みんなでトーク!交流広場

皆様、はじめまして。 えいちゃん(えいじ)です。 初ホノルルマラソン。 気負わず無理せず楽しんで完走したいです。 宜しくお願い致します。

大会が近づいて来て皆さんのテンションも上がって来ましたか⁉️ オフィシャルページでは今年の大会ソング🎵も聴けて 日々の練ランにも力が入りそうですね🤗 大会ソングですが、かなりいい感じのノリノリでコースの事も入っていて、若干リロ&ステｨッチぽくて好き😊❤️皆さん頑張って来て下さい。 https://youtu.be/sJayYlm8bXs?si=f5a2Ir93qqlfnO4c

＜　✨12/8（金）8:00確定✨　23年12月10日（日）完走パーティー＠ワイキキ、46名で開催します😍✨　＞ ・ OHANAの皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ 先日、ご案内しました、ホノルルマラソン2023完走パーティー＠ワイキキは、46名で開催することになりました！ ・ 完走パーティーの詳細はこちら（↓）です。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/hvg1palzyz0o7snw ・ 参加表明していただいた皆さん、ありがとうございました！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽Nancyさん 🎽まーさん 🎽あおままさん 🎽セシリアさん 🎽Runたまっチャンネルさん 🎽greenさん 🎽yoooookoさん 🎽ホノマラ大好きさん 🎽Saimaruさん 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽084さん 🎽micchiiさん 🎽波多野さん 🎽goroさん 🎽サンチェンさん 🎽Tommycairaさん 🎽ぱきこさん＆お子様（2名） 🎽TOSHIKOさん 🎽李さん 🎽ユウさん＆奥様（2名） 🎽チャーリーさん＆奥様（2名） 🎽Aochiさん 🎽はるさん 🎽ゆうこさん＆旦那様（2名） 🎽Kさん 🎽WACKYさん＆奥様（2名） 🎽瀧本さん 🎽Naokiさん 🎽はなとのよっちゃんさん 🎽デイジーライオンさん 🎽モチョモチョさん＆奥様（2名） 🎽LoveLEVIさん＆ご家族（2名） 🎽SAKUSAKUさん＆旦那様（2名） 🎽いずみさん 🎽ぐっさんアロハさん 🎽いっしーさん 🎽りゅーチャンネルさん 🎽ひで ※リンツさん＆うっちーなさんは、ご挨拶タイムで登場される予定です♪ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※お名前が記載されていない方がいましたら、LINEで繋がっている方はLINEまで、もしくは、私のプロフィールに記載していますSNSまでメッセージを頂けると助かります🙇💦 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/

＜　23年11月23日（木・祝）　OHANA練習会＠駒沢公園、ロングディスタンス・ウォークで、楽しく足に刺激を入れましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで駒沢公園に集合！皆さんと、ホノルルマラソン前の最終調整を！と、速歩を行いました😊✨ ・ 今回の速歩は、1㎞10分ペースで2時間以上もしくは20㎞を目標に、フルマラソン時に経験するであろう“疲れ”に慣れる＝心の準備をする内容でした。 ・ OHANAメンバー13名で公園をスタートすると、初めて参加される方もいらっしゃったため、歩きながらの自己紹介やハワイの渡航準備、マラソンへの対応等の情報交換で盛り上がり、“初めての駒沢公園”＝お散歩ペースに😆✨ ・ 皆さんで集まってのゆるゆる散歩になってしまったのがめちゃくちゃ面白くて、このまま続けても良いかも？と思いましたが、何とか1㎞10分ペースを維持すること約3時間。約15㎞の速歩で無事にフィニッシュしました。 ・ 速歩を終えた後は、駒沢公園沿いのランニングステーション＆クラフトビールのお店でプチ懇親会を開催しました😍✨ ▪Running Station＆Recovery cafe「Grunmeal　駒沢公園」 https://grunmeal-rummingstation.gorp.jp/ ・ ホノルルマラソン2023まで残り2週間。レースまでのプロセスも楽しみながら、体調に留意して臨もう！と誓い、それぞれ帰路に着きました🙋‍♂️❗️

ホノルルマラソンオフィシャルトレーナー 森川優です！ 明日26日の日曜日17:50〜 ライブランセッションあります！ ホノマラ前最後の国内セッションです！ 今回のテーマは、 『改めてのホノマラ準備！』 ということで、 渡航に向けた準備や、ホノルルマラソンのレース当日のシミュレーションをしたいと思います！ 　 マラソンシーズンということもあったり、 夕方セッションで寒い！とのこともあるので、 おうちでトレーニングやストレッチしながら、 耳だけ参加もぜひ！ 　 OHANAの皆さんのご参加！ お待ちしております♪

