みんなでトーク!交流広場

皆様、初めまして。ホノルルマラソン初参加です。 走るのが好きでよく走ってますが、フルマラソンは今まで一度しか走ったことなく、その時は途中で足を痛めて、這いつくばってゴールしました💦 ホノルルマラソンでは、ちゃんと練習積んで景色を楽しみながらゴールしたいと思います💪 よろしくお願いします。

ホノマランナーの皆様🤙 こんばんは＼(^▽^)／ 週末はロング走をしました。今日は筋肉痛です😆 来週は30～35kmは走っておきたいなぁ。。 いよいよ日が迫ってきたので、気持ちが落ち着かないです🫣 ぼっちなので、色々不安ですが、ここに来るとみなさんがいらっしゃるので心強いです😊

今回ホノルルマラソンは、現地で走ることができず控えていたことが… bamba01さんがトークされていましたが OHANAポイントで貰えるリストバンド 右手首に装着して走ってみたいです。 ホノルルマラソンの難所は、ダイヤモンドヘッドの坂以外、長〜い長〜いハイウェイ 前ばかり見てると、進んでいないような錯覚になります。 がっ、ハイウェイは往路、復路のランナーがすれ違うため、リストバンドを見つけたら、同じOHANA仲間、シャカポーズでOHANA🤙 と声を掛け合えたらと思っていました。 毎年、参加するツアーでは、右肩にリボンをつけて、ハイウェイですれ違ったとき、シャカポーズで声を掛け合っていたため、同じツアーの方を探すことで気持ちが楽でした😊

ホノルルに向けて気分をアゲるべく、Garminを新調！Instinct 2 Dual Power⌚️ ラン専用じゃありませんが、マルチに使える優れモノで、旧モデルも3年半使用。唯一不満だったバッテリーが改良され、GPS+心拍使用で30時間+太陽光充電と、ロングライドや縦走でもバッテリー切れの心配無し！ スミマセン、皆さんに関係無いですね...😅 今日は5週前の35km走。ボクはホノルル以外の大会には出ないので、本番前に30kmの壁を経験しておくのが目的。 3日間オフしたおかげか脚の調子も良い。そして何故だかback numberの「高嶺の花子さん」が頭の中で延々とヘビロテ♪ 確かに今週Youtubeで聴いたが、何故？？（笑 でも、おかげでテンポ良く走り切れました〜 皆さんはランニング中のテーマ曲なんてありますか？😆

Aloha！ 取り急ぎ、完走報告です。 アクアラインマラソン(フル)を完走しました。 ほぼ3年振りのフルマラソン・・・いやーキツかったです！ アクアラインマラソンって楽しいのは前半だけ！ そして、実はUp/Downが気持ち悪いくらいです！ なので、ハーフがお勧めなんですが、Honoluluに向けて感覚を取り戻したかったのです〜 結果は3年前とほぼ同タイムで完走できました・・・が、内容はイマイチでした。 次のHonoluluまでに調整しないと！

今日は先週の25km目標で22kmで中止してしまったリベンジで何とか25kmを完走しました。前回は水分など何も補給せずに18km過ぎからのペースダウンを余儀なくされたので今回は皆さんからアドバイスで水分補給、ジェル、塩飴を持参して走りました。15kmくらいまでは問題なかったのですが、やはり18km過ぎから徐々にペースダウンし、22kmを超えたあたりからはゆっくりのジョギングペースまでダウンしました。それでも25kmの完走が目標なので何とか踏ん張りました。折り返しの12.5kmでアクエリアスのチューブ容器のものを飲み、17kmくらいでジェルを補給しました。後は塩飴も効果があったと思いますが、後半のペースダウンは避けられず、30km完走はまだ遠いという感じです。もう少し、ジェルの補給を増やして来週、もう一度25km走にトライする予定。完走しシャワー後のアクエリアス600mlは瞬時に体に吸収されました。

「ちばアクアラインマラソン・ハーフ2022」無事終了しました。。。 まだフルの方は競技が続いていますが、種々のイベントもよそ目に、早々と帰宅しました。今日は朝の気温が下がりましたが、競技開始時には青空が広がり、コンディションは上々だったと思います。ただ往路のアクアラインは向かい風があり、しかも緩やかな上り坂で、タイムロスした分は復路で取り戻し、手元の時計で2時間6分37秒でした。橋梁の上はもう爽快の一言。予定通り6分ペースで刻み、ゴール後も余裕がありました。 4年ぶりの当大会の開催。ランナーの皆さん待ちに待ったという感じで、スタート前から大盛り上がり。私の職場の県職員も多数スタッフとして応援頂き、また熊谷県知事も無事にハーフを時間内に完走しました。残念ながら今回は走行中・後の画像がありません。完走メダルだけの画像です。 ゴール後に会った二人の女性は、共に2019年のホノルルフィニッシャーTを着用。今年も参加するとのことで、互いに健闘を讃え合いました。OHANA会もチェックしているとのこと。どちらも私と同市内からの二人でした。 今回のハーフの手応えをいよいよ本番につなげるべく、最終仕上げを怠りなく励行したいと思います！

