みんなでトーク!交流広場

初投稿から2年、ちょうど100投稿目🎉 21年11月末にOHANAのサイトがオープンした頃は、コロナ禍真っ只中。1ヶ月前に大会開催宣言がされたとはいえ、渡航前後のPCRに帰国後の隔離と、マラソン以外の調整でホント大変。OHANAのサイトも明るい話題は乏しくて、渡航に関する不安ばかりが行き交う寂しいものでした。 それが、今やガチな方からファンランの方、そして初マラソンの方、ハワイを知り尽くした方から初ハワイの方までと、驚くほど多様なコミュニティに！ それだけホノルルマラソンには魅力があるんだなぁと、感慨深い思いで一杯です。 （事務局でもないのに、何言ってんだか） 万全の方も、色々と問題を抱えている方も、ここまできたら割り切って楽しむしかありませんね♪ （現在絶賛風邪ひき中です。先ほど1週間ぶりに走りましたが、全然スピード出ず😇） ボク自身は、初参加が大学4年生だった87年の第15回大会。卒業記念と突っ走り、30km過ぎで大失速...。復路のハイウェイはほぼ歩き、住宅街で小さな女の子からキャラメルを貰って復活。（補給食が必要なんてもちろん知らない） なんとか4時間は切ったものの、目標には遠く及ばず、ほろ苦い青春の思い出。 コロナをきっかけにランニングを始め、34年のブランクを経て21年、22年、今回と4回目のチャレンジ。 あきらめが悪く、未だに学生当時の目標タイムを追いかけてます（笑 今年こそは目標に近づけますように〜😆

もう一昨日になりますが、鹿児島マラソンに参加しました。 気温23℃、湿度76％はホノルルマラソンより厳しく感じました。 35km辺りで熱中症気味になりましたが無事に完走できました。 ホノルルマラソン以来、一度もフルの距離を走っていないので不安でしたがほっとしています。 ◇ この投稿で一つランクアップします（多分）。

3/29にふくい桜マラソン2026に妻と一緒に参加してきました！ 今回で3回目の開催のようですが、初めて桜もちらほら咲き始めてて、 「桜」が付く大会として、面目保ったようです(笑) （写真撮るの忘れてましたが、満開の所もありました！） とにかく暑かったので、沿道の声援がいつも以上に有難く感じました。 エイドも充実していたのですが、一部売切れてましたが、 なんとか「ソースかつ丼」と「越前そば」は食べることができました！ 福井のソウルドリンク？「さわやか」も初めて飲みましたが、 走ってる時も飲みやすくて美味しかったです。 また参加したい大会ですね。 なお、完走メダルですが、写真は反対側を映してしまったので わからないのですが、裏側には丸岡城が刻印されていて、 部長の「きゃっするひとみー」さんがこっそり入ってます(笑) さて、今後は5月に小豆島オリーブマラソンに参加予定で、 例年ではこれがシーズン最後のレースになるのですが、 今年は何を思ったか、9年ぶり2度目のウルトラマラソンに エントリーしてしまったので、5/31のしまなみサラウンドが 最終レースとなります。。。

家の周りを10キロ。昼に走ったので、日差しがきつい。これもホノルルの暑さ対策と考えて。でも最後の2キロで雨が降ってきました。これもホノルルマラソンのシャワー対策と考えていたが、シャワーどころか豪雨でずぶ濡れ。雷まで鳴ってきたので、慌てて帰りました。おかげでラスト2キロはペースアップ走になった😅

本日は洞爺湖マラソンに参加しました！🏃　結果はPBにあと1分足りず残念ながらPB更新できませんでしたが、コースベストは６分ほど更新する事が出来ました！😄　メタスピードエッジトーキョーをフルで使ってみてやはり良いシューズだなと思いました😊　私はどうしても30Ｋ辺りからペースが落ちてしまうのですが、30Ｋからはピッチを落とさない事だけ考えてストライドは無視して走ったところいつもよりはペースが落ちなかったのでこれもギアのおかげかなと思ってます😊　今年は全てのレースこのギアで行こうと思います😊次は8月末の道マラなので暫くはファンランに徹したいと思います🤣

豊洲でハワイアンフェスティバル開催中です 個人的にはブルームーンが好きなので🍺とフライド🍟で楽しみたいです😊週末のお出かけにいかがでしょうか https://tropical-hawaiianfestival.jp/

こんにちは。日本在住の日本人でグローバルエントリーを取得されている方もどんどん出てきているようですね。 一昨年までは、米国市民や米国永住権所有者しか取れませんでしたが、昨年１１月２７日から日本在住の日本人も申請できるようになり、最近では実際取得されたとの報告もSNSで見かけるようになりました。 https://x.com/USVisaTokyo/status/1861558056573714589 私は永住者として取得しましたが、アメリカ入国は無茶苦茶楽です。入国審査は、キオスクという小さなマシーンの画面を見るだけで、２秒でおわります。パスポートを出す必要もありません。 また、これをもっているとアメリカ国内の空港を使う時もTSA PreCheckとして扱われるので、セキュリティーラインをショートカットできます。ご興味のある方はどうぞ。 https://www.hawaiinisumu.com/news/4176 https://www.cbp.gov/travel/trusted-traveler-programs/global-entry/international-arrangements/japan ちなみに、子どもでも親と一緒に取得できます。うちの娘は１０歳でとりました。

