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今日は朝5時スタートで10K走破しました！ 7月走り込み＆身体作りに邁進しよ

5時から朝練で、嫌いなインターバルを頑張ってやりました。 短い練習で、追込みたくて、1Km✖️5本　その後5Kmジョギング、いつもより楽に早く走れました。 ホノルルもこんなに暑くないので、この夏朝練したら、ホノルルマラソン楽に楽しく走れると思います。😄

2019年にホノルルマラソン初参加でしたが、フルマラソン以外のイベントには参加しませんでした。 今年は３年ぶりのハワイかつ50周年ということで、カラカウアメリーマイルやアロハフライデーナイト(演るのかどうか不明)などにも参加しようかと思案中です。 皆さんは前夜祭的なイベントに参加されてますか?

7月8日 ホノルルマラソンまで【あと１５６日】 アロハ～🌈 昨日のロングドライブの 疲れがちょっと残っている 金曜日です😅 今日もお休みして…… パラソルの下で心地良い風を 感じながら、 カフェでのんびりしたいなぁ～ とサボり心満載の１日でした。 今日もありがとうございました🎵

7月14日 ホノルルマラソンまで【あと１５０日】 アロハ～🌈 今日は満月🎵 この1年で最も大きく見える 『スーパームーン』です。 私のところでは…… 曇り空で見えません😅 ちなみに12月は8日木曜日です。 木曜日にハワイ入りする方は ムーンライト・ピクニック🎵 もいいですよ✨ ちょっと空を見上げてくださいね😉 今日もありがとうございました🎵

7月17日 ホノルルマラソンまで【あと１４７日】 アロハ～🌈 最終回となる…… 【第５２回 ウクレレフェスティバル・ハワイ】 日本時間 : 明日7/18(月)午後２時～午後３時 facebookライブにて http://www.facebook.com/ukulelefestivalhawaii/ (ハワイ時間 17日午後7時～午後8時) で見る事が出来ます🎵 今回を最後に幕を下ろす事になった 歴史あるウクレレイベント。 もしお時間が合いましたら、 ご覧になってみてください。 ちょうど明日は『海の日』で祝日❗ お好きなお飲み物をお供に のんびりの午後をお過ごしに なってもいいかもしれませんね😉 今日もありがとうございました🎵

ホノルル仕様の練習頑張ってますね❗️ 最近の朝練5時頃から走っているようですね。 チャリーのホームコースは、小金井公園です。 8時過ぎには、朝練終わって木蔭で栄養補給しています。 中央の掲示板には、練習メニューや活動計画が掲示してあります。 たまには多摩の公園で走りませんか❓

完走したあとに、1人でもまったりできるワイキキの クラフトビールのお店の紹介、VOL3です。 いろいろと、調べていたらカカアコにあるアロハビール、 今年の４月に、ワイキキのど真ん中に新規オープンしていたようです。 パイナップルたっぷりハワイアンビザが美味しいようです。 ホテルからも近いし、楽しみが増えました。 ・Aloha Beer Waikiki 場所は、 WaikikiのBank of Hawaii building の1階です。 ここは、コーヒ－ショップがあったはずなのですが、、、 画像は、HPからお借りしました。 https://www.yelp.com/biz/aloha-beer-waikiki-honolulu 　

こんにちは 今朝Liverun のホノルルセッション参加してようやくバッチ6個揃いました。 現地で何が貰えるか楽しみ そのあとZOOMのオンラインイベントに参加しましたが、初めてのZOOMで8:30からひとりでテンパってパソコンでエントリー出来ず携帯で入ってけど画面がひとりしか映ってないなどなど… 皆さまにもご迷惑をおかけしました。 2ヶ月と10日で本番ですね。笑顔でゴールを目標に遅くても歩かないを目指して練習します こんな私ですがこれからもよろしくお願いします。

北海道と沖縄で ”ハワイ伝統航海カヌー“ホクレア” トークショー＆ドキュメンタリー映画上映会” やるんだって、観てみたいよね、ずいぶん前に横浜に来た時、エディのプレート探しに行きました。 https://www.allhawaii.jp/registration/13/

10月1日は、コーヒーの日☕️ 日本茶派ですが🍵 ハワイ旅行でコーヒーを飲み☕️ 虜になり苦い、渋い、飲むと夜寝れなくなるなど 苦手意識がありましたが、香りが良く食欲がそそりました。 毎年のようにハワイでコーヒーを買い自宅で味わっています。 以前は、ホテルのロビーにコーヒーメーカーがあって、宿泊者でなくてもコーヒーが飲めるサービスがありましたが… 今では、そのようなサービスするホテルが、少なくなったようです😵 ハワイ旅行の、おみやげにおすすめです。

　マラソン無関係でfood関連です。　私、ハワイほどの頻度ではありませんが、沖縄好きで毎年６月慰霊の日には訪れています。　沖縄そばにも慣れて始めは好きでなかったんですが、今では、沖縄そばの違いが分かるじいさんになりました。　 　突然ですが、マラサダ。　それはそれとして、連想させるのが、沖縄のさーたあんだぎ　当初こんなのおいしくないよなと思ってたんですが、数年前揚げたて初めて食べてすっごくおいしいことに気づきました。　さーたあんだぎは揚げたてに限ります。　 　話はハワイに戻ってドンキホーテに時々出現するさーたあんだぎテント　すっごくおいしいです。　揚げたてを袋に詰めて５個だったか４個だったかで１ドルです。　安くておいしいです。　いつ現れるのかはよくわかりませんが、尋ねたら「Wednesday」て聞きました。　でも　Wednesdayに行ってもなかった日もありますので、ご注意を。　沖縄タイムなのかハワイタイムなのか？？

