ラミネート加工が20ドルって高すぎ！誰がやんねん！ と思いませんでした？ でもせっかくの思い出だしラミネート加工はしたい。 ということで、探しました。キンコーズさんで、手軽にできます。ゼッケンはチップ部分が盛り上がってるので、全体が波打つ可能性があるとのことで、完走証とは分けてやりました。 320円でした。 皆さん、こうした完走証はどのように保管されてますか？

コロナの前に退職祝いにスタッフと行ったハワイ 次くるときはホノルルマラソン挑戦しようって二人で決めてた。 その時のスタッフと今年の初めにエントリーした。 いよいよ、明後日、７日、関空からハワイへ 一緒に参加予定だったスタッフは、ギブスしたまま同行 ごめんね。。 さあ、いよいよだー とはいえ、最高２０キロしか歩いたことないんだよなぁ 未知の世界へ なんと無謀な 挑戦あるのみなんて きっとそんなの通用しないだろうなぁ 思い残すことのないようにしたいなぁ がんばろ。 青い空と青い海とハワイの陽気な風にのって 楽しみたい。

70歳の初マラソン・初ホノマラから今年で3度目❗️ 年初に癌が見つかり初めての入院・手術を経験して半分諦めていましてが、夏に治療が終わり9月からトレーニングを開始しました。 調子をみて10月15日にエントリーをしましたが、中々思うように走れず断念が頭をよぎりました。 でも先月中旬から何か調子が良くなり先週には20kmと10 kmを走り自信が持てました。走ります‼️

野暮用で東京🚄 新幹線の車内で、フォークシンガー高石ともやさんが亡くなったことを知りました😢 ホノルルマラソン日本人最多チャレンジ🏃‍♂️ 私が、初めてチャレンジしたとき、ランニングセミナーで有森裕子さん、高石ともやさんの話を聞き、高石さんがミニライブで、自分を褒めてやろうを熱唱♬ 君が選んだ長い道🏃‍♂️ ケガした足に誓っただろう、諦めないと という歌詞に感銘を受けました🥺 有森さんがアトランタ五輪で銅メダル獲得後🥉 自分で自分を褒めたいと言われた名言は、この曲が好きで、思わず出た言葉だったそうです。 ということで、隅田川テラス沿いを走りました🥵

ホノルル出発に向けてJALのラウンジでのんびりしてたら誕生日のケーキを頂きました。 60歳のいい還暦記念になりました。 この調子でホノルルも楽しんで走りたいです

昨日帰国しました。ホノルルマラソンという大目標に向けて、今年は充実した一年でした。 出発前は、最初で最後のフルマラソンに挑戦と思っていたのですが、終わってから日が経つごとに、次回はもっと準備してタイムを縮めたいという気持ちがむくむくと湧いてきています。 ハワイにも魅了され、マラソン以外でも行きたい😍と夢は膨らむばかり。先立つものを貯めるためにも、頑張って明日から働きます💪

私のところにも5月のバッジが届いていました。皆さんもチェックしてみてください❗️

ジョギングを初めて１０年が経ちました。走る速度は、遅くなるばかりですが、健康維持のためゆっくりと走っています。制限時間がないホノルルマラソンは、そんな私のとってはありがたい大会です。

アロハ〜！🤙LRアーリーのノート📓に人生最後の10年でも続けられる事を考えて書いていたら、やはりホノマラは歩いてでもフル完走したいと目標に浮かんでいます！ もっと病気になっているかもしれないし、普通の生活も出来ないかもですが。ライブランとオハナ続いているかな〜。終わりはいつか来ると思いますが、最後をどう終わるかは色々考える必要あって。生活も住む場所も変わるかもしれません。 どんなかたちでも皆さんは走り続けますか？ 僕はイエスですが、難しいな〜😓 今は病気もありますが、ひどくなく時間に追われる生活ではないので、走ったり、好きなライブ行ったり、色々楽しめています。考える時間がある事も幸せなのかな〜！😊 病気前の生活にもどすのも大変ですが、精神障がい者としてサポートを受け続けるのも考えもので。何はともあれ苦難あっても色々積み重ねて前に一歩づつ進みたいですね！😉

