みんなでトーク!交流広場

いつもランニングしている中央埠頭広場で上のほうから騒がしい鳥の声がしてましたシベリアから白鳥の到来です ちょっと遠くだったので分かりづらい写真になりましたスミマセン

マラソンっていうか、走ることゆるーく始めたばっかりなのでわからないこといっぱいです。　シューズも自分で気に入ったデザインと履き心地で選んでたんですけど、走ってる友人に「重っ」って言われちゃって自分程度だったらスニーカーの一種でいいだろうと思ってたんですけど。 　そんなに軽いのあるのって思ってスポーツ用品展に行くといっぱいあって選び方がわからんし。どれが初心者用でどれが競技者用かとかの表示もないし、　ネットでも不明瞭だし。なんか教えてくれるwebサイトないでしょうか？ 　さらに台湾サンダルなるものが現れてサンダルで長距離〜ってパニクってます。 　要は、自分に合ったシューズどう探せばいいのかという質問です。

今年のホノルルマラソンのスタート地点は決定しているんでしょうか？ というのは、ハパルアのスタート地点が昨年とは違っていてカハナモク像前なんです。 となると１２月も同様となれば、前夜のホテルもワイキキエリアにした方が何かと便利だし。 ハパルア前夜のホテル予約変更完了して、 今、12月のホテル検索中です。

正式発表されましたね😊 楽しみです♪トレーニングするの楽しみです！ https://www.honolulumarathon.jp/2024/trainingtips/

いよいよ明日出発します。関空20時45分発のハワイアン航空で行きます。かなり贅沢してビジネスに乗ります。早目に空港行って、ラウンジで一杯飲んでから行きたいと思っています。ホノルルの天気が心配です。せっかくなので良い天気の中で走りたいです。もう既に到着している方も、これから出発する方も、皆さん楽しく過ごしましょう！私は完走するのが目的なので、写メ撮りながら走ったり歩いたりしながら参加させていただきます。

10kノルディックウォーキング。 ホノルルマラソンまで83日、トレーニング計画の60分ウォークの代わりに所属しているアウトドアクラブのノルディックウォーキング会に参加しました。 小田急線鶴川駅〜田園都市線市ケ谷駅を歩きました。途中、寺家ふるさと村により道、稲刈りを待つ田んぼも中も歩きました。 今は5kをヨタヨタと走っているのですが10Kでもヘロヘロです。 １２月はフルを歩こうと思っていますが、不安がました週末でした。 練習練習(^^)

某雑誌社の、とある記者から✏️ 2022年 第50回大会を迎えたホノルルマラソンの魅力を、更にたくさんの方に知っていただくため、特集を組むこととなり、10回以上、走られたリピーターの方に取材の申し込みとメールが届きました🏃‍♂️ 私のホノルルマラソン愛❤️ 日々、トレーニングの成果が報われたか… なんて思いましたが、絶対詐欺メール URLにアクセスしたら、個人情報が取られますね。 ということで、20代のピチピチ女性記者、露出の多い服装で来てくれるなら、お受けしますと返信したら、広◯すずさん似の写真が送られてきた。 かっかわいい😍 がっ、お断りしますと返信👍 その数分後、弊社サイバーセキュリティ部から、詐欺メールの訓練とメールが… URLにアクセスしなかったことは、詐欺メールと見抜かれたようですが、返信したことは、訓練結果として、社長以下、上層部への報告となります。 だって… 20代のピチピチ女性記者と返信したことが、社長に見られてしまう😵 私が、発信しなくても、ホノルルマラソンの魅力は、たくさんの方が御存知ですね🏝️ 気をつけましょう。

アロハ〜！🤙今日迄の一万分セッションは久々銀メダルでした。一位の方は週末一日はフルマラソンの距離走られて186kmでした。完敗ですがベストは尽くせたので良かったです！180km以上は大変な負荷なので、おめでとう🎉といいたいですね。また、追いかけるのは気が楽だったりします。コツコツ走行距離は10000km狙って積み重ねられています！もうすぐ第一目標達成ですね。マハロ〜😉

本日のRCの練習会は60分ジョグ後はトラックで今日から2周毎にペースアップするので距離は倍になるこのトレーニングに慣れていない若い人も今日は粘り強くついてきて無事終了しました カメラマンは現在右ふらはぎに違和感のある女性ランナーに撮ってもらいました