おはようございます☀ 今朝も、10Km走りました😊 走る時、ウエストポーチ、どんなのを着けますか？ これから購入します。アドバイスあれば、教えて頂けるとありがたいです🙏

ThanksgivingのBlack Fridayのセールで ホノルルの準備しました。 ウェアは60%offで13ドルでいい買い物が出来ました。 モルテンはセール対象外で1個4.8ドルでした。 日本円にすると750円ぐらいになるんですね。 ちょっと高い気がしますがモルテンが一番 あっているのでこれでホノルル頑張りたいです。

ホノルルマラソンまであと2週間程となりました 金メダル情報などがUPされていますが 今回からミズノがスポンサーから外れています 完走Tシャツってどんなタイプになるのでしょう？ 楽しみであり少し不安です どんなものになるのであれ完走あるのみですね💪( ´艸｀)

ホノルルマラソン日本事務局から『ナンバーカード引換表』正式のお知らせメールが来ました‼️ メール内容を読んでいくと、もうひしひしと近づいてきましたなぁ〜‼️😃 スクショしたりプリントしたりあれこれと‼️ で、去年はスポーツメーカー『ミズノ』がスポンサーだったが今回はどこのスポーツメーカーなのかな❓ EXPOで『ミズノ』のグッズが沢山売ってようですぐにソールドアウト❗️すごい人気だったね👍 あの中距離走選手『田中希美』さんがメアリーマイルで走るので田中さんの所属が『ニューバランス』、 もしかして今回のスポーツメーカーは『ニューバランス』かな❓🤔 勝手な思い込みで当てにならんけど😅

最後の上り坂、海沿い、左右反転したようなコース、ホノマラを感じる神戸マラソンでした。時期的にもホノマラ民には何かとちょうど良いレース。 ぜひ動画ご覧下さい。 【まるでホノマラコース】神戸マラソン2023 https://youtu.be/QQYaKEkbXy0

本番までもう少しですね。 仕事が忙しかったので今回のレースには出ない予定だったんですが、今回もアーリーエントリーしていたので1か月前に出発を決めてしまいました。 ところがひとつ問題があって。 太ってしまいまして。。 昨年のホノマラ時は57kg、ところが現在は63kgとかありそうです（恐いので計っていない）。。 体重変動がどう影響するのか、それだけが不安なんですが皆様、何かアドバイスをください。ちなみに年齢は60歳前、身長は170cmです。

ホノマラ引換票が本日送られてきたと思います。 携帯でスクリーンショットで、撮っておくと便利です。コンベンションセンターに来てから、探している人、沢山見かけます。 初めての人やスマホが苦手な方は、印刷して持っていると安心ですよ😮‍💨

出発までもう少しなのに前歯がかけました😭 歯科には連絡して27日に予約できましたが出発の7日までにどう対応してもらえるか不安です。 大好きなパン屋さんのプリッツェルをランチにガブリとやりましたら違和感が！　、、、、と大きな塊がポロリと口の中に、、、😭 アラモアナフードコートの一角にあるプリッツェル屋さんも楽しみだったのですが今回は断念です。ベトナム料理屋さんで毎日フォーかな、、、！丸亀うどんがありました。 即席のお粥も荷物に入れます。 前歯が変なランナーは私です。

また疑問が・・・ 　ホテルからスタート地点まで、バスで移動するらしいですが、 その時の服装ってどんな感じですか？ すでに走る格好で行くのでしょうか？　何か上に着ていくのでしょうか？　 　 　ホテルには日本みたいに歯ブラシ、コップ、タオル、お湯ポットなどは置いてないのでしょうか？ 　 　チップってどんな場面で渡すのでしょうか？ 　ベテランさん方々　教えてくださいませ　m(_ _)m

今年の東京マラソン2023で マラソンデビューしました！ ランナーとしては2年目で 今季1発目のマラソンがホノルルです〜🌺 （ファンランでいきます！笑） 3月の名古屋ウィメンズでPBだします🔥 一緒に目標に向かって頑張れたらと 思っております！ よろしくお願いします〜♡ ONE TOKYOスタッフとして普段noteでランニングや走ることも執筆、編集しております🏃‍♀️

