みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日は"SUNRISE TO SUNSET WALK 2025 42.195kmに挑戦しました‼️ SHIBUYA SKYからスカイツリー、東京タワー🗼など各所をウォークのみで豊洲まで完歩を目指すイベントです。道に迷ったり、多少休憩☕️しましたが、約10時間かかってしまいました。完歩出来たので良しとしてますが、なんかホノルルやばそうです。ゴール目指して一歩一歩頑張ります！😉 ※写真は上手く撮れてないのもありますが、ご了承下さい。。。

アロハ〜！🤙南極点チャレンジ2024無事に一位ゴールしました！金メダル🥇取得出来て嬉しいです！走行距離も合計3235km、今月現時点で635kmと先月の記録も超えられて嬉しいです！これからもコツコツ頑張ります！😉😉😉

アロハ〜。5月のトレーニングルーム、お題クリアのバッジいただきました。うれしいです！6月は、難しそうですが、やれるだけやってみようと思います。

◼️いつ　6月4日 ◼️どこを　近所 ◼️トレーニングの感想　6月のお題✨今朝は涼しく、体も軽く走れました ◼️OHANAの皆さんに一言　‘23のホノマラに初参すべく練習を開始したのがちょうど1年前。1kも走れなかったところからスタートして😅ホノマラも完走でき、その後もランが続けられています。OHANAの皆さん、LRのおかげです。ありがとうございます😊

今シーズン最後のフルマラソンでさが桜マラソン2024を走ってきました。大雨で開催が危ぶまれてましたが、小雨、無風で寒くもなくほどよい条件で走りました。結果はなんとかサブ4できてホッとしています。吉野ヶ里公園の道が冠水していて水しぶきをあげながらを走った事が一番の思い出になりました。

https://www.youtube.com/watch?v=sJayYlm8bXs Miwaさんのテーマソングの流れる動画でゴールする人をみてめちゃくちゃ感動してしまいました。 歳をとったのだろうか・・・ わたしも絶対ゴールする！

本日の朝ラン、県庁前庭に寄ってみましたらリンゴが赤くなってましたこの写真は紅玉(こうぎょく)です小さい頃はこのリンゴも食べてましたがかなり酸っぱいリンゴです、今では主にアップルパイに利用されてます 前庭にはこの他王林(おうりん)ふじ等の木が植えられています 今リンゴの主流のふじの名前は僕が生まれた藤崎町のふじが所以です

こんにちは。 今夜18時から40分間のライブラン「ホノルル気分で走ろう！2022」のセッションがありますね♪ 以前からこのセッションについてはOHANAで参加を呼びかけておりましたが、全40回シリーズで1月末終了のこのセッションも今夜で39回目の開催となります！ 今回のゲストは、ホノルルのエキスポ会場で複数の講演をされたホノルルマラソン日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さんと、元マラソン日本代表の市河麻由美部長（ライブランでそう呼ばれています）です！ この2人のライブランは、会話がとっても面白くて大好きでしたが今夜で一旦終了･･･（泣）次回の企画が楽しみです。 今夜の募集コメントは「今年のホノルルマラソンコラボセッションは楽しかった？次回に向けてのリクエストはありますか？」です。 2022年ホノルルマラソンに向けて開催されてきたこのセッションに参加されていらしたOHANAの皆さま、いかがでしたか？ 私は、このセッションのお陰でとても頑張れました！ 今夜は夜開催なので転倒が怖くて走れませんが、応援参加にして今までのお礼も兼ねたコメントをしたいと思っています(^^) ご一緒に参加しませんか♪♪ なお、最終回（40回目）の日程は1月28日（土）18時から40分間に決定されました。トレーナーTomoさんのご担当で行われます！ こちらもぜひ ★ライブラン初めての方へ★ 過去の投稿にライブラン参加について記載しておりますのでご興味のある方はそちらもご覧になってくださいませ(^^)

7/12（日）ライブランイベントにあわせたスペシャルセッションでラッキーライブランナーに当選しました。朝8時の瀬古利彦さんセッションを皮切りに計3つのLRセッションに参加。LSDでハーフを走りました。

名古屋のヤスヒロです。おはようございます♪今日は、おめでたい㊗️事がありました‼️中村公園、太閤池で🦆カモの赤ちゃんが12羽生まれましたー！happy birthday‼️おめでとう‼️　ランニングはNRCの音声ガイドRunning For More:Succesで30分 4.4kmでした。