2016年からEXPOステージで高石ともやさんの伴奏を務めていたLeoです。 今年は追悼ライブをすることになりました。 みなさんと、ともや師匠を偲びたいと思います。 12/6金曜日12/7土曜日いずれも15:30〜16:00です。 土曜日は歌とギターで大野勉さん（2019年EXPOステージ参加）がゲストでいらっしゃいます。 お時間ありましたら聴きに来てください✨

8/20日、発表です。 JALが、ホノルルマラソンにあわせて、成田～ホノルル線の臨時便を運航予定 臨時便の運航スケジュール 12/5、6日の2日とも共通　 JAL8786便 20:30分 成田発　ホノルル 08:15到着 JAL8785便 ホノルル発 14:30分 成田 翌日 18:30到着 ANAは、2025年1月11日から 成田～ホノルル減便で、週14往復⇒週10往復へ 減便対象となるのは、1日2往復のうち2便目のNH182/181便。 現在の同便は週7往復（1日1往復）で、減便後は週3往復になる。 運航日は火曜、金曜、日曜。 1便目のNH184/183便は週7往復を継続する。 来年の事を言えば鬼が笑うと言いますが、ANA便は予約がちょっと大変になりそうです。

ハワイのTV局 HI NOW JAPANのホノルルマラソンニュースにインタビューが少し採用されました♪ イイ記念になりました〜😄 https://youtu.be/H7V0Au2ckhA?si=Zmd4vj-iRI7fPpec

OHANAの皆さん、こんばんは！ 本日ポイントが貯まり、いよいよレジェンドにランクアップ⤴️しました😱😱 自分でもレジェンドにまでなれるなんて思っても見なかったので驚くばかり。 ポイントが貯まったのも皆さんとの楽しいトークのやりとりで。 本当に感謝します！ 今後ともどうぞ宜しくお願いします🤗

野暮用で名古屋滞在中 って名古屋グルメを、全く食べていなかった🥢 ということで、ひつまぶしを食べようとお目当ての店に行ったら…長蛇の列 諦めてどこかで、食事しようと歩いていたら とあるイベント施設で、ラジオ番組が公開放送中📻 ゲストは、爆風スランプ サンプラザ中野くん、パッパラー河合さん 2019年ホノルルマラソンでは、オフィシャルアーティストに就任され応援ソングを提供♬ アロハフライデーナイトでのライブでは、応援ソングを聴いてパワー充電💪 サンプラザ中野くんは、10km パッパラー河合さんは、フルにチャレンジしていました。 ラジオの公開放送中ミニライブでは、大きな玉ねぎの下で♬ runnerを熱唱♬ マラソン中、音楽、ラジオを聴きながら走ることをしませんが… runnerを耳にすると、パワーをいただける曲😊 残念ながら、ホノルル♡ラブランは、音源が用意されておらず、聴くことができなかった。 ご飯ではなく、名曲で満腹になりました😆🍚

本日ホノマラのア一リ一エントリー完了しました。　ホテルも飛行機も予約済みであとはゆっくりトレ一ニングです。

アラ70の皆さん あと100日、今年再挑戦❗️ 昨年古希祝、初フル初ホノルルも24km脱水転倒、救急搬送で残念ながらDNF！その時の多くの皆さんのサポートは今でも忘れられません。不安も有りますが、救急隊の “A lot of water !”を教訓に,今年こそ、ご迷惑を掛けずに、何とか無事ゴールを‼️ 明日の”火祭りロード”中止は残念ですが、 台風一過快晴を楽しみに、ライブランを聴きながら、高石ともやさんに思いを馳せ、皆さん元気に、ホノルルを目指しましょう👍 長文にて失礼致しました💦

OHANAのみなさま、はじめまして。わたしは、４０回大会より６連続で参加し、その後が少し開いて、更にパンデミックのため、昨年の５０回大会に久しぶりに参加いたしました。あらためて、ハワイを走れる嬉しさと感動に、今年もアーリーエントリーいたしました（^o^)v　４０回大会のときは、父、母も一緒でしたが、高齢のため今は、わたしだけのおひとり参加になっています。このような交流広場があることを知り、今年は是非ホノルルで、みなさまともお会いできれば嬉しいなと思っています。よろしくお願いいたします。

