵 私の大好きなカーディナル🐦昔より数が 減った感じでした❗

4月になり、新年度となりました。来週4/8(火)にホノルルマラソンのアーリーエントリーが始まります。アーリーエントリーに備え、4/8(火)の休暇申請をして受理されました。4/8(火)はエントリーが始まったらすぐにエントリーしたいと思っています。 エントリーしたら航空券、ホテルも予約するつもりです。本当に楽しみです。

2週間をきってるのに今年は例年以上にテンションが上がりませんでしたが週末にビブスが届き旅行の手続きが完了し小江戸川越マラソンで調整も出来て、ようやく少し盛り上がって来ました😅 16回目のホノルルマラソン‼️ うち14回は１人旅✨ 皆様との出会いを楽しみにしてます😊 皆さんのリクエストもあり今回も富士山🗻です😅

遂にホノルルマラソンまであと３日！ 皆様、続々とホノルルへ出発ですね♪私も出発します♪ 「2023年第51回ホノルルマラソン」☆シリーズ2023☆もこれでホノルル編完結、今回が最後のご紹介になります。https://4travel.jp/travelogue/11900488 【３の主な内容】ホノルルマラソン、ゴール後の様子（JALテントなど）、フィニッシャーズマンデー、ホノルル空港など、マラソン当日と翌日の2日間の様子です。 2023年はタイムを狙ってコース上で写真・動画を撮らなかったのでスタートしたらいきなりゴールになってしまいました。ゴール後のマラサダ美味しかったです♡ 尚、コース詳細は2022年のブログで（コースマップを添えながら）ご説明）している事を先日ご紹介させていただきました♪よろしければご覧ください！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/8hhzmnfgvcvxttiq ホノルル滞在は3泊4日でしたが直近のホノルルマラソン情報として何かのお役に立てれば嬉しいです。 ★全14日間のダイジェスト版はこちらです。 よろしければ併せてご覧ください。 2023年12月 復路JALファーストクラス♪ホノルルマラソン→ウォルトディズニーワールドinフロリダ→ニューヨーク14日間https://4travel.jp/travelogue/11845417 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。会員でなくても閲覧可能です。

5月、会社の健康組合主催で開催された ウォーキング大会👟 6月中旬、結果発表とのことでしたが… 実は、6月16日に社内通知で発表されており 経理の方から、御祝儀袋を渡された 中身は…空っぽ😵 結果を見たら1位☝️ 賞金は、後日、口座に振り込まれるそうです。 だったら、御祝儀袋いらないよね😆 不正している、などと疑惑を持たれて、疑いは晴れましたが… 気持ちのいい1位ではない感じ でも賞金は、いただき💰 ハワイ旅行の資金を増やすため、宝塚記念で勝負します🏇

アーリーエントリー完了しました‼️ 去年はレース１週間前に左脚が肉離れになってしまい、走る事が出来ずフルマラソンではなくフルウォークになってしまったので今年は完歩ではなく完走を目指して頑張って調整して行きたいと思います😊 また今年も昨年同様、少し目立つ頭🍍で参加する予定ですので見かけた方は宜しくお願いします🤙

2時間走のつもりが10キロに… アップダウンのある2時間走を走るには まだまだ、準備が必要です…

 今からHAPALUAに向けて出発します。  膝が思うように回復せず、棄権も視野に入れなきゃいけない状況ですが、 それより滞在中ずっと雨予報が気になります。 今は、ラウンジで腹ごしらえ中です。

皆様よりかなり遅れていると思いますが今日スターバックスのマラサダを食べてきました 食レポは〜　ウ～ン！ マラソンを終えて食べたマラサダの味が忘れられないので😟 募集が始まったと言う事で美味しいマラサダを期待したいです✌️

先週、５年振りで過去に旧社でホノルルマラソンに参加していたメンバーが集まる「ホノルル会」が開催され、懐かしい写真や過去の武勇伝、ハプニング、そして近況で盛り上がりました。 本当に楽しい思い出の会ですが、今年の参加にワクワク感がマシマシに！！楽しみです。

アロハー!!!　マラソントレーニングはアロハ（うちの犬の名前）と一緒に近所をスロージョギング。 ビデオには、前の曲にギターを重ね撮りしてみました。 来月のマラソンまで、あと３週間。　 がんばります。 https://youtu.be/oOyCg7Y8fhg

ホノルルマラソンのホームページがアップされました。4/8(火)からホノルルマラソンのアーリーエントリーが始まると出ています。 いよいよという感じです。4/8(火)は仕事、休んでしまおうかな。

