みんなでトーク!交流広場

aloha！ Honolulumarathon2023から1週間ですね～ いろいろな過ごし方があると思いますが・・・ 実は濃厚な1週間でした～ TheBASでnorth観光した時は、バスの座席に財布を落としてしまい、外人さんに呼び止められました～(汗) 金曜日に羽田着で帰国(生温い風)、このころから風邪の兆候だったので土曜日は薬で解熱(成功) 日曜日のAM5時スタートで「coast to coast2023　房総半島横断レース」に参戦！(72kmのトレランレース) 10時間切りを目標にしましたが結果は10時間21分でした(+o+) 画像はゴール後に房総半島の金谷港から富士山です！！(先週はダイヤモンドヘッドでしたね(^_-)-☆) 駐車場が岸壁だったので車が塩漬けになっていて、今日は朝から水掛けて応急処置です・・・早く洗車しないと(+o+)

皆さまこんにちわ😊今日から仕事に復活です！ 暑い（ちょうどよい暑さでしたね）ハワイから一気に真冬の金沢。今日も雪がちらついてます・・・ あの太陽が懐かしい🌅 今回10Kに参加しましたが、やっぱりフルマラソンに参加したい！！！って気持ちになってしまいました。 あの雰囲気は最高ですね🙌 もう既に来年のホノマラに参加したいって思ってしまった私はおバカでしょうか？ 今年は母と一緒の旅行も兼ねていたので、なかなか自由が利かず、 皆さまとお会いする機会も持てなかったので、何だか不完全燃焼です。 もし、また来年参加することが出来たらその時はよろしくお願いします。来年も参加できることを毎日祈って、仕事がんばります。

アロハ〜。ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、19キロまできましたよ。ようやく半分くらいですね。長いハイウェイを思い出しますね〜。（笑）タイムも、2時間40分台とまずまずなので、後半くずれないよう頑張りたいですね。もうバーチャル終わった方もいらっしゃるみたいですね。あと、23キロ、楽しんで走りたいと思います。

12/18(月)20時から🌈YouTube公開予定🌈　OHANAの方も映っていま〜す🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama ご参加できなかった方は勿論、参加できた方も、大会当日の様子を、良かったらご覧ください😊 ※エガちゃんのLIVE配信は、長いですからね(笑) 今後も、大会関連の動画を発信しますので、チャンネル登録いただければ幸いです🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama

アロハ〜🌈 先週の今頃はホノマラ当日でしたよね〜。早い〜。 私は野暮用で博多！ 私までLEVIさんの一網打尽方式の恩恵を受けてOHANA九州支部の方々とランチすることができました！ ホノマラが繋いでくれたご縁に感謝です〜。 お三方🌺mahalo🌺 昨日いろいろと喋り過ぎて声が枯れてます。ボヘミア〜ンが歌えそう。

毎週、地元の百貨店地下に行って食材買出しするのですが、本日に２週間ぶりに行ったら不定期にオープンするマラサダの店が😄 今回はゴール後に食べただけだったので、ついつい買っちゃいました😅 更にハワイ島から来ていた店員さんとホノマラ＆ハワイトークで盛り上がっちゃいました😄

アロハ〜。今日は、足立フレンドリーマラソンに参加しました。10キロ、1時間29分で完走できました。80分きりたかったので、ちょっと残念です。主人も一緒に10キロの部走ったのですが、53分でゴールしていました。大会にでると、楽しいですね。帰り、北千住ルミネのアフタヌーンティーティールームでランチして帰ってきました。また来年も、出れたらいいなぁ。応援してくださったみなさん、ありがとうございました。

アロハ～ホノマラビーチフェス完走・完歩！😊Vフルには1回目から皇居ランや茅ヶ崎などをコースにして（海辺だとホノルルのよう。。。）継続して参加していますが、今年からはコース画面でどのくらいに自分が走っているか表示されるので、より現地マラソンを思い出させていただきました。感謝、感激です！🤟マハロ🤟

バーチャルビスチｪ、昨日終わらせました 普段日本海側の雪国に住んでいるため、天気が悪い日が多く、太平洋側にある実家に帰省している中で頑張りました💦 初めてで、きちんと手続きとかできるかドキドキしましたが、簡単にでき、ホッと一息です。 でも、実家は山の方なので、アップダウンが激しく、今日は、普段とは違うところが筋肉痛です😓 おばあちゃん？って家族に言われてしまいました

