みんなでトーク!交流広場

今日の僕のランニングクラブの練習会は2週間後のフルマラソンの後半コースを走る予定なので僕は走らずに自転車で給水係をしましたコース途中でクルーズ船の寄港に気づき写真を撮りました今回のクルーズ船も綺麗な船体のシルバー・ノバです

北海道マラソンに参加の皆様、完走できた方も残念ながら途中の関門を通過出来なかった方もお疲れ様でした。私は足首の怪我で参加出来ませんでしたが、マラソン後の懇親会の呼びかけで返信頂いた方の応援をさせて頂きました。 　りゅーチャンネルさん、コニマルキングさんはスタート時点でお会いすることが出来ました。スタートを見届けた後、10キロ地点に移動して、30分早くスタートしている、いわてつマハロさんを待ち受けましたが、応援ナビが5キロ毎の関門で止まってしまうため、見逃してしまいました。その後、りゅーチャンネルさんは確認出来、沿道の応援ができましたが、コニマルキングさん、黒い柴犬さんは見つけられず、次の応援ポイントの地下鉄北24条駅付近への地下鉄での移動を考えましたが、いわてつマハロさんはもちろん、りゅーチャンネルさんの応援にも間に合わないので、断念して40キロ地点の北大構内で待つことにしました。 　りゅーチャンネルさん、コニマルキングさん、黒い芝犬さんは数百メートル間隔で走っておりましたが、20キロ関門を黒い柴犬さんが通過出来ず、その後、りゅーチャンネルさんも25キロ関門を通過出来ませんでした。10キロまで3人の中で最後尾だったコニマルキングさんが粘りの走りをみせて、堂々の完走を果たしました。おめでとうございます。 　いわてつMAHALO さんは余裕の走りで、北大構内で声掛け出来ました。サブ4で完走されました。 　添付の写真は昨日の夜、黒い柴犬さんとジンギスカンを食べながらの残念会の様子です。りゅーチャンネルさんも参加の予定でしたが、アクシデントがあり、急遽キャンセルとなりました。 　

こんにちわ😊　なんと！「金沢マラソン」当選してしまいました🏃ホノルルマラソンの約一か月前に人生初フルマラソン💦急に緊張感が・・・大丈夫だろうか？会社の同僚も「当たった！」って喜んでいましたが、彼はマラソン歴ベテランさん😲OHANAの皆さんの中で金沢マラソン出られる方いらっしゃいますかー？

ひと足お先にホノルルマラソン当日15時台のJAL便に搭乗、昨夜帰国しました。マラソンスタートから飛行機搭乗まで正に分刻みの10時間でしたが今は一段落してホッとしています。 以下が12/8(日)ホノルルマラソン当日タイムラインです。 AM5:00　スタート(スタートライン踏んで計測開始) AM9:30　ゴール AM9:30～9:45　完走メダル・完走Tシャツ・マラサダ・バナナ AM9:45～10:30　JALテント休憩(航空券など購入者対象) AM10:30～11:15 　楽天ラウンジ休憩・ABCストア買い物 AM11:30　ホテル到着 AM11:30～13:20　軽食・プールでアイシング・シャワー・荷造り AM13:20　レイトチェックアウト AM13:30～13:55　Uber AM14:00～14:30　ホノルル空港到着・出国手続き＆保安検査 AM14:30　JALサクララウンジで食事(JGC会員など対象) AM15:25　JL71便搭乗 AM15:45～翌12/9(月)20:00　ホノルル出発～羽田到着 当日便搭乗は過去に8回経験(2008年～2015年連続2泊4日弾丸)していますが今回9年ぶりで年齢も上がり体力的に不安でした。 途中のアクシデントは2つ。 マラソン38km辺りから鼻血でペースダウンして大幅に遅延、空港へのUberが6人乗りXLしかなく他を探して10分間ロスタイム（XL45ドルは高すぎで他会社聞くも30分後到着と言われ結局XL利用） それでも当日やりたい事はやってから搭乗出来ました。 ホノルルマラソンの時期は仕事が忙しくて行けないと思う方が「これだったらやれるかも！来年は参加してみようかな！」と思ってくださったら嬉しいです。細かいですが全部記載したのでご自身のケースに置き換えてみてください。 ホノルルマラソンの結果につきましては反省点を含めて改めて投稿させていただきます。

