みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。今日の朝7時30分から、ライブラン、ランニングお悩み相談室があります。30分のセッションなんですよ。トレーナーは、Hilomiさんオススメの高岡トレーナーなので、今からすごく楽しみです。みなさんも、朝時間のある方いらっしゃいましたら、ライブランに参加されてみてはいかがですか？

昼間ジョギングする予定が… 野暮用で走ることができませんでした。 ホノルルマラソンに4年ぶり、チャレンジと決意したら、ジョギングして、汗を流さないと💦 ご飯、ビールが美味しいと感じません🍚 コロナ禍、外出自粛令が発令されたとき、自宅にいながらできる、さまざまなトレーニング方法が、動画で紹介されていました。 家事も一工夫で、筋トレになると動画を見ました。 ならば、家事しながら、フルマラソン走ったと、同じようなトレーニング方法って、ないのかな？ なんて思います。 自宅で走ったら当然、近所から騒音苦情となりトラブルとなります🏠 外を走らずに走ったと、同じようなトレーニング方法って、みなさんご存知ありませんか😆

おはようございます！ 福岡マラソンと神戸マラソン当選してしまいました！ どちらか当選してくれればラッキーと思ってましたが、まさかのW当選。しかも、２週連続なので、どうしようかと悩みましたが、せっかく当選したので、どちらも入金しちゃいました。。。 福岡は初めて申し込んで初当選。神戸は昨年に引き続き、4回目の当選です。 神戸は流そうかと思ったりしてますが、日本のフルマラソンでサブ4を上回ったことない（ホノルルマラソンは写真撮りながら走ってたので、4時間オーバしてしまいました）ので、記録は途絶えさせたくない気持ちもあったりします・・・^^; 皆さん、こんな時はどのように対応されてますか？

ALOHA🤙 初フルマラソンが今年のホノルルの、たまっチャンネルです。 気づいたら残り5ヶ月位となってきまして、本番で履くシューズ選びと、練習を本格的に始めました！！ 無事に完走出来るように頑張って参ります。 YouTubeの方も、良い動画を作れるよう頑張りたいと思います😊　 https://www.youtube.com/@tama_tsuchi

ホノルルマラソン初参加で多分走り10キロ残り歩きかなと考えて昨日夫婦で歩きを試そうと新大阪から淀川河川敷を枚方公園駅まで約20キロ歩いてみました。10時から夕方4時まで休憩や寄り道しながらでしたが足も傷めず炎天下のなか歩けました。ホノルルは景色を楽しみながら歩けそうで本番が楽しみです。

今日からホノルル初となる完全自動運転の電車が運行開始したらしいですよ～快適な旅が楽しめそうですね🌟 全長32キロ

アロハ〜。いわて盛岡シティマラソンのオンライン、エントリーしました。8月13日から9月22日までの40日の期間、開催される予定です。走った距離を競う、距離ランキング方式なので、頑張ってランニングしたいと思います。夏場、暑いですが、どれだけ走り込めるか、自分でも楽しみですね。興味を持たれた方いらっしゃいましたら、一緒にいかがですか？エントリー料金は、500円です。みなさん、応援よろしくお願いします。

今日は湘南海岸走って来ました。 Love LEV Iさんハーフマラソン完走おめでとう🎉 で、私も20km走ってみたいなぁと思って走りに行ったんです。写真の江の島を過ぎたところで実家からの電話が。ここまで来てるので、行き先を実家へ変更して長めのお昼休憩。その時点で15km。本日の目標クリアできてないので、実家からまた江の島まで走りなんとかトータル21.4kmを達成できました。 暑いし日焼けするし大変だったけど、すごく楽しかったです😊 ちなみに今回は鎌倉まで電車、江の島から電車と途中の映えないところは走らない事にしました🤣

再びHOKAのイベントに当選！ 今日は夢の島競技場で、10km + 5km（レスト約1時間 ）。 お試しシューズは2つ。 先日サロマ湖ウルトラで純平選手が日本記録を更新した時に履いてたロケットX2。 そして明日発売！のマッハX。 ハーフのタイム狙いならロケット、フルを着実に走るならマッハ、というのがボクの感想です。 アンバサダーの福士さんに並走して頂き、もうサイコーでした〜😄 続く