ホノルルマラソン2023に参加された皆様　お疲れ様でした、というよりはお楽しみ様でした。完走・完歩出来た方、残念ながら途中リタイヤされた方も最後まで良く頑張り、そして感動を味わったのではないかとお察しいたします。 　私は今年は諸般の事情で参加出来ませんでしたが、来年のホノマラの参加に向けて、これまで貯めて来たマイルで2024年12月5日（木）羽田発ホノルル着便、12月10日（火）のホノルル発成田着便のチケットを予約しました。特典航空券は300日前の10時から予約できますが、往復で申し込む場合は帰国便を含めて300日前からとなります。昨日が帰国便を含めての300日前でしたので申し込み、往復のチケットを片道最低マイルの20,000マイル（往復で40,000マイル）で予約出来ました。ただ、10時から予約可能でしたが、14時くらいになったため、行きの12月6日（金）は既に必要マイル数が片道で39,000マイルくらいに上がっていたので5日（木）の出発にしました。サーチャージ料金は別で往復で75,090円かかります。以前より下がっているとは言え、まだまだ高いですね。 　いずれにしても来年の参加に向けたエアのチケットを入手出来て、一安心です。JALのマイルが40,000マイル以上ある方、帰りの便に日程によってはまだ間に合いますのでご検討下さい。 　Resilienceさんとデイジーライオンさんには特典航空券でチケット入手のタイミング等ご教授頂き、ありがとうございました。

木曜日に帰国して、雑務種々を終えて昨日土曜日から日常に戻っています。　初のフルマラソン遠終えた翌日、脚の筋肉痛は当然だったのですが、普段からロータリートルソー、腹筋、背筋運動などで鍛えてるはずの背中の筋肉(というか、なんかその内側)痛がひどかったんですけど「なんで　そんなとこが？　」ってジムのトレーナーさんに相談しました。 　「ランなどでは、バランスを取ろうとインナーマッスルを使うので、プランクとかしっかりやってくださいって。」　それから私みたいに「胸筋とか上腕筋ばっか頑張って鍛えてると不利ですよ」　って。　 　私、「いや、タイムはいいんです。　しっかりと完走できれば」 　ということで、今までの筋トレにプランクとかでインナーマッスルトレーニングしっかり加えます。 　ベテランのランナーさん、いい筋トレメニューあれば教えてください。

おはようございます、OHANAの皆さんの中でも道路をランニングコースにされている方も多いと思います 昨日(12月7日)僕のランニングクラブの女性会員が後ろから軽自動車に追突され頸椎捻挫(むち打ち症)と脚に打撲傷状で現在も通院しています 悔しいのはその軽自動車が逃走した事ですなぜ逃げたのかは不明ですが警察にそのまま通報すれば普通の交通事故で済んだはずなのにこのままでは重大事件に発展し刑事事件までになり重ければ懲役刑までになるでしょう現在管轄警察署が防犯カメラの検証と検問を2度ほど実施したようですがまだ容疑者の逮捕には至っておりません どうしても道路をランニングせざる負えない場合は左側ではなく右側を走るようにした方が車両の動きが確認できるので少しは安全です

皆様、お帰りなさいませ！ 凄い数の投稿で「いいね」するだけでも大変です。 昨日放送のiHeartHawaiiを聞きながら読ませていただいております。とても楽しい気分にさせていただき感謝です。 今日はラン友に会いに行ってきます。 レジェンド様にお会いできたらお話を伺ってきます。

帰宅したら「小布施見にマラソン」の2024年カレンダーが届いてました。 その1ページ目はコースと随所のエイド情報(^^) 来年のホノルルマラソン までの中間地点として 皆さん完食に挑戦してみませんか！ ３月のページに赤鬼青鬼バァバが掲載されてました。 これはエントリーせねば(^^) 開催日　2024.7.14 6:00スタート WEBエントリー　12月17日 10:00〜 電話エントリー　12月18日 10:00〜 　早くしないと前のりの宿が取れません。

昨日帰国しました。ホノルルマラソンという大目標に向けて、今年は充実した一年でした。 出発前は、最初で最後のフルマラソンに挑戦と思っていたのですが、終わってから日が経つごとに、次回はもっと準備してタイムを縮めたいという気持ちがむくむくと湧いてきています。 ハワイにも魅了され、マラソン以外でも行きたい😍と夢は膨らむばかり。先立つものを貯めるためにも、頑張って明日から働きます💪