皆さんのホノルルマラソン本番に向けての盛り上がりを見て、去年、還暦記念で50回大会に参加した興奮が蘇ってきました‼️ 今年参加の皆さん、素敵な思い出ができるまでもう少しですね😊

本日は八戸うみねこマラソン全国大会ハーフマラソンを走って来ましたコースは太平洋の海岸線コースです気温も高くなく20℃を下回り無事ゴールしましたそのまま着替えをせずに1Kほど離れた銭湯♨️で汗を流し湯上がり後はラン友と銭湯隣のファミマにてビールで乾杯🍻し無事帰宅しました

ホテルの場所について。まだまだ、気が早いと思いますが、みなさん、ホテルの場所選びはどうされてますか。 １．スタート近く ２．ゴール近く ３．スタートとゴールの中間 １だと、スタート前に移動であまり体力を使うこともなく、かつ、直前までトイレも気にしなくていいですが、ゴール後はけっこう歩くことになる可能性大。 ２は、１の逆。スタートまでの送迎バスに乗れればラッキーですが、満員で乗れない可能性も。ゴール後はだいぶ楽 ３はその中間。 私の方は早速１で予約をとりました。数日前まで無料でキャンセルできるので。 みなさん、どうされてますか？使ってみての感想など頂けるとありがたいです。

皆さま初めまして。 私は50歳の会社員です。 2025年のホノルルマラソンに挑戦しようと思っています。 1人で参加する予定ですがお薦めのツアー会社やシューズなど教えて欲しいです。 ちなみに5kmしか走ったことがありません。 週3回は走るようにスケジューリングしているところです。 どうぞよろしくお願いいたします☺

5/17(日)に小豆島オリーブマラソンに参加してきました。当日は朝から快晴で、むっちゃ暑かったです💦毎度の仮装集団でしたが、今回は少しおとなしめ(笑)私はGeminiさんからおススメされたマリオにしました。（今年は映画もあるので、これ一択でしょ、と提案受けました）毎回ですが、沿道の子供からお年寄りの方まで温かい声援が有難かったですね。ランナーの方々とも色々会話をさせて頂きながら走ってましたが、最後地元のスピードスケートの仮装の方々に囲まれて、全員でマリオジャンプでFINISHしました。ゴール後は、コロナ後に中止になっていた接待ソーメンが復活して、美味しく頂きました。さて、2週間後には今シーズン最後のレースとなる100kmウルトラマラソンが近付いてきました。。。2週間天気予報では、晴れのち曇りで、気温は同じくらい。。。完走できるかな・・・

Aloha🤙✨ 今日はチームのみなさんと40分走しました🥵💦 蒸し暑くてトレーニングも徐々にキツくなってきますが、三津家さん♡が、暑い時こそジョグもインターバルもペースを欲張らず、運動量を増やすことをおすすめしますとおっしゃってました☺️ ペースを落としても暑い中のトレーニングで暑熱順化の効果が期待できるみたいです😳 こまめな水分補給と暑さ対策をしながら、みなさん一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

本日当落発表の「3大会連続落選メンバーチャレンジ」枠で東京マラソン🏃‍♀️当落しました。 東京は、初マラソンの2013年、コロナ禍直前の2019年に続き3回目です。 これから福岡、ホノルル、東京と続きます。 今まで年に1回のペースでのフルマラソン、急にハイペースになります。気合いが入ります〜

今年のホノマラに参加のみなさま スーツケースに持って行くものを入れ始めて出発の準備を始めたところでしょうか？昨年は初めてのホノマラ参加で２週間くらい前からスーツケースを出して、思いつくままに持って行くものを詰め込んでいました。早くから準備していたつもりでも忘れてしまったものが二つありました。一つはホテルの部屋で使う簡易のスリッパ。国際線の機内でもらったものを宿泊日数分、持って行くつもりが忘れてしまいましたが、ホテルに簡易のスリッパがあって一安心しました。但し、日本のホテルの様に毎日新しいものに交換してくれなませんが、二人分あったので何とかなりました。もう一つはビーチサンダル、こちらもハワイでは必需品ですので現地のABCマートで10ドル以内で調達しました。大体のものは現地で調達出来ますが、持って行けるものは持って行った方がいいです。 　どちらの忘れ物も頭の中にはあったのですが、結局忘れてしまったので、やはりチェックリストに書き出して最終確認しておけば良かったと後から反省した次第です。ちなみに食料はおかゆや豆の煮もの等のレトルト系や醤油系のどんべい等のカップ麺を娘たちが持ってきた湯沸かしポットで温めて食べました。マラソン当日用の食事は皆さんから腹持ちするバナナ、おにぎりを勧められて現地調達しましたが、おにぎりは固くて美味しくなかったことが思い出されます。美味しいおにぎり屋さんを事前に調べてなかったのが失敗でした。ライブランでユウさんが美味しいおにぎり屋さんの話をしていましたが、どこか忘れてしまいました。

