みんなでトーク!交流広場

オアフ島でおすすめのレストランやカフェがあったらぜひ教えてください！ ライブランのセッションで紹介させていただくかもしれません♪

アロハ〜！🤙今日は"SUNRISE TO SUNSET WALK 2025 42.195kmに挑戦しました‼️ SHIBUYA SKYからスカイツリー、東京タワー🗼など各所をウォークのみで豊洲まで完歩を目指すイベントです。道に迷ったり、多少休憩☕️しましたが、約10時間かかってしまいました。完歩出来たので良しとしてますが、なんかホノルルやばそうです。ゴール目指して一歩一歩頑張ります！😉 ※写真は上手く撮れてないのもありますが、ご了承下さい。。。

ようやく、今年のホノルルマラソンの飛行機をおさえました。いつもより滞在期間が長めになったけれど、ちゃんと休みとれるのか心配です。 そして、今年は ジャル！！！！ だから、ちゃんと仕事休んで渡ハしたいです。さあ、次はお宿だ。

Aloha🌺 2023年ホノルルマラソンチャレンジを断言し失笑されたaloaloです。。。 マラソン🔰でいきなり42.195キロ、、、楽しむことが目的ですが、どのような準備で臨むのが良いでしょうか🌴

こんにちは。 こんな事聞いていいのかなぁー？ 先輩方々は期間中の食事はどうなさっているのですか? 色々調べてるいる途中で、どうしても食べてみたいお店や名物を絞って、後は地元スーパーマーケット（ウォルマートとか？行ってみたいのもあります。）食材を購入して簡単な自炊を考えいます。 初めてのホノルル旅&マラソン大会なので地元ご飯でメインで考えています。 よろしくお願い致します。

関西万博が終わり、ようやくマラソンの事が頭にチラホラと。 といっても7回しか行ってないのですが、最終日は特に楽しかったです。 本日からジムに通い始めました。

皆さま、こんばんは、いつも楽しい投稿を拝見しております。 初マラソンで超ビギナーな私です💦 ホノマラ用にウエストポーチを購入しました。 素朴な質問過ぎて恥ずかしい🫣のですが、マラソン時に携帯電話とポケットルーターとかって入れるものなんでしょうか？ 用途はラン中の写真を撮りたいのと、ゴールまたはリタイヤ後笑😆など連絡を取りたいので必要なのかと思っています。 皆さまご教示願います🤲

こんにちは。ハワイで、KCCファーマーズマーケットに行きましたよ。ククイソーセージというお店で、ホットドッグを購入して食べました。ソーセージがあつあつで、とても美味しかったですよ。けっこうお腹いっぱいになりました。またKCCファーマーズマーケットに行く機会があれば、ククイソーセージをいただきたいと思います。みなさんも、是非召し上がってみて下さい。

スポーツクラブで、プチトライアスロン？ にチャレンジしました ランニングマシンで1時間走り🏃‍♂️ エアロバイクで1時間漕ぎ🚴‍♂️ プールで泳いだら25m手前で左脚つった😵 慣れないことは、やるものでは、ありませんね プールサイドに上がり、インストラクターが 伸ばしてくれました ネームプレートを見たら、こむらさん こむら返りを、こむらさんが治してくれました😊

　🌈 OHANAの皆さん 🌺 🤙 aloha 🏃‍♀️‍➡️ ﾏﾗｿﾝとは違うのですが 　　3/18・19にﾃﾚﾋﾞで観戦した ⚾️ MLB 開幕戦ﾄﾞｼﾞｬｰｽとｶﾌﾞｽ戦の会場へ 🏟️ 東京DOME 初 行って来ました㊗️ ☺️ 雰囲気も良くてﾜｸﾜｸ・ﾄﾞｷﾄﾞｷでした 🤗 ﾎｰﾑﾗﾝ・ｼｰｿｰｹﾞｰﾑ沢山の好ﾌﾟﾚｰと最高に 🏃‍♂️‍➡️ sports は『やる・みる・支える・KOKUA』 　　今年もHonolulu marathon volunteer 　　🎯ますように　　🙇‍♀️🙏🙇

ホノルルマラソンのエアもアコモもまだ手配できてない私です。残り100日を切ったのに、今年はなんか手配が遅くって・・・。というわけで、再度、ZIPAIRのサイトを見てみたのですが、いまだに12月のチケットがでてきていませんね。やっぱり高いけれどJALとかで探さないとダメかなぁ。Koreanもそんなに安くないんですよ。 ちょっと、本当に行けるのか心配になってきています。

はじめまして！今年の夏にヒルトンでプロポーズを受け、そのヒルトンからハワイ宿泊をプレゼントされた勢いでパートナーとホノルルマラソンに申し込みました。大会当日12/11は偶然にも私達の交際開始日！ホノルルを走っている間、日本では代理人による婚姻届提出が行われる予定です。 マラソン初挑戦なので20キロ走りそこからは歩く予定ですが、練習では20キロ未達で心配です。 皆さんの経験談や練習記録を励みにコツコツトレーニングしております！

アロハ〜。ハワイ現地で土曜日に開催されている、KCCファーマーズマーケットに、去年のホノルルマラソン時、行きましたよ。みなさんの中で、KCCファーマーズマーケットに行かれたことのある方はいらっしゃいますか？オススメの美味しい食べ物がありましたら、今度行く時のために、教えていただけるとうれしいです。私は、ククイソーセージのホットドッグをいただきましたよ。ダイヤモンドヘッドに行くついでに、寄りましたよ。またKCCファーマーズマーケットに行きたいですね。今年行かれる方は、是非立ち寄ってみて下さい〜。