＜　23年8月20日（日）17:00~に決定！　またまたOHANAメンバーで集まりませんか？　…ホノルルマラソンに向けてゆるぅ～い懇親会＠渋谷を企画しましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。今年のホノルルマラソンで2回目の参加（フルは初！）の「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ ・ 先日6月18日（日）に開催しました懇親会は、お互いに初めてお会いするケースが多かったと思いますが、二次会まで行って、盛り上がりましたよねー♪ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ewlm3d3il6tc0yqb ・ 会の途中で、今後の懇親会の開催は？と問い合わせもあったことから…早速、次の懇親会を計画しましたー😊✨ ・ 懇親会の日時＆場所は、下記の通りになります♪ ・ 🍉日時 23年8月20日（日）17:00~ ※20:00までOK、飲み放題を550円/30分追加すれば、21:00まで居ても良いとのことです😍✨ ・ 🍉場所 渋谷食堂Ventuno Tokyo （ヴェントゥーノ・トーキョー） https://ventuno-tokyo.owst.jp/coupons ※JR渋谷駅徒歩2分、IKEYA渋谷の地下1階です！ ・ 🍉会費 5,000円（税込） ※お気軽宴会プラン全8品＆飲み放題付きです！ ※アルコールNGの方も、各種ソフトドリンクは揃っていますのでご安心ください🙆‍♂️🆗 🍉備考 20名で予約済です。 ※最大25名様まで変更可能😍✨ ・ 今回は、私の地元渋谷駅近くのワインとビストロ料理のお店に決めました🙇✨ ・ 参加出来る方は、⚠️8月13日日曜日まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります。。。 ・ 大変恐縮ですが…参加希望の方は、LINEで繋がっている方はLINEまで、 もしくは、私のプロフィールに記載していますSNSにハンドルネームを付記して、参加の旨、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ・ ちなみに…企画しました私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“ほぼ初心者”です😅💦 ・ ハワイ好き＆ホノルル初参加のOHANAメンバーの参加、大・大・大歓迎です♪ ・ せっかく、OHANAでのトークが盛り上がっていますので、リアルにお会いして… 🎽ホノルルマラソンを目一杯楽しむぞー♪ 🎽賢い宿泊やエアーの手配情報が知りたい！ 🎽とにかく、ハワイが大好きなんです♪ 等、情報交換を楽しみましょうー！ ・ そして、今年のホノルルマラソン2023を、より一層楽しめるよう、交流が深められればと思っています😊✨ ・ ★ホノルルマラソン日本事務局の皆さま お忙しい中、今回の懇親会の掲載許可をいただき、ありがとうございました！

ホノルルマラソン前後は、極上クラフトビールの旅へ！…ワイキキ周辺のブルワリー巡りを楽しみたいと思います😍✨ ・ 国内外の大会ネタやマラソン関連が続いているようなので、少し緩めのネタでティーブレイク！…少し前、23年5月末、渋谷でのハワイイベント２つ…HAWAIʻI EXPO 2023（ハワイエキスポ2023）」＠渋谷ヒカリエとHawaiian Festival＠東急プラザ渋谷に足を運びました。 ・ フラダンスのオンステージやMade in Hawaiiのショップも魅力的でしたが、私は「本でも楽しめるハワイ」コーナーで、とある書籍に目を奪われて即購入！…「BEER HAWAI’I」という、ビーチや観光スポットの紹介は一切無し！ホノルルを中心とした地元のブリュワリーやハワイビールのみを特集したニッチな本にハマってしまいました😍✨ ▪BEER HAWAI‘I 　～極上クラフトビールの旅 ハワイの島々へ～ ※添付写真参照 ・ 今年のホノルルマラソン2023参加前後で、日々足を運びたくなる魅力的なブルワリーが満載！…昼＆夕方のハッピーアワータイムを狙って、日々、ランニング＆トレーニングに励もうと思います。 ・ ちなみに、以前こちらのOHANAのスレッドで紹介させていただいた、地元のランニング関連企業Hawaii Running Labのバーチャルイベントに申し込むと…BEER HAWAI‘I にも掲載している店舗を含め5つのブルワリーで、ビールが1ドル＆ワインが格安で飲めますよー😲🐾 https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ※OHANAにて掲載しましたスレッドはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/rzynsikwh5rkges2 ・ しかも、Big Island Running Companyではハットが貰えたり、カラパワイ・カフェ＆マーケットで利用できる50ドルギフト券が貰えたりと、特典が盛り沢山のようです♪ ・ 私も、4月に申し込み、順調にブルワリー格安利用へのプロセスを踏んでいます（苦笑）。。。 ・ 今年のホノルルマラソン2023参加時、OHANAの皆さんと、偶然、各ブルワリーでお会いして乾杯できたら、楽しいでしょうね😊✨