東京マラソン2025出走権を抽選で10名様にOneASICS会員限定でプレゼントの、 抽選結果が来ました。 見事に落選で、連敗記録更新中😂 　皆さんは如何でしたか？

アロハ〜🌺 今週末も良いお天気になりそうですね♪ 名古屋から１週間今回も殆どドコモ痛くならずトイレ以外何故もっと真剣に走らなかったのかと反省しています😆オールスポーツから名古屋ウィメンズの写真アップされました！いつも余り良く撮れてないので殆ど高いし購入しませんが、おもてなしタキシード🤵の方とマアまぁでしたので載せました。今年はお姫様抱っこして撮る方々多かったので来年は挑戦してみようと思いました（笑

OHANAの皆様 こんばんは😃🌃 ホノルルマラソン🏃の思い出を 二冊のフォトブックにまとめました‼️ それぞれ100枚位入ってます✨😌✨ 小ぶりなのでバッグに入れ持ち歩いて います🎵 私の大好きなカーディナル🐦昔より数が 減った感じでした❗

ハイビスカス🌺が咲くとどこでもハワイになります😊 朝ランもかなり暑くなってきました。 今年デビューした台湾サンダルが欠かせなくなってきました🩴 昨日のホノルル気分で走ろうは 夜なので応援参加でしたので、 今朝は勝手にホノルル気分🤣 暑い夏体調に気をつけて走りたいと思います😊

なんかちょっと目標が欲しくて、でも今年のホノマラは予定がつかない。来年4月のハーフ、5月のホノトラ目指そうかと思いますが ホノルルのトライアスロン参加したことのある方、いらっしゃいますか？ ホノトラ（ほぼトラではありません）

こんにちは。ハワイで、KCCファーマーズマーケットに行きましたよ。ククイソーセージというお店で、ホットドッグを購入して食べました。ソーセージがあつあつで、とても美味しかったですよ。けっこうお腹いっぱいになりました。またKCCファーマーズマーケットに行く機会があれば、ククイソーセージをいただきたいと思います。みなさんも、是非召し上がってみて下さい。

こんにちは。 今年もマックで、めっちゃハワイやんバーガーズ ざく切りポテト&ビーフブラックペッパークリームチーズ、チーズロコモコ、ガーリックシュリンプ、チーズロコモコマフィン、マックフィズブルーハワイ、りんご果汁1%使用、マックフロートブルーハワイ、りんご果汁1%使用が販売されています。 写真の添付はできませんが、早速マックフィズブルーハワイを飲みましたら、とても爽やかな味わいでした。皆さんも是非試してみては、いかがでしょうか？

去年８月にアキレス腱断絶で12月のホノルルマラソン参加は無理と思いましたが皆さんのアドバイスが力となり走ることは無理でしたが歩いての参加😉👍9時間かけて無事に完歩しました🎖️その後も中々走れず病院での診察でアキレス腱は繋がってるけど延びて繋がってることが分かりました🏥延びてることで走れない様でその部分を取り除く手術を受け入院中です😊これで今年のホノルルマラソンは走っての参加が出来ると思いますので楽しみーです🌴　心を前向きにしてくれる Hawaii大好きです💕🥰

初めての北海道マラソン終了しました。 残念ですが24キロ地点で両足痙攣と熱中症で意識障害がでていた、ランナーの介抱をしていましたら、一番近くの関門制限時間を超過して、自動的にアウトになりました。 過酷な大会になりスタート時830には30度を超え湿度も高く10キロあたりから、歩く方も増えてきました。15キロ過ぎからはやめる方、脚がつっているひとが目立ちはじめていました。 私でさえ6人の方の介抱をしていた状況でした。 また、意識障害になる方も増えて救急車もなかなか来ないなど、本当に危ない大会でした。 完走はできませんでしたが、同じランナーが苦しんでいる時に、気持ちを落ち着かせ、介抱し安心さすることができたことで充分と思います。 皆さんもまだ暑い中、ランニングするときは、本当に注意してくださいね。 完走できたOHANA会の方にはおめでとうございます。🎊

