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旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日 目覚めたら、筋肉痛は思った以上になし 下半身強化に取り組んだ成果かな？ 朝食後、カピオラニ公園に行ったら… フィニッシャーマンデーで完走証の受取中止 郵送と言われました😵 大会事務局から、メール通知したそうですが 見ていなかった 公園内を歩いていたら、完走メダルを見つけ、スタッフに渡しました🏅 頑張って走ったのに落とすなんて、もったいないね 1位でゴールしたランナーに授与されるゴールドメダルだったら… 純金だからネコババしたかも😆

ホノルルマラソン”レジェンドランナー”列伝（その３）。。。。 それは日本フォークソング界の草分け的存在でもある高石ともや氏（80）の紹介です。1977～2019年まで連続43回の出場。2時間45分台のベストタイムをお持ちながら、最近はファンランを楽しまれており、画像のようにウクレレを持って歌いながら8~9時間でゴールされます。氏が長年走り続けて気づいたことは「自分の速さで何時間かかってもいい。人を蹴落とすマラソンではなくて、走った人みんなが良かったねと楽しめるのが最高なのです。人と比べる幸せなんていらない。自分で自分の幸せの価値観を作る。毎年毎年、ホノルルマラソンに来ては、人生を確かめているようなものです。」と、話されます。 あの真珠湾攻撃の翌日に生まれた高石氏ですが、大会組織より毎年出場回数のゼッケンNo.が付与され、今年は"44"番で出走される予定です（過去2年欠場）。アメリカ横断レース（4700km）日本人初完走者でもあるこの人の存在を知っていて損はありません。 髙石氏とは個人的にも親交があり、再会が楽しみです！「アルバム」のカテゴリでも、別の画像を載せています！ 【髙石氏の右の方レオさんの楽器は、スーザフォンといって約12 kgあります。これを背負って演奏しながらフルですから、この方も相当の体力の持ち主です。 ＝画像は成田空港JALラウンジ内のEheu(翼)誌から抜粋＝】

皆さん アロハ〜🌈 9月2日 カクさんがカウントダウンしてました ホノルルマラソンまで【あと100日】 準備を怠らないで😅🏃‍♂️ 楽しいホノルルマラソンにしましょう。🤗🤗

著名な他スポーツ選手も参加するホノルルマラソン。。。 私が特に印象に残った元フィギュアスケーターの浅田真央選手と、ボクシング元WBA世界ミドル級王者の竹原慎二選手が2017年に参加しました。 浅田選手とはほぼ同タイムの4時間30分前後のフィニッシュでしたので、コース上では度々ニアミスを起こしました。氷上を滑るように、足の運びが非常に軽やかな走りでした。本人「あまり練習はできなかった。」と言う弁でしたが、流石アスリート。消耗しない走り方の手本のようでした。 竹原選手とは前日に、KCCFMで偶然に会い撮影を求めると、私に対し「速そうに見えるけど。」と言うので、「いえいえ市民ランナーの平均です。ただ高校時代野球部で俊足でした。」と答えると、「走り方全然違うでしょう。」と言われ、「大変苦労しています。」といった内容の会話をしました。本人タイムは、5時間台だったと思います。 そして当日、大会本部テントの中で撮影会みたいになり、和やかな雰囲気になりました。お二人とも紳士・淑女でした。今後の活躍も期待したいところです。

私の初マラソンは、2010年のホノルルマラソンです。その時のフィニッシュタイムは5時間37分でした。このマラソンをきっかけにマラソンにハマり 2011年もホノルルで走りました。その時の記録は確か３時間51分だったと思います。その後ますますマラソンにハマり、国内のマラソンにも出る様になりました。ホノルルマラソンは今年のホノルルで9回目になります。因みにホノルルマラソンでの自己記録は2012年の３時間31分でした。今後もトレーニングに、励み自己記録を更新出来る様に頑張ります✊

　今、スキューバのためにグアムに来ているんですが5時発で1時間ほどジョグしてきました。　気温も高くて朝5時で26度　それより流石にグアムの湿度ハンパじゃないです。ランシャツ搾ったら滴るほどの汗でした。　その点、ホノマラは冬だし、いいですよね。 　グアムの地元の人に聞いたんですけど、グアムマラソンって以前あったらしいです。　この温湿度で走るのもそれはそれで達成感あるかもですね。　復活予定あるのかな？ 　オアフでスキューバやったことないけど、スキューバのポイントってどこなのかな？　西の方かな　ホヌいそうだし。

今朝はファーマーズ・マーケットのハシゴをしました。。。 KCCFMとKakaakoFMです。前者（画像左）はいつもの風景。本来地元民のための空間が、今や訪問者で占領。賑やかしさがあります。ただベンダーの数は減ったような感じです。空きスペースもいくつかありました。ランナー達もしっかり朝食を摂っていました。 後者のKakaakoFM（画像右2枚）も賑わいがあり、日本人割合は少ない感じです。壁画がお出迎えです。こちらは道を挟んで拡張しており、KCCのほぼ倍のベンダー数で、食品だけでなく地元作家の種々の作品も販売していました。まだ認知度が低いかも知れませんが、KCCにはない魅力があります。 どちらもそうですが、観光客の訪問者が多くなるに連れ、相応の値段になりつつあります！

おはようございます。 10kmゴール出来ました！ 自分にとっては、初めての距離でした。キツイところもあったけど、沿道の人たちの声援が楽しくてありがたかったです。 フルマラソンの皆様、頑張ってください。応援してます。

