皆さんは、ダニエル・K・イノウエ国際空港から、ワイキキのホテルまで どんな手段で移動されていますか？ The Busも、中型スーツケースでしたらOKなので、 3ドルで、行けるかも 😂 20番バスですが、詳細ルートは自分でしらべてね😅 ホノルル市外、ダウンタウン、アラモアナセンター、 ワイキキでは、クヒオ通りを、通るみたいです。🤣 行きはいいのですが、帰りは時間が読めないし、荷物も多いし 利用しない方が、いいかも🤣 The Busの手荷物に関する規約(日本語)です。 https://www.thebus.org/t_jap/howtoride/RulesReg.asp?l=jap

YouTubeの続きをやっと公開できました。 いろいろと家庭の事情もあり、ホノルルマラソン2023編の続きの公開が遅れておりましたが、本日Day6リリースしました。オリックスの選手やご家族数名とお会いできました。 そして、今日もいろんなところでレースがありますね。私は「葛飾」でハーフマラソンにできます！ 【ホノルルマラソン2023編】⑩Day6 (2023/12/12) #オリックスバファローズ パリーグ3連覇優勝旅行に遭遇！からの、カカアコスーパー巡り！4K撮影　森友哉選手、比嘉幹貴選手も！ https://youtu.be/l90n1nY3Uz0

「絶景リゾートラン&最新グルメでハワイを満喫！ホノルルマラソン2023」が放送されましたね！日中家にいなかったので、録画したのをさっき見ました。放送見たら、また今年もハワイ行って、ホノルルマラソン走りたいなと思いました！

本日のトレーニング、ラン9k、キロ約7.5分。後1kウォーク、キロ9.5分。 10k達成しました。ホノマラ10kラン&ウォークの時より45分短縮😅 先日Tommycaira様よりアドバイス頂いた、「1回1分」の呼吸法をやってみた結果今回はあまり肺がキツくなりませんでした。 この呼吸法をしばらく続けて、少し肺を強くしたいと思います。 有難う御座いました。 しかし今日は足が痛くなり9kで断念。今度は10k走れる様になりたいです。 また良い報告が出来る様に頑張ります。

ご存知の方も多いかもしれませんが、シェラトンワイキキのライブ映像が見られます！ この映像で癒やされてます🏝 https://www.ozolio.com/explore/HCOU00000057

関東以外方にも朗報です！特番はTVerでも配信されます！ メルマガの転用ですみません。 番組名： 　「絶景リゾートラン＆最新グルメでハワイを満喫！ホノルルマラソン2023」 放送局： 　TBS（関東ローカル） 放映日時： 　3月9日（土）15時30分-16時24分 見逃し配信： 　TVerにて地上波特番OA終了後～3月16日（土）15時29分まで

TBSのホノマラ放送、やっと決まりましたね。 3/9(土) 15:30〜 ずーっと、楽しみに待ってました。

お久しぶりです！ 久しぶりの投稿を。 昨夜はハワイ・HNLより13年ぶりの来日。 Jack Johnsonの単独Liveを観に出かけて来ました！ 最近Liveと言うと何故か日本公演finalに当たっています👍 昨夜が日本での公演は最終日。 次は香港へ🇭🇰 公演時間は少し遅れたものの2時間バッチリ聴かせてくれて昨夜から余韻に浸ってます。 バンドはめちゃくちゃ楽しい雰囲気いっぱーいに 多幸感・至福な時間が流れてました。 JackのギターもですがPAザックのパフォーマンスも目が離せな〜い😆 アコーディオン🪗やピアニカも披露したりで最高に盛り上がったLiveでした❣️ バックスクリーンのハワイ感じる映像・演出も最高❣️でした。 Jackはビーサンでエフェクター操作は庭先でLiveやってる感も感じられて良き良き❤️ 東京公演も大いに盛り上がってのお開きになりました。 ハワイに、なかなか行けないのでまた観に行きたいLiveでした🌺

先日申し込んだ、Hawaii Running Labのバーチャルイベント。 https://raceroster.com/events/2023/82305/hrls-2024-mileage-challenge-virtual-event?mc_cid=f2f575a102&mc_eid=68d305d280 ・ 早速、特典がゲットできる対象店舗の一つ、カラパワイ・カフェ＆マーケットから、50ドルギフト券が送られてきました😍✨ ・ 昨年同様、5つ店舗でビールが1ドル＆ワインが格安で飲めるだけでなく、マーケットで使えるバウチャーのプレゼント！…ホノルルマラソン2024に向けて、モチベーションが上がりますよね♪

＜　2024年3月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居　＆　懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ いつも楽しく、皆さまの情報やコメントを拝見しています。 ・ 花粉が飛散する時期が続いていますが、変わらず、ランニングライフは継続されていますでしょうか🙇💦 ・ また、マラソンシーズンまっ只中ではありますが、今年2回目の練習会＆懇親会を企画しました！ ・ 前回同様、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行いますので、初めて参加される方も、スムーズにジョイン出来るかと思います。ちなみに、ウォーキング部門では、私が一緒に歩きます😊✨ ・ 詳細は、下記の通りになります。 ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:30~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を2周ウォーキング、そして途中、国会議事堂に寄り道もします！ ・2~3㎞毎を目途に、途中で水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ★懇親会 ▪18:00~　COOPERS https://www.ginzalion.jp/shop/brand/coopers/shop89.html ※ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIと同じビルにあります。 ※席のみ予約。チャージ料（500円/一人）が掛かりますこと、ご容赦ください。 ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ❗️最少催行人数：5名 ★申込み締切 ⚠️3月20日（水・祝）22:00 ※最少催行人数に満たない場合も、私から各グループに連絡いたします。 ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 尚、最少催行人数を設けておりますので、期限までに参加の有無を連絡いただくよう、お願いいたします🙇✨ 皆さんで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪

『キロハナ　フラショー』という無料のフラショーが2月15日から再開された！　と、アロハストリートのメルマガに載っていました🤩 日曜日〜木曜日と書かれているのと、木曜日〜日曜日と書かれているのがあります。。。🤔　 正しいのはどっちだろう😅と思いますが。　 朝の9：30〜10：30で、カピオラニ公園の トム・モファット・ワイキキ・シェルという所らしいです。 階段上のベンチが並んでいるので、見やすそう。 野外なので、開放感たっぷりで、個人的にすごく行ってみたいです😍 ハパルア行かれる方や、今まさにホノルルにいらっしゃる方、ぜひ行ってみて、レポートして頂きたいです〜🥰　よろしくお願いします🙇 https://www.lealeaweb.com/feature/32734

これ絶対うまいやつ！　作ろう　餃子タコス https://foodland.com/recipe/gyoza-tacos/

東京マラソン2025出走権を抽選で10名様にOneASICS会員限定でプレゼント！ 応募は3月10日 (日) 23時59分 迄です。 応募しないことには、当たらないので応募しましたが、、🤣 当たったら当たったで、大変なことになるかも 😂

４月〜５月発券JALの燃油サーチャージが下がるようです。 https://minkabu.jp/news/3841900 今年はホヌに乗りたいのでANAの発表待ちです。 JALが21,000円なら、ANAもそれなりの下げが期待できそうですね。

ハムストリングスの痛みは、坐骨神経痛か!?という事で、走り始められる日に向けてモチベーションを保つため、Tarzan、買ってしまった(笑)

皆さん Love’s Bakeryの、パウダードーナツ食べたことがありますか？　 思い出して、ググってみたのですが既にホノルルにあった工場は閉鎖 今は、メインランドで製造されているようです。 今年行けたら、ドンキ、FoodLandなどで探してみようと思っています。あるかしら 😅 https://lovesbakery.com/

今、NHK eテレでハワイの暮らしという番組を観ました。カネオヘで暮らす日本人女性の生活や自然、KCC ファーマーズマーケットなどが紹介されてました。帰ってきてまだ2か月しか経ってないのに、行きたくなりました。4月のパパルア行く人が羨ましいです。

https://www.khon2.com/local-news/outback-steakhouse-leaves-hawaii-notice-of-their-closure-shocks-staff/amp/ いまさら気づきました。残念です。　リーズナブルな値段で気に入ってたステーキハウスでした。　ハワイじゃもう　blooming onion もう食べられないんですね。

Honolulu Marathon THE CLUBに『吉祥寺ランニングクラブ』が登録されました！！！ https://www.honolulumarathon.jp/2023/race/theclub/groups/ 「Honolulu Marathon THE CLUB（ホノルルマラソン ザ・クラブ）とは」 ハワイの伝統的な考え方「Mālama（マーラマ）」にもとづき、マラソンやランニング、ウォーキングを通じた多様なグループや団体の皆様を称え、尊重し、つながることで、一緒に協力してマラソンやランニング、ウォーキングを盛り上げ、歩んでいくプロジェクト。このプロジェクトに参画してくださる団体・グループの皆さまを募集。 吉祥寺ランニングクラブは、Facebookグループです。 地球にお住まいで、メンバー規約を理解と遵守いただける方は、どなたでも参加可能です(^^♪ https://www.facebook.com/groups/3264473063787114 ぜひJoinください！！！

お聴き逃しは『radiko』タイムフリーで、確か2週間、お聴きになれます。 https://radiko.jp/#!/live/FMT

2023年10月～2024年3月の間、東京FM「ALL TIME BEST」（月曜11：30～13：00放送）内にて、毎月1回ホノルルマラソンを紹介するコーナー「Run with aloha smile」を放送！ 2月19日（月）の「Run with aloha smile」ゲストは、ライブランにご参加の皆さんにはおなじみのトレーナTOMOさん。 4月14日(日)にホノルルで開催される「ハワイズハーフマラソン ハパルア」や、ライブランセッションについて紹介予定。との事です！！ 番組：東京FM　ALL TIME BEST 日時：2月19日（月）11:30～13:00 パーソナリティ ：LOVE コーナー名：Run with aloha smile 出演者：ライブラントレーナーTomo

アロハー！ホノマラ終了後久しぶりの投稿です！ 3月中旬～またハワイへ行ってきます♪ 前回はマラソンのためにいろんな調整を行ってきましたが今回はほんとに旅行ONLY。 ぐーたら生活をしようと思います♪ ちょうどホノルルフェスティバル当日にランディングするので盛り上がってるといいなって思っています！

メーテルに会えました‼️ 先ほど、北九州マラソンを無事に完走できました🤭 完走メダルは今回もメーテルでした🙌

「世界に一つだけのアンナミラーズへ！」 昔、流行ったあの制服？！ご存知ですか？ 2022年に高輪店が閉店し、今や現存するのはハワイ店のみだそうです。そんなアンナミラーズへ行った動画を公開しました。7分ちょっとの短い動画です。お時間ありましたら、チラッと覗いてみてください。 【ホノルルマラソン2023編】⑨Day5 Part3(2023/12/11)VH07Vから、世界に一つだけのアンナミラーズへ！4K撮影 https://youtu.be/8560dOvluDI

team_suneko 我らがリーダーsunekoさんが紹介してた本「わたし、世界を走ってます」を読了しました。 1番はじめのお話がホノルルマラソン🏃‍♀️ それからいろんな国のマラソンを走っていて、とても楽しく読み進められました。 ゆうりさんのインスタを見ると国内レースのペーサーやイベントもされているみたいで、いつか一緒に走れるチャンスがあれば良いなぁと思いました😊