今回の弾丸ツアー覚え書き 私がデイジーさんの記録から勇気をもらって今回初参加したように、誰かの役に立てたらうれしいです。以下、かなり長いです。 12/12 19時まで仕事（この日の職場は京都府京田辺市） タクシーで最寄りの高速バス乗り場まで（第二京阪「高速京田辺」）移動。バス停で他のお客さんと雑談。荷物が少なくてホノルル行きを信じてもらえず。 19:20発のバスに乗車　20:20頃関空に到着 預け荷物無し、オンラインチェックイン済み、80ドルだけ両替して保安検査に直行、出国、ラウンジで夕食。 JL792（22:10発）無事に搭乗　（機内食キャンセルしておけばよかった） 10:50頃 ダニエル・K・イノウエ空港着 MPCでスムーズな入国　目的はマラソンと回答して、なぜか職業の詳細まで聞かれる。 スカイライン改札前でHOLOカードを入手し、Wラインで移動。 途中下車して徒歩でEXPO会場へ行き、受付諸々済ます。 空腹に気が付き、会場で弁当を買ってしまう。米の上におかず（主に揚げ物）が乗っかっている。沖縄弁当にそっくり。サンドウィッチも購入したが、これは結局翌日の朝ごはんに。 The BUSに乗ってホテル最寄りまで移動。 チェックイン時間までちょっと早いので、周囲散策。野良鶏が多いことに気が付く。木の根の周囲がえぐれているのはこの子達がつついて掘り起こしているからだ。 14:30頃　パークショアワイキキホテルにチェックイン なぜか、エレベーターから一番遠い東側の部屋（海寄りかつダイヤモンドヘッド側）。運が良すぎる。 荷ほどきしてひと休み。。。決して寝てはいけない。 早めの夕食（遅めの昼食）を求めて、すぐ近くにあるTeddy's Bigger Burgersに入り、果敢に7オンスのダブルを注文。でかい。この日の胃袋はこれにて終了となりました。腹ごなしに夕方のビーチを散策。ビーチバレーをしているお兄さん達はムキムキでトップガンのワンシーンを見ているよう。 マラソン本番に向けて概日リズムを修正すべく、この日は早めの就寝。 12/13 4時前に目が覚める。EXPO会場で購入したサンドイッチで朝食。 この日はカラカウアメリーマイルで足慣らし。 7分21秒（キロ4分34秒）　AG17位 結構いい感じ ゴール後にもらったパイナップルジュースおいしい エリートレースを観戦　その速さ弾丸の如し ホテルの部屋に戻って、着替えてからKCCファーマーズマーケットに行くことにした。The BUSは便利。 朝が早かったので、ここで早めの昼食をとることにした。いろいろ目移りしたけど、翌日のマラソンに備えて、消化にエネルギーを使いそうなものや食物繊維の多そうなものは避ける。 PASTA Guy　hand made fresh pasta の看板を掲げて黙々と料理を作り続けるヒゲオジから目が離せなくなり、結局購入。 写真の山盛りが26ドルでした。この度のハワイ滞在で現金を使ったのはここだけ。 どうみても2人前以上ある山盛りを何とか完食。うどんのように太い平打ちパスタはもちもちしておいしかったです。ソースを食べきるためには付属のパンも必須でした。昨日のバーガーといい、食事がでかい。キッチン付きのお部屋で滞在中に自炊を挟む方がいるののはこのせいか。 図らずして、カーボローディングとなりました。いうまでもなくこの日の胃袋はこれで終了に。そういえばここにも野良鶏が。 ホテル周辺に戻って散策の後、部屋で翌日の準備。 ホテルのフロントで翌日のレイトチェックアウトのお願いをしたら、予約満室で対応できないとのこと。ちょっと予定が狂ったぞ。 部屋に戻って、翌日ゴール後の行動が滞らぬように、帰国に向けたパッキングを済ます。収納量よりも着替えなどの取り出すものの順番を考慮したパッキングで組みなおす。 ゴール後にピックアップする預け荷物にはタオルと行きで履いていたパンツとTシャツ、ソックスを入れた。とりあえずランショーツの上から履いてしまって、Tシャツとソックスだけ着替えたら残りは空港で何とかしよう。シャワーを浴びられないのがつらいけど、ゴール地点の水浴びで上半身は何とかなる。 カピオラニ公園まで荷物を預けに行った。 部屋に戻る前にABCストアでクリスマスオーナメントが気になって一つ購入。すべてかわいらしくて、いろいろほしくなってしまうけど、こういうのはこれぞという一つを気合入れて購入するのが良いのです。（写真のサーフィンサンタにしました） トランプ大統領のボブルヘッドはネタとして気になったのですが、誰も手にとってないので、怖くて買えず。ハワイって共和党？民主党？ 