皆さんお疲れ様でした🙇‍♂️ 大変な天候の中、中学生の娘となんとか完走出来ました🏃‍♂️ 　娘が途中から脚を痛めて、歩きながらも完走出来て良かったです☺️小さい頃は、いつも駄々を捏ねていましたが、今回のフルマラソンでは、根を上げずに走り切れた娘に成長を感じました😂 　Hawaiiでの良い想い出になってくれたら、幸いですが・・・🌴 　これからもHawaiiに夢中になって行きたいと思った日でした😊 本当にお疲れ様でした🌺

5日目 7月19日水曜日からトレーニングスタート 毎夜ストレッチ後60分（時速５キロ）ジムで ランニング🏃 シャワーを浴びて 帰りにコンビニでビール🍺を買ってしまう日が 3日間続いたので 日曜日の今日は早朝にジムにGO! ストレッチ ↓ 🥊スクリーンによるバーチャルボクシングエクササイズ 参加者私だけ😆😆 ↓ 🏃35分ランニング（時速5.５キロ）　 たっぷり汗💦をかいたけれど ビールは我慢❌ まずは体脂肪率を下げて 持久力をあげないと…なんせ身体が重い(^^)

ライブラン、20分と思いあせって準備しましたが、アプリ立ち上げたら、あれ？40分、、、 会社から遠回りして自宅まで走ることができました。 ところで、三つ子のママが取り上げられていたのですが、私の妻です。 はい、三つ子のパパです（笑）

私の中では、ハワイのクッキーでは、#1 big island candies, #2Honolulu cookie だったんですが、今年4月にハパルアの際に立ち寄ったKauai kookiesが、突然ダントツで#1になりました！ どなたか、オアフでKauai kookies をオアフで入手できるお店 ご存知だったら教えてください。 Amazon USA なら入手できるみ体なんですがね。

いよいよホノルルマラソンまで2週間になって来ましたね、トレーニングの中でペースは決まりましたでしょうか？ どうしても42.195ｋが走り切れない人のために提案しますスタートして5Ｋ走っては2～3Ｋは歩き又5Ｋ走り2～3Ｋを歩く事を繰り返す方法もありますがこれもペースを守る事が前提です楽だからとスピードを上げずにきっちりペースを守る事が出来るならお薦めします 昨日から屋外は積雪状態でスピ練は出来ない状態ですが数年前から屋内レーン(1周543M)を備えた新しい陸上競技場が完成し利用させてもらってます 本日も90分ジョグ後は1,000M4分45秒で1本刺激を入れました 技術的な投稿はこれで終了します来月に入れば今度は30K以降の走り方(気持ちの問題)を投稿します

大阪落選からの京都当選、ということで今シーズンのレースは下記で確定。 8月北海道（済） 10月横浜 11月福岡 12月ホノルル 2月京都 3月ふくい桜 東京と大阪が落選とは言え、1シーズン6本は自己最多。全完走がんばります！

あと７週っていうのを見てしまったので、ようやく重い腰をあげてホノルルマラソンのホテルを決めました。今回はスタート地点よりで、リゾートフィーのないお宿です。それでも、高いですよねぇ。現地払いなので、このあと円安にふれないことを祈りましょう。 まあ、キッチネットがついている部屋みたいなので、レンジでチンして何食かは、済ませてしまうようにして節約しようかなぁ。

アロハ〜。ハワイで購入したコーヒー、いただきました。ライオンコーヒーも買ったのですが、もう飲み終わってしまいましたよ。このコナコーヒーも、味わいがスッキリしていて、美味しかったですよ。ハワイ気分を満喫することができました。みなさんは、ハワイのコーヒーはお好きでいらっしゃいますか？

ホノルルマラソン開催の日も良いお天気だといいな😃

2026年の1発目は 栃木県の下野市天平マラソン（ハーフ）を選びました。 1/12に走ったのですが寒くて風の強い日でした。 でも天気はすこぶる良く、なんと！栃木から富士山が見えました。 （スタート時の気温4℃。長袖で大会を走ったのは初めてかもしれない） 結果は、、う〜ん。いまの実力通り。 1/25の勝田全国マラソン（フル）に向けて 急ピッチで仕上げている無理がたたり 走り始めからアキレス腱に違和感。途中で痛みを忘れるも ゴールすると痛くて、、、く～　(T_T) 尚、大会はローカルな雰囲気ながら市制20周年記念回、通算でも52回と歴史があり、 親子ランの部門、他　5ｋ、10ｋなどもあり、 地元密着のアットホームな大会☺。（運営もしっかり出来ている） その一方で、これからのフル本番への調整と位置付けの方も多く、 ハーフ出場者のレベルは高かった。 12月のホノルルまで、今年はあと何レース走るのだろう。 ・勝田　・東京 ・ぎふ清流（Ｈ）・北海道　、、、 ・水戸　・つくばor大田原　かなぁ