みんなでトーク!交流広場

みなさん、こんにちは😄 還暦祝いにホノルルマラソンに挑戦します💪 何度も訪れているハワイですが、ホノルルマラソンは初めてなので、不安で緊張しています🥹 どうぞよろしくお願いします😘

一時的に、1ドル＝140円台をつけました。 ここまで、円高になるとは予想もつきませんでした。 12月には、もっと円高になってほしいです。😇

雑誌「ターザン」のハワイ特集　読み応えありますよー😍✨ ・ 知り合いの編集者からの情報で得た、TARZAN868号の「ハワイ」特集。ひでさん！ホノルルマラソンの情報も、サラッと書いてあるから見て―！と、早速、デジタル版でチェック。 https://youtu.be/K4S4accHKw4 ・ 私と同業のトレーナーさんも紹介されていたことから、早速、紙媒体の雑誌を購入してみました！ ・ マラソン関連だけでなく、フィットネスとウェルネスの楽園としてのハワイの魅力が再発見出来ました。 ・ また、 他誌では紹介していないだろうアクティビティー情報が満載でした😊✨ ・ かなり読み応えがあったので、こちらOHANAでもご紹介させていただきました🙇✨

今年も自分の誕生日に、ホノルルマラソン参加申込みました〜！！ 昨年初めて参加し、すっかりホノマラの魅力にハマってしまいました！ 昨年はクリスマスツリーのコスプレで走ったのですが…今年はどうなることやら。 12月まで、ケガせず、風邪引かず、元気に過ごしたいと思います！今年参加される皆様、よろしくお願い致します♡

台湾サンダル関連の情報！　長文ですみません。 　本日、モンベルに行って、走れるスポーツサンダルのこと聞いてきました。　モンベルの店員さん　に質問したところ適切な女性店員がいるってことで、別の女性ランナー店員さんが応対してくれました。　で、いっぱい教えてくれました。「このアクアグリッパーサンダルで長距離ランできますか？　台湾サンダルの事ご存知ですか？」って連発で質問しました。 　「アクアグリッパーは、走れないわけではないけど、母指球上側にちょうど幅広のベルトがくるので、擦れるかもしれない。 　台湾サンダルという名前は聞いたことがある程度ですけど、お聞きする限り、私の使ってるのがきっとそれに該当します。　名前は台湾サンダルじゃ無いけど。」　そうですよね。　そういえば、聞きかじりですけど、台湾サンダルって商品名じゃなさそうですし。 　で自分も長距離ランに使ってるということで自信を持って勧めてくれたのが、なんとモンベルで取り扱いしていない「ルナサンダル」　検索して見てください。確かに良さげです。　使っているランナーさんが教えてくれたので信頼性も高いと思います。 　 　さらに、　「サイズがとても大事なので、ネット購入じゃなくて、店舗で試着した方がいいですよ」ってことでした。 　とても参考になった店員さんの対応でした♪。　あまりにありがたかったので、アクアグリッパーサンダル購入しました。 　そろそろハパルアまで1カ月切ったので「まじシューズを買わなきゃ」とスポーツ用品店に行って、シューズの多さに戸惑って、自分で選ぶの諦めて店員さんに「アドバイスしてください」ってお願いしたら、なんか測定装置を使って足形測定し、　自分の目標や足で気になることなどインプットして「この４種ですね。」ってことでした。 　で、試着したり、デザイン見たりして、HOKA BONDI8 買っちゃいました。 　お金は使っちゃいましたが、得たもの多い春分の日でした。

はじめまして。 ２０１２年４０回大会以来の参加です。毎年検討するのですがなかなか勇気なく、でも今回は還暦イブイヤーということで思い切ってポチッてしまいました😱。半年前ですがもうすでに毎日ワクワク感で楽しいですね✌️。奈良県から参加します。本番までどうぞよろしくお願いします🙏。