こんにちわ😊 あと２週間程に迫ってきた今日になって、久々のハワイ、久々の海外、初ホノマラというこで変な緊張感が・・・何故か少しドキドキしてビビっている私・・・ スミマセン、OHANAの皆さんにここで緊張してる気持ちを勝手にぶちまけて聞いてもらって落ち着けばと思って書き込んでしまいました。もう皆さん準備万端ですか？今年の日本の変な気温の変化に戸惑いながら、ハワイはどんな感じなのか？と部屋の中がTシャツやら何やらでくちゃくちゃです・・・(笑)💦

昨日デポでアシックスのランニングシューズと底敷を新調し、早速今朝走ったんですが、やたら右膝横の筋が痛く、出だしから体もめちゃくちゃキツくて、シューズどころではなかったんですが何とか11キロ😕走り切りました。やはり指先のスレか？少し痛みを感じたので、当日までシューズを履き慣らさないとな〜と思う今日この頃、実際もつかな？素人ランナーGROO117でした。

OHANAの皆さん、おはようございます♪ 昨夜たむGーさんも投稿されていましたHOLOHOLO CHALLENGE! 50マイル既に終了して私の手元にもレースパッケージが届いていました。 ワクワクしています。 がっ😅 お知らせの通り12/末までに、お届け❣️ なので私は箱を開梱しませ〜ん。 ホノマラ終わって旅の片付けが落ち着いたら開梱したいと思っています。 また来年もあったら、きっと参加しちゃいそうです😅 ご興味ある方は是非、来年チャレンジ・参加してみて下さい😄

アロハ〜。日曜日、夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。ホノルルマラソン前では、最後のライブランなので、是非参加なさってみて下さい。森川コーチの、ためになるアドバイスも聞けるかと思いますよ。少し夜道暗いと思いますので、転倒等に気をつけて、走られて下さいね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

渡ハ前にということで、昨日、注射！流行りの副反応はたいしたことなくて微熱で済みました。ただ、まだ注射されたところが痛いです。 さて、あとホノルルまでの準備なにがあったかな？あっ！空港からホテルまでどうしよう。ブラックフライデーのセールでレンタカー？でも、駐車場代はビジネスホテル一泊分くらいはとられるから悩ましいですね。

㊗️再開🎉また走り始めました🌈 アキレス腱炎で走る練習をstopしてから、1ヶ月以上怖くて走れませんでしたが、その間、治療と筋トレとストレッチをしながらその日を待ちました。そして今日やっとrestartできました(ゆっくり5km)😄 その間、アドバイスや励ましなど温かい言葉を下さったOHANAの皆様ありがとうございました。お陰様で"辛抱"ができました🤣 いつもの道を1ヶ月ぶりに走ったら、何も無かったところになんとコナコーヒーの立派なお店が出来つつありました。ホノマラ目指しランを再開した日にハワイのお店に出会うなんて、モチベーション上がらないはずありません🌈(スピード上げたり、目標距離上げたりは決してしてませんよ、モチベーションだけです！) 皆様もここからは体調に気をつけて、ワクワクを高めて参りましょう！

今日はハワイを感じるために羽田空港へ🥰 レナーズのマラサダは1時間待ちとのことで諦めましたが、マノアチョコ🍫を購入しました。 マンゴー🥭テイストで美味しいです❣️ 明後日からは第2ターミナルに場所を移して開催されますので、行かれてみては？😊

初めてのホノマラなのでわからないのですが･･･ 皆さんの投稿を見る限りホノマラ前夜祭？とか開催当日か翌日には祭り的なイベントは開催されないんでしょうか？ 何かあれば教えてもらえると嬉しいです。 ちなみに参加は私も入れた家族3人です。

🌈🚲BIKIカードのセールを見つけました🌈 BIKIはPBSCというアプリを登録して使う準備をしていたんですが、日本のBIKI代理店テレコムスクウェアから事前にBIKIカードが買えるようで、200分がセールで2300円になっています。送料無料、何より円安影響受けません。300分は乗らないかなぁと思ってJCBはためらっていたのですが、200分ならちょうど良い感じで$15位と考えるとだいぶお得です。クレジットカードのようにパネル操作も不要で便利ですね。

aloha！ holoholo challenge のレースパッケージが届きました(^_−)−☆ 2021年から3年連続3回目です。 先日、ロングトレイルを走ったのでアッと言う間のコンプリートでしたが、それにしても早過ぎますね（笑） 今回もお洒落なパッケージが気に入っています！ ただ、long sleeveを選択したつもりだったのですが・・・ポチを間違えたようですorz