みんなでトーク!交流広場

ホノルルマラソン2024のTV見ました。 昨年は参加できませんでしたが、参加した時を思い出して、また走りたくなりました🥰

aloha! こんな時期にプルメリアが一輪咲きました(^−)−☆ 10年ほど前にABCストアで買いました〜 寒さに弱いと聞いたので、冬場は屋内に入れています。 3〜4年前から咲き始めて、高さも2m近く育ちました。 今年は咲かないな〜と思っていたら、なんと！こんな時期に一輪だけ・・・頑張ってくれましたp(^^)q 今は日本持ち込みが制限されているとか？ABCのディスプレイでは日本持ち込みOKと書かれていますが？(土が付いていないから？)

いよいよホノルルマラソンまで2週間になって来ましたね、トレーニングの中でペースは決まりましたでしょうか？ どうしても42.195ｋが走り切れない人のために提案しますスタートして5Ｋ走っては2～3Ｋは歩き又5Ｋ走り2～3Ｋを歩く事を繰り返す方法もありますがこれもペースを守る事が前提です楽だからとスピードを上げずにきっちりペースを守る事が出来るならお薦めします 昨日から屋外は積雪状態でスピ練は出来ない状態ですが数年前から屋内レーン(1周543M)を備えた新しい陸上競技場が完成し利用させてもらってます 本日も90分ジョグ後は1,000M4分45秒で1本刺激を入れました 技術的な投稿はこれで終了します来月に入れば今度は30K以降の走り方(気持ちの問題)を投稿します

aloha！ 今日で閉山の富士山へ行ってきました。 絶好の天気でばっちり日焼けしてしてしまいました〜 コロナ前まで戻っていない感じですが、海外からの登山者も大勢でした。 山頂画像お裾分けです笑

アロハ〜。昨日、新丸ビルで、OHANA懇親会がありましたよ。ハワイの話で盛り上がって、とても楽しかったです。いつも飲み過ぎてしまうので、お酒もほどほどにして、会話を楽しみました。（笑）二次会まで行って、楽しいひとときを過ごしました。ご一緒されたみなさん、本当にありがとうございました。また、次回の会合も、楽しみにしています。

12月2日土曜日、「ホノルルでツリー点灯式、エレクトリックパレードなどが行われます」とニュース記事がありました。いよいよホノルルもクリスマスモードに突入です！ https://www.kitv.com/news/local/2023-honolulu-city-lights-opening-night-set-for-dec-2/article_e2b9eb60-7db3-11ee-860f-afbeff53e8c3.html 記事にはおなじみのbigサンタクロースの写真もありました。 アラモアナSC、インターマーケットプレイスや各ホテルまた、マラソンコースでもクリスマスデコレーションに彩られりワクワクしてきますね。 一方、羽田では第二ターミナルで11月2日から、第一ターミナルでは11月28日からツリー展示が始まりました！ https://otakushoren.com/trip/106993 さあ、気分も盛り上げてホノルルに向かいましょう！

こんばんは！ 土曜から沖縄へ、ツールドおきなわ旦那だけエントリー私は応援😅無事完走してホッとしました。瀬底にあるホテル泊。去年はなかった土曜の花火🎆が部屋の真正面上にドカーンと打ち上げられ感動🥺ホノフルでは走りながら味わえるのだなあ〜と。あまり天候には恵まれなかった沖縄だけれど、今日も朝瀬底島内5キロランしてから帰路へ。ホノフルは青々した空と海を期待しています🥰🌺

皆さんこんにちは。 2025年のホノルルマラソン初チャレンジに向けて練習している50代初心者です。 フルマラソンを走るときに皆さんが携帯しているものを教えていただきたいです。 私はスマホ、ワイヤレスイヤホン、すぐに食べられるものを小さなリュックにいれようかと考えてます。走りやすいのはウエストポーチ型なのでしょうか？私のペースですと5時間以上は走ることになるので体力が心配です。 是非教えてください。

アロハ〜🌺 毎日暑い🥵ですね〜 23,24日と黒菱八方から唐松岳、不帰ノ劍、白馬鑓ヶ岳と山行しました。最高〜のお天気に恵まれ楽しく歩く事が出来良かったです👍 「マウンテンドクター」の舞台も通過！ 人の居ない白馬八方池も素晴らしく感動しました。 もういい加減ランに集中しないとです〜😆

