みんなでトーク!交流広場

5月4日みどりの日 新緑が茂る公園を、マイナスイオン浴びながら15kmラン🏃‍♂️🌲 気温が上がる前にと、早めに起きて走りましたが… 暑かった🥵 昼食は、うどんで炭水化物を接種🥢 って、おばちゃんネギ入れすぎ みどりを体の内外で触れました😆

アロハ〜。日曜日の午後6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。みなさんご存知、森川コーチの、神回となっております。ホノルルマラソンを控えたみなさんには、必聴の内容となっていると思いますので、是非参加なさってみて下さいね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

昨夜、ホノルル気分で走ろうライブラン参加してきました。スタート30分前から軽く走っていたので距離は10キロ近くになりました。汗はたくさんでしたが涼しくて気持ちよくランできました。次のLSDも頑張りたいな🏃‍♀️💨

ホノルルマラソン2023に参加された皆様　お疲れ様でした、というよりはお楽しみ様でした。完走・完歩出来た方、残念ながら途中リタイヤされた方も最後まで良く頑張り、そして感動を味わったのではないかとお察しいたします。 　私は今年は諸般の事情で参加出来ませんでしたが、来年のホノマラの参加に向けて、これまで貯めて来たマイルで2024年12月5日（木）羽田発ホノルル着便、12月10日（火）のホノルル発成田着便のチケットを予約しました。特典航空券は300日前の10時から予約できますが、往復で申し込む場合は帰国便を含めて300日前からとなります。昨日が帰国便を含めての300日前でしたので申し込み、往復のチケットを片道最低マイルの20,000マイル（往復で40,000マイル）で予約出来ました。ただ、10時から予約可能でしたが、14時くらいになったため、行きの12月6日（金）は既に必要マイル数が片道で39,000マイルくらいに上がっていたので5日（木）の出発にしました。サーチャージ料金は別で往復で75,090円かかります。以前より下がっているとは言え、まだまだ高いですね。 　いずれにしても来年の参加に向けたエアのチケットを入手出来て、一安心です。JALのマイルが40,000マイル以上ある方、帰りの便に日程によってはまだ間に合いますのでご検討下さい。 　Resilienceさんとデイジーライオンさんには特典航空券でチケット入手のタイミング等ご教授頂き、ありがとうございました。

半年前から奥さんとの約束でベリッシマクルーズ沖縄・台湾５日間の旅に行ってきました。金曜日石垣島観光でしたが日曜日に石垣島マラソンが行なわれたのですね。２年前にもベリッシマに乗りましたが寄港地金沢が土曜日だったので翌日金沢マラソンがありランナーとベリッシマ乗客観光で金沢駅が人であふれかえっていました。 今回は１日中乗船日がなかったのでジムに行くこともなく、ただ食べて寝るだけだったので体がなまっています。昨日からより一層寒くなってきましたが瀬戸内はまだまし。さあ、お金もいっぱい使ったし、やりたいことを実現するためにために、怠けた体に鞭を入れて走り、そして資金を作るために稼ぎ、おいしいビールを毎日飲むぞ。　ノーテンキな老人の独り言。

アロハ〜。ハワイ滞在中に、ヘブンリーというレストランで、食事をしましたよ。日系レストランで、すごく居心地が良かったです。ハワイ在住の友人とおしゃべりしながら、楽しいひとときを過ごしました。お料理も、ガーリックシュリンプやステーキ、ティラミスなどを食べました。味も、美味しかったですよ。隣の席に、小錦さんがいらっしゃったので、写真を撮ってもらいました。良い記念になりましたよ。また機会があれば、ヘブンリーに行きたいですね。みなさんも、是非、ヘブンリーに行かれてみて下さいね。