こんにちわ😊とりあえず、昨日、12月の飛行機とホテルの予約しちゃいました😀エントリーもしてないれど、エントリーしてから「もうどこも手配できないよ」って状態にならないか不安で、、、まぁまだキャンセルも可能だしと思い、ポチっちゃいました。今回は一人旅なので、去年のHMより短い（１日だけですが💦）ですが、仕事とマラソントレーニング頑張って、皆さんと同じゴールの景色を見られることを楽しみに今からワクワク＆妄想膨らませます🌈

ちょっと先ですが、マクドナルドが今年もやるみたいですね。 「めっちゃハワイやんバーガーズ」だそうです。 24日から。

アラ70の皆さん あと100日、今年再挑戦❗️ 昨年古希祝、初フル初ホノルルも24km脱水転倒、救急搬送で残念ながらDNF！その時の多くの皆さんのサポートは今でも忘れられません。不安も有りますが、救急隊の “A lot of water !”を教訓に,今年こそ、ご迷惑を掛けずに、何とか無事ゴールを‼️ 明日の”火祭りロード”中止は残念ですが、 台風一過快晴を楽しみに、ライブランを聴きながら、高石ともやさんに思いを馳せ、皆さん元気に、ホノルルを目指しましょう👍 長文にて失礼致しました💦

今日は明るい時間にプチ旅ラン。名古屋城を攻めてきました。地面がよく見えると安心ですね〜♪ 膝の擦傷は、おかげさまで随分良くなっていますが、完治まではもう少しかかりそうです。なんか、年々治るのが遅くなっていくような気がします。 とは言え、地元で走るよりもモチベーションは上がるので、お散歩ランなペースですが、走ろうって言うキッカケにはなりますよね！

毎月フルマラソンの6月度は、地元サンディエゴでのロックンロールマラソンです。これで、フルは毎月連続の118回目、フルのトータルでは177回目。12月のホノルルマラソン前に、あと5回フルマラソンを走れば夢のホノルルマラソンです。楽しみです。YouTube Short: https://youtube.com/shorts/4f6rA79kq8A Full Version: https://youtu.be/lW9O5_WiZqk

🌺ALOHA🌺 いよいよ出発の日となりました。 3年ぶりの渡ハで忘れ物が心配ですが、ランニンググッズは何度も点検したので大丈夫かなと思います。 過去に沖縄のレースで履くランパンを忘れた経験ありです😅 (隣街にスポーツ○ポがあって助かりました💦) いつもよりスーツケースに余裕があるのは水着とスノーケルマスクが入っていないから😢 海に入ることが大好きなので水着を入れて行かない事が最後まで気がかりですが、気持ちを切り替えて行ってきます！ フルマラソンも3年ぶり。 暑さも心配😅 水分、塩分補給を心がけて楽しもうと思います😊 🌴MAHALO🌴

アロハ〜。昨日、ハワイからだした絵葉書が届きました。旅の記念に、自分用にもだしたものです。ハワイから、約一週間かけて届きましたよ。友人たち十数名にもだしたので、そろそろ届いている頃だと思います。友人たちも、喜んでくれるといいなぁ。ホノルルマラソン完走のお知らせの内容ですよ。みなさんは、ハワイから絵葉書、だされましたでしょうか？

JAL便で渡航される方はご存知かと思いますが 何かと便利なJALOALOカード。 JALアプリの　もっと見る→JALのお役立ち情報→JALOALO で表示されるこの画面提示でよく、携帯が楽になりました。 前はカード型の紙で郵送か現地案内カウンターで受け取ってました。 ごめんなさい、JALOALOカードの画像は削除しました。スクショして利用しないでね。

明けましておめでとうございます。 OHANAの皆様からは何時もとても素敵な 良い刺激を頂きホントに感謝申し上げます。 今年も素晴らしい年と成りますように！！ 大晦日に山行締め括りとして丹沢へ登りました。さすがに登る方少なく頂上は貸切り状態でした！ 下りは少しトレイルしながらとても良い トレーニングに成りました。