ハイビスカス🌺が咲くとどこでもハワイになります😊 朝ランもかなり暑くなってきました。 今年デビューした台湾サンダルが欠かせなくなってきました🩴 昨日のホノルル気分で走ろうは 夜なので応援参加でしたので、 今朝は勝手にホノルル気分🤣 暑い夏体調に気をつけて走りたいと思います😊

水郷の里マラソン大会　10キロ　後半からのペースアップ　自信になりました　ぼちぼち　がんばります

遅くなりましたがハパルマラソンライブランで完走しました。初めてでめっちゃ楽しかったです。

皆さん、こんばんは〜☺️。 ホノルルにいらっしゃる皆さま、おはようございま〜す☺️！。 実は、急な事情により、ホノルルに行くことが出来なくなりました😣。（コロナ関連ではありません） ギリギリまで調整していたのですが、キャンセルすることとなりました😭。 大会には参加出来なくなりましたが、【ホノルルマラソンOHANA】の投稿やコメントは続けたいと思っています😉。 50回の記念大会をぜひ楽しんで、最高の笑顔でフィニッシュしてくださいね😉。 日本で応援してま〜す👍🙌。

こんにちは！ようやくライブラン255km、札幌から青森までの距離になりました。僕の現状はいくつかの病気、ガンなどの治療をしながらのランになっていますが、禁止はされずよかったです。少し疲れたなと思いながらも、今もコツコツと地道に進んでいます。長い距離ももうしばらくしたら走りたいな～！

【到着初日Day1(12/5)】天気がイマイチの隙に、ハワイカイまで視察に行ってきました！ 明日は、宿泊しているアラモアナからDHまで、のんびり走りたいと思います😊 🌈初フルはホノルル🌈まであと少し🎊

Day2(12/6)アラワイ運河からダイヤモンドヘッドまで、のんびりと走りました🤙 気温高いせいか、心拍数が高くなって驚きました😱疲れかな？

昨日、無事に北九州マラソン2025を走りきりました。 参加された方、お疲れ様でした。 投稿しようかチョット悩んだのですが..... ご承知の方も多いかと存じますが、残念ながら、完走メダルにメーテルはいませんでした。 大会の顔『メーテル』に会うことを楽しみに参加された方も多かったと思います。 2026大会で復活してくれることを祈ります。

みなさまの様に毎日きっちりと走れて無いので、時差ぼけ対策もかねて朝走ってきました。流石に6時過ぎには誰もいませんでしたが、一度展示品を見たいです。

昨夜は、一週間ぶりに練習しました、前回は12キロ走ったので、今回は13キロにチャレンジ。今まで公園の中をぐるぐる回ってましたが、今回は一般道をみなとみらいの方に走りました。始めから身体が重かったのですが、決めたことなので、いつものようにゆっくりと走りました。前回は、脈拍を120～130程度に押さえながら走ったのですが、今回は気にせず140台で走ったのですが、疲れ方が前回の倍以上でした。まずは距離を伸ばしたいので、120～130で走る練習をしようと思ってます。それにしても、４２キロ本当に走れるの？と思うほど今朝はボロボロです。😅

アロハ〜！🤙今日のライブランは朝のセッションとあわせて、夕方からはMitsukaさんのトレーニングTips動画を再度見て、引き続き好きなMitsukaさんのオンデマンドセッションで約10km走ってスピード走に挑戦しました！昨日のホノマラQ&Aセッションで気が楽になった部分がかなりあり、久々にベストタイムが出ました。上位を走っている人とは比較出来ない程遅いですが、自分の中では良い結果が出て嬉しいです！😊😊😊

アロハ〜！🤙沖縄マラソン🏃‍♀️2025完走しましたー！ 現地開催日にあわせてフルマラソン42.195kmを皇居約9周でゴールしましたが大変でした。僕はオンラインの大会でしたが、いい経験になりました。開始日に目標達成嬉しいでーす！☺️

アロハ〜。火曜日の夜7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。三津家さんの神回なので、是非参加なさってみて下さい。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ🤙今朝の9時からのライブラン話が面白くてよかったです！🤣来週の大阪国際女子マラソン🏃‍♀️も楽しみにしてま〜す！マハロ😄

今年のハパルアハーフを走ろうかなと思いましたが、まずは国内のハーフマラソンからと仙台ハーフマラソンにエントリーしましたフルマラソン4時間以内の記録保持していると一般エントリーより早めにエントリーできます国内のエリートランナー達も走りますので楽しい大会です終わったらビールと牛タンで打ち上げ予定です