昨日ぱきこさんがご投稿なさいましたように、なんと偶然リアルライブラン「ホノルル気分で走ろう！」になりました♪ ぱきこさんが川沿いを走られているのは知っていましたが、まさかバッタリ会うとは！ ビックリしましたがスゴく嬉しかったです♪♪ （ぱきこさんへのコメントでもお伝えさせていただきましたが） 昨日はいつもの公園を走らずに川沿いを走ったのです。 実は、函館マラソンから２週間経過して40分間で何km走れるか試したかったのです。でも、いつもの公園では人が多くて坂もあるため、川沿いの平坦な道でライブランで挑戦してみました！ 家から川沿いへは3kｍほど離れていて、ちょっと出遅れたので川にかかる大きな橋の手前でライブランがスタート。 いきなり坂上がりからになりましたが、川沿いに到着してからはスロープに沿って下りそのまま左方面へ走っていきました。 そこで「ぱきこさん」と遭遇！！！ 終了後にゆっくりお話することにして、取り敢えずお互い走りに集中！ 折り返しもあるので2回すれ違って手を振り合いました♪ 走り自体は、体が重たくて函館の疲れが未だに抜けてないみたい（以前は2週連続でフルも走っていたのに･･･歳でしょうか）、しかも向かい風でキツイ時もありましたが、ぱきこさんと同じ時間に走っているのが嬉しくて、あっという間に40分間が終了しました。 終了後、たくさんお話ができてとても楽しかったです☆彡 お互いに川沿いをスタートしてから左右の中間くらいの場所で遭遇したことが分かり、これからも会って走れるね♪ということになりました！ それにしても、もし川沿いを走らなかったら･･･、もし左方面に走らなかったら･･･、会えなかった訳ですからスゴい偶然ですよね(^^) 昨日のランは、最終的に少し遠回りして帰ることになって計17km走りました。 朝からいい運動でしたが、仕事は結構ギリギリに到着（汗） 帰宅後はさすがに疲れていました（笑） 肝心の今回の距離ですが、過去2番目の7.58kmでした！ 先日の自己ベスト7.84kmを超えることはできず、3番目の7.55kmから僅かに増えただけ！という結果でした。 次回も川沿いでトライしたいと思います♪ ※写真は、ぱきこさん＆私。 ぱきこさんは顔NGじゃないのに私とお揃いの♡ハートにしちゃいましたが、ウェアは昨年のホノマラバーチャルのカラカウアメリーマイルの完走Ｔシャツでした。黄色でカワイイですね！ 私はこのホノルルセッションでは毎回ホノマラTシャツで走るようにしていて今回は2010年です！

野暮用で福岡✈️ 6月9日から来ていますが ホテルに到着して、テレビを観たら天気予報で九州が梅雨入り☂️ 線状降水帯の影響で大雨に警戒😵 朝起きたら土砂降りでしたが、10時過ぎには小降りとなり、毎回走る大濠公園を目指していたら… 国体道路が交通規制、焦げ臭かったため火事かと思いましたが、消防車が見当たらず道路にブルーシートが掛けられていて陥没事故😵 警察官に通れないと言われて回り道🏃‍♂️ 大濠公園は、結構走っている方がいて、外国人旅行者が多かったけど、流石にスワンボートに乗っている人は、いませんでした 雨でしたが暑い🥵 想定外のことがありましたが、想定内の走りができました👍

🌺ワイキ金曜日はハワイやん🌺 ＃ワイキ金曜日をつけてリプライすると抽選でマックカードが当たるみたいです。 金曜日限定なのでチャンスは4回です！ ”ハワイやん”　”ワイキ金曜日”　マクドナルドさんダジャレ全開ですね🤣