神戸マラソンに当選！昨年は当選しながらも病欠だったので今年はリベンジです。これで今年ホノルルまでに参加するレースが確定しました。 北海道→金沢→神戸→🌺ホノルル ちなみに、数年前当選するもコロナで中止になった東京マラソンの参加権が生きていたようで、東京マラソン2024の参加も決まりました。１シーズンで５本のフルは初めてです。京都と大阪もエントリー予定なのでまだ増えるかも。 すべて動画アップしますのでチャンネル登録してお待ち頂けるとたいへん励みになります。よろしくお願いします。 YouTube: Ryu Channel https://www.youtube.com/channel/UC_xSWbzXpCDPl97xWgWSz7w/videos

アロハ🤙めんそーれ🤙 はじめまして！！沖縄KAITOです🌊🏝️ 石垣島マラソン→沖縄マラソン→久米島マラソンと島を走ってきました。今回、初海外マラソンです。 よろしくお願いします。

ホノルルマラソン前後は、極上クラフトビールの旅へ！…ワイキキ周辺のブルワリー巡りを楽しみたいと思います😍✨ ・ 国内外の大会ネタやマラソン関連が続いているようなので、少し緩めのネタでティーブレイク！…少し前、23年5月末、渋谷でのハワイイベント２つ…HAWAIʻI EXPO 2023（ハワイエキスポ2023）」＠渋谷ヒカリエとHawaiian Festival＠東急プラザ渋谷に足を運びました。 ・ フラダンスのオンステージやMade in Hawaiiのショップも魅力的でしたが、私は「本でも楽しめるハワイ」コーナーで、とある書籍に目を奪われて即購入！…「BEER HAWAI’I」という、ビーチや観光スポットの紹介は一切無し！ホノルルを中心とした地元のブリュワリーやハワイビールのみを特集したニッチな本にハマってしまいました😍✨ ▪BEER HAWAI‘I 　～極上クラフトビールの旅 ハワイの島々へ～ ※添付写真参照 ・ 今年のホノルルマラソン2023参加前後で、日々足を運びたくなる魅力的なブルワリーが満載！…昼＆夕方のハッピーアワータイムを狙って、日々、ランニング＆トレーニングに励もうと思います。 ・ ちなみに、以前こちらのOHANAのスレッドで紹介させていただいた、地元のランニング関連企業Hawaii Running Labのバーチャルイベントに申し込むと…BEER HAWAI‘I にも掲載している店舗を含め5つのブルワリーで、ビールが1ドル＆ワインが格安で飲めますよー😲🐾 https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ※OHANAにて掲載しましたスレッドはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/rzynsikwh5rkges2 ・ しかも、Big Island Running Companyではハットが貰えたり、カラパワイ・カフェ＆マーケットで利用できる50ドルギフト券が貰えたりと、特典が盛り沢山のようです♪ ・ 私も、4月に申し込み、順調にブルワリー格安利用へのプロセスを踏んでいます（苦笑）。。。 ・ 今年のホノルルマラソン2023参加時、OHANAの皆さんと、偶然、各ブルワリーでお会いして乾杯できたら、楽しいでしょうね😊✨

DEAN&DELUCAでミニトートに入ったエコバッグを見つけました。 早速ゲットしましたが、以前人気のあったハイビスカストート、現在は赤いのが出てます。 朝5時くらいから並ばないとダメらしいです。

今日は夜10時くらいに走りました。この時間はまだ走りやすくて良かったです。いつも10キロは走ってるので、気分転換で80M×10と4キロ走りました。 ちなみに、先週妹がコロナに感染してやっと隔離期間が終わったと思ったら、次は母親が感染してしまったので、皆さんもコロナには気をつけてください。