部屋に戻ったら、ソフトフラスクにジェルとパラチノースのカクテルをまとめて入れておく。 朝食を買おうと思ったのだけど、帰りの荷物になるので持ってきたアルファ米おにぎりを食べることにしました。 運動前の飲み物は気の抜けたコーラを愛飲しています。（グラップラー刃牙読者） 18時過ぎ　本番に備えて早めに就寝。 12/14 0時過ぎに起床　概日リズム修正完璧 電子レンジと紙コップでお湯を作っておにぎりを戻して食す。次に来ることがあったら、これはいらない荷物だなと思う。 水分摂取も十分に。起床からしばらくたつとトイレに行きたくなるので、本番の朝は余裕を持った時間割で。 窓の外を見るとスタート地点への送迎バスが並び始めている。 2時から運行開始とのことだが、さすがに早すぎると思い、部屋で待機。上から時々確認して混まないタイミングを狙う。装備を整えて、3時過ぎにチェックアウトした。荷物はベルデスクで預かってくれる。 送迎バスに乗ってスタート地点へ。同じバスに度々メディアで特集されている、両足義足のランナー横田久世さんがいた。 バスのBGMがなぜかヒーロー（スクールウォーズ主題歌）ｗｗｗ スタート地点の人はまだまばらで、スタートゲートで記念写真を撮って縁石に腰かけて時を待つ。 で、例のスコールに見舞われて、大きな木の下に避難。濡れると寒い。100均ポンチョ持ってきてよかった。 自分の当初想定タイムは4時間半から5時間だったので、スタートグループはブルー。ブルーとグリーンでスタート並びは直列じゃなくて並列だったのですね。なので、ブルーの前方にいると全体の先頭にいるのと同じ。これが、計算違いの元でした。 感動のスタートを味わう暇もなく、周りのペースに押されて明らかなオーバーペースに。 入りの5キロが28分11秒（キロ5分38秒）、10キロが57分52秒（キロ5分47秒） ああ、脚が終わる。。。　 典型的ダメダメなポジティブスプリット。 結局26キロ地点で足が攣り、コムレケア（芍薬甘草湯）を飲んで抑え込んだけど違和感が消えず。 以降は給水地点で歩き始めて、次のマイル表示から再度走り始めるのを繰り返して何とか完走。5時間11分3秒 初海外マラソン、完全敗北でした。 最後のストレートは感動でウルウルしちゃったけど、おじさんがボッチで泣いてるのは絵にならないので我慢。 計画通り、ゴール後の水浴びで可及的に上半身を洗浄し、諸々ピックアップしてJALテントで休憩。 帰りのフライトのチェックインを済ましておこうと確認すると、搭乗開始が14:15と。。。？15:05発だったよね？14:55発になってる？ 弾丸ツアーの10分差は無視できない差なのです。ちょっと焦りながら、ホテルに荷物を取りに行きます。ホテルのrest roomで着替えちゃおうと思ったら、ルームキーがないと入れないタイプのやつで断念。 Wラインを待っていたらスコールに見舞われずぶぬれに。 バスの中でできるだけ状況を改善すべくいろいろ拭き拭きしているうちに空港に到着。13時10分過ぎ ハワイアンの日本行きはターミナル２のロビー4（チェックイン済みなので素通り）だけ、頭の中で念じながら、黙々とTSAチェックの列を目指します。 そこでなぜか、列なのかでひときわ軽装かつあからさまにホノルルマラソンフィニッシャーTシャツを纏っている私がボディチェックを受けることに。さらにシューズを脱いで機械を通せとのこと。 マラソンとスコールでいろいろ濡れていたのが良くなかったのか。 とりあえず無事？に通過して一安心。国際線の帰国便で搭乗開始予定時刻の1時間前に保安検査通過とは。。。危ない。 トイレを探して機内仕様に着替えましたが、その後、もう一段慌てる要素がありました。 出発ゲートがA2に変更？　それってターミナル1じゃん。 建物違うし、バス移動だし。。。 まあ、余裕はありましたけどね。 HA831（JL6401 14:55発）無事に搭乗 12/15 羽田空港着　降機が20時くらい Visit Japan Web登録はぬかりなく、ゲート素通り 早歩きしたいけど、マラソン後の長時間フライト（エコノミー）で体中が痛い。。。 EX予約とにらめっこしつつ、京急線に乗車して新幹線の購入を確定。 品川駅　20時48分発　のぞみ93号　に無事乗車できました。 22時49分　京都着 自宅まであとわずか。 おじさんひとり、真冬の大冒険はおわり。 次は家族と一緒に観光も楽しみたいです。 妻はマラソンに興味がなく（むしろ否定的というか、嫌悪感すらありそうで）、一緒に参加してもらえないので、いろいろアレンジせねばなりません。