右足小指のハードコンタクトから２週間。 腫れ・痛みも消失、昨日、ランOKの診察結果。 福岡マラソン2023にも当選、梅雨前線が南下し、少し爽やかになったので、暑熱順化も兼ねて昼ラン行ってきました。 7min/kmのスローペースで10km、11月の福岡マラソン目指し、夏の修行の始まりです。 ところで、右足小指ですが、初期手当が良かったと医師からお褒めをいただきました。 いろいろとご心配いただき、また、初期手当のアドバイスをいただきました皆様へ、心より御礼申し上げます。

スタートは曇り、温度12度程度前半は快調に走れましたが、後半は日差しが強く風が、向かい風景色のいい海岸を直向きに腕を振るだけ、LoveLEV Iがゴール近くで応援してくださり、どうにか完走。ホノマラとタイムはかわらずでした。4時間17分24秒70代7位でした。ホノマラは5位だったのに、サブ4しないと、入賞無理ですね。 追伸　私もHOKAのイベント行きたいです。 後は靴に頼るしかないか❓

今日は雨上がりで暑くなることがわかっていましたが、30日に会社を休んで若い頃に会社の労働組合の仲間だった皆さんと富山県の氷見の民宿に泊まって久しぶりの交流をして昨日の夕方自宅に戻りましたので朝早くは起きれず、9時過ぎにようやく痛めた足首のリハビリ回復お試しランでした。予想通り、気温はぐんぐん30℃近くまで上がり、汗が出まくりで、目標8キロのところ、6.5キロで脱水症状を自覚したので止めました。前回同様、走っている間の足首の痛みは全くありませんでしたが、アキレス腱の腫れを自覚し触ると少し痛いのでまだ完全回復には至っていない様です。明日、また病院に行って経皮吸収型鎮痛・消炎剤のテープをもらってきます。

皆さんの役立つ投稿に感謝です！ ポーチについて知りたいと思ったらまず質問コーナーを見るべきですね。重複するところでした。 　さて、昨日家庭菜園作業で大臀部を痛めて横になってます。今日はHOKA RUN CLUB FLY RUN RACEに参加予定でしたが痛みがロキソニン飲んでも取れず家でゆったりしてます。練習で痛めたわけではないので情け無い。でも生活しているとちょっとした姿勢から筋を痛めたりしますね。皆さんは怪我しないように何か気をつけていることはありますか？

おはようございます ESTAについて質問です 昨年ホノルルマラソン用にESTAを習得しましたが 今年　入国の際何か表示をしなくてはいけないのでしょうか？ それともパスポートだけを見せれば記録されているのでしょうか？

OHANAの皆さん、おはようございます。 梅雨の中休みで今日は朝から夏を思わせる様な良い天気になりましたね。 気温も高い予想ですので走りに出かける方は熱中症には、くれぐれもお気をつけて、お出かけ下さい。 さて… ホノマラに参加された皆さんへ質問ですが、どの場面も素敵なコースなのでしょうけれど、ここは映えるポイントです！ 端っこに寄って、ちょっとだけ足を止めて 画像に納めた方が良い！って 場所がありましたら是非、教えて頂きたいと思います。 宜しくお願いします。