先週に引き続きロング走をやりました、途中にもぐもぐタイム(昼食)を入れて今回もラーメン大量の汗が出るので普段はあまり摂取しない🍜も完汁しました自宅付近で30Ｋの距離調整して30Ｋチョットのランニング＋夜の小学生とのランニング(アップとダウン走)で3Ｋで無事終了

ダイヤモンドヘッドの坂道トレーニングRun 今日は朝から赤坂御所の外周Run ホノルルマラソンに向けて、コツコツとトレーニングを継続 写真の坂は「安鎮坂」 ・コース https://meglocal.com/go/honolulu_courses/53e74e9df9cd0d26e231.51

アロハ〜！🤙 ホノマラファンとして希望です！ ホノマラにコロナ前に18回参加して、ホノマラルアウとかアロハフライデーナイトに全て参加して日本のJ-POPなどいつも楽しみにしていました。 ホノマラセミナーも全部参加しました。 こちらはEXPOに吸収されたのでいいですが。。 今日、a-nation 2024として音楽イベントが復活したので、様々なアーティストとその盛り上がりで感動🥺しました！ ふと、カピオラニ公園の盛り上がりを思い出して個人的にですが、今ならMIWAさん呼ぶとかブッフェとか復活しないかなと思った次第です。やはり今の時世ではむずかしいのでしょうか。 きびしいのかと思いますが、ホノマラファンの一意見として送付しておきます。 突然の一報失礼いたしました！😊 マハロ

フルマラソン初のため 先日42.15㌔歩いてみました。 喉が渇く。お腹がすく。充電切れ。 給水はどんな感じなのか エネルギージェルはどれくらい持っていきます？ 腹巻き型で入れていくと、ジェルあったかいんです。 仕方ないと思ってはいますが 走る時の持ち物に悩みます。 ペットボトル持っていきますか？ ジャバラコップですか？ ジェルも10㌔に一つ程度と考え 4つかな。 スマホも充電切れになるし、充電器もって走るんですか？ 質問ばかりですが、誰か教えて欲しいです

OHANAの皆さん、こんばんは♪ 一昨日、発売された「Tarzan」ハワイを購入してみました！ もう表紙からワクワクが止まりませ〜ん。 ってTarzanって、この様な雑誌を販売していたかなぁ？と。 皆さんも気になった方は立ち読みをして… または電子版もあります。 私は紙をペラペラめくりたい人なので紙媒体を。 是非お買い求めくださいね🤗

パイナップル🍍ができてきました😀 普通は3年程で実がなるらしいのですが、このパイナップルはコロナ前、多分6〜7年ほど前に食べたパイナップルの葉っぱ部分を植えたものです。 長かった、、、

お疲れ様です。 本日やっとランニング20k越え達成しました。 いつもコースを走ってさらに旧町内を端からなんとか走ったり歩いたり、ラジバンだり、疲れはありましたが、足が痛くなかったのでなんとか走り切りました。 途中の海沿いが最高に気持ち良かったです♪♪♪ 皆さんも楽しんで練習していきましょう♪♪♪♪♪

おまけ！ 日曜日のHOKAのイベントは、最後にまさかの大当たり🎯 当日は午後に予定があり、5km走が終わったら、即シャワー&着替え。表彰式を見届けるか迷ってたら、抽選会をやるとのアナウンス。 「急いでるんだけどな」なんてワガママな事を考えてると、ゼッケン5番と呼ばれてる。「ええっ？」っとカバンから外したゼッケンを慌てて出して中央に向かうと、なんと新製品のマッハX大当たり❗️ 人生でこんな経験は無く「今のお気持ちは？」と聞かれても「ビックリです」としか答えられない。 しかもオリンピアンと山の神が汗かきながらプレゼンターしてくれてるのに、こちらはシャワー後でサッパリ。HOKAも脱いじゃってサンダル履きと、完全に帰り支度...😅 しかし、こんな豪華シューズが当たるとは！ 今年のオレは持ってるのか！？ それとも今年の運を使い果たしのか？ イヤイヤ待てよ、 この間アシックス買ったばっか。 どうする〜😆