いよいよホノルルマラソンまで、残り3週間少々とになってきました。 皆さんも 練習内容もハードな内容から調整段階に徐々に移行していると思います。 皆さんは最後の調整大会はもう終えていますか？ 17日、18日には神戸マラソンや港区ハーフに参加する方もいると思います。体調を整え、それぞれの目的としたランが出来るように応援いたします。 私の最後の大会は26日に「柏 リレーマラソン」のソロハーフの部に参加します。ここで、ハーフを体力的、時間的、もちろんケガ無く余裕を持って完走することを基本目標にしています。

OHANA会の 皆さんにも明日の東京レガシーハーフに参加される方が多数いると思います。あいにくの天候になりますが、前向きに「熱中症」の心配なし！と考えては。また、スタート前の所定ブロックには早くから並ばないといけないと思います。屋根のないところだと、もろに雨のなかに立って待ちますよね。体温確保のためにもポンチョなどの着用をぜひ考えてください。体調崩しては大変です。 コースでは前半の下り坂のスピード区間を楽しむと同時に、ガンガンいって脚を使わないようにしましょう！ 後半の登り坂は長いので、腕を振って姿勢に気をつけてフィニッシュ目指してください。

マラソンは60歳を過ぎてから始め、これまでフルマラソンは2回完走しました。 ホノルルマラソンはいつか走ってみたいと思っていた大会で漸く実現出来そうです。 絶対、思い切り楽しんで走りたいと思います！

🌈やっとランニングを学びます🌈 ONE TOKYOで開催案内があったランニングクリニックin上尾に今月末に参加してみます😁 第1部が【基礎・基本編】ケガなく・ラクに(長く・速く)走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニック！ 第2部が【ステップアップ編】マラソン(長距離)を効率よく走るためのフォーム習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニング！ 両方セットでエントリーしました✨ これまで自分で走りたい時だけ走るのが好きで、上・下・左・右交互にケガしながらも楽天的に我流で走り続けて来ましたが、ここOHANAの皆さんがいろいろな形でランを楽しんでおられるので、今更ながら自分なりにもっといい走りをしたいなと思い、教えてもらったり客観的に見るような機会に初めて参加してみます😉楽しみです❗️

以前のハンドルネームだったマルチーズのドールが本日17歳の誕生日を迎えました新潟、大阪、鹿児島に住み今は青森で余生を過ごしています人間だと84歳の高齢犬です

こんにちは。名古屋ウィメンズマラソンオンライン、やっと完走しました。これで、ティファニーがゲットできるかと思うと、すごくうれしいです。ティファニー、エーデルワイスのデザインのようで、今からとても楽しみですね。リアル大会と違って、おもてなしタキシード隊からはもらえないのが、残念な点ですね。また、四月から、何か小さな目標を持って走りたいなと思っています。応援、ありがとうございました。

少し遅めの夏休みをいただき九州に旅行に来ているのですが、今湯布院に滞在しており、滞在先のゆふいん亭と言う所から約8.5キロのジョグを行いました！🏃 ルート上には湯の坪街道、金鱗湖、宇奈岐日女神社、大杵社神社、由布岳を望むカエルなどの観光スポットも多数含まれていますので湯布院行かれる際は参考にしてみて下さい！🙌

3ヶ月ぶりの織田フィールドは超満員！ サイラス練だけでも50人だったので、500人はフィールドにいたのでは！？ メニューは 3000m 4'30" r600m 2000m 4'20" r400m 1000m 4'10" なんとかコンプリート...💦 少しはスピードの出し方を思い出した気が。 週末のレガシーハーフ前にイイ刺激となったのか？😝

今年初参加のぽっかぽかランナーズです。私たちは障害者ランナーをサポートしています。身体障害の方には「足こぎ車いす」を貸出し、マラソン大会参加をサポートしています。教えていただき、ホノルルマラソン50の様子をTVerで拝見しました。一瞬ですが、足こぎ車いすランナーが映って、嬉しくなりました。 ぽっかぽかランナーズは大阪マラソン2023の寄付先団体で、2月24日と25日は大阪マラソンＥＸＰＯでブース出店、26日は応援に行きます。 大阪マラソンに参加される方はブースに立ち寄っていただけると嬉しいです。初めてでわからないことも多いので、いろいろ教えてください。添付の写真は息子です。

