みんなでトーク!交流広場

昨日、千歳ＪＡＬ国際マラソンに参加しました 風雨の中、足元は泥んこ道でした。 低体温症にならないように一生懸命走りました。 ゴールでご褒美にボディメンテとバナナをいただきました。 60歳以上男子 完走者307人中208位 5h23:50

はじめまして、投稿するのは初めてです。、Liveランで１位…なんということでしょう！ 私の名前が呼ばれてる。それも１位なんて！ 昨日からハワイのPride iof America に乗船中です。ライブランの予定をGoogleCalendarでちゃんと3日の23時と知らせてくれたので、忘れずに聞くことができました。応援参加です。 ところが、現在１位…えっと驚く間もなく、Liveでも「１位　湘南のオータムさん…」アワワワワワなんてこと…そうか、Wi-Fiを、切ってるしGPSはオンになってるし、条件クリアしてるけど、走っていない。海の上だよ。、走っているのは船だよ。すぐに計測を止めたけど、島から離れると電波状況も悪化して、結末がわかずじまい。 頑張って走った皆さん、ごめんなさい〜。 私は走っていませんでした。 これからは気をつけます。次回は上陸しているはずなのでリアルに参加出来たら良いなぁ～。

今日の40分間ライブランホノルルセッション。 今回のメダル「分」で「ホノルル気分」コンプリート！ コンプリートメダルがもらえましたね！ 7.84km（平均ペース5"09'）走って 40分間の距離で自己ベストを更新しました♪ 全体では9位、女性では2位でしたが、 OHANAでは、1位sugarさんが10.46km、3位向こう側のテルさんが9.6kmでしたね。お二人とも凄いわ！！ そして参加された皆さま、お疲れさまでした♪♪ 今年4月末に7.73km（平均ペース5"12'）となって以降、目標8kmと決めてこの1か月頑張ってきましたが、2回チャレンジするも7.55kmが続き･･･ 今日やっと更新することができました（少しですが）！ あと残り0.16kmなのでなんとか早めに達成したいと思います♪ 次回のライブランホノルルセッションは 6月11日（日）朝6:30～　90分間のLSDですね！ 皆さま、またご一緒に走りましょう♪♪ ※毎回ホノルルマラソン完走Tシャツを着て走っていますが、今日は2020年バーチャルで走ってみました。

ホノマラセッションあるので朝から待ち遠しく いい記念になればなと力を蓄え夕方まで温存したかいが 終盤に栗太郎さん出現コレを振り切った1位はかなり嬉しいな～🩷中間のベストも更新しオハナの皆さんと共に走れ最高でした😆 皆さんナイスランお疲れ様! ロコ!ロコ!ミツウロコのsugarでした🤣

かなり前のことですが、千歳マラソンに出たときのこと、40キロの最終関門を私含めて2人が通過しました。そしてゴールへ向かって走り続けました。ゴール地点に着いたのですが、規定の時間を少し過ぎてしまいました。何故かゴールの後片付けをしてしまっていました。結局ゴールの計測はできませんでした。完走記念のTシャツと記録証、ただし、計測は40キロまで　は貰いました。自分としては42.195キロ完走した、変な大会でした。

初参加ライブランでしたー🤗 ところが！700mほど走ったところで、順位も距離も全て空白😱 位置情報がONになっていないことに気付いたので、ONにしようとトボトボ歩き💦💦 かなりロスしてしまいましたー😭 メダルももらえるんですねー🤗 また機会があれば参加しますので、よろしくお願いします😀👍

ライブラン参加しました。 OHANAの皆さんの名前が多く呼ばれてましたね メダルコンプリートできました＼(^o^)／ 今回でコンプリートできた方は多いと思います 前回のトラブルでのオマケでしょうか? まずは一安心です😁 でも２つ３つと集めてホノルルへGO! これからも頑張ります

ライブラン ホノルルセッション 2週間前に体調崩して以来 久し振りにランニング 台湾サンダルで40分 ホノルルマラソンコンプリートメダルゲット🏅

LiveRUN走って来ました。　気持ちよくFitbitでペース守れているのと距離を確認しているなか、20分あたりで順位中間発表。「あれれ？　入ってないぞ。　30位くらいにいるはずなのに」　で、スマホチェックすると何故か、距離が積算されていない。 　そこから慌てて立ち上げ直して、距離動き出しました。　テンションダダ下がりでしたが、モチベーション落とさずに目標ペースチェックしながらフィニッシュ！　しんどくなく走れました。 　Fitbitのデータは、6分24秒ペースの6.27km マジメに走り始めてまだ間もないんで、大満足です。 　ペース作るって大事なことわかりました。

飛行機、とったああ（おそい） 乗りたい飛行機が残席2となっていて危ないところでした。

5ｋｍ歩いてきました。 ところで、ランニングのタイムを上げるためのギアは何をお使いですか？ 陰キャでケチな私ですが、まともに走っている頃に周りに感化されGARMINを 購入しました。 ギア以外に、大会への遠征代、テンションアップのためのウエア(含む仮装）、良いタイムを出すためのシューズ、飲み代（練習、打ち合わせとか）など は楽し記憶に残っています。

