みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。Hilomiさんオススメのバターもち、作りましたよ。カルディで購入したバターもちミックスハワイで、作りました。バターを溶かして、水とバターもちミックスをまぜて、それにバターを入れて、型にいれて焼くといった行程でしたよ。オープンで、170°で50分焼けば、バターもちの出来上がりです。外はカリカリ、中はもっちりと、ほどよい甘さで、美味しかったです。Hilomiさん、ありがとうございました。みなさんも、是非バターもち作られてみて下さい。

こんばんは。 前回マクドナルドハンバーガーのハワイアンハンバーガーの投稿をしましたが、マクドナルドの掲示をよく見たら、ハワイやんハンバーガーで、ハワイ風ハンバーガーの意味らしいです。 今日マクドナルドブルーハワイというソフトドリンクの炭酸飲料を飲みましたが、果汁は数パーセントですが、ブルー色していて、清涼感がいっぱいでした。また、チーズロコモコバーガーもたべましたが、ちょっと重ための味わいでした。 今度ガーリックシュリンプにチャレンジしたいです。

　気分よく走れてた時期があったので、楽しかったんですが。　膝に水が溜まるっていう最悪の状況に。　　ウォークに切り替えてるけど、やっぱりダメで2週間おきに水抜き！　毎回痛ーい！　 　でも我慢しかない。　12月完走目指してるけど、途中から歩きかな？　棄権かな？　いやいや　ドクター信じて頑張るぞ💪！

こんにちは。15日連続でライブラン参加したので、メダルがもらえましたよ。これで、3日連続、7日連続とあわせて、3個目のメダルです。次は、59日連続らしいので、ちょっと難しいかなと思います。みなさんも、3日連続くらいだったら、ちょっと気にしていればもらえると思いますので、是非チャレンジされてみて下さい。

こんばんは。 今日Macのハワイアン風ハンバーガー、ざく切りポテトビーフハラペーニョを食べました。辛味とポテトが釣り合っていて、とても美味しくいただきました。でも、このようなハンバーガーがハワイにあるのかわかりません。

なんと‼️ ホノルルマラソンと同じくらい出たい東京マラソン目当てでプレミアム会員になり、出走権が当たるオンラインマラソンに小まめに出ていたのですが、中々当たらず、ですよね～と思ってました。 そんな中、東京レガシーハーフの出走権が当たり、運を使ってしまったかなと思っていたところ、『コンプリート・プログラム』というのがあってアボット６メジャースでしたっけ、世界6大マラソンの出走権が各１０人だったかな、ダメ元でロンドン第一希望、ベルリン第二希望で出してみ たらベルリン出走権が当たってしまいました😱 どたばたでしたが、何とか正式エントリー完了しました。もう、ひと月半で本番です。ホノルルマラソンに合わせるつもりでしたが… またやらかさぬよう(日本の恥をさらさぬよう)行ってきます‼️ 練習しないと…

ハワイ関係の番組には「ハワイに恋して」 や「made in hawaii TV」などがありますが、今回、後者の番組中にハワイ情報が掲載しているサイトの紹介がありました。 お店、ニュース、ピックアップ動画などがありますね。 気になった内容では、ハワイのご当地ラジオKZOOが日本でも聴けるとのことや多数のお店のクーポンもゲットできます。例えば、ロイヤルハワイアンセンターにあるpenny's malasada waikikiやheavenly island lifestyleなどなどです。 物価高のホノルル滞在には、少しでもお徳に過ごす工夫をしましょう。 https://alocohawaii.com/ 参考に・・ (1)JTBは現地でのオプションツアー申し込みや観光相談またチップと税金が込みで英語での予約がいらない便利なレストラン・ミールクーポンの購入も実施しているようです。現地ならではのお宝情報があるかも！ https://www.hawaiioption.com/desk (2)JALパックアロハステーションもありますよ。 https://www.jal.co.jp/intltour/hwi/aloha_lounge/ (3)ルックJTBのルアナラウンジ https://www.oliolihawaii.com/lounge

