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はじめまして！北海道在住。ホノルルマラソン初参加です！！8月27日の北海道マラソン参加予定でして、その後ハーフマラソン大会二つほど参加後ホノルルの予定です。ホノルルで走れること今から楽しみにしてます😊 宜しくお願いいたします！

アロハ〜！🤙JALホノルルマラソンオリジナル2026卓上カレンダー発売開始しましたね！毎年の必需品になっているので早速購入しました！毎日の生活のお供に。。。嬉しいです！☺️

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪   本日NRC残り4週間2日目、スピードラン、インターバル走。5:00 ウォームアップ　5:0010kペースを5回　インターバルをランの間に2:00。中村公園の外周の木陰とウォーキングコースを41分。　ゴールは、「豊臣兄弟」のフォトスポット前で終了です。

ホノルルマラソン初参加なのですが、大会当日の服装と持ち物について考え中です。 １．ウエストポーチ以外にマラソン用リュックを持って行くかどうか。 栄養補給はアミノサウルスですが、給食がないのでバナナやパンを持参しようと考えています。 ウエストポーチには入らないですよね。 エアーサロンパスを持参するかどうかも悩み中です（国内の大会では沿道の方の差し入れに頼ってました。）。 練習不足、暑さを考慮して完走タイムは６時間半から７時間半くらいを予想しています（昨年のフルマラソンタイムは５時間３５分でした。）。 リュックをしょってフルマラソンを走ったことがなく、荷物は少ない方が体への負担は軽いでしょうし、悩ましいです。 ２．マラソンタイツを着用するかどうか 単純に暑そうなため、どうしようかなあと。脚へのダメージを考えると着用した方が望ましい気はします。サポートテープは足首、膝に貼ります。 ３．マラソン用サングラスについては 軽めでそこまで高くないものを購入予定ですが、おすすめはありますか？ 長々と失礼しました。 風邪で１週間を棒に振ったので、連休は練習したいです！

今年もホノルルマラソン走ります。 ホノルルに移住してから毎年参加してます。 ホノルルマラソンを走らないと１年の締めくくりができないかんじです。 参加者の皆さん、応援される方、楽しみましょう。 ハワイの情報サイトでもホノルルマラソン情報アップしていますのでよかったらみてください。 https://hawaii-ne.com/

九州での楽しかった旅ランを胸に今日より本格的にトレーニング再開です🏃 痛めた腰の様子もみながらなので、平日は質重視、休日は量重視で、休息も充分に取りつつ、が大まかな方針です😄 道マラに向けて急に質も量も負荷上げてその疲れが腰に来たと思うのでその反省踏まえてです😅 今日はキロ走➕ジョグのセットを3本やりました😄 キロ走は3分45秒ペースとしましたが3本目はちょっと流し気味になってしまい相変わらず意志の弱さを露呈してます😭

用事で昨夜マレーシアに来ました。　観光の時間がないので、練習と観光をかねて朝走って来ました。

サーチャージが前倒しで5月から引き上げられるようです。皆さんお早めに。ANA・JAL燃油サーチャージ引き上げ前倒し　航空燃料が急騰　制度変更で対応へ（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース https://share.google/ExnjYeihNQmfFcvIY

今回で5回目の志摩ロードパーティ今回は娘と10kmのタイムトライアル前半から中盤は娘が先行、後半追い付き、抜こうかと思ったけど、大人げないので同時ゴール🏃‍♂️

朝ランはシーサイドコースをランニングして最後は中央埠頭の先端にある北防波堤の灯台まで数年前にペインティングしたものです、それと同時に季節限定のポストが設置された事が有りましたが現在は撤去されてます孫にハガキを送った事が有り喜んでいた事がありましたランニング帰宅途中知り合いの八百屋の店に寄った際さくらんぼ🍒の品種『ジュノハート』が有ったので思わず買ってしまいました大きさは写真の様に500円硬貨と同じ位の大きさです昨年までは一粒500円です未だ食べたことがないので楽しみです

アロハ〜。おおみそかの日曜日、朝8時からホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。今年の走りおさめに、参加なさってみてはいかがですか？40分のランニングセッションになっております。あの森川コーチのお話が聞けるので、貴重な機会となっていますよ。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ〜。ライブランに、300回参加しましたよ。毎日ライブランをやっていて、習慣化してきました。次は、400回を目指して頑張りたいと思います。ヨガや、ホノルル気分ライブランなど、けっこうおもしろいですね。ライブランに参加されたことのない方は、是非応援参加でもいいので、一度参加なさってみて下さいね。はまっちゃいますよ。今年一年、大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。では、よいお年を〜！

今日から20日まで松屋銀座でFeel Hawaiiが開催されていますね🌺外は危険な暑さなので三連休のどこかで涼しい松屋でハワイを感じに行ってみようかな😊

今朝のライブラン「40分 ホノルル気分で走ろう！」はずっと冷たい雨の中、8.17km走って今年の走り納めしました！ 今年を振り返ってみますと、フル６大会（東京・かすみがうら・函館・ベルリン・水戸黄門・ホノルル）とハーフ２大会（東京レガシー・上尾）を走りました。 連続18回目となった今年のホノルルは昨年のホノルルより1時間縮めて4時間12分。ベルリンが4時間9分。10年ぶりのハーフは1時間51分と52分。フルもハーフも15年前の自己ベストに近づく状態まで復活してきた1年でした。 ライブランで刺激を受け、OHANAの皆さまにアドバイスを頂き取り組んできましたが、夏には故障が続いて不安な時期もありました。 でもなんとか乗り越えられて、やればやるだけ結果に繋がるんだと思いました。皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。 目標はフル完走100回。まだまだ先ですが、今年61回目まできたので、来年7大会（館山若潮・さいたま・板橋city・かすみがうら・ベルリン・シカゴ・ホノルル）を無事に完走して目標に近づけたいと思います。自己ベストも更新したいです！ 来年も挑戦を続けますので引き続き宜しくお願い致します。 よいお年をお迎えくださいませ。 ※写真は2023年ホノルルです。