JALホノルル線の機内サービスで楽しみなのが映画🎬 12月の上映予定🎬 なんと私が観たかった🎬のがありました♪ アイ・アムまきもと　異動辞令は音楽隊！　TANGタング　ボスベビー 行きに1本、帰りに2、3本　観れたらいいのだが、、 いつも、行き帰りで1本、良くて2本 観ていると、どうしても眠ってしまう。あっいけない💦と巻き戻しして、続きを観る。その繰り返し😅 結局、行きに観終わる事が出来ず、、、まっ、しょうがない帰りに続きを観れば良い！ で、帰りに 続き続きと続きを探すがどこからが続きか分からなくなっていて、、まっいいか最初からまた観よう！ そしてまた、巻き戻し😪巻き戻し😪の映画観賞 飛行機時間の長い帰りの便で何とか観賞を完了する事が出来るのです😅　めでたしめでたし😅💦

今日は天気が良かったので、お気に入りのスターバックスまで片道8KM（往復16km）ジョギング。今、スターバックスで豆を買うと、クリスマスデザインのスクープをプレゼントしてくれるので、豆を購入してリュックにIn。帰り道は豆の揺れる音を聞きながら楽しいRunでした。

まだ先の話ですが..... OHANAポイントでもらえるリストバンドですが、皆さんは着用の予定ですか？！ 記念にとっておくかどうか迷ってます。 着用すれば、OHANAメンバーだってスグ判るので良いかなぁとも思ってます。 どうされますか？！

アロハ〜。今日は、ホノルル気分で走ろう！ライブランの日です。今日は、90分のLSDの日なんですよ。朝、6時30分から、8時までのスケジュールですよ。いつも、ライブランに参加したくても、ついつい逃してしまうという方は、是非チャレンジされてみて下さいね。それから、ライブランのいつものメンバーのみなさん、今日もよろしくお願いします。楽しいライブランになるといいですね。

ESTAの申請・承認完了しました。こばっちさん、きょうこさん、情報・アドバイスありがとうございました。住所等も英語で入れなくてはならないので結構、面倒ですね。親の名前は必須とのことでもう亡くなっているのに何に使うつもりなのか不明なまま、とにかく入力しました。ホテルの住所を適当に入れて間違っていましたが、ホテル名、電話番号は合っていたので無事、承認となりました。ESTAの次は新型コロナのワクチン接種証明書でしょうか？これはどこで発行してもらえばよろしいのでしょうか？取り合えず、３回接種がわかる接種券は手元にありますが、来週４回目接種を受ける予定なのでどうなるのでしょうか？

みなさまこんにちは。最近、自身での投稿もみなさんの記事へのイイねもさぼっているひっしーです。 明日、富山マラソンに出ます。というのも、先週の金沢マラソンの抽選に外れた時点で慌ててエントリーしました。 初めてのコースだとキツく感じますが、頑張って走ってきます！応援よろしくです！

Hawaiian Air・福岡からの直行便欠航での、羽田からのコンバートですが、無事、HISが勝利！！ 別途チャージ無しで2-4-2の2を確保してくれました。 Hawaiian Airの方で調整に時間を要した模様です。 皆様にはご心配をお掛け致しました。 また、同様の問題で大変な思いされてる皆様にも良い結果が届きますように祈念いたします！！

活用すると便利なワイキキのフリーペーパー。。。 ワイキキ・カラカウア通りには、画像のような無料で手にできるフリーペーパーの設置スタンドが立っています。日本語版も数多くあり、滞在に必要な情報が満載です。 それが昨年は日本人観光客が激減だったために、スタンドの中はほとんど空き状態でした。その中に唯一この「ハワイに住む」だけが備えられて、どうせ不動産関連情報だけだろうと思いきや、滞在に必要なコアな生活情報、さすが不動産屋は地域密着型、地図は一番詳細であることが分かりました。特に店舗のopen/closeについては、最新の内容で参考になりました。 種々な割引クーポンなどもしっかり添付されているフリーペーパーは、役立ちそうです！

アロハ〜。ホノルルマラソン参加された上に、バーチャルも出走される方いらっしゃいますか？私は、去年バーチャルを完走し、楽しかったので、また今年も参加するか迷っています。今年は、ホノルルマラソンのリアル大会に出場予定なので、また来年とかにしようかなと検討中です。今年ホノマラに参加されない方は、是非バーチャルの方参加されてみて下さいね。

