みんなでトーク!交流広場

今日、サッカーの日本対ドイツの試合を見た後、久しぶりに皇居で走りました。 朝早かったので、水分補給とゼリーを食べて家を出たのですが、走り始めてすぐにお腹空いてしまいました。食べすぎると、走ってる途中で脇腹が痛くなったり気持ち悪くなったりすると思い、そのくらいにしたのですが、、、 朝走る前、またはマラソン当日の朝、皆さんは何を食べてますか？

アロハ〜。ライブランのヨガセッション、今日夜9時からあります。30分のクラスで、股関節をゆるめるヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。えみこトレーナーは、わりと簡単めのヨガのことが多いので、参加しやすいですよ。昨日のヨガも、とても体に効きました。キャットアンドカウのポーズ、マスターしましたよ。毎日、ヨガをやっているからか、だいぶ体が柔らかくなってきましたよ。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

ホノルルマラソンの練習を兼ねてローカルの ハーフマラソン走りました。 タイムは1時間46分51秒(自己ベスト1時間38分)で いまいちのタイムでしたがアップダウンの 激しいコースでいい練習になりました。 350人ぐらい参加したマラソン大会で 全体で40位。年代別55歳〜59歳の部はなんと 1位でした。Age Group Winnerという事で 記念の賞品としてコーヒーカップ頂きました。 ゴールでヌードルサービスあるの知らなかったので もし知っていたらもう少しタイム良かったかも(笑)

羽田発着のJAL便を予約してます。 予約便キャンセルのコメントがありましたが、私のところには発着時間変更の連絡がありました。 12/8羽田発の時間が若干変更とのことでした。 今のところ12/12の復路便は予定通りのようです。 参考までに。

朝のライブランは距離が出なかったので、夜にリベンジのプチ旅ラン6km。城ランじゃなくて、城下ランって感じで。 流石に岐阜城の坂は無理です♪

北海道マラソン時のトラブルから2週間経ちましたが、トラブル継続中です。動画編集はなんとかゆっくり進められて、先ほどアップしました。何があったのか？マラソン結果は？ぜひご覧ください。 〉ハマのしんちゃん 編集してて気付いたのですが、前日Tシャツ受け取っているときしっかり動画に映ってらっしゃいました。なんという偶然！そのシーン含まれてます。探してみてください。 【試練】北海道マラソン①前日【猛暑、雷雨、関門、顔面神経麻痺】 https://youtu.be/cfZa2UJILCg 【試練】北海道マラソン②当日【猛暑、雷雨、関門、顔面神経麻痺】 https://youtu.be/C4Nwy_RaA2M

大阪梅田まで行ってついでにHIS大阪駅前ハワイ支店寄ってきました。https://www.his-j.com/info/branch/kansai/hawaii/ みなさんのトークを読んでますと、 何やらフライト中止だとかキャンセルやらとか飛行機会社変更などなど困ってる方々がいてえらい事になってる‼️ その為気になってHIS大阪駅前店へ相談しました。 「関空発のハワイアン航空はまず大丈夫です。フライトが固定してますので変更はなさそうです。」 との事でちょっと安心しました。 ANAの関空発はないんですね。あのフライングホヌ乗りたかったなぁ〜😢 なんで他の空港は変更が多いのか困るような事して欲しくないですね。 写真はHIS大阪駅前ハワイ支店内です。 入った地点でもうここは「🌺🌈ワイハ‼️」です😄

初フルマラソン、初ホノルルマラソンです。結婚20周年記念で、夫婦で走ることにしました。 これまで在宅で仕事をしていましたが、2月からほぼ毎日出勤スタイルとなり、週1くらいしか走れていません。不安です…。 どうぞよろしくお願いします。