OHANAの皆さま おはようございます😊 毎年10月〜ピンクリボン🎀月間が始まります 今朝チラシを見かけ今年もか〜とつくづく 月日の速さを感じます❗️ピンクリボン🎀 関連や協賛のマラソン大会も大分浸透してきて とても良い事だと痛感しております。 女性だけでは無く男性も罹る病気ですし 身近な方も罹ったり本当に早期発見に努めたい 病気ですね❗️ 是非、機会を見つけセミナーや 街頭キャンペーンに参加したいと思います。

ALOHA！ 今日は【ホノルルマラソンへＧＯ!!】20時公開の日🤙 ↓ チャンネル登録はこちら ↓ https://www.youtube.com/@tama_tsuchi チャンネル登録→20時からの配信を楽しみにしていただければ🤙

アロハ〜。マクドナルドのハワイやんバーガーズ、ガーリックシュリンプ、食べてきました。ほんのりピリ辛で、エビがぷりっぷりで美味しかったですよ。えびフィレオみたいな感じのバーガーですかね。この前のチーズロコモコも美味しかったですし、ハワイやんバーガーズなかなかオススメですよ。興味を持たれた方は、是非マクドナルドで召し上がってみて下さいね。

こんにちは〜 5日からホノルルに家族と来ています🌴 飛行機は満席で入国に1時間位かかったので コロナ前のように日本人多いのかと 思っていましたがそうでもないです😆 ただ、人は多い‼️ 昨年12月とは大違いです💦 今朝、普段運動を殆どしない息子が走りたいと 言うので3kmだけ走りました。 やはり空も海も青く香りが違いますね🥰 Hawaii最高です🌺🏝️🌈

野暮用で広島🍁 やはり昼間は、暑いため夕方ジョギング🏃 平和記念公園、原爆ドームを眺めながら 78年前、原爆投下により多くの命が奪われ焼け野原となった地‼️ 私は、夫婦喧嘩という戦争しか経験なく、踵落としを投下されたことがあります🦶😵 慰霊碑に手を合わせ、マツダスタジアムに来た頃、夕焼け🌆 広島カープの本拠地だけに、夕焼けをスケッチしたら絵の具は赤減る（赤ヘル）⛑️ って今回は苦しかったかな😆

ハワイと関係ないのですが、なにわ淀川花火大会のフィナーレ動画です。 サイズをかなり小さくしないと添付できなかってので、あれこれやってみまして、無事アップできたらご覧ください。

マクドナルドのハワイやんバーガー、食べてきました。ロコモコセットで800円。ランチとしては微妙な値段だなぁ、と思いました。

「ASICS Running Program for WOMEN Road to 東京レガシーハーフマラソン2023」の10週間プログラムが今日から開始されましたので、今夜19時からのライブラン「ホノルル気分で走ろう！」は、その1週目のバーチャルレース5kmを兼ねて走ろうと思います！ OHANAの皆さまで今年のレガシーハーフを走られる方が沢山いらっしゃいますね！ 私は落選してしまいガッカリしていたところへアシックスからこの案内があったので「大会出走権とセットになったコース」に飛びつきました。走れることになってとてもラッキーです！ プログラムは、アシックスが「東京レガシーハーフマラソン2023」へ挑戦する女性をサポートするランニングプログラムというもの。 プログラム参加費は、大会（特別枠）エントリー料13,200円（税込）とは別枠で5,000円（税込）かかりますが、10月15日の本番に向けて設定された10週間のバーチャルレース、オンライン＆リアルイベント、コーチの週次アドバイス配信、動画コンテンツなど盛り沢山！ 今夜のライブランゲスト森川優コーチの配信も今後あるそうですので今から楽しみです！ このチャンスをちゃんと活かしてレガシーハーフでいい結果を出して12月のホノルルマラソンへ繋げていけるように、OHANAでは10週間のレースチャレンジ結果などご報告しながら自分に気合を入れていきたいと思います！！ ～という決意表明をさせていただきました！がんばります！～ ※写真は公式サイトから。

アロハ〜。森川コーチも告知されていらっしゃいましたが、ホノルル気分で走ろう！ライブランが、今日の夜7時からあります。珍しく、平日の夜のセッションなので、忘れないようになさって下さいね。森川コーチの回で、神回ですよ。40分のランニングセッションとなっております。まだメダルが揃っていない方は、コンプリートできるといいですね。ホノルル気分、参加される方、よろしくお願いします。