走るだけがトレーニングではない。 ホノルルマラソンツアーのセミナーで Qちゃんがサプライズ登壇して、さまざまな話を聞くことができ食事も大切であることを痛感しました。 ということでハワイ旅行中、何度か食べに行く yummy Hawaiian BBQ🍖 近所にありランチで食べました。 店内にはハワイアンソング♬ 円ではなくドルで支払いしたかったという気分 本場ハワイで食べたときより、ボリューム感が劣りますが、おいしかったです😆

分かる方は教えてください！ 企業のTシャツを着て走ることは可能ですか？

ダイヤモンドヘッドの坂道トレーニング 12月に向けてコツコツと https://meglocal.com/go/events/14/slots/60/spots/485

気づいてしまった事があります😅 私、ここ数年走ってないかも〜 信号が赤に変わりそうな時も走って渡ろうとせず、絶対に次の青信号になるまで待ちます。 電車も走って乗るくらいなら、次の電車を待ちます 普段の生活の中でさえ走ってない😅 そんな私がホノルルマラソンのスタートとゴール直前に走れると思います😙？やばやばです💦 ウォーキングの時にときどき走ってみようかな🤔 それとも、走っているようにみえる歩き方の研究でもしようかな🤨 ゴール直前、5mぐらいなら走れると思うけど(おほほほほ🤭) 当日までバッチリ仕上げて参ります😆✌️

今年ホノルルマラソンに3年ぶりに参加しますが、空港～ホテルの移動はピックアップしてくれるバス(往復30$)で移動していましたが、現在も運営されているかご存知の方がいらっしゃったら教えてください。

皆さん、おはようございます。前回(11月1日投稿)は「ホノルル到着後(金曜日を想定)の過ごし方」でしたが今回はマラソン前日の過ごし方について過去30回の経験からベストと思われる過ごし方等をご紹介します。 先ずは、その前に、、。 夕食は予約した方が良いです(イタリアンは特に混み合います。出来れば金曜日に予約) 次に、、。 レース当日(早朝)の朝食確保(おにぎり等は最寄りのABC ストアーで購入可。冷たいですが仕方ないですね。私は バナナ、マフィン、パワーバー、グァバジュースです) そして、これは大事、、。 ランパン、ランシャツ(ゼッケンは付けておく:ゼッケン止めを持参すると良いかもです。現地ではピン4本を頂けますが、、。)、シューズ、ジェル、ボトル等の確認も。 ここから本論、、。 1番難しい、悩む事は1日の過ごし方です。私は6時位に起き、ABCストアーで朝食ゲット、ホテルのラナイで食べます(コーヒー、バナナ、ジュース、マフィン、ヨーグルト:日本での朝食と大差無しです！) この後は大体、5k程度歩く様にしています。アラモアナセンター等での買い物(見るだけですが)、ランチを兼ねて。決して走りません。この期に及んで藻がいても、、です。体力温存。ホテルには暑くならない時間(13時ごろ)には戻り、休憩。夕食は17時、ゆっくりお風呂に浸かり20時就寝です。目覚ましはiPhone等複数セット。起床は2時です。初めての方は特に興奮して寝れないと思いますが、ベッドで横になってれば良いです＝体は休んでいます！そしてゆっくり朝食をとり、ホテル発は3時30分(ホテルはカピオラニ公園近くのパークショアなので、今回は違いますが。一般的にシェラトンワイキキより東のホテルの方は送迎バス、西のホテルの方は歩いてスタートエリアまで向かう方が多いです)、送迎バスに乗り、スタートエリアには4時前着(歩いて行かれる方も4時目処でスタート位置に向かってください)そしてスタート位置に並ぶのですが、仮設トイレで用を済ませてくださいね(笑)。なおトイレはスタートの前方程、空いていますよ！今回も長文になりましたが少しでもご参考になれば幸いです。別のご質問等有りましたらお気軽にお聞きください。

こんにちは。今日は、ホノルル気分で走ろう！ライブランのミズノセッションの日です。今日は、夜7時から40分のライブランです。全四回あったミズノセッション、これで最後の四回目ですね。ウェーブライダー26 ホノルルデザイン誕生秘話が聞けるようですよ。興味を持たれた方は、是非参加されてみて下さい。参加予定の方、今日もよろしくお願いします。

皆さん、ホノルルマラソン中もスマホはお持ちだと思いますが、SIMはどちらのSIMを使われますか？ 若くはWIFIでしょうか？

11月3日は、晴れの特異日☀️ 気温24度、昼間ジョギングしたら やはり暑かった🥵 我ながら順調に走っていたら 縁石に躓き、転倒しませんでしたが… ゴム底が取れちゃった😵 今年9月に買い、12月NAHAマラソンで 履いて走るシューズだったのに👟 ジョギング中止、帰宅して新しいシューズを 買いに行きました。 買ったばかりでは、硬くて足に馴らしていないので、日々履きまくります👍 みなさんも、ホノルルマラソンまで アクシデントに気をつけください😆