おはようございます！ 今日は朝はジムで2時間トレーニングしてきました！ 17or18時から皇居トレーニング行きます！ 目標は16kmの4周目指します！

皆さん　ALOHA！ 4月以来の久しぶりの投稿となります。今日は久しぶりの朝から晴天で皆さんからの順調なトレーニングや大会参加の投稿を楽しく拝見させて頂いております。 　皆さんの楽しい投稿に水を差す様な話で申し訳ないのですが、3月の三浦国際市民マラソンで痛めた右足首が悪化し走れなくなりました。その後、回復したり、走ってはまた痛みが出たりを繰り返しておりましたが、5月からの北海道マラソンに向けたトレーニングを開始後、先週のトレーニングで痛みが酷くなり、歩くのも難儀な状態となったので昨日、整形外科のクリニックに行って来ました。自分でも気づいてはいましたが、アキレス腱が腫れており、湿布のテープ（経皮吸収型鎮痛・消炎剤）を２回/日、28日分処方されました。先生の話ではアキレス腱は治すのに時間がかかるとのこと。様子を見ながらウォーキングは良いが、ウォーキング前にアキレス腱を伸ばすことを指示されました。 　従って、エントリーしていた8月末の北海道マラソンの出場はトレーニングが出来ないので絶望的となりました。LRもしばらくはウォーキングでの参加とさせて頂きます。情けないですが、仕方ないです。今はリハビリに専念し、必ず復活します。

みなさま、おはようございます☀ ライブランについてご質問です😅 まだ参加したことがないので、アプリダウンロードしましたが、参加するには予約すれば参加出来るのでしょうか？ 走りながら参加の場合は、イヤホンで音声聴く感じですか？ 不慣れなもので、お教えください🙏 よろしくお願いします🙏

本日11時半スタートの「アンダーアーマー豊洲ベイサイドラン2023」に参加します。 アクセスがいい事もありエントリーしましたが、この暑さはなかなか厳しそう😥なので、無理せずゆっくり頑張ります💪

朝ハーフ終了！ 今朝の駒沢はいつにも増してサイコ〜 そしてホノルル以来、半年ぶりにノースリーブ着用。気分だけは爽快に走り抜けました〜😆

🌺おはようございます。 🌈ﾎﾉﾏﾗではありませんが 🏃‍♂️本日6月4日10時05分ｽﾀｰﾄ 仙台国際ﾊｰﾌﾏﾗﾝ2023の応援に来ています。 緑深まる初夏の杜の都を駆け抜ける8,458人の皆さん楽しんで下さい。 🏃OHANAの皆さんで走る方いらっしゃいますか 🏃‍♀️気温27℃と暑さ対策も忘れずに🤗

アロハ〜🌈 マラソンじゃなくてトライアスロンのお話なのですが、今日はIRONMAN 70.3 honu が行われています。 私が昔ほんのちょっとだけトライアスロンを齧った時に大変お世話になった山本淳一コーチと二人三脚で挑む世界最高齢のアイアンマン稲田弘さん(90歳)が今まさにスイムを既に終えてバイクに乗っている最中のようです。一度間違えて😅淳一コーチの主催する合宿に参加してしまったことがあり、めっちゃハードで死にそうでしたけど、その時稲田さん80代でしたけど全然余裕の笑顔で本当に凄い方なんだなぁと驚いたことがありました💦YouTubeにも2人の挑戦の動画がアップされてるので、ご興味ある方はご覧になってください。後程リンク貼っておきます。 https://lumina-magazine.com/archives/news/27707

こんばんは。 今回あまり滞在時間がないのですが、もし可能でしたら、ダイアモンドヘッドへ登りたいのですが。できますか。

こんばんは。 私ハワイは初めてですが、ワイキキには日本のようなコンビニ、ファーストフードのお店はありますか。また、ハワイのアロハシャツも欲しいのですが、そのようなお店ありますか。

ホノマラの質問でなく申し訳ありません。 ホノルル現地のツアーは何で探されていますか？ 私はハパルアの時は以下のサイトを利用いたしました。 https://www.kkday.com/ https://corp.veltra.com/ 宜しくお願い致します。 p.s. 明日はガーミンつけて5k歩こうと思っています。

数年前に横浜マラソンに出ました。4回エントリーのうち、1回完走、2回は途中の関門で、時間切れ、1回は台風で中止でした。横浜マラソンの目玉の一つは首都高速横浜線の数キロを走れることです。私は2回走れました。自動車用道路のため、とても硬くて、勾配もある感じで、あまり走り易くはなかったです。 次に去年の東京レガシーハーフマラソンに出た時のことに触れます。去年のレガシーは出場前にPC R検査があり、そのうえ、ウェーブスタートでした。コースは国立競技場発着、東京パラリンピックのコース一部利用ととても魅力ありました。けれども私はあいにく第二ウェーブの最後尾スタートでしたので、10、4キロの関門に間に合わなかったです。 これら以外に完走した、マラソン、ハーフマラソンは幾つかありますが、二つの印象をお知らせしました。 ホノルルマラソンは何とか完走したいです。

こんにちは。雨がやんで晴れてきたので、ランニングしましたよ。今やっている、ピンクリボンウォーク、5キロ走りました。あと25キロなので、なんとか達成できると思います。参加者も300人以上に増えてきて、少し盛り上がりをみせていますね。みなさんも、素敵な週末をお過ごしください。

久し振りに明日、大会に参加するために千歳市に来ました。(JAL千歳マラソン17キロの部に参加)こちらは、小雨、風があり気温13度とやや寒さを感じます。 今朝までは、居住地や近隣の市役所から災害危険による避難メールが届くなどしていました。諦めようかとも考えましたが、小雨になり思いきって出発することにしました。 明日は雨時々曇りらしいですが、5年度初大会をマイペースで頑張ります。 今回の台風、大雨で OHANAの方で大変な目に遭われた方もいると思います。くれぐれもお気をつけてください。

アロハプログラムからウェブセミナーのお知らせを見てハワイ検定の初級を受けてみた。 本試験？を受けてみようっと。