Aloha🌴 初ホノルルマラソン、2年遅れの銀婚式兼ねて、11泊予定でホノルルに滞在しています。 初日、チェックインまでの時間を使い、ホノルル美術館に行ってきました。期待以上の内容で、大満足しています。 モネの睡蓮を初めとする印象派、ピカソらのキュビズムはもちろん、現代アートやアジアの文化コーナーほか大変充実していて、２時間程度では全然足りませんでした。 JCBで支払うと、入館料が半額に、ミュージアムショップが一割引でした。アラモアナセンター内のjcbプラザで割引内容をプリントアウトしてもらいました。 建物も素敵だし、マラソン前の気分を穏やかに、また日本とハワイの関係を知るにもおすすめです。 アラモアナセンターから、散歩兼ねて歩いて行きました。

アロハ〜🌺 今TBSTV「ハワイ一泊超バタバタ旅」観てます！ 丁度花火のシーンで一昨年はヒルトンレインボー🌈タワーに泊まり金曜日の花火26Fから真横に見え素晴らしかった〜👍今年は花火見るためにタパタワーに泊まります。それにしても食事と遊びのバラエティーに飛んだ番組ですね〜😆行った事有るお店、今年行ってみたいお店も！ハワイでのスカイダイビング凄い楽しそう挑戦してみたいですね〜😍

　私は昨年のホノルルマラソン2022で初フルマラソンを走りました。30キロ過ぎから両足のふくらはぎが攣って、ゴールまでは苦しい道のりでしたが、感動のゴールを迎えることが出来ました。その感動を大学の同窓会誌に投稿し、「夢のホノルルマラソン2022　無事に走り遂げて」と題して8月に発刊し公開されました。 　今年初めてホノルルマラソンを走られる皆さんにゴールした時の感動はもちろんですが、スタートに並んだ時の感動についても記載しましたので、その一節をご紹介します。文才が無いのでうまく伝わらない場合はご容赦願います。 　『感動のスタート・・・ホノルルマラソンは、朝5時に2～3分程連続して打ちあがる花火を合図にスタートします。12月のホノルルの朝5時は真っ暗です。打ちあがる花火と躍動感溢れる音楽の中、ようやくここにたどりつき、今まさにホノルルを走ろうとしているという思いに気持ちが高ぶりました。目頭に熱いものがこみ上げて、大袈裟かもしれませんが生きていて良かったと思える感動の瞬間でした。』 ～北海道大学東京同窓会会報　フロンティアNo.63（2023.8.20）より～

Aloha! ライブラントレーナーのTakです。 ホノルルマラソン2011の写真が出てきたのでシェアします。 この頃はUHH(ハワイ大学ヒロ校）で1年間交換留学中です。（そのため今よりでかいですw）冬季試験後すぐにホノルルマラソンを走りました！冬季試験の準備で全くトレーニングができない状態で望みましたが、スタートの花火に感動したこと、ハワイの美しい景色とあたたかいロコの応援にテンションが上がりっぱなしだったことを今でも覚えています！ 翌日は、ペンギンのようにしか歩けなかったことは内緒です🤫僕のようにならないように今からしっかりと準備していきましょう！

🌈ホノルルマラソン協会🌈 🌺会長　James S. Barahal, M.D.🌺 『日本でお会い出来る』という、またとない機会をいただきました🙇 https://www.honolulumarathon.jp/2024/office_news/20240426/ 会長の、Aloha溢れる大会運営への情熱に触れて、ホノルルマラソンが益々好きになりました♥️ このような機会を作っていただいた関係各位【Honolulu Marathon THE CLUB】の取組みに深く感謝申し上げます🙇 https://www.honolulumarathon.jp/2023/race/theclub/groups/

