みんなでトーク!交流広場

紫吹淳さんと楽しむ♪ ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023 朝から森川優コーチのコンディショニングでした。 明日は、少しでも皆さんのフォローしたいと思います。 もちろんパイナップル帽🍍で走ります💨

HNLーKIX線　何十回も飛んでいますが、初めてみました。 　French frigate shoresていうらしい。　感動もんの美しさでした。 サンドバーみたいに手軽に行ければいいけれど、HNL出発して1時間以上だもんね。

今日も王様のブランチでホノルルマラソン特集を見ています🥰 やっぱりホノルルマラソンいいなぁ〜😍

アロハ〜。明日の朝6時30分から、ホノルル気分ライブランがありますよ。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。今日から、世界陸上はじまりましたね。私も期間中、ほぼ毎日国立競技場で応援する予定ですよ。今日も夕方から国立競技場に行きます。今からすごい楽しみです〜。

Ohanaの皆さんマラソンお疲れ様でした。初フル無事に終えることができました。長かった〜暑かった〜。でも沿道で応援してくださる方やポランティアの方々にたくさんパワーをいただきゴールを目指すことができました。Ohanaの皆さんにもトレーニングルームやハワイトークでお世話になりありがとうございました。マラソンに向けた毎月のお題も本当に良い流れで自分自身を成長させてくださり、Ohanaバッジもいただきました。今成田行きの飛行機の中です。素敵な楽しい大会でした。また機会があれば参加したいです🌈

今日はホノルルの現地で合流する友人と、ホノルル滞在中になにするか打ち合わせしました✌︎ 食い倒れの旅になりそうです🤣👏🏻 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

そろそろ4月も半ばになりました。下旬になるとホノルルマラソン2023の公式HPも開きますし、アーリーエントリーも始まるかもしれないと思うと　すでにワクワクです。あとは燃油サーチャージの下がり具合とにらめっこかな〜〜。

ALO〜HA🌴続•病院行ってきました🏥診断:打撲良かった💨呼吸器系じゃなかったのは救い。とは言え、時間経つにつれ骨折してる可能性もあるようなので1週間安静に様子見。今後のプランニング検討を理由にニワンピング🥩#ゆるJOG #転倒#打撲#ニワンピング

おはようございます 今朝　KIX泉州国際マラソンの賞品　Tシャツ、メダル、タオルが送られて来ました＼(^o^)／ 最近ONLINEでのマラソンが少なくなり練習に熱が入りません💦 賞品を受け取ると少し力が湧きます

◼️いつ　2025/9/15 ◼️どこを 近所の公園ウオーク ◼️トレーニングの感想 ジイジとバアバの日に世界陸上に触発され、久々に５キロを２日歩き、びっしょりと汗をかきシャワーを浴びつつ洗面器をピカピカに。ビールはお預け。 ◼️OHANAの皆さんに一言 スポーツは凄い。競技をともに戦ったライバル同士が互いにリスペクトし健闘を称えあう姿。　どこで戦争をしているのですか？と言いたくなるように清々しい大会であることを改めて思いました。 一方で、戦争以外に国家の財政危機などで複数の国の首脳陣の退陣、移民の反対運動の拡大、異常気象、コロナ、インフルエンザなどの流行など不安材料は増えるばかり。

◼️いつ 8月　11日　18日　25日 ◼️どこを　自宅でTOMOトレーナーのYouTube で筋トレ ◼️トレーニングの感想　体感が弱いことを実感。 ◼️OHANAの皆さんに一言　暑い中、皆様のトレーニングやランニングは素晴らしいです。早く涼しくなってほしいです。

＜　23年4月15日（土）13:00~　ハワイ・コンベンションセンターで顔合わせ😊✨　＞ OHANAのメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ そして、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に参加されるOHANAの皆さま、よろしければ、ナンバーカード引換（パケット・ピックアップ）2日目の15日（土）13:00、現地で顔合わせは如何でしょうか。。。 ▪日時 （現地時間）23年4月15日（土）13:00~ ▪場所 ハワイ・コンベンションセンター　パケット・ピックアップ会場⚠️出口⚠️ ※少し離れたホワイエエリア。入口ではありませんので、ご注意願います🙇💦 写真の東京マラソン2023のランナー受付時に書いたボードを掲げています！ 私は、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に初参加ですので、皆さんと一緒にファンラン出来ればと思っています！そして、お会いした際に、色々と情報交換させてください！ 現地入りしたランナー仲間によると、快晴の天気が続いており、絶好のゴルフ日和とのことです また、過去にアップしました完走パーティーのリマインド！…日時＆場所は、下記の通りになります。😊✨ ▪日時 23年4月16日（日）18:00~ ▪場所 GOOFY Cafe & Dine https://www.goofy-honolulu.com/ ▪備考 コースメニュー等はオーダーせず、席のみを予約しています。 参加希望は、前日15日（土）までにいただけると嬉しいです🙇💦 参加希望の方は、大変恐縮ですが…私のプロフィールに記載していますSNSに、ハンドルネームを付記してメッセージをいただけますと助かります🙇💦 例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ※こちらの記事は、事前にホノルルマラソン日本事務局へ問い合わせ、了承を頂き投稿しました。