昨夜は、一週間ぶりに練習しました、前回は12キロ走ったので、今回は13キロにチャレンジ。今まで公園の中をぐるぐる回ってましたが、今回は一般道をみなとみらいの方に走りました。始めから身体が重かったのですが、決めたことなので、いつものようにゆっくりと走りました。前回は、脈拍を120～130程度に押さえながら走ったのですが、今回は気にせず140台で走ったのですが、疲れ方が前回の倍以上でした。まずは距離を伸ばしたいので、120～130で走る練習をしようと思ってます。それにしても、４２キロ本当に走れるの？と思うほど今朝はボロボロです。😅

本日のランニングはクルーズ船が寄港する中央埠頭で朝から気温が高かったのでサッと済ませました

毎月定期的に整体院に行っています 本日も腰から股関節、ハムストリングを中心にしてツボを刺激してもらいました どうしても股関節が固くなりやすい体質らしいのでTVショッピングでみた股関節を柔軟にする器具を取り寄せました まだ3日目ですが確かに股関節に効いている気がします(気のせいかも)

皆様、GPSランニングウォッチのお勧めを教えてください。 E〇S△N社が3/31をもってアプリケーションのサービスを終了した為、データアップロードできなくなりました。 急ぎ買い換えを検討中ですが、種類が多く迷ってしまってます😳 是非、皆様のコメントをお願い致します

今朝の北海道新聞の札幌版の小さなコラムです。 練習はゆっくりでいいんだと思わされました。

2週連続フル挑戦として、先日の☔️の京都マラソン動画をアップしました。ご視聴頂けると嬉しいです。 ということで、明後日は大阪マラソンです。京都の疲れが回復しきってませんが、制限時間は京都より余裕があるのでなんとかなるでしょう。あと晴れそうだし☀️ 【2週連続フル挑戦①】京都マラソン2023【京都／大阪】 https://youtu.be/pPCWVgW8FBg

こんにちは。 久々の投稿です。 先日ホノルルマラソン以来のフルマラソン、熊本城マラソン走ってきました。タイムはネットでは3時間58分50秒でサブ4達成ですがグロスでは4時間1分でしたので少し残念でした。でも久々のフルマラソンで足がつってきつかったけど楽しかったです。

ドジャースvsパドレス⚾️ 韓国でのメジャーリーグ開幕戦、日本人対決など話題満載、日本ではゴールデンタイムで生中継されるなど異例でした😊 そんななか、大谷翔平選手の通訳 水原一平さんが違法賭博で解雇💰 大谷選手がドジャースに移籍した年俸が桁違いと思いましたが… 水原さんの借金も桁違い😵💵 ホノルルマラソンで、初めてハワイ旅行したとき… ラスベガスみたいにカジノなど、あるのかと思いましたが🎰 ツアーガイドさんにハワイは、ギャンブルが一切禁止と説明があり、ハワイに賭博場があると街が汚れてしまうので必要ないと感じました。 がっ、以前ハワイ旅行したとき… 同じツアーの方とパンケーキを食べに行き🥞 注文した料理、どちらが先に運ばれてくるか？ 代金を賭けたら… 私が注文したパンケーキが先に来て、朝食代を払ってもらいました。 これって違法賭博では、ないですよね❓ 朝から、生クリーム山盛は辛かったです😆

成田空港から出国する方への情報提供です。出国手続き後のターミナルフロアーにて、クレジット会社ラウンジが、 7月12日からオープンとのニュース記事がありました。食事、デザート、アルコールのサービスなどが楽しめるとのこと。 今までの多くは、航空会社のラウンジを利用(ステイタス制限あり)するか、搭乗ゲート前やカフェ、レストランなどにいました。 しかし、クレジット会社ラウンジがあると、こちらで、ゆっくり寛げることができると思います。 航空会社ステイタスが無い方はご利用をしてみてはいかがでしょうか？ (なお、注意点として、クレジットカードがゴールドカード以上とのこと。) https://www.iass.co.jp/lounge/