暑くて全然走れていませんが、今年のホノルルマラソン用のシューズが届きました。テンション上げてなきゃ！ そして、エアもアコモもまだこれから探します。

セブンのマラサダ食べました ジムの帰りにセブンに寄って買いました 店の方がレンチンしてくれてその場でお砂糖をふって 袋を振りながら１分位の家に帰り即食べました 去年のマラソンの後に食べられず帰国するまで出会わず 夢にまで見たマラサダ❣ ふわふわ！外はサク！軽い！ これなら2，3個スルりと食べられる 恐ろしい！ 今体重を３キロ位落とさないと走れないのに(´；ω；`)ｳｯ… 今年は絶対本場の味　食べるよ❣✌

plastic free julyが始まりました。 皆さんはこの取り組みご存じですか？簡単に言えば7月の1か月はプラスチックゴミを削減又はゼロにしようという取り組みです。 ハワイでの関連ニュースがありましたので、投稿させてもらいました。 ざっくり要約するとプラスチックゴミは毎年75万トンのゴミの10%になる。その10%のうち、curbside(商品受け取り)によるプラスチックゴミの再生利用は7%にも満たないとのこと。 私も12月にハワイへ訪れてたとき、可能な限りゴミを出さないようにして、素敵なハワイを維持できるように取り組みたいと思います。 是非、皆さんもご協力願います。 (今回は、堅苦しい内容ですみません。) https://www.kitv.com/news/business/cutting-down-on-plastic-consumption-in-hawaii-plastic-free-july-2023/article_0f16a15c-1c44-11ee-b180-d3a808ec352b.html

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は早く起きられましたのでLRセッション参加して良い運動が出来ました。ホノルルDIRLY終了まで続けたらいいな〜！☺️ また、今朝は久しぶりになりましたが、いつもの風景のサンライズ🌄見れて良かったです。運動後は久しぶりに朝マック🍔にしました。DIRLY終了後も何かしらのトレーニングなどコツコツ投稿していきたいと思います。マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョグ&ウォーク合計13km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

こんにちは。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。最近、寝落ちしてしまっていたり、途中参加だったりしたので、じっくりとヨガセッションを受けたいと思っています。30分のクラスで、リラックスヨガということですよ。トレーナーは、チャミトレーナーなんですよ。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さいね。いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ〜。マクドナルドのめっちゃハワイやんバーガーズの、チーズロコモコいただきました。食べごたえがあって、美味しかったです。みなさんも、是非召し上がってみて下さい。

皆さん おはようございます☀ 今朝は一気に、走りやすい気候になりました。 昨日、ケガ防止の為、走りに大切な筋力アップを習いに行ってきました！正しい知識に、目から鱗でした！ 地元の吉祥寺、プロキックボクサーを春までやっていた、小笠原裕典コーチのPersonal Training。 ご興味ある方は、小笠原コーチのInstagramから。 https://instagram.com/yukiogswr?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== 今後、トレーニングの様子はYouTubeにアップしますので、チャンネル登録してお待ちいただければ。 https://www.youtube.com/@tama_tsuchi

今朝のLIVE RUN ご参加の方、お疲れ様でした。ボクは前後合わせて2時間ちょっと、20kmを走りました。 時折参加してる練習会でも、フルの後半にバテないようにするにはLSDと強く勧められ、最近は真剣に取り組んでます。ゆっくり2時間って、想像以上に疲れますね。今日はキロ6'10〜20だったんですが、もっと落とさないダメでしょうか。難しい😓 先週はバナナ1本食べて多摩川を20km走ったら、給水も難しくてハンガーノック一歩手前。そこで今日は、先日話題になってて取り寄せたエネ餅食べて、いつでも給水できる駒沢公園に。エネ餅の効果まではレポート出来ませんが、取り敢えず不安なく走れたのは良かったです。 これまで疑問視してて、やってこなかったLSD。秋には少しでも効果が出ると良いのですが...😄

ひょんなことから久しぶりの北海道旅行に来ていて時間を見つけて軽くでもジョグしようとシューズとか持ってきてたんですが。宿泊地がrunには適しませんでした。 っていうか、当然ですよね。函館駅前とかすすきのとかなんで。 でも楽しかったです。 古傷悪化でも練習不足この上ないんで、「勇気ある撤退」というexcuseで、完歩になりそうです。

アロハ〜。明日の朝7時30分から、ライブラン「教えて！まごちゃん先生」がありますよ。30分のセッションとなっております。トレーナーは、Hilomiさんオススメのまごちゃんで、楽しみですね。肘についての話題だそうで、どんな展開になるのか、興味がありますね。みなさんも、朝お時間ある方いらっしゃいましたら、ライブランに参加されてみてはいかがですか？

昨日　ホノルルハーフハバルア2023バーチャルフェスティバルの 完走記念品が届きました Tシャツ3枚とメダル4個 やったー！✌ 素敵な賞品ありがとうございますm(__)m