朝は5時過ぎから近くの平城宮跡を軽ランしてます。 たまにダッシュも入れて 今日は走りやすかったけど だんだんもっと暑くなりそう 平日でもランナーは多い 終わってから少しジムで筋トレして終わりです。 写真を若者風に変えて見ました（爆笑）

アロハ〜。昨日、ビッグウェーブの缶ビールをいただきましたよ。ハワイで購入してきて、お土産に持って帰ってきたものです。久しぶりにビッグウェーブを飲んで、ハワイ気分になれました。ビッグウェーブ、美味しかったですよ。またハワイに行ったら、ビッグウェーブをいただきたいと思います。みなさんは、ビッグウェーブはお好きでいらっしゃいますか？美味しいので、是非召し上がってみて下さいね。

本日、関空よりハワイアン航空20:45で出発予定がJTBより連絡が有り、大幅な遅延があり12/8 7:30発になるとの連絡が有りました。 緊急事態発生❗️ 急遽、伊丹19:35発で羽田に行き23:55出発で手配出来ました。 ホノルルに着くまで不安ですが、これから出発します。

今日は雪が消えて４月の大会にエントリーした孫と地下道ランをしました、僕は午前中に別メニューでランニングしてたので本日２度目のランニングになりました

bikiから100ドルの請求が！！！ オートチャージもしてないし、盗難にもあってないし、使ってない時間に利用請求があったので不正利用や！とカード会社やbikiの国内代理店であるテレコムスクエアに電話して調査してもらっています。 これらでも、あらゆる可能性を探してると、同行していた妻の方のbikiが返却になっておらず、18時間41分の利用履歴があり、それに対して100ドル発生したような記載を確認しました。私は問題なく返却できているのですが、雨の中の返却で妻の力が弱っており、ぐっと押し込めなかったのかもしれません。 いずれにしろテレコムスクエアからハワイのbikiにも確認が入るので、結果を待ちたいと思います。

久しぶりのおひさま🌼２日ほどお天気悪く、昨日もどしゃ降りでした☔️今日は、午後からまた雨だそうで、おひさまの機嫌が良い午前中に、ミニトレやりました…🚶‍♀️ちょっとピッチのあげ気味を意識しましたが、すぐ息が上がります…走ったり歩いたり、自分のペースをつかめるようになるまで、まだまだですが、頑張ります✊

アロハ〜。記念すべき、2300回目の投稿ですね。みなさんで、OHANA盛り上げていきましょう。楽しい週末をお過ごしください。

今日は帰宅後に10.2km走りました。 さあ、明日を乗り切ればゴールデンウィーク、何と今年は11連休です。でも休みの日はあっという間に過ぎてしまうんだよな… ふと思ったのですが、私のハワイデビューはホノルルマラソンでゴールデンウィークとか夏休みのような時期にハワイに行ったことはありません。この時期のハワイはどうなんでしょうか？ ちょっと気になります。

ワイキキからのサンセットクルーズ(カタマラン)ひさしぶりに乗りました。　曇り空だったんで、もひとつだったんですけどふと気がつくと、東洋人　私だけでした。　そういえば、スクーバのガイドさんも日本人少ないって言ってました。 　ハパルアのexpo会場には日本人らしき方結構いらっしましたけど。

今日は贅沢にもお昼まで寝てました。 そしてランチは、オイスターアヒとスキャロップのポキ ダイヤモンドヘッドを添えて 😉 ワイキキマーケットのです。

アロハ〜！🤙Aloha Hawaiian Festivalに来ています。ステージイベントでハワイ気分、嬉しいです☺️ ホノマラ事務局からマスクと缶バッジ、シールをもらいました！😊😊😊

🏃‍♀️💨🏃💨🏃‍♂️💨朝ラン②🏃‍♀️💨🏃💨🏃‍♂️💨 走ろう🏃‍♀️💨 朝はいいけど、用事の前は気持ち的に私には負担かな。 いい汗かきます💦 #ちょっとでも走るよ #目指せホノルルマラソン完走 #目指せフルマラソン完走

こんにちは！ライブラントレーナーのTakです！ 残すところ、「ハパルア・バーチャル・ファンラン2025」も1週間となりましたね。 さて、「ハパルア・バーチャル・ファンラン2025」では英語コーナーも実施しておりますね。 何か英語に関して聞いてみたいことがあれば教えてください！答えられる限りで答えます！