オハナの皆さんの中で、2024年の4月にある、ホノルルハーフマラソンに参加する方はいらっしゃいますか〜？ 来年のフルマラソンはまた参加しようと思っているのですが、ハーフは参加するかどうしようかまだ悩んでます🥹日々のトレーニングも、まだ1年後のためと思うと、少し目標が遠くて、、、モチベーションが何か欲しいなと思い、それならハーフにまた出ようかどうか、、、みなさんは何をモチベーションに日々走ったりしていますか？

bikiから100ドルの請求が！！！ オートチャージもしてないし、盗難にもあってないし、使ってない時間に利用請求があったので不正利用や！とカード会社やbikiの国内代理店であるテレコムスクエアに電話して調査してもらっています。 これらでも、あらゆる可能性を探してると、同行していた妻の方のbikiが返却になっておらず、18時間41分の利用履歴があり、それに対して100ドル発生したような記載を確認しました。私は問題なく返却できているのですが、雨の中の返却で妻の力が弱っており、ぐっと押し込めなかったのかもしれません。 いずれにしろテレコムスクエアからハワイのbikiにも確認が入るので、結果を待ちたいと思います。

帰国後のイベントとしては土産配りと帰国報告、毎年、会社のお世話になった方には男性にはABCで買ったカレンダー、女性にはハンドクリームやリップなど😄　カレンダーはこの時期ならではでかさばらないのが良いです😄　あとは昨年、好評だったホノルルクッキーですね😆　今日はクッキーをJTBさんに持って行き帰国報告してきました😅

夕べ遅くに帰宅しました。 玄関前の雪に現実に戻されました。 JALテントやコンベンションセンターでのお喋りは夢だったのかな😌

ちょうど1年前にマラソンを始めたばかりの私にとって、今回のホノマラは初フルマラソンでした。 完走出来るのか心配ではありましたが、5時間57分台でゴール出来た自分に驚きつつも大満足の経験となりました。 ところが、後でもっと驚く出来事が！ タブロイド紙に仲間5人で掲載されていたんです！！感激です！！ 最高の思い出になりました。

今回のホノマラ翌々日にダイビングしてきました。　以前　ホヌとのツーショット写真をアップするって言ってそのままになっていたのを思い出して、再度撮影してもらいました。 　今回は、沈船の中にも入ってきました。

おはようございます🌞 昨日、日本に帰国しました。今日から日常が戻ってきます。 昨日、JALの機内食です。映画🎞️4本観れました。 毎朝ヒルトンのグリーンビレッジで朝ヨガをしていたので、 日本に帰ってからも続けようかな🧘スッキリ目覚めたので、頑張ります、しかし、寒いですね。 Hawaiiの気候は、最高ですね👍

バーチャルビーチフェス2023 前回は、走っている途中、アドレナリンが出たのか？ 15km前後、走る予定が…22km走破🏃‍♂️ 今回は、残り20kmと意気込み走りました。 約10km地点に大型ショッピングセンターがあり、トイレと水分補給🚽 その後、残り半分を走り帰宅して計測アプリを見たら… なんと、20km走ったはずなのに距離42km、タイム2時間10分と表示😵⌚️ そんな、アスリート並のタイムが出るはずがない❓ よくよく見たら、ショッピングセンター内を20km走ったと記録されてました。 このタイムを申請したら… 承認してもらえるのかな🏅 建物内を移動したことで、アプリが誤作動したのかも‼️ また改めて20km走ります😢

帰国２日目、既に何時もの病にかかってます😅 この30年で風邪が一回、勿論、インフルエンザやコロナもなしの健康体ですが何故か毎年、「ハワイ病」という心の病を発症します😭 症状は空港からのリムジンバス辺りから寒さと日常に戻される感覚、ただこの後、師走のバタバタで少し症状が治まりますが、その後、冬休みで一気にぶり返します😅😅 多分、私だけではないと思います。

こんばんは♪ ホノマラウィークも終わり帰国して片付けも終わってホッとした所でホノマラ前に参加していたホロホロチャレンジ2023 はカウアイ島が舞台。 今年で3回目の開催だそうです。 11/2から計測開始して10日には50ml をcompleteでした。 11/23にRace packageが届いていて本日、開梱❣️ 素敵なメダル・Tシャツ・ステッカーが入って いました！ ちなみに 2021年は　マウイ島 2022年は　ハワイ島 来年の舞台は何処かなぁ？ 来年も参加してみたいと思ってます❣️ 皆さんも是非、来年ハワイアン航空のホロホロチャレンジに参加してみては如何でしょうか？