今月は、平日夜にもライブラン開催！ 　 明日19時からセッション担当します！ 夏は夜 RUNで、少しでも快適に RUNしてもらえたらと思います！ ご参加お待ちしてます♪

こんにちは。今日の夜9時から、ライブラン「柔軟性を高めるヨガ」がありますよ。Ranトレーナーの回で、30分のセッションとなっております。最近、ヨガにはまっていまして、ライブランのヨガセッション、できるだけ受けようと思っています。ヨガのポーズも、少しずつわかってきて、今おもしろいところです。みなさんも、日曜日の夜、一緒にヨガいかがですか？

あと２週間でハーフマラソンをはしる人がいたのでフィニシュタイム１時間４５分のペース走をトラックで3,000Mしました 僕は2400Mまで引っ張り後はカメラマンとして仕事をしました

夕暮れの湘南海岸走ってきました。 あいにく雲が多すぎで夕焼けは残念でしたが、ぷらぷらしてるうちに暗くなってきたので、海の家入って花火見ることにしました。花火動画で撮ってたので写真無しですが、夏らしいことできて嬉しい☺️ 江ノ島の花火は150発だけで、茅ヶ崎の花火まだやってるけどきっと終わりまで見てると帰り人混みだなと思い、サクッと帰る事にしたのが正解でした。 その後東海道線が止まって大変な事になっているのを家に着いて少しした時に知りました。 昨夜巻き込まれた方々はおつかれさまでした。

アロハ〜。今日の3時から、ライブランでピラティスがあります。「ランナーズピラティス」ということで、ランナーのみなさんにきくピラティスのセッションのようです。ピラティスは、今までやったことがないので、どんなものか楽しみですね。基本のきということで、基礎から学べそうですね。トレーナーは、市河トレーナーです。お時間ある方は、是非ピラティスに参加されてみてはいかがですか？

久しぶりの投稿今まさにライブランで南極点チャレンジ ダジャレの投稿ばっかりで🤣ご無沙汰しております 夕方気温35℃の中歩いては給水走っての繰り返しの ウォーミングアップで約一時間 突然雷雨になり一時待機 土砂降りで気温も下がりより走りやすい環境に 腰高イメージに深い呼吸を意識で 台湾サンダルラン 壱軸の部長ピラとラン 股関節の稼働域をよりいい感じにそしてリラックスされていい感じに

5月、会社の健康組合主催で開催された、ウォーキング大会🚶 実行委員会から、抜打ち賞を受賞と連絡がありました🏆 そんな賞、あったの？ 確かに周囲では、懸賞金目当てで、大会期間中だけ、アプリをインストールして参加という人もいました。 日々3万歩🦶大会期間中、アドレナリンが出て5万歩計測、不正しているなどと、疑いされながら1位を獲得🖐️ 大会期間中だけでなく、終了後も継続して、ウォーキングしているかと、チェックされていたようです。 何事も日々の積み重ねが大切、芽を出した感じ🪷 またまた臨時収入💴 ちなみに実行委員の方は、元自衛官🪖だけに明細（迷彩）ありますか？ なんて返信しちゃった😊

今夜も走ったのですが、走りやすい気温でしたね。夜風も気持ちよかったです。 ただ、少し事故がありまして、、、 今日は調子が良く疲労も全くなかったので、気持ちよく走っていたのですが、平らな道を走ってる時に躓いてしまいました。中高の時の柔道の授業のおかげなのか、しっかり受け身を取ることができたので、右の手のひらを擦りむく程度ですみました。意外と疲れてたんですかね？まさかのことだったので、自分でもかなり驚いてます笑 今週1週間はサークルの企画や家族旅行で走る機会がないので、しっかり休もうと思います。

京都高島屋でハワイのイベントがあったので早速行きました。 フード、ファッション、雑貨、アート、ハワイの事なら何でもありあり、もうそこはホノルルに行った気分なりました‼️ ちなみにマスゲンが買ってきたのはフレーバーコーヒー、ホノルルクッキー、マカダミアナッツ、そしてハワイ特製ステッカーです。