みんなでトーク!交流広場

来月から、ちゃんと浮上するぞと意気込んでいるMackyです。とりあえず、今日も雨が上がったので、近所をジョギングしましたが、ここまで週一も走れてないんですよね〜。 こんなので、6時間ぎりってできるのかなぁ〜 自分に甘い自分がちょっとキライです。汗

正式発表されましたね😊 楽しみです♪トレーニングするの楽しみです！ https://www.honolulumarathon.jp/2024/trainingtips/

アロハ～！🤟ライブラン813kmメダルゲットしていました。また一歩進めて嬉しいです！メダルがしばらく何もないなと思って、どうしてかなと思ってましたが、もうすぐ900kmに近づいてきていて気づきました。これからもコツコツ頑張りまーす！😊😊😊

　昨日まで3泊で山ごもりでバイクトレーニング合宿！　早朝30分だけだけどひとリジョギングしていました。　 　体調も好調で山を降りて帰宅したら本格的にランの練習始められそうです。今日は山を降りて自宅までツーリングです。

立川のホノマラブース行ってきました♪ 一緒に行ったteam_sunekoのメンバーは1等でホノマラグッズを沢山もらっていました😊 実際に事務局の人とお会いできて嬉しかったです。

アロハ〜！🤙ステージの雰囲気にもう一投稿！ハワイにいる気分ですねー！😊😊😊

アロハ〜！🤙Aloha Hawaiian Festivalに来ています。ステージイベントでハワイ気分、嬉しいです☺️ ホノマラ事務局からマスクと缶バッジ、シールをもらいました！😊😊😊

みなさん、こんばんは Mackyです。昨年のホノルルマラソン終了以後、すっかり沈没？していましたが、このあいだ、アーリーエントリーをしちゃいましたので、徐々に復活していきたいと思います。また、今年もエアもホテルも未定なんですけど、なんとかなるかなぁ？ とりあえず、今年もよろしくお願いいたします。アロハ〜🎵

アロハ🤙 今日は２箇所のHawaii Festivalに行って来ました。 先ずは、南町田グランベリーパークへ！アロハ村メンバーの方がフラを踊るとの事で応援に行き、ついでにロングボートとビッグウェーブをガーリックシュリンプと共に頂きました😊 次に立川に移りAloha Hawaii Festival 2024へ！ 色々ハワイを身近に感じ最後にホノマラ事務局のブースに立ち寄り、くじを引いたら3等のオリジナルタオルとレアな2022年ホノマラステッカーを頂きました🤣🎉 充実した1日でした☺️ 夜はclubhouseでアロハ村の集いがあるのでまたこの事を報告して来ます☺️

いつもランニングしている橋からクルーズ船が停泊する所に綺麗な船体が見えたので写真を撮りました 今シーズン9隻目に寄港したのはあの貴婦人と呼ばれている クイーンエリザベスでした本当に素晴らしい船体です

＜　【2024.7.1更新】ホノルルマラソンOHANA　練習会＆懇親会　年間スケジュール　＞ ・ ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会は、🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催します！ ・ 年間のスケジュールは、下記の通りになります。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▪5月26日（日）…楽しく終了！ありがとうございました✨ 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪6月23日（日）…雨天のため懇親会のみ開催となりました✨ 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪7月28日（日）　 18:15~　懇親会＠陳家私菜有楽町店 https://chinkasisai-yurakucho.gorp.jp/ ▪8月25日（日） 18:00~　懇親会＠都内近郊 ▪9月22日（日） 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪10月27日（日） 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪11月24日（日） 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪12月8日（日）（現地時間） ホノルルマラソン2024＆完走パーティー ▪12月15日（日） 18:00~　完走パーティー＆決起会＠都内近郊 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 12月8日（日）の完走パーティー＠ホノルルも、現在、現地の会場と打ち合わせをしており、場所は確定済です😍✨ ・ また、OHANA＆マーラマの精神に則り、7月~9月の夏季期間は酷暑を鑑み、ランニングは各自で行っていただき、🍃懇親会のみ🍃の設定になります。 ・ 各月の練習会＆懇親会の詳細は、ホノルルマラソン日本事務局様に投稿依頼し承認を得た後、こちらで案内させていただきます。

＜　24年4月29日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合！皆さんと、ロングウォーク＆ランニングを行いました😊✨ ・ OHANAメンバー19名がランニングステーションに集合！皇居までは歩きながらの自己紹介や、お互いのマラソン参加情報等を行った後、1周5.0㎞の皇居を、速歩チーム＆ランニングチームに分かれて行いました。 ・ 速歩チームは、キロ10分前後を刻みながら、約2時間＆7㎞前後の速歩で無事にフィニッシュ！途中で、国会議事堂にも立ち寄り写真撮影をしました。 ・ また、ランニングチームは、goroさん＆SAKUSAKUさん他、皆さんそれぞれのペースでファンラン出来たようです！ ・ 練習を終えた後は、東京駅近くのクラフトビールのお店で盛大な懇親会を開催しました😍✨ ▪IRISH PUB CELTS 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ・ また、5月以降の練習会＆懇親会で、ホノルルマラソン2024までのプロセスをOHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️

アロハ〜。昨日、OHANA練習会が皇居でありましたよ。私は、ウォーキングの部で、皇居一周しました。懇親会もとても楽しかったです。デイジーライオンさんと、たくさんお酒を飲みました。（笑）二次会のカラオケも、盛り上がりましたよ。来月も、練習会に参加したいと思っています。今回、パンさんにお会いできたのも、うれしかったです。ご参加のみなさん、楽しいひとときをありがとうございました。興味を持たれた方は、次回是非参加なさってみて下さい。