OHANAアプリ、インストールしてみました。^ ^ とても便利です。 関係者のみなさま、ありがとうございます！ ホノルルマラソンまで57日、よろしくお願いします。^ ^

おはようございます。　 まだ最後の晩餐をどこで食べるか決められず　 皆様にアドバイスを頂ければと思います🥺🥺 12日　月曜日 7名 5時に戻るので6時以降(happy hour は無理かと) 出来ればシーフード 出来れば雰囲気が良さげで　あまりガチャガチャしてない 出来れば1人100ドル以下　安い方がいいです😰 タクシー移動もokです ホテルはヒルトンです 一応皆さんが前に投稿された内容はチェックしてます。 名前だけで全然構いません！ みなさん準備にお忙しいとは思いますが 何卒よろしくお願いします🥺🥺🥺

[消えた返信　復刻版兼予告編] パンナさんの書き込みで思い出してしまったことがあります。「大ピンチ図鑑」！！　なんて素敵な、なんてヤバそうな響きでしょう・・・・・ 大ピンチと言えば、二度目のホノルルマラソン（2015年だったかな？）の時を思い出します。 夜型の私はこれからちょっと駒沢公園をひとっ走りしてきますので（明日雨で走れないかもしれないし、ラグビー早慶戦も見に行かないといけないし・・・なので）、明日になると思いますが「やらかしちゃった劇場第４弾（大ピンチ編）」お届けさせていただきます。今度のは痛くはありません　(^_-)-☆

<<アイスレポその6>>出発まであと6日！！ (2019年当時の内容なので、もしかしたら今は食べられないかも知れません！ご了承下さい！) １１。【Vanilla&Egg nog&Kona coffee】FROST Kailua 計り売りのフローズンヨーグルト屋さん。トッピングも色々載せて、全部で重さを計ってお支払い。Kona coffee味が一番美味しかったです！ 12。【Reese's peanut butter cups】ABC store ホテルの1階にABC storeが入ってるのって、お部屋に帰る前に絶対アイス買っちゃいます🤣

こんにちは😃 みなさんに教えて頂きたいのですが ダイヤモンドヘッドに登ってご来光を個人で見に行こうと思っています♫ 入場方法など、どうしたらいいでしょうか⁉️ もし、行かれる方がいらっしゃったら、よろしければご一緒出来ると嬉しいです♫ 天気が良ければ10日狙っています😉 よろしくお願いします🤘

どなたかご教示ください。 ヒルトンビレッジ泊ですが、ゴール後のカピオラニ公園からの交通手段をご存知の方がいらっしゃいましたら、宜しくお願いいたします🙇

皆さん、お疲れ様でした！ まだ走ってる方がおられるかもしれませんが、今宵は美味しいお酒でもいただいて下さい！ リストバンドした方にお会いすることが出来ませんでしたが、また来年、よろしくお願いします！

　今日は、朝から現地の、fishing tour に参加してきました。足の爪(昨日足の親指　割れて剥がしちゃいました。)様子窺いながら変な歩き方したせいか加えてsea leg 使ったのもあって　12000歩くらいなのに激しく疲れてます。 　シューズ大きめ買って、なんかクッション作って絆創膏グルグル巻いたら、走れんまでも歩けそうな期待感持ってます。　最悪得意技　勇気ある撤退に持ち込むけど。

ハワイ州では、先週に続くコナ低気圧の影響で、3月22日（日）午後6時まで全島に洪水注意報が発令されています。 オアフ島では木曜夜から雨が強まり、日曜日まで雨が残る可能性があり、金曜夜から土曜日にかけては大雨と局地的な雷雨がピークとなる見通しです。 今回の悪天候は先週の嵐ほど強くはないものの、雨が長引くことで洪水リスクは来週初めまで高い状態が続きます。先週のコナ低気圧と異なり、今回は強風の心配は少ないとみられています。 卒業旅行などで行かれている方も多いと思いますが、これも、気候変動(温暖化)の影響なのかなぁ https://news.yahoo.co.jp/articles/ff99bb9e9deafb6a1e754e5b564090b73b031dae

今朝はモーニングランをしました 写真はフィニッシュ地点のカピオラニ公園からのダイヤモンドヘッド コロナの影響等でホノルルに来れない方には、少しでもホノルルの雰囲気を感じていただければ！ ホノルルに来られる方は、コロナ禍で手続きや準備、対応、いろいろと大変だと思いますが、無事に入国できることを願っています。 ホノルルマラソンを楽しみましょう！

2年ぶりのハワイに到着！ ハワイのソールフードといえばやっぱりこれですね。 アサヒグリルのオックステールスープ！ 五臓六腑にしみわたる〜

ホノルルマラソンを終えて自宅で隔離中！コロナ前のように気軽にハワイ旅行ができる日常が戻ってきてほしいなー。 ＊写真は帰りの飛行機からの1枚。

ホノルルマラソンまで【あと259日】 アロハ～🌈 今日も私の住んでいる地域は 日中、曇り空。夜は雨。 暖かくはなって来てはいますが……… 日差しが欲しいです。 桜🌸が咲き始めているお知らせ がちらほら頂いているので、 朝陽を浴びながら 散歩&軽いジョグで、桜を 楽しみたいですね🎵 今日もありがとうございました🎵