＜　24年8月25日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠ツクラブ 新丸ビルは、またまた楽しい時間になりましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが、東京駅近くのツクラブ（FRANZ club）新丸ビルに集合！皆さんと、ホノルルマラソン関連の情報交換等で、楽しい時間を過ごました😊✨ ・ 参加者10名とこじんまりとした会になったため、いつも以上に、皆さんとの距離が近い宴になった感じでした🙇✨ ・ 9月は29日（日）に、練習会と懇親会の2本立てで開催します！ ・ 12月8日（日）に開催するホノルルマラソン2024までのプロセスを、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx

1/14から12月には販売していなかったコンビニでも販売開始みたいです😊もうそろそろ販売終了かと思っていたので、このニュースは嬉しいです！ #ライオンコーヒー

ロイヤルハワイアンホテルのピンク色の理由を恥ずかしながら初めて知りました。 今回、ポルトガルに行きロイヤルハワイアンのピンク色は創業者の趣味だったことを知りました。 リスボンでは、基本は壁色は白とピンクが多く屋根はオレンジ。 色を変更する際は手続きが必要らしいです。 ピンク色はいろいろと違っています。写真は2024年5月のリスボンの色の一部です。

私は東京行くと必ずといっていいほど皇居ランします。普段海沿いばかり走っているので、たまの大都会ランはアガります😀その時お世話になるのが、東京駅前にあるアシックスさんのランステ、ASICS RUN TOKYO。いつもシャワー借りています。無料のランニングイベントもあり、コロナ前は東京マラソン財団主催のランイベントや、ASICS RUN TOKYOさんの1周年記念イベントに参加したりしていました。 今回レガシーで東京行くので、なんかやってないかなーと3年ぶりにイベント検索したらなんと！金曜日にナイトランがあいていた！しかもラス1！ナイトランは初。コーチも大好きな小谷さん。今から超楽しみです。 写真は19年に参加した、皇居と迎賓館などを回る10キロランでした。めちゃくちゃ楽しかったです。

今年初投稿、あけおめことよろです。 相変わらず編集遅いですが、ホノマラ2025-1日目の様子をアップしました。2日目以降できるだけ1週おきにアップできるようがんばります。 【旅行記5周年①】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記1日目 https://youtu.be/ufrEo_4q96Q

アロハ〜🌺 今日は真夏日朝から暑い一日でした〜🥵 たむGーさんに誘われ初めてのトレイルラン 大会！ ひょっとことお獅子にも気合いを入れて頂きました。山の中は多少涼しく鶯の声に癒され 山ツツジも満開！ エイドも地元の方々の優しさで大満足👍 楽しく完走する事が出来良かったです。 また一つ楽しみの世界が広がりました〜😊

これから仕事です。明日から暖かいハワイ週末にマラソンその後ハワイ島🏝️観光今回はゆっくりRUNして、ゆっくり観光楽しみです😊妻と2人きりのハワイは、新婚旅行以来42年ぶり、ママさん孝行しておいて、また、海外マラソンいろいろ走って見たい❣️

日曜日の天気晴☀️になってる。先週の予報では、雨マークだったのに❗️ 最高気温28度だと、サプリメントの塩ジェル役に立ちそうです。 やはり、ホノマラは暑さ対策忘れずに❣️

立川のホノマラブース行ってきました♪ 一緒に行ったteam_sunekoのメンバーは1等でホノマラグッズを沢山もらっていました😊 実際に事務局の人とお会いできて嬉しかったです。

おはようございます！ いよいよですね。去年の今頃のワクワクドキドキ不安思い出します。現地入りしている方も今から出発される方もそれぞれの思いを胸に楽しみながらRUN(Walk)してください。日本の熊本から応援してます。Fight!!!