アロハ🤙 50歳記念に初ホノルルマラソンにエントリーしました♪ よろしくお願い致します！

今朝は6月25日以来のライブランでのリアルラン、2月ちょっととは言え、毎日ウォーキングだけで我慢していました。3月の三浦国際マラソンを完走後に右足首に痛みを覚え、その後4月には違和感があったものの、その内治るだろうとタカを括っておりましたが、5月にやっぱりおかしいとよくよく見てみると、右足首のアキレス腱が腫れていることを認識して病院に行ったのが、6月初めで消炎のサロンパスの様なものを貰ってきたのでウォーキングしながら回復を待ちました。6月25日にそろそろいいかなとお試しで走って痛みは出なかったものの、走った後に触ると痛みがあったので、やっぱりちゃんと治さなきゃいけないと思い、それから2ヶ月超、ランニングを封印していました。もうすっかり痛みも無くなりましたので今朝のライブランで久しぶりに走りましたが、ランニング中はもちろん、ラン後の痛みも無かったので一安心です。今朝は台風一過のシャワーランとなりましたが、気持ちよく走れました。さあ、次は10キロ超を走るぞ❗️

台風🌀一過の晴天🌞😊🌞とはいかず、どんより☁️ でも気温は少し低かったかな。霧雨だったこともあり、久しぶりに1周は歩かず走れました。2周目に出会ったおじいさん(80歳らしい)に下りから煽られまくりで辛かった～🤣🤣⁡ ⁡青梅マラソン参加らしいです。楽しかったです⁡。⁡ ⁡ #声かけてきたのはおじいさん⁡ ⁡ #おじいさん曰くナンパされた??⁡ ⁡ #流石にナンパで逮捕はないと思う⁡ ⁡

aloha！ 今朝のLive RUN ホノルル気分を走りました。 台風が去って、天気が気になりましたが蒸し蒸しでも8月よりかなり楽になりました〜 今日のメダルは「分」でしたね〜 「分」は3つ 「ル」は4つなんですが、 「気」が0なので、なかなかコンプリートしません〜 明日は富士山を予定していて夏の締めくくりです！

OHANAの皆さん、おはようございます♪ 今朝はあべっちさんのライブラン参加でウォーキング参加。 2021年のバーチャルハパルア参加で頂いたTシャツを来て歩いて来ました。 途中250mx2本のユルユルな走りを交ぜて来ましたが順調に右膝は回復して来てるぞぉーと感じました。 何より参加の皆さんと一緒って色んな話題を耳にしながらって刺激を受けて3.65kmの楽しい時間は、あっという間でした。 来月のライブランでは、しっかり走って参加出来そうです！ まだまだ暑い日が続きますが、どうぞ皆さん体調には、 くれぐれも気をつけて９月を、お過ごし下さい🤗 ✴︎画像は歩き終えてハワイのマスコット「シャカちゃん」を肩に乗せシャカポーズ😆

今朝もライブラン走ってきました。 福岡の朝もずいぶん涼しくなって、いつものランニングルートは、ランニングを楽しむ人でいっぱいでした。

アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガセッションがあります。30分のクラスで、究極のリラックスヨガですよ。トレーナーは、Shokoトレーナーです。昨日のヨガも、とても良かったですね。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

ご利用予定のフライトの欠航が決まりました。 ハワイアン航空のフライトの欠航が、続いていて嫌な予感がしていましたが、 昨年同様、フライトが中止になりました。😭 今日の15時過ぎにメールで、連絡が来ましたが、日程変更はコールセンターなので、暫くは繋がりにくいでしょうから、昨年同様、今年もキャンセルを、考えています。最悪だなあ 😱 ア－リ－エントリ－代を補填してほしいなあ 😭 日程変更 2023年9月28日までに日程を変更される場合は、運賃差額と変更手数料は免除となります。 2023年9月28日を過ぎてから日程を変更される場合、変更手数料は免除となりますが、 運賃差額が生じる場合はお支払いが発生いたします。 ご旅行日の変更は、ハワイアン航空コールセンターにてお手続きくださいますよう お願い申し上げます。（0570-018-011)