Honolulumasakunです。数日おきの投稿お許しください。今回は第④弾「コース編:ハイウェイ入口(18キロ地点)からハワイカイを廻った地点(30キロ地点)」です。 ハイウェイの入口から100mくらいは軽い登りですが、ここをクリアすれば、あとはハワイカイ(所謂、湾を囲んだ高級住宅エリア)の入口までの5キロ位は緩い下りが続きます。ここは自然と脚が動くと思いますので流れに任せて走って下さい。ハワイカイはぐるっと円形に廻る3キロ程度、この辺りに住んでいらっしゃる方々からの声援が多いです。臨時エイドステーション(非公式)も有りオレンジ等提供してくれますよ。そしてハワイカイを廻ると大規模なエイドステーションが有り、良くこの場所で日本から来たゲストの方が声掛けをしてくれます。此処を過ぎると30キロ地点を迎えます。30キロを越えた地点からダラダラ登って行くハイウェイ＝私の思う最大の難所が始まります。此処からは次回⑤でお話ししますね。(別添は2017年にコンベンションセンターでの取材時のものです。お気に入りの1989年の完走Tシャツと共に、尚このTシャツは１年に一度だけゼッケン受取時に着ており私の宝です)

今回で33回目のホノルルマラソンを迎えます。投稿は約1年振りです。皆さん、あと2週間ですね！練習も峠を越し、少しづつ距離を落として行く時期ですね。ホノルルマラソンの走り方(経験値)はほぼ1年前に全6編として投稿させて頂いてますので、ご興味のある方はご覧下さい。振り返れば太った事から始めたランニング、そして初めて出場したホノルルマラソン(1989年)、とても感動しました。この感動を味わう為に今年もチャレンジです。2年前から十数年一緒に参加しているチームメイトのサポートとして完歩を目指します(因みにホノルルマラソンのベストは3時間17分)。来年は70歳、浪漫を追い続けて老体鞭打ってゴールを目指します。(追伸)1年で一度しか着用しない1989年の完走Tシャツを来て7日、コンベンションセンターへ行きます。初めてホノルルマラソン参加の方々、ご健闘を祈っています。

ホノルルマラソン2023の前日、マジックアイランドに約100人が集まりランナーのヨガを行いました。美しい空の下で珍しい鳥の鳴き声を聴きながら、42kmを走るときに使う神経を整えるヨガをライブラントレーナーゆうこがリード。 ヨガの教えの一つにカルマヨガがあります（ギーターの第3章）。 「一人一人は自分のためではなく、生き物全てのために自分の役割をこなす。たとえ感謝の言葉や称賛などもらえなくても」 「セルフレスアクション」とも言います。 素晴らしい教えですが、東京で忙しい毎日を過ごしていると、ついつい自分にとって都合がいいか悪いかが毎日のコンパスになってしまいます。 この100人イベントを可能にしてくれたのは6人の現地の仲間でした。 Terry, Jo, Allen, Kyle,Brian, Bryon。 この中数人は僕と当日まで初対面。報酬などなく、ホノルルマラソンやライブランとは関係のない6人。 場所の予約をしたり、Purveドーナツの協力を獲得したり、朝いちからテントをはったり、飲み物の買い出しに行ってくれたり。会ったこともない日本からのランナーのためにそこまでしてくれたのです。 セルフレスアクション。 ヨガのルーツはインドですが、ハワイの伝統的な考え方には多くの共通点があります。 オハナ: 血の繋がりが無くても家族扱い。 カルマヨガの考え方と似ています。 「全ての生き物は繋がっている、だから全てのためにセルフレスアクションをとる」 酸素がないと僕たちは1kmも走ることができません。周りにある木の葉っぱが酸素を作ってくれるから走ることができます。木が酸素を作り出すのは太陽のエネルギーによりブドウ糖を作ることができるからです。木と自分と太陽は繋がっています。42kmを完走したら「僕はやったんだ！」ではなく、植物、太陽、海、牛などと共に「僕たちはやった！」とセレブレーションするべきです。 当たり前のことなのに忘れがち。この当たり前なことをホノルルの空気を吸っていると思い出すのです。 ハワイのオハナ文化。 これがセルフレスアクションを自然に行う環境を作ってくれていると感じます。 ヨガを練習している「ヨギー」として年に一度はこの環境に触れる必要があると感じています。 ホノルルマラソンに毎年参加することは安くはありません。でも損得勘定では計算できない高価な空気をホノルルで獲得している気がします。 完走メダル以上に大事なものが獲得できる。 それがホノルルマラソン。