みんなでトーク!交流広場

質問です。 フィニッシュは本当に何時でも大丈夫ですか？😅 ゴールが片付けられることはないのですか？

2024年🎍明けましておめでとうございます🎍 今年も皆さま🌈宜しくお願いいたします🙇 箱根駅伝の２区、凄い事になっています！！ 【走り初め】 高校生時代の古傷、左膝の痛みが、最後の方でお目見えしました💦心配な🏃新年のスタートになりました🏃

インターナショナルマーケットプレイスの一階にターゲット🎯がオープンしたみたいですね。ワイキキのど真ん中にできてますます便利になりますね😊

初めまして、ハワイ在住15年、ホノルルマラソンは2008年から連続出場中です。 ここ近年はトレーニングできず、ほぼ歩きでホノルルマラソンを楽しんでいます。 ホノルルマラソン2023はトレーニングして、歩かないでゴールすることが目標です。 よろしくお願いいたします。

今日は清洲城を攻めてみました。往復15km予定でしたが、12kmで電車に乗っちゃいました。昼は暖かいけれど、夜は冷えます。 それでもお城はライトアップされて、寒い中走ったかいがあったかなぁ

＜　23年11月23日（木・祝）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＠駒沢公園を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます🙇✨ ・ 過去の懇親会でご一緒して以降、OHANAの皆さまと交流を持たせていただき、ホノルルマラソンの本番前に練習会を開催しては！ということになり、ファンランならぬファンウォークをすることにしました。 ・ 内容は、下記の通りになります。 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★日時 ▪23年11月23日（木・祝） 15:00~18:00（予定） 終了後、プチ懇親会を開催予定😊✨ ・ ★タイトル ホノマラをファンランで完走！“走らない”速歩プログラムトレーニング ・ ★場所 駒沢公園（集合場所は、駒沢公園トレーニングルームの入り口前） https://www.tef.or.jp/sp/kopgp/access.jsp ・駒沢公園内トレーニングルームの利用料は、500円/2時間（超過料金は250円/1時間）になります。 ・トレーニングルームには、更衣室、ロッカー、シャワー、ストレッチルーム等が完備されています。 ※シャンプーやボディソープ等は、各自で用意することになります。 ・駐車場も完備されており、トレーニングルーム利用者には、駐車券が発行されます。 ・ ★内容 ・絶対に走りません😆✨ ・歩きます！たまに速歩します！ ・公園内外をハーフの距離（約20㎞）を目途に、歩き続けます。 もちろん、2~3㎞毎を目途に、水分補給＆トイレ休憩を設けます。 ・歩き切った後は、いつでもどこでも出来る、簡単なトレーニングをして終了＆解散になります🙆‍♂️🆗 ・ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです。。。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※23年11月23日（木・祝）練習会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

先週の福岡に引き続き、神戸マラソンに参加してきました。 ユニホームも同じでしたが、神戸ではスライムは私だけだったと思います(笑) 初の2週連続フルは、5kmくらいから脚が張ってきて、ヤバいと思い、ペースを抑え気味にしたのが吉と出て、最後まで余裕を持って走れて、福岡より5分遅かったですが、去年の神戸よりタイムが上がってました。 福岡も神戸もボランティア方々の声援がスゴイ励みになって、楽しく走れましたね。 来年か再来年はまたホノルル走りたいと思ってますが、現地の人が盛り上がる被り物は何だろうと、今から思案中です(笑) どなたかオススメ教えてもらえると嬉しいです。

ステーキ🥩について語らせて下さい！ 在豪15年、スーパーのステーキ🥩から会社が払ってくれるお高いステーキハウスまで、オージービーフ🥩は分かってる方だと自負してます😝 今まで一度もアメリカ🇺🇸でステーキ🥩食べた事なく、今回もそのつもりでしたが。。。(オージービーフ1番だと思ってます😤) ヤードハウスというスポーツbar入れなくて、上にあるRuth’s Chris Steak Houseに行きました。 book無しで無理だと思いましたが、barカウンターだと予約無しでもok👌　レストランと同じ料理が頼めました！ そこで、私も主人もＵＳステーキ🥩様に見事降参。。。😫😫 オージーの主人が今までで1番美味しい🤤ステーキ🥩だと。。　私も同感です😫 柔らかいしジューシーです。　冷めても美味しいです🤤　 Petit サイズで十分で、＄59、　サイドはベイクドポテトが良かったです♪ カウンターは1人でも全然OK🙆‍♀️ 今ハワイの方も、来年行かれる方もぜひ😅😅　ってこの感動をシェアしたくて、つい😅😅　すみません🙇‍♀️🙇‍♀️ ※個人の見解ですのでご了承ください

いつもお世話になっている室内レーンにこんなお客様が来てましたここのスタッフ達が網を持って捕獲しました ここのスタッフとは旧競技場からの知り合いなのでこの後このタヌキは何処へ行ったのか聞いたら山へ返したと言っていたけど もしかして鍋の中とかもあるかもしれません（笑） それにしてもどこから入り込んだのか不明です

まずい、まだ全然走り込みが出来ていない！😱本番までに一度は20キロ通しで走りたいのに！

本日の朝ランはクルーズ船が寄港するのが事前に知っていたので防波堤の先端でお出迎えしました 今回の寄港船はノールダム(82,318ｔ)です、通常はオランダとアメリカの航路で運行している船舶らしいです 朝は風が無いのでランニングが快適でした

こんばんは。明日、ホノルルマラソン、ハーフに向けて、羽田空港を出発します。準備に忙しく、ランニングできていないです。12月のフルのエントリー、盛り上がっていますね。私も楽しむよう願っています。

