みんなのトレーニング日記

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪  本日NRCプログラム残り14週間最終日ロングランですが、昨日名古屋城周辺までRUNして往復13km。PM5:00には、アジア競技大会の聖火リレーが中村公園周辺で行われ歌舞伎役者の中村勘九郎ファミリーが聖火のトーチを持ちリレーしていました。日曜日の、本日は、長野上高地にて大正池から河童橋までの絶景の中を約5キロウォーキングしてきました♪。

こんばんは。今日明日小金井阿波踊りが実施されます。今日先程行ってきました。けれども例年より縮小されたようです。

２日続いた強風も飛鳥Ⅲ寄港に合わせてくれたのか本日は快晴でそよ風です、寄港時間が午前10:30と遅かったので埠頭迄は自転車プラスヘルメットで出掛けて来ました

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪　　本日北海道旅行2日目、梅雨のない、この地は晴天で快適です。　　ＡＭ4:30から北大キャンパスをjog 50分　6.4km。　　残念ながら「Tommycaira」さんのおっしゃってた熊🐻とリス🐿️には遭遇し損ないました。北大キャンパスは、広大で迷いながらjogしました。そのあとは、定山渓温泉とエスコンのドラゴンズ戦を観戦予定です。明日は、F．ビレッジ周辺をRUNしたいです！

50回記念大会、3年ぶり、ワクワクドキドキの参加です。 木曜の夜、羽田から出発予定です。 帽子の上に小さなピカチュウをつけて走るので、見かけたら「ピカチュウ、がんばって！」と声をかけてください。 目標は完走（完歩？！）です

もう本日からホノルルへ飛ぶ方もいるくらいだから、トレーニング日記は誰も関心が無いと思いますが、今日は最後のトレーニングでした。坂道練習４回目で９km弱をホノルル想定ラップタイムより20秒ほど早いペースで心肺に負荷を掛けながら、最後の直線ではホノルルでの感動のゴールを思い浮かべてラストスパートで走りました。足は問題無しでした。 　リンツさんの月間200kmの足元にも及びませんが、9月のトレーニング開始から200km強になりました。ウォーキングを含めると9月から本日まで861.1km、今年1月からは2,922.5kmになりました。走った距離は短いですが、ウォーキングを含めた距離を振り返ると自信になります。初ホノルル、初フルマラソンは自分のペースで走れるだけ走って、歩いてもいいからゴール、そして感動したいです。

初めまして　マラソン初めて走ります　ホノルルマラソンは制限時間が無いという事なので出場を決めました　完歩目標です　よろしくお願いいたします　熱中症がやや心配です

こんばんは。 私はアメリカンスタイルのビーフステーキをまだ、食べていませんが、ホノルルでも食べられますか。 ワイキキのホテルでも食べられますか。

　昨日の朝にようやく今年の初ランをしました。1月4日の『ホノルル気分で走ろう』で初ランしようと思っていましたが、風邪気味だったので無理はせずに回復を待ちました。大晦日以来であったのと、手が痛くなる程の寒さもあり、ウォームアップを兼ねたゆるランとなりました。JALホノルルマラソンバーチャルファンランは、ようやく70キロを超えて順位も50位内に上がって来ました。

先程ホノルルマラソン日本事務局から現地でリストバンドのプレゼント🎁を実施するとの告知がありました。 このところ投稿するようなエピソードがないのですが、リストバンドが欲しいなと。 先日の土曜日今年ホノルルマラソンに参加する知人を誘ってロング走をしました。 いつもなら15キロ先を目指して往復するのですが、今回は変形性膝関節症が完治しておらず不安だったので1周3.5キロの谷津干潟の周回に 周回はいつでも終了出来るのが良し悪しで､友人や主人より2周減で早々に終了してしまいました。 何となく消化不良でもやもやしています。 しかし天気が良く､良い感じの紅葉🍁の中自分のゆっくりペースでラン出来たことは良かったです。 これから本番まではインフルエンザに気をつけて完走に向けた体調管理にシフトします。 お互いに頑張りましょう！

こんにちは。初めてホノルルマラソンに参加する予定です。無事完走できるよう、頑張りたいです。よろしくお願いします。

朝ランは中央埠頭からマリーナを通りフェリー埠頭までランニングしました来月の『海の日』が決められたのが青森市だと言う記念碑が中央埠頭の入口に有ります明治天皇が東北地方の視察を終え青森港から横浜港へ船で帰られた事が始まりになってます

今朝はライブランに合わせて2ヶ月ぶりに歩きました。2月末に痛めた左膝はなんとかもちこたえることができて、90分間歩き続ける事が出来ました。12月のホノルルマラソンに向けて明日からまた頑張ります。

初めまして、名古屋在住のいとぅーと申します。 国内のフルマラソンには参加したことあるのですが、ホノルルマラソンは初となります！ 第50回という記念大会、周りの景色を楽しみつつ走れたらなと思ってます。 よろしくお願いします✨