10月第一日曜日に実施される札幌マラソンは今年からマイボトル制になりました。ソフトボトルを所持しながらのマラソン大会は初めてなのでトレーニング時に色々試しているのですが、最初マルチポケットパンツの腰側に入れておいて、少し量が減ったらお腹側のポケットに入れる、、みないな感じが良いかなーと思ってます🙌　

今朝の北海道新聞の札幌版の小さなコラムです。 練習はゆっくりでいいんだと思わされました。

大会が近づいて来て皆さんのテンションも上がって来ましたか⁉️ オフィシャルページでは今年の大会ソング🎵も聴けて 日々の練ランにも力が入りそうですね🤗 大会ソングですが、かなりいい感じのノリノリでコースの事も入っていて、若干リロ&ステｨッチぽくて好き😊❤️皆さん頑張って来て下さい。 https://youtu.be/sJayYlm8bXs?si=f5a2Ir93qqlfnO4c

今日のライブランセッションのご参加ありがとうございました！ 今回は、このテーマでセッションしました！ 『Yuu流　レース1ヶ月前にすること！』 ・1ヶ月前の練習メニュー 　　前半週が最終チェックメニュー 　　後半週は調整メニュー ・目標を改めて確認 ・身体のリズムを本番に合わせていく ・RUNは調子のよいところで切り上げる ・本番同様のセットアップで走る 　捕食も試して走る ・みんな不安でいっぱい。 　リフレーミングしながらポジティブにイメトレ！ ホノルルマラソンまで、約1ヶ月！ ワクワクしながら楽しくトレーニングしていきましょう！

OHANAの皆さん、おはようございます♪ 昨夜たむGーさんも投稿されていましたHOLOHOLO CHALLENGE! 50マイル既に終了して私の手元にもレースパッケージが届いていました。 ワクワクしています。 がっ😅 お知らせの通り12/末までに、お届け❣️ なので私は箱を開梱しませ〜ん。 ホノマラ終わって旅の片付けが落ち着いたら開梱したいと思っています。 また来年もあったら、きっと参加しちゃいそうです😅 ご興味ある方は是非、来年チャレンジ・参加してみて下さい😄

まだ今年のホノルルマラソンにエントリーしていないんですが、今のドル円どんな感じかなと思い見てみたら、1ドル158円ですね。昨日は156円くらいだったはずなので、一気に目が覚めました。 12月にはどのようなかんじになってますかね？少しでも円高になっていてほしいです。

今日は道マラに向けて最後のインターバル１km×２本＋プログレッシブ走５kmのメニューでした。 あとは、股関節痛が治らないので脚の状況次第では割愛するかもですが、日曜日の10kmのレースペースでのペース走、火曜日の５kmのレースペースでのペース走、木曜日の５kmのジョグで全メニュー終了となります！ よしあともうちょっと！笑

🌈OHANAの皆さん 🛫成田空港の両替は💰149.67ﾄﾞﾙでした 　150円台ではないものの高いですね😱 🚕 空港➡️ﾜｲｷｷｴﾘｱ＄33＋Tax+ Fuel Surcharge +Tips となり＄39.46＋TIPS代の予定です。 2名なので（時短で割安）😋　🚖Charlie

　11日に、最後のロングラン30キロを走ったので昨日の朝は疲労抜きランで姿勢に気をつけながら、8キロ走りました。横浜マラソンまで10日となりましたので、風邪を引いたり、怪我に気をつけて、コンディションを整えています。 　写真は10月4日に行って来た八戸の海岸です。

本日のランニングは来週、北海道マラソン前の10Kレースに出場する為のペース確認走を60分ジョグ後にトラックで2,000MやってみましたペースはK4分45～50秒の間のつもりがなんと4分30秒ペースでフィニッシュしちゃいましたこれでは速すぎるので明日修正します

関空発ハワイアン航空🌺が遅延になって、 何としても今夜出国したいとあれこれと。 関空発21時10分羽田行きに乗って、 羽田発23時55分のハワイアン航空に乗ります‼️ ホノルル到着は12時10分になります。 いやぁ〜焦ったわ〜💦 関空で今うどん食べてますねん‼️🍜

こんにちは。 今夜18時から40分間のライブラン「ホノルル気分で走ろう！2022」のセッションがありますね♪ 以前からこのセッションについてはOHANAで参加を呼びかけておりましたが、全40回シリーズで1月末終了のこのセッションも今夜で39回目の開催となります！ 今回のゲストは、ホノルルのエキスポ会場で複数の講演をされたホノルルマラソン日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さんと、元マラソン日本代表の市河麻由美部長（ライブランでそう呼ばれています）です！ この2人のライブランは、会話がとっても面白くて大好きでしたが今夜で一旦終了･･･（泣）次回の企画が楽しみです。 今夜の募集コメントは「今年のホノルルマラソンコラボセッションは楽しかった？次回に向けてのリクエストはありますか？」です。 2022年ホノルルマラソンに向けて開催されてきたこのセッションに参加されていらしたOHANAの皆さま、いかがでしたか？ 私は、このセッションのお陰でとても頑張れました！ 今夜は夜開催なので転倒が怖くて走れませんが、応援参加にして今までのお礼も兼ねたコメントをしたいと思っています(^^) ご一緒に参加しませんか♪♪ なお、最終回（40回目）の日程は1月28日（土）18時から40分間に決定されました。トレーナーTomoさんのご担当で行われます！ こちらもぜひ ★ライブラン初めての方へ★ 過去の投稿にライブラン参加について記載しておりますのでご興味のある方はそちらもご覧になってくださいませ(^^)