Aloha ! ライブラントレーナーのTakです。 今年も「ホノルル気分で走ろう！」がスタートしましたね！ 来週月曜日は三津家さんがゲスト出演するセッションもあり、今から楽しみですね！ さて今年は「Alohaで初フル」という新企画がスタートしたことをご存じでしょうか？​5月から12月の本番まで、マラソン初心者をフルマラソン完走までサポートする企画です！ フルマラソンを完走できる体づくりをしていくには何をすればいいのか？この目標を達成するために考えだされた課題を各月にこなしていくのですが、5月の課題は「1時間歩き続ける」です！皆で楽しみながら頑張りましょう！ さらに、月に2回30分程度のZOOMでの Q&Aセッションも開催します！課題をこなす上での質問、各月の課題をこなしたメンバーの発表など、12月までモチベーションを保つのに役に立ちます​。 記念すべき１回目は5月19日(日) 9:30AMからです！ 参加予約などは必要ございません、ぜひご参加ください！ 詳しくは https://www.liverunapp.com/honolulu2024 より🌺

ホノルルマラソン2024の放送予定😄 １月１１日（土）16時30分〜 TBS系列（恐らく関東ローカル） 感動再びです✨ お見逃しなく😆

こんにちは　はじめましてよろしくお願いします。ホノルルは26年ぶりで、今回は息子がホノルルで挙式をあげることになり日程がマラソン翌日と決まってからエントリーを決めました。今回は、嫁さん10km、娘フルで３人で参戦しますが、翌日の挙式に影響が出ない程度に頑張ります

ホノマラ気分ライブラン　走ってきました。 そして、そのまま30km走へ！ ブラインドランナーの方も安心して走れる大濠公園は、福岡マラソンを1か月後に控え、ランナーでいっぱいでした。

🌈The road to Honolulu Marathon🌈 皆さんそれぞれのペースで向かっていますね🏅 (と、皆さんの心の高鳴りを後押しする言葉で始めてみましたが…) 実は…先週からおとなしくなっていた当方は大きくつまずいており、下ばかり向いております😓 夏前から少しフォームを変えたら長年の右膝裏の痛みとそれをかばう左ふくらはぎの痛みがだいぶ減りコントロールできる範囲になってきたので、計画通りスピードも上げ距離も延ばして自信が付いてきました。その矢先、それを右アキレス腱が全部受け止めてくれていたことに気付いておらず、ちょっとした痛みから一気に激痛に見舞われ歩くのも厳しい状態になってしまいました。ここ数日は右足はつま先だけでそろそろ歩き、階段はどうやっても下りられないのでエスカレーターやエレベーターを探しながらなんとか通勤しています。 リハビリや電気治療等をして、先生からは明日から怖がらずにゆっくりでいいからかかとを着けて歩いてみなさいと言われ、でもちょっとした時に襲って来るあの激痛が怖くて怖くて｡｡｡ 昔あれだけ厳しいスポーツをやってきたという感覚はもはや年齢には全く勝てるわけがなく、何よりランニングはやっぱりド素人で。 それでもうっちーなさんの復活への道を伺ったり、皆さんそれぞれが思い描くホノマラがここにはあるので、もう下は向きませんよ😊 これまでのハードワークは悔いず、でもこれからは下手な無理はもうしないで、できるだけの準備をして12/10の自分にとって一番楽しめるホノマラにします！ 順調な方も、脚や体の不調で少しペースを落としている方も、それぞれのゴール目指して頑張りましょう🍻

皆さん、次回のホノマラに向けて、トレーニングに励んでいるんでしょうね。 自分も、2週間休んで、年末から走り始めました。 次は、サブ4.5、サブ4を目指して頑張って練習したいと思います。 ところで、今日、ホノマラ日本事務局から何か届いたと思ったら、アンケートに答えたプレゼントで、ホノマラカレンダー2024が入ってました。 抽選だったので、当選するとは思ってなかったんですけど、なんか当たっちゃいました。 2月になったけど、ホノマラ気分を味わうためにも、テーブルの上に置いておきます。