コンベンションセンターではOhamaのブースにも立ち寄り缶バッジ頂いちゃいました😄ありがとうございます😊　ついでに隣でカレンダーや御守も購入😆

コンベンションセンターでゼッケンお渡しのボランティアをしてきました。10キロの担当になった為かオハナのメンバーにお逢いする事が出来ませんでしたが、レスリングの吉田さおりさんご家族の受付をしました。今年は10キロに出られるようです。一度に御家族分のゼッケンナンバーを探したり、ゼッケンに書かれているTシャツのサイズを探したりバタバタしたので、あまり話は出来ませんでしたがいい思い出になりました。他のボランティアと協力しながらの活動は楽しい時間でした。

結局、機体交換になりフライトは予定より２時間半遅れ😅 ミールクーポンもらいました😊 羽田空港に７時間居座ってます😅

火曜の朝、コンドーにチェックインして以降 体調が「変」 なんです。 いっくらでも眠れるんです。 もったいなくも 3日間 毎日14時間くらい眠れてて、こんなの70年近く生きてきて記憶にないです。 で、体調はっていうと決してすぐれないということはないんです。 ただ、今朝、ハニーローストハム、ベビーリーフ、クリームチーズのサンドイッチ食べたっきり、食欲が湧かず、ランチはパス。 さらにその後時々吐き気があって。 なんか変です。 寝過ぎで運動不足かというと、起きてる時間は、歩き回ってて2万歩/dayは確実なんですよね。 よくわからない状態です。 ただ、古傷の右膝は、自分の中では、曲げられなくて、正座さえできなかったころを3くらいとして10段階評価で5くらいです。 10は好調だった21年のホノマラとしてです。 明日は、メリーマイル見たりのんびりと膝にはゆっくり休ませてあげます。

明日の勝負服⁉️ 本当は今回、富士山バージョン3、予定でしたが行く前がドタバタでバージョン2のままです😅 富士山ハット見かけたら声かけて下さいね😊 ではおやすみなさい😌

アロハ〜！🤙ライブラン、オンデマンドチャレンジ第2弾公開されましたね！マイペースで頑張りましょう！☺️

私は今回の大会で９回目の参加になりますが、主な目的は○○大会で派遣する選手をサポートするために行っています。それでも走りたいので過去１０Kmに２回、カラカウアメリーマイルに３回出場しました。カラカウアメリーマイルの結果はいづれも７０歳以上で１ケタをキープしています。今年も頑張って良い成績を残したいと思います。大会が終わると現地の方との交流会が設定されていて、こちらも楽しみの１つです。また、ハワイ州知事庁舎やホノルル市役所の訪問とマエマエ小学校での絵画の交流も予定されています。

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 気温下がってから身体中痛む GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

着ぶくれ状態で走ると汗が出始めました。 汗冷えしたくないのでウオーキングにしました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝も氷点下ウオーキング。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

アロハ〜！🤙今日は狩野さんのトークショーの後、EXPOで必要な事は全部終わらして、ホテルで片付けた後、再度EXPO行ってライブランのセッション参加しました！☺️トモトレーナー、ゆうこトレーナーともとても素敵なステージで良かったですね！😆 🌈 ※ゆうこトレーナーにインタビュー受けましたが、下手な回答しか出来ませんでした。。。

ホノルルに今朝到着して、午後からコンベンションセンターへ。初めての参戦でしたが、EXPO楽しかったです！ Bibを受け取り、オフィシャルグッズを散策。田中希実選手のトークショー、ランニングフォームのテスト、テーピングの実習や膝のことを相談したり…結構長い時間を過ごしました。 盛り上がってきましたね！

ビブスピックアップ完了🐾まずは明日のメリーマイルでホノルルの朝を楽しみます🌈

今年もハワイ出雲大社へ行き、マラソンのお守りを買ってきました。昨年は青だったので今年は赤のお守りにしました。明日はこれを持って走ります。 BIBSもウェアに付け、準備も完璧のつもりです。明日が待ち遠しいです。

ALO〜HA!! この時が来ました！ 約二年間の心と体の準備をしてきました。 悔いのない全力で楽しんで一瞬の至福を味わいたいと思います！ みなさんも素敵な完走劇を🌈

旅日記🌺 ホノルルマラソン当日、午前2時起床 緊張して眠れないかと思ったら… アラームで目が覚めるほど爆睡💤 スマートフォンを見たら… 時差を考えず、日本から友人知人が応援メッセージ LINEがたくさん😵 着信音に気づかず、眠れました ホテルから外を覗いたら、雨は降っていませんでした 食事後、ストレッチして着替えて、出ようとしたとき、ウエストポーチにルームカードを入れようとファスナー開けたら… ビリビリっと破けた😵 長年愛用して劣化か？ 急遽、EXPO会場で購入したウエストポーチを使用することになりました 何事も備えあればですね👍

本日は毎年恒例の川越八幡に初詣😄 列に並んだ途端に雨☔、しかも最初はみぞれ雪❄ ホノルルマラソンに続いてびしょ濡れ😅😅 休み中、ずっと晴れていたのに😭 ただ川越八幡は足腰健康祈願も出来る事から沢山のランナーさんも訪れる神社😊 今年も無事にホノルルマラソンを目指せるよう、お祈りしました😄

1997年ホノルルマラソン25周年のときに、初めてのフルマラソン、ホノルルマラソンに参加しました。それから数回行けなかった時はありましたが、今のところ19回ホノルルマラソンに行きました。次の20回目はいつ行けることやら…。2022年50周年という区切りが大会なので、来年、コロナが落ちついて安心して行けるような世の中になっていてもらいたいです。