本日も、10:30過ぎから暑熱順化を兼ねて10kmラン実施🏃気温25℃も、湿度94%で汗ダクに....推定発汗量も、1,129mL😱道端で散歩拒否のワンちゃんを見ながら、またサボる理由を考えていました😵‍💫

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう！2026 オンデマンドチャレンジ始まりましたね。マイペースで頑張っていきたいですね。😉 今年は本番もバーチャル参加ですが、自分のペースで楽しみたいです。☺️また、LR1万分セッション、久しぶりに時間がある程度取れて50km目標にがんばりました。目標はクリアしましたが、5位でした。 暑い🥵ので無理せずコツコツ頑張ります！マハロ〜！🌈

ALO〜HA🌴本日夜ラン土日で22km、今日8km3日で30km明日飲み会…リセット💦昔の同僚(3歳下)が脳梗塞を患ってからの快気祝い他人事じゃない年代だから色々話出来たらいいな

アロハ〜！🤙 今日のトレーニング日記📓、 朝晩LR一万分参加トータル18kmウォーク🚶 涼しい公園内と暑い🥵日差しの中を周回 ライブランナーの専用ページが出来たので、 順位が随時丸見えになっています。 明日は西武VS巨人戦観戦⚾️なので 今週追いつかないかなと。。。 ちなみに走行距離15601kmで全体の21位 それでも嬉しい☺️ コツコツ頑張ってます！😆 マハロ〜！🌈

アロハ〜！🤙先週の一万分ランは3位銅メダル🥉6個目でした。週末は皆さん頑張ったようで拍手👏ですね。無理に追いかけず正解でした！😉 僕はというと体調不良で2日間寝ていたり、足首に違和感と少し痛みがあって可能な範囲で歩いただけでした。それで3位のメダルは嬉しいですね。☺️ 予定してた茅ヶ崎でのハーフの大会は無理せずDNSにしました。まだ、痛み残っているのでホノルルまでには治して無理せず楽しめるようにしたいですね！ ホノルルではマラニック（マラソンとピクニックあわせた言葉）予定、ファンランで完走、完歩目指します！ 参加される方、お互いホノルルマラソン🏃‍♀️楽しみましょう！😆マハロ〜🌈🌈🌈

アロハ〜🌺 14日(日)は代々木NB RUN BUBにて1080V15シューズの試走会＆jogの大切さの座学セッションでした。 順天堂駅伝監督もお話しされ科学的データに基づいたとてもために成る内容でした。 今年の駅伝🎽のお話しも少し出来長門監督はとても気さくな方で来年は更にリベンジだ〜と張り切っていらっしゃいました。 代々木公園の紅梅も保々満開で素敵でした🥰 来月は名古屋WMも参加ですが踵の抜釘が4月に控えてるので完走のみ楽しみたいと思っています。

こんにちは。 今年13回目のホノルルマラソン参戦予定の佐藤勉です。 今年も格安のデルタ航空を予約しようと思いましたが、去年の1.5倍近い価格に二の足を踏んでおります。もはやZIPAIRか仁川経由のアシアナ航空しか選択肢がなさそうです。 ZIPAIRやアシアナ航空を利用してハワイにいかれた方はいらっしゃいますでしょうか？率直なご意見を伺いたいと思います。 何卒よろしくお願いします。

野暮用で名古屋🚄 気温上昇前に、マンションからバンテリンドームを、往復しました🏃‍♂️ 毎回、15kmと計測されるのに… 計測アプリのGPS機能が進化したのか？ 14.6km😵 誤差の範囲かもしれませんが📱 コロナ禍、オンラインマラソンを計測して距離、完走タイムを申請しましたが、まさか距離不足だった？ なんてことにならないかな🤔

僕のランニングクラブのポイント練習の際はこのランニングがなぜ必要なのかを説明します 本日のポイント練習は4分45秒ペースでトラックを2,000Mです これはサブフォーする為には5,000M24分の走力が必要だから1,500Mからはフリーにしました写真は1,600M付近でまだ4分30秒位に上がったばかりこれから4分15秒まで行きました

はじめまして！おのゆうです。 マラソン歴は10年程度、フルも10回以上走っていますが、最近は、のんびりファンランで年1の旅ランを楽しんでいます。昨年はNAHAマラソンで沖縄に行き、今年は、念願のホノルルマラソンです！ 来年には50歳になりますが、人生いけるときに行かねばと、家族にも職場にもわがまま言わせてもらいました(笑) 海外は何度か行っているのですが、実は人生初ハワイでもあります。すごくハマってしまう素敵なところだそうですが、一人旅ですし、楽しみ方がよくわかっていません。。皆さんにもいろいろ教えていただきながら、最高のホノルルを楽しみたいと思っていますので、よろしくお願いします！ 早速、失敗したかなと思ってるのが、TシャツをUSサイズなのでMにしたのですが、Lにすればよかったなと（別で頼んだ練習用Tシャツが小さかった・・）、、サイズ変更は無理のようですが、受取の際に替えられたりはできないのでしょうか？

負傷後初のジムトレーニングの経過に気をよくして走ってみます。 ちょうど30分のライブランがあるので参加します。無理しないで軽く30分頑張ってみます。