23年10月22日（日）、久米島マラソン2023に参加してきました😊✨ ・ 一昨日から、沖縄県久米島に飛び、島内を走ってきました。 ・ 本来は、フルマラソンに参加する予定が、直前で、とある事情によりハーフマラソンに変更！…途中で写真や動画を撮ったり、地元の応援に耳を傾けたりとファンランしてきました😍✨ ・ フルからハーフに変更したこともあり、前日は、島内で最近オープンして連日行列をなしているパン屋「ふーちヌーパン」まで、宿泊先から走ること往復14㎞。そして、夕方にも10㎞をジョグ。そんな足馴らしをして臨んだ、本日のハーフマラソンになりました（苦笑）。。。 ▪ふーちヌーパン https://www.instagram.com/fuuuchinupan/ ・ いやぁー、とっても良過ぎる脚への刺激になりました😅💦 ・ 久米島マラソン2023は、フル・ハーフ・10㎞・5㎞とも5歳ごとの年代別3位までが表彰されるだけでなく、参加者には、参加費が5,500円と良心的な価格にも関わらす、Tシャツの他に、久米仙の泡盛ボトル（720ｍl！）や有名な、みそクッキー等、大会会場で出店しているお店の食事券までもプレゼントされる、特典満載の大会です。 ・ 先週、東京レガシーハーフハーフマラソン2023のコースで激走していた川内選手も、ハーフマラソンの部に参加されていました😲🐾 ・ ホノルルマラソン2023まで、あと約50日。来月は与論島に飛び、ヨロン島マラソンの実際のコースを走って、12月の本番に繋げようと思います。

こんにちわ🙂 初めてホノルルマラソンに今年1人で参加をしようと思ってます〜 ハワイには家族で４回ほど行ってますが、マラソン🏃は初めてです。 1人でのハワイは初めてで不安なのですが、ホノルルマラソン🏃に1人で参加されてる方て、結構いらっしゃるのですか？1人で走るのは、寂しいですかね…？

🌈サブ4達成🎉 ご無沙汰しております。ここOHANAで経験豊富な先輩ランナーさんや温かい方々からサブ4目指せとハッパをかけて頂いたり、たくさんアドバイスを頂いて来ましたのでご報告させて頂きます。お陰様で1/26の勝田全国マラソンで初めてサブ4達成しました(3:59:12)🏅 12月下旬の初インフルで年明けもなかなか練習再開できず、無理して距離を積み上げようとして膝を痛めてしまい、故障で東京マラソンを無駄にしない為に勝田では膝の痛みがさらに強くなってきたらすぐ途中棄権すると決めていました。なので力みも緊張もない初めての感覚でスタートし、最初の12kmをウォーミングアップとして、そこからの30km走と考えてみました。これまで必ずぶち当たっていたスタートから30kmの心の壁も知らないうちに越えていて、結局35kmからのラップが一番良くラストスパート3kmの脚も残っていました。実際最後まで膝が壊れる怖さがありましたが、走る練習ができない間、娘とマンションの内階段の昇り降りを結構やりましたのでそれがかなり効いたと思います。勝田は風も強く35km以降にまぁまぁのアップダウンが連続するのですが、風も上り坂も嫌いじゃないので(やっぱりM😁)初めて歩くことなく「完走」できたのも嬉しかったです。 さすがに今は膝の痛みがきついですが、壊れたり変な痛みではないので、十分休めたら軽い練習で東京マラソンは楽しさ満喫しながら完走を目指そうと思います🗼

はじめまして😊 今年初めてホノルルマラソンに出場します🌺 初めてのフルマラソン、初めてのハワイ、初めての1人海外旅行と初めて尽くしなのでいろいろ教えていただけると嬉しいです！ よろしくお願いします🌞