ESTA申請の公式アプリ出たんですね。既出でしたら申し訳ありません。これで手続き楽になるし、詐欺サイトの被害も減りますね。そもそも申請忘れの無いよう、皆様お気をつけください。

こんばんは😃🌃 ハワイで完全自動運転の鉄道アメリカ初❗ 開通しましたね🎵 アロハスタジアム～イーストカポレイ迄17k区間早くアラモアナまで開通して欲しいですが資金面などでまだまだ先のようです‼️ 自転車やサーフボートも乗せられ車体は何と HITACHI❗車の多いハワイの環境問題も多少 改善されると良いですね🎵

今月のライブランは土曜日に開催ですね！ 今月から走れる予定ですが、2ヶ月のブランクがおそろしいです。

はじめまして 今回初めてホノルルマラソンに挑戦する還暦ランナーです。 初フルに初1人海外旅行です。 宜しくお願いします。　 質問します。 皆さんホノルルマラソン中、貴重品はどうされていますか？ いろんなアドバイス宜しくお願いします。

ゴールドコースト　ハーフですけど、終わりました〜🎊 歩かず、心配だった🚽トイレも行かず頑張りました！！(自分で言うなと。。。) スタートに向かうトラム🚈故障で止まったり、スタート地点が混み過ぎてスタート時間過ぎてもまだゾーンに入れなかったり不安絶好調で。。　走ってる間も“なぜ人間は走るのか”と哲学的な考えがよぎりました💨 応援に来てくださったチャーリーさん、練習メニューを組んでメンタルサポートしてくれた師匠、GCに出る事を推してくれたぱきこ様、ギリギリまでどうでもいい質問いっぱいしていやだっただろうhilomiさん、そして愚痴ばっかりの投稿を読んで、励まして下さったOhanaの皆様、楽しい初レースが出来ました😝😝　ありがとうございました😊 　*ワセリン塗って、塩飴摂取しました🍬　アドバイスもありがとうございました

先日、シューズを買いに丸の内にあるアシックスに行ってきました。シューズにたくさんの種類があったことに驚きました。また、機械を使って足のサイズを計測してもらったのですが、長さや幅、角度など色々わかるんですね。横幅が左右で違いすぎて驚きました笑 新しいシューズでこれからの練習も頑張ろうと思います。

アロハ〜🌈 みなさん続々とフル出場決めていてすごいですね。 私はフルは時間制限のないホノマラと東京がまた走れたらもうそれだけでいいかも…というモチベの低さでスミマセン😅 でもハーフまでなら結構やる気あるんです。今日から2024/1/7のハイテクハーフがエントリー開始なので申し込むつもりです。ハーフか10kmかまだ迷っているのですが、家から近いので毎年往復自転車です。つまりちょっとしたデュアスロン気分です😆 結構大きな大会で、コースはドフラット、記録出やすいしメダルも貰えます。よろしかったらみなさんもいかがですか？ 訂正します…エントリー今日からではなく、7/1からでした😅さっきメール来たもんだから早とちり😂失礼しました！

やけに、税金が高いなあと思い調べてみたら、ホテルごとに いろいろ項目、内容が異なるようです。 毎朝、ベッドにチップを置いていたのですが清掃料金を 取られているなら、置く必要はないかと思ってしまいます。 損害賠償手数料、部屋でトラブルがあった時の保険なので いいのですが、オンラインで予約するのに手数料取るの？ リゾ－トフィ－が、クリ－ニングフィ－なのかしら、、と いろいろチェック項目が増えそうです。頭が痛い 2023年12月7日(木) - 2023年12月12日(火) スーペリアルーム ラナイ付き $769.25 ( 5 泊 ) 税金とその他のフィー $397.67 室税 $78.85 、税金 $36.25 County TA Tax $23.08 (ホテル税、宿泊税) Reservation Process Fee $29.99 + tax $35.38 (予約手数料) Cleaning Fee $150 + tax $176.94 (清掃料金) Accidental Damage Waiver Fee $39.99 + tax $47.17(損害賠償手数料) 合計 : $1,166.92 (USD 税金を含む)