皆さんこんばんは♪ 朝に投稿していたのですが、どーやら電波が悪かったのか投稿もされずにデータも消えちゃった様で一昔前のメールをしたのにデータが行方不明状態😆 を久しぶりに体験しました（笑） OHANAの皆さんから教えて頂いたサンマルクのハワイアンホーストマカダミアナッツのチョコクロを昨日、購入！ 滑り込みセーフでしたがハワイアンホーストの包み紙がなく通常版でした😅 昨日は３時のおやつに、そして今朝は朝食にと頂きました。 少し温めて頂きましたがチョコがトロンとマカダミアナッツがザクザク入っていて美味しいクロワッサンでした。 またハワイの美味しい情報を是非、教えて下さいませ🤗 私も見つけたら是非、皆さんにお知らせしたいと思います。

　昨年に続き今年２回目の参加を予定しています。 　前日に行われるカラカウアメリーマイルへの参加手続きがわからないので教えて欲しいのですが、申し込みとかエントリーは不要なんでしょうか？ 　昨年は初めてだったので参加する事を考えもしなかったのですが、ホテルで朝ボーッとしていたら何やら楽しそうな歓声が聞こえてきて、完走記念のオレンジ色のTシャツ着た方々が満足そうに帰ってくるのが羨ましかったので、２回目の今年は参加してみたいと思っています。 　メリーマイルイベントへの参加について教えていただければ幸いです。

緊急事態です。なんと 12月7日木曜日の夜 JAL名古屋 ホノルル便が突然 冬期の調整減便になりました。昨年12月早々にチケットを取りましたが 7日と8日の便が運休となりました。6日の水曜日に変更してとの通知が来ました。この時期に仕事などの関係で変更ができるはずもなく、ホノルルマラソンは JAL がスポンサーなのにこの時期になぜ運休するのでしょう、 ひどい 他にも困ってる人が大勢いると思います。どうも 7日夜の羽田便ハワイアン航空（JALコードシェア便）に変更させられそうです。帰りの12日のJAL便は ホノルル 名古屋はそのまま飛行するようです。往復 JAL便でないと トロリーバス サービスや ホノルルマラソンJALブースサービスが受けられないかもしれないので とても心配しています。 現在JALとの交渉中です。

思いがけない8月月間OHANAアワードを皆さんのおかげで受賞しましたありがとうございます 日ごろ僕のランニングクラブでやっている事を皆さんにお伝えしているので理解できているのかちょっと心配なところもありますのでここがわからないとかの質問などにもお答えしようと思います ホノルルマラソンまでにもっとお伝えして皆さんに実践してもらいたい事がかなりあるのでついてきてください

こんにちは。明日朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。あべっちの回で、とても楽しみですね。前コメが、ハワイ在住25年のあべっちに聞きたいことは？、という内容なので、どしどし聞いちゃいましょう。まだライブランなさったことない方でも、聞くだけの応援参加から始めてみませんか？いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

今朝早起きして申し込もうと思ったら… シャングリラツアー、またお預けです。 またハワイに行く理由ができたと思うことにします😆

アロハ〜。今日ライブランで、ヨガセッションが夜10時からあります。快眠ヨガということで、30分のクラスです。トレーナーは、Ranトレーナーです。Ranトレーナーの声は、眠りを誘うような声なので、ぐっすり快眠できると思いますよ。昨日のヨガも、とても良かったですね。最近ヨガが、日課になっていますよ。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さいね。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

毎年参加している ライブランとコラボの飛鳥ハーフマラソンのポスターに 川内優輝さんに負けじとsugarもいい感じで追いかけている姿が10月1日から申し込み可能 キトラ古墳スタート石舞台古墳と奈良の坂を駆け上がって見ませんか～もしや来年あなたがポスターに😆

今日は自宅ラン。モチベーションは低めですがNRCの音声ガイドランを使ってご近所回ってきました。まだ、タイミングが合わなくてホノルルのライブランには参加できてないのですが、そのうち、、、、、 まあ、明日は台風っぽいので、今晩は走ってきたっていう感じです♪