アロハ〜🌺 今日は真夏日朝から暑い一日でした〜🥵 たむGーさんに誘われ初めてのトレイルラン 大会！ ひょっとことお獅子にも気合いを入れて頂きました。山の中は多少涼しく鶯の声に癒され 山ツツジも満開！ エイドも地元の方々の優しさで大満足👍 楽しく完走する事が出来良かったです。 また一つ楽しみの世界が広がりました〜😊

今日は立川のGreen SpringsのAloha Hawaiian Festival2024に来ています❣️ ホノルルマラソン事務局ブースの抽選は残念賞でしたが、ホノルルマラソンのバッジをゲットしました😊 天気も良くハワイ気分を楽しんでいます🥰

おはようございます 今朝　KIX泉州国際マラソンの賞品　Tシャツ、メダル、タオルが送られて来ました＼(^o^)／ 最近ONLINEでのマラソンが少なくなり練習に熱が入りません💦 賞品を受け取ると少し力が湧きます

アロハー。 皆さん応援ありがとうございました。 ハパルアバーチャル2024完了しました。 去年までの大会と異なり、今年は2週間の累計でした。 これからもライブランのランを利用したいと思っております。よろしくお願いいたします。

ハパルアバーチャルが終わりました。 ライブは４月28日午前０時９分に終了しました。 最後の最後まで聞きましたが途切れるように終わりました。 花火が上がったり、何かメッセージがあるのかなと期待したのですが何もありませんでした。 履歴を見ましたら、距離も時間も回数も記録はありません。 累計150km 歩きましたので少し残念な気持ちになりましたが、特別なプログラムですから仕方がないと思い直しました。 来年はリアルハパルアに参加します(キッパリ)。 Tomoトレーナー、Yuko トレーナー、お疲れさまでした。 ありがとうございます。

アロハ〜。T3の自主練習会で、皇居ランしてきました。途中歩いたり、写真とったりしながら、楽しく一周走ることができましたよ。今日は、OHANAの練習会がありますよね。私は、またウォーキングの部で参加しようかと思っております。今日、ご一緒されるみなさん、よろしくお願いします。懇親会も、楽しみです。

先日のトレーニング！ Aloha🤙 今月中旬にホノマラフルのアーリーエントリーをしたものの、膝を痛めてあまりトレーニングが出来ませんでしたが、少し良くなったのでまた高地トレーニングを行って来ました。 時間は35分強で5kでしたが、以前より少し早く走れました。 ただ登り坂は肺が苦しくなり、歩いてしまいました😅「ダイヤモンドヘッドの登りは大丈夫だろうか⁉️」 それと、５キロ手前からまた膝が痛くなり、無理せず5kでやめましたが、未だ13.5kしか走った事が無い私が42.195キロなんて完走出来るか？？？ しかし，先ずは足を治さないと！と考えております。 また良い報告が出来る様に頑張ります☺️🤙

アロハー、 今日立川立飛で開催中のアロハハワイアンフェスティバルへ行きました。 舞台では、小さい子から大人まで、いくつかのチームのフラが行われていました。 皆さん、とても上手で、ハワイ気分を味わえました。 また、キッチンカーが幾つも出ていて、私は、プレーンのマラサダ、ガーリックシュリンプ、地ビールを味わいました。小物の店が幾つかでていましたが メイドインハワイのものは見つかりませんでした。 あのような場所でハワイ産以外は買う気持ちになりませんでした。

10km タイムトライアル！ Garminのレース予測をターゲットにトライしましたが、残念ながら50分切りは達成できませんでした。 東京マラソン以来トレーニングはサボりがち。 夏に向けてそろそろ体に喝を入れないと！ 気持ちを切り替えます。 Garminのレース予想、皆さんどのように活用されていますか？ 上手な活用方法があったら、教えてください。

昨日と今日、インターバルトレーニングをしました🏃‍♀️ キツくて暑かったので、バテバテでした🥵💦 先日、『ライブラン』アプリをインストールしたのですが 私のランニング用ウォッチとは連携できない様です。ということはスマホを持って走るということですね。 前の時計だと使用できたようですが、なにせバッテリーの持ちが悪く…💧 連携できるようになったらいいな😚

2年前の2022年10月に、1ドル＝150円台に突入！のニュースを投稿しましたが、昨日26日には、なんと、1ドル＝156円台に😵😵😵！。ニューヨーク市場では158円台。円安が止まらなぁい〜😣。12月にはいったい、いくらになっているのやら😓😓😓。

＜　GWは六本木でピックルボール体験！　ホノルルマラソン2024前後で、再チャレンジ😊✨　＞ ・ 数年前、宿泊したコンドミニアム近くで、初のピックルボールを体験して以来、いつか再トライしてみたいなぁと思っていたピックルボール。 ・ 何と、GWに都内で開催されるようで、早速、申込みをしました！ https://pickleballpark.jp/midtown#experience ・ テーブルテニスとテニスとバドミントンを併せたような競技のようで、ローカルでも人気のピックルボール。数分動いただけで、あっという間に滝汗になりそうですね😅✨ ・ ホノルルマラソンの前後で滞在する間は、マラソンだけでなく、ボディボードをはじめ色々なスポーツにチャレンジしたく、ピックルボールを、少しでも上手くなりたいと思っています。 ・ ランのトレーニングに、ピックルボールとコア・トレーニングをミックスし、ホノルルマラソン2024の本番を迎えたいと思っています😍✨ ・ 滞在期間中は、ホノルルオリジナルのカラフルなパドル（ラケット状のもの）を購入するのも楽しみの一つです♪