みんなでトーク!交流広場

朝練と観光をかねて少し走りました。古い街並みを保っているためか、道路も小さな石だたみで凸凹、坂ばかりで走るには向いてませんでした。　朝6:30ぐらいの写真です。

久しぶりの投稿です。海沿いのサイクリングロードを波の音を聞きながら走りました。最近は、若い女の子のランナーが増えていて今日は集団で楽しそうに走っていましたよ♫若いっていいですね〜✨✨

昨日はジムにて16km/hで1km走のインターバルを6本走りました🏃10本やりたかったけどバテて6本しかできず😭まだまだ体力つけていかないと💦

本日　4/25埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆川越西郵便局ハパルアから戻って初練習。過去3回のホノルルマラソンと2回のハパルアマラソンの経験から、私達夫婦に足りないのは持久走力と思い、今回からはできるだけ走り続ける事を目標に練習する事にしました。🏃3年前から比べれば、身体がようやく走る事を覚えたようなので、少しでもサブ8に近づけるようにしたいです😊

昨日はバイトの日だったのでクルーズ船を見に行ったのは夕方ランニングしながらでした寄港していたのはシーボーン*アンコール(41,865t)初寄港でした

ALO…HA🌴【悲報】12連休初日の目覚めに…⚡️五十肩⚡️様子見ながら本番に備えます💧

ALO〜HA🌴1週間振りの帰宅後ラン春の情熱ハーフマラソンまであと5日猫ひろしさん2時間位でゆっくり走ってください(笑)今日途中で記録切ってしまったので再記録と2つの記録をチャッピーに分析してもらった(笑)さぁ明日からGW！リフレしよう！

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪本日は、ロングラン、16km jog。中村公園豊国神社前をスタートして名城公園の藤の回廊まで約6km、藤はとても美しかったです。そのあと名城公園のランニングコース一周約1.2kmを3周。最後は、中村公園「豊臣秀吉、出生の碑」前でゴールしました♪

２日続いた強風も飛鳥Ⅲ寄港に合わせてくれたのか本日は快晴でそよ風です、寄港時間が午前10:30と遅かったので埠頭迄は自転車プラスヘルメットで出掛けて来ました

朝ランは中央埠頭へクルーズ船をお出迎えしようとしましたが昨日から今朝も南西からの強風が吹き荒れた為酒田港からのウェステルダム(82,862t)がそのまま小樽港に向かった様です(残念です)明日は飛鳥Ⅲが寄港予定ですので風が止みます様に#

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪本日はNRCのスピードランで12km。2kmウォームアップ、8kmテンポラン、2kmクールダウン。　　コースは、中村公園豊国神社前からノリタケの森へ行きその後、名古屋城へ最後は、また豊国神社前で終了です。

本日は朝から雨天でしたので昼近くには太陽が出る予報に期待し自転車でシーボーン*ソジャーン(32,477t)をお出迎えしましたが晴れたとたんに強烈な風で向かい風だとペダルを踏んでもなかなか思うようなスピードにはならず大変でした

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪本日は、NIKE RUN CLUBのハーフマラソン、プログラムでスピードラン、インターバル走35分。最後は少々バテました。NRCは、さまざまなメニューがあり結構楽しかやらさせてもらってます！中村公園内のツツジ🌺は、満開です。豊臣ミュージアム前には、秀吉の幼少期の日吉丸のモニュメントもあります。

超初心者🔰のサチヨちゃんです。最近愛犬🐕のお散歩のみ。(毎日3km✖️2回)全然走る🏃‍♀️事が出来なかったので気持ちは焦っていましたが、今日は皇居ランデビュー🙌。しかし。久々過ぎて惨敗😓です。一周どころか、途中で挫折してショートカット💧。またコツコツ続けるところから頑張ろうと思います😊