ラン歴1年6ヶ月。初フルマラソンです！ 個人参加、そして完っ全ファンランのため… 普通に走ってもつまらないかな〜と思い 軽く飾りつけて走ろうと思っています！ ツリーっぽい人を見かけたら、是非声かけて下さい！ 今年はじめに掲げた目標が 間もなく叶います！！ 皆さんと一緒に走れることを楽しみにしています！！

ホノルルマラソンまてあと少し💦と気を張っていましたが、週末からマイコプラズマに感染😭💦 ホノルルへと有給をとるのとで、仕事の穴を埋めるために仕事もハードで思うように練習も出来ず、歯痒いですが。。。。。あとは万全に回復してフライトを待つのみとなりました😭💦切ない。。。 皆さんもくれぐれも体調には気をつけてくださいね‼️

アロハ〜。今日は、渋谷でOHANA懇親会がありますよ。今からすごい楽しみですね。前回のOHANA懇親会も楽しかったので、今日も期待しております。参加されるみなさん、よろしくお願いします。たくさん話せるといいですね。

たまたま 土曜日だったんで、KCCに行ってきました。 ブースも人出も増えてます。 しゃがんで、食べるの得意じゃないんで、何年か前に見つけた少ない人しか知らないと思ってたテーブルとチェアのエリア まだ多くの人は知らないようで10:00の時点でガラガラでした。まだまだ使えますね。ゆっくり静かに食事できます。 でも、 残念ながら楽しみにしてたブラジルのチーズボールパンもコナのアワビも出店なかったです。 ホットドッグ美味しそうなの見つけたんですけど、すっごい行列で諦めました。 PS: ワイキキエリアからは、the busがやっぱり便利ですね。 トロリー 、 Hi-bus もwaikiki trolleyもなかなか来ないってボヤいてる人いっぱいいらっしゃいました。

人生初のマラソンにチャレンジです！ ハワイに行くのも、マラソンも初めて尽くしの旅です🌺 不安も緊張もありますが、楽しい思い出になるように 少しずつ練習しています！ みなさんよろしくお願いします😌

今年もホノルル気分で走ろうが始まりますね🏃‍➡️走るモチベーションが上がるので楽しみです😊

昨日、Yahoo!での救援金をご案内しましたが、本日「ハワイ州観光局」から救援金の案内が来ましたので、シェアさせていただきます。 https://www.allhawaii.jp/htjnews/5743/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以下、メールマガジンの文章です。 Aloha, マウイ島西部の山火事災害が2023年8月8日(現地時間)に発生し、かつてのハワイ王国の首都だった歴史的なラハイナの町をはじめ、マウイ島のいくつかの町で壊滅的な被害が発生しました。この事に対する心配の声や支援方法について多くの方々から問い合わせをいただいていおります。そのことを受けて、被災者の方々の生活を支援するための「マウイ島西部 山火事救援金」の受付を開始しました。 寄せられた救援金は、ハワイ州やマウイ郡が推奨するハワイコミュニティ財団が設立した「マウイストロング基金」に全額送金されます。マウイストロング基金は、山火事で壊滅的な被害を受けたマウイ島西部の救済と復興活動に重点を置き、避難所、食料支援、経済的支援などコミュニティがその時に必要とする支援を迅速に行う非営利団体に対し、活動資金を分配する役割を担っています。ハワイコミュニティ財団は、寄せられた救援金の手数料を徴収せず、全額を地域社会のために使用します。 ラハイナの町をはじめとしたマウイ島西部の救済と復興活動への皆様の温かいご支援をよろしくお願いいたします。

みなさん、渡航の準備はバッチリでしょうか？私は今日でESTAの期限が切れるという事で昨晩申請。結構すぐに承認されて一安心です。 で、さっきMPCも登録しようとしたら、なんかできない。現地でいつもの行列に並ばないとダメかと思うとちょっと気が重いです。

8月に入りました！ OHANAの皆さん、暑さにバテてませんか？！ 暑い時期は、通常のRUNメニューは5.6割にして、 残りは、自宅でのトレーニングや、 疲れを残さないセルフケアを習慣化することに充ててみてください！ 　 暑い夏にも、涼しいタイミングがある時は、 そこでRUNメニューの量を戻したり、 天気予報と相談しながらRUNを工夫してみましょ！ 　 Instagramの方でも、 トレーニングやセルフケア方法をお届けしてます！ ご参考！ https://www.instagram.com/reel/CvPByXithSF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== また皆さんのモチベーションになるような投稿ができればと思ってます！ 体調に気をつけながら、 今年のホノマラ楽しむ準備をしていきましょう！ yuu

毎年、宣伝⁉️してますが今年の南魚沼グルメマラソン、エントリー開始してます😊 第1回から唯一、皆勤参加している大好きな大会😊 毎年、ホノマラの丁度半年前、6月2週目の日曜開催‼️ 上半期の目標です😄 2年連続で関門に引っかかっているので今年こそは完走したいですね😅 写真は昨年のグルメパーティー😆

今日は久しぶりに皇居で20キロ走りました。昨年のホノマラ走ってから20キロ以上は一度も走ってなく少し不安でしたが、タイムは1時間30分でした。去年の20キロランのタイムは大体１時間40分前後だったので、成長してますね笑　1時間30分切りは体感的に厳しそうですが、頑張りたいです！ それにしても、日中暖かく、半袖の外国人観光客が多かったです。冬は終わりましたね。