初投稿から2年、ちょうど100投稿目🎉 21年11月末にOHANAのサイトがオープンした頃は、コロナ禍真っ只中。1ヶ月前に大会開催宣言がされたとはいえ、渡航前後のPCRに帰国後の隔離と、マラソン以外の調整でホント大変。OHANAのサイトも明るい話題は乏しくて、渡航に関する不安ばかりが行き交う寂しいものでした。 それが、今やガチな方からファンランの方、そして初マラソンの方、ハワイを知り尽くした方から初ハワイの方までと、驚くほど多様なコミュニティに！ それだけホノルルマラソンには魅力があるんだなぁと、感慨深い思いで一杯です。 （事務局でもないのに、何言ってんだか） 万全の方も、色々と問題を抱えている方も、ここまできたら割り切って楽しむしかありませんね♪ （現在絶賛風邪ひき中です。先ほど1週間ぶりに走りましたが、全然スピード出ず😇） ボク自身は、初参加が大学4年生だった87年の第15回大会。卒業記念と突っ走り、30km過ぎで大失速...。復路のハイウェイはほぼ歩き、住宅街で小さな女の子からキャラメルを貰って復活。（補給食が必要なんてもちろん知らない） なんとか4時間は切ったものの、目標には遠く及ばず、ほろ苦い青春の思い出。 コロナをきっかけにランニングを始め、34年のブランクを経て21年、22年、今回と4回目のチャレンジ。 あきらめが悪く、未だに学生当時の目標タイムを追いかけてます（笑 今年こそは目標に近づけますように〜😆

今から7年前、2016年4月10日グアムマラソンを走りました。 ホノルルマラソンは、午前5時スタート グアムマラソンは、午前3時スタート なぜこんなに早いのかと思ったら スタート時の気温26度🥵 午前7時頃には、30度位まで上昇☀️ 参加ランナーは約5000人 スタートから、約1kmでランナーが疎になり ホノルルマラソンみたいに前のランナーを避けて、走ることはなかったですが、とにかく暑かった。 郊外に行くと街灯がほとんど無く、暗闇の中を走り、ボランティアスタッフも給水所にいるだけ、パイロンが置いてあるので、マラソンコースとわかる程度😵 ダイヤモンドヘッドほどでは、ありませんがアップダウンは結構あり、海を眺められるところは、ゴール地点だけ🏝 沿道にLAWSONがあり、店員さんがドリンクを差し出しくれ助かりました。 7時間と時間制限があり、4時間45分でゴール そのまま、海にダイブしたいほどでした。 日本から約3時間と近いですが✈️ また、チャレンジとなると、あの暑さはハワイ以上だったので考えてしまいます。

この景色を今年も見るためにバイトに励みます 趣味と実益を兼ねたバイトは楽しいです皆さんに会えるのを楽しみにしてラントレにも力をいれて行きます

アメリカ気分でフロストバイト 初参戦してきました🏃‍♀️ 去年は雨で寒かった、スタートがバタバタしてた、距離が足りなかったなど、いろいろ聞いていたので ドキドキしてましたが、 今年はスムーズに大会に挑めることができました 自身はグロス2:15:00のセカンドベストが出せたので 良かったです😊 基地内でハンバーガー🍔を食べたかったのですが 長蛇の列で諦め、キャフェテリアで食べたお汁粉とコーヒーが沁みました🥰

皆さんのホノルルマラソン本番に向けての盛り上がりを見て、去年、還暦記念で50回大会に参加した興奮が蘇ってきました‼️ 今年参加の皆さん、素敵な思い出ができるまでもう少しですね😊

今まで20km以上走った事はないですが、退職の記念に６６才で初マラソンをホノルルで挑戦します。少々不安なので、連れに位置情報をキャッチさせておこうとおもうのですが、何かよいソフトなどあれば教えて下さい🙏

今日もテレビで紹介してましたがヤオコーのポケ丼、本当に現地に負けない美味しさです😆　

Tarzan「ハワイ」特集号やっぱり買っちゃいました😆 マラソンのあと、ロミロミでも行こうかなぁと思います。