やっと、140円台から脱出したようですね。 145円台に上がるには重い動きでしたが、下がるのは早かった。 135円ぐらいになったら、＄を購入する予定ですが あと、５か月で、円高になるかな、 なってほしいです。

こんにちは。今朝は、軽く3キロ走りました。また夜、ライブランで走る予定です。今日は二部練ですね。ランニングしていて、気持ちがいいですね。ホノルルマラソンが目標で、去年達成したのですが、まだこうしてランニングを継続していられることを、うれしく思います。きっとOHANAのみなさんのおかげですね。体にもいいので、ランニング習慣続けていきたいです。

今日はゆっくりペース(LSD)で約ハーフの距離をランしました。コース途中の雑木林にはたくさんのドングリが落ちていたので、思わず立ち止まって手にとっていたら、林の中からガサガサとの物音！何んだ？と見上げたら鹿の親子がぞろぞろと出てきました。まさか、ドングリ採るなよ！ということだったのか？ 約2時間20分、22kのラン終了後の足腰の疲労具合も想定内でありましたが、昨年痛めたハムストリング辺りのひきつりを多少感じたことが不安材料になりました。 10月初旬は長い距離は控えてスピードアップとダイヤモンドヘッドの登りを想定した坂道練習を多めにする予定です。 別件ですが、熱中症予防で購入していた塩飴が無くなりそうなので、近くのスーパーやドラッグストアに行きましたがすでに販売終了とのこと。あるのは「のど飴」ばかりでした。ホノルルでの気温もどうなるか分からないので、暑さに備えてネットで取り寄せます。

アラ70の皆さん、あと10日❗️昨年24K転倒救急搬送のトラウマクリアが今回最大の目標！先日東京マラソン2次落選で8年連続😂これでホノルル一本、初フル完走を目指します！少数派同世代の仲間を思い浮かべ、ゆっくりRunを楽しみながら、笑顔でゴール！皆さん、準備怠り無く🖖

おはようございます ちょっと前に見つけて行ったお店、今回も夜勤明けでまたまたHawaiiを感じに行ってきました ブランチのつもりでしたが、少し自分的に量が足りなかったのでこれからまた昼食食べに行ってきます🤣 ガーリックシュリンプ、今回ポケときたので、次回はロコモコ…辺りでとりあえず全メニュー制覇していこうと思います‼️

初めまして。 広島からラン仲間と2人で参加します。3年待ちました！楽しみ〜♪

今月はピンクリボン月間です🎀 以前は六本木ヒルズからのウォーキング イベントも有りましたが、コロナ禍になり 無くなり本当に残念です😆今や9人に一人が 乳癌になるそうでホントに身近な病気になりました！男性も罹るみたいですね！ 検診で一年に一回は検査してますが、自分での セルフチェックも本当に大切だと思います😊 今迄身近な方が発症して何人かお見送りしましたのでこうして普通に生活出来、走れる事に　 日々感謝しております😊

◼️いつ　　11月１日 ◼️どこを　近所のサイクリングロードからスーパー3件を休憩で ◼️トレーニングの感想　お題に合わせて軽いジョグで休み休み走り（歩き？）ました。途中の公園でストレッチしたり。逆上がりが出来なくなっていて愕然… ◼️OHANAの皆さんに一言　まだまだ42㎞を走り切る自信は持てませんが、好きな所を寄り道しながら楽しく完走する準備は出来て来ました。後１ヶ月位ですね。これからは体調管理が１番！職場でコロナの声も聞こえる様になって来ましたよ。元気に出発出来る様頑張りましょう‼️

アロハ〜！🤙ライブラン一万分セッション一位金メダル🥇いまだに継続しています！年初めからなので長いですね。毎日コツコツ地道にというスタイルで頑張れています！どこまで続くか分かりませんが、頑張りまーす！😆

初フルマラソンから帰国後ほぼ1ヶ月。痛めた膝の回復度合いを試しに本日彩湖に行ってきました。 一周目は大丈夫でしたが、2周目半ばで少し違和感を感じたのでその後は控えました。 全くの初心者なので、無理をせずじっくりと治して行き出来ればホノマラ2023に再度参加できればと思っています。頑張ります❗️😀

マウイの山火事、台風7号上陸と穏やかでないニュースが続きますが、ちょっとイイ話も。玉川高島屋では明日からFresh! Fun! HAWAII開催🌈 各地でハワイフェアやっててイイなと思ってたら、ついにわがホームタウンでも。 お近くの方、ニコタマへGoです❗️

朝ランで山の中腹の神社へ 普段はド・平地しか走ってないので 坂道がま〜ったく走れません😅 そーいえばダイヤモンドヘッドの登りも歩いたなぁ と思い出し、坂道の走り方調べなきゃと 思い直しました〜 坂道の走り方いい方法ありましたらアドバイス お願いします😌

アロハ〜🌈 以前愛犬HACCIの誕プレにハワイ島から輸入された生地でアロハシャツをオーダーするというお話をして、生地選びのアンケートまでとらせて頂いたこと覚えていらっしゃいますでしょうか。 そのアロハシャツが本日届きましたのでご報告させて頂きます🤙 ジャジャーン‼️はい、SPAM柄に致しました‼️ HACCIは食いしん坊ですのでね、それにシャカもプリントされていたのでこれに決めました🤙🤙🤙 かわいいっ😍もう、めっちゃイケワン😍メロメロのデロンデロン🤤 以上。