アロハ〜🌺大袈裟して早1年〜😆今シーズンの山行に向け昨日日本百名山の著者深田久弥さん終焉のお山「茅ヶ岳」に山行しました。低山ですが中々の急騰岩場アスレチックの楽しいお山で頂上からは中央、南アルプス、富士山🗻八ヶ岳など堪能しました。山容が八ヶ岳と似ている為ニセ八とも言われてます😆深田さん直筆記念碑「百の頂に百の喜びあり」胸に響きました。

ALO〜HA🌴昨日今日と山中湖〜道の駅なるさわで車中泊。久しぶりに愛犬とゆっくりしていたら…職場からの着信で現実に引き戻される📞今朝は富士山博物館前で“トラブル回避”のパワーストーンに触れてきたばかりなのに…効き目は即切れ？笑それでも――一昨日届いた「春の情熱ハーフマラソン大会」のビブスに、この雑念すべて置いていきます。PB、獲りにいく。🏃‍♂️

野暮用で、岩手県に帰省🚄自然が豊富で、日が落ちると街灯だけでは道が暗くて見えなくなるため、夕方前に走ろうとしたら…かなり揺れた地震🫨サイレンが鳴り、津波警報が発令ということでジョギング中止走って帰宅したので、結構なトレーニングとなりました高台にあるので安心です

今回で5回目の志摩ロードパーティ今回は娘と10kmのタイムトライアル前半から中盤は娘が先行、後半追い付き、抜こうかと思ったけど、大人げないので同時ゴール🏃‍♂️

本日のランニングはお休みしましたが中央埠頭まで散歩してクルーズ船をお出迎えアザマラ*パシュート(30,277t)が寄港してました

今日はトレイルでLSDロングラン。人生初の25kmでした。冬の間はずっとトレッドミルで走っていて、最近ようやく外ランを始めたばかりなので、やっぱり全然違うなと実感。春なのに気温が下がって、時折雪も降る中のランで、なかなかハードなコンディションでした。給水のタイミングや、花粉・寒さ対策など、わかっていなかったことも多くて、すごく勉強になりました。しかも今日は鼻水とくしゃみが止まらず😂走り終わってからが一番大変でした…。それでも25kmいけたのは大きな収穫。少しずつ外ランに慣れていきたいと思います。

アロハ〜！🤙今日は記録達成の報告です！今年一番の目標にしていたライブラン走行距離15000km超えました。やったー♪😆 先週は目標🎯と誕生日🎂があって一万分セッションも頑張れて何ヶ月かぶりの一位58個目の金メダル🏅になりました。嬉しいですね！☺️ 今週はゆったり進んで積み重ねたいです！次の目標は20000km 長くて遠い道のりになりますが、コツコツ頑張ります！マハロ〜！🌈 p.s. 本当かどうか分かりませんが、オハナステータスがレジェンドオハナになっていました。🎉㊗️

あおもり桜マラソンを走りましたがここ２週間右ハムストリングに痛みがありどこまで行けるか心配しながらスタートやはり15K付近から違和感が痛みに28K付近でリタイアしちゃいました中央埠頭には今日もクルーズ船コーラル・プリンセス(91,627ｔ)が寄港してました

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪本日は、LSD 約3時間　走りきりました！

今日は札幌中心部の南大橋辺りから定山渓の温泉施設の湯の花までの登りラン行いました！札幌は昨日桜の開花宣言がありましたが流石に定山渓方面は咲いておらず、、晴天の割には風が強くて途中逆風でなかなかハードでしたが気持ちよく走ること出来ました！🏃北海道はこれからランシーズン突入です！💪

今朝、ライブランの2026年度初めてのホノルル気分で走ろうに参加しました。4/13のゴルフコンペに参加したので、しばらく走っていませんでした。昨日は今日のホノルル気分で走ろうに参加するため、その準備ランを行ったのですが、もたもたしていてスタートが4分弱遅れましたが、天気も良く無事に2026年度初めての『ホノルル気分で走ろう』を走りました。