みんなのトレーニング日記

私事で恐縮ですが、昨年同様、諸般の事情により、本年もホノルルマラソンを断念することとなりました😿 何とか皆様と同じスタートラインに立つ為に頑張ってまいりましたが、夢叶わずとなりました。 遠く日本より、皆様の応援をさせていただきます‼️ 改めて来週の福岡マラソンを出発点に、2025のアラモアナを目指します!!!

初めまして 定年退職してからホノルルマラソンに挑戦して今年で6回目です。一年間マラソン練習して、ホノルルマラソンで怪我なく走り完走目指します。楽しみにしてます！

初めまして、フルマラソン初挑戦のwankoです。 ハワイの素晴らしい景色を堪能しながら走るのが夢でした。 家族で参加、夫と子供は10キロチャレンジです。 家族全員で完走目指します✨ 今からワクワクが止まらない💓 よろしくお願いします😊✨

はじめまして。今年、初めてホノルルマラソンに挑戦します。まだマラソン歴は浅いのですが、先日初めてハーフマラソンを走り、無事に完走することができました。本番に向けてしっかり準備を重ね、まずは完走を目標に頑張りたいと思っています。どうぞよろしくお願いします！

ホノルル初出走の40代前半男性です。これまでハーフは国内でいくつか走ってきましたが、一念発起して今回エントリーしました！サブ4〜5とかなりアバウトな目標設定で準備していきます🙂 みなさんの投稿からさまざま勉強中です。 普段は東京の西東京市周辺で気ままに走っています。 よろしくお願いします🙋

今日はハワイを感じに恵比寿へ❣️ HAWAII EXPO 2024へ行ってきました。 エアラインやホテルやアクティビティの会社のブースがあり、ステージではフラなどが見られてすっかりハワイ気分になりました😊

ボランティア、KOKUAスタッフ募集、第1期、第2期ともに見事に落選しました。😅 なので、久しぶりに真珠湾ミズリー号でのボランティアに行きます。 裏方なので、実際には皆様をご案内することはないのですが、、 🤣

還暦を迎える(当日は迎えた後ですが)記念にホノルルマラソンには参加したいと3年前から決めていました。主人と一緒に行きたかったのですが「Hawaiiに行きたいと思わんし、あんたの趣味にお金を出すつもりは無い！」とキッパリ断られ、ボッチランになりそうでしたが知人も「走りたい！」と言って一緒に参加する事になりました。現地では還暦を迎える(1963年生) ラン友に沢山お会い出来ると嬉しいです。

皆さん、初めまして。 2019年までは6時間かけて走ったり歩いたりしていましたが、パートナーが半身麻痺となったため昨年から10㎞を車イスを押して参加しています。 皆さんをゴール前のテニスコート付近で応援しますので、車イスに乗るサンタ帽のおばばと介助している白髪爺を見かけたら是非アロハサインを！

JALマイレージバンクの「マイルチャンスでためる」はご存じだと思いますが、先日妻が初めて１００マイルを引き当てました。知らなかったのですが、スタンプをためる➤デイリー➤で 毎日3以上のスタンプがもらえます。少なくとも毎日１回は「マイルチャンス」できますよ。私の場合、当たってもたかが１マイルですがなんだかいい気分で過ごせます(^_-)-☆

初めてのホノルルマラソン、通算10回目のフルマラソンです。先日の横浜マラソンに続き、今回も娘と一緒に参加します。私は坐骨神経痛（泣）、娘は膝痛持ちですが、明るく・楽しく走ります。

はじめまして。Jennyです。初フルは絶対にホノルルと決めて、今年、初チャレンジです。まだ42キロ走ったことがないので未知の世界ですが、少しずつ距離を伸ばして、12月までには走り切れる体力と気力をつけていきたいと思っています。ハワイに行くこと自体、久しぶりで楽しみにしています。楽しく走って完走しましょう！

みなさん初めまして！ 夫婦でラン歴11年位になります。 今年は主人が定年になりその記念にホノルルマラソンを走ろうと数年前から計画していました。 ちょうど50回記念大会なのでタイミング良く参加出来そうです。 北海道からの参加なので雪景色から常夏へのギャップも楽しみたいと思います。 記録よりも記憶に残る思い出作りでゆっくりランしたいと思ってます。

ライブラン、20分と思いあせって準備しましたが、アプリ立ち上げたら、あれ？40分、、、 会社から遠回りして自宅まで走ることができました。 ところで、三つ子のママが取り上げられていたのですが、私の妻です。 はい、三つ子のパパです（笑）

皆さま初めまして。 私は50歳の会社員です。 2025年のホノルルマラソンに挑戦しようと思っています。 1人で参加する予定ですがお薦めのツアー会社やシューズなど教えて欲しいです。 ちなみに5kmしか走ったことがありません。 週3回は走るようにスケジューリングしているところです。 どうぞよろしくお願いいたします☺

ハワイ愛の掲示板からの情報です。 ノースのTED'Sベーカリーのパイが以前はホールしかなかったのにカットがアラモアナでも買えるようになりました❗️とっても嬉しい☺️ノースのTED’Sまで行くのが大変なのでアラモアナでワンカットだけ買ってサクッと食べれる✨イートインできるコーナーもあるので、小腹が空いたらここで休憩するのもオススメです。お弁当やポキも充実してるし、ばら撒き土産に良さそうなお菓子もあります。

aloha！ 今日で閉山の富士山へ行ってきました。 絶好の天気でばっちり日焼けしてしてしまいました〜 コロナ前まで戻っていない感じですが、海外からの登山者も大勢でした。 山頂画像お裾分けです笑

この景色を今年も見るためにバイトに励みます 趣味と実益を兼ねたバイトは楽しいです皆さんに会えるのを楽しみにしてラントレにも力をいれて行きます

こんにちは 以前より気になっていたAsicsランニングラボ（梅田店）で総合能力検査を昨日受けてきました。検査内容は下記のとおりです。 ①走行能力（タイム）や月間走破距離の近況状況などを伝える。 ②INBODYで体重や身長、筋肉、、体脂肪等の測定 ③左右の太ももの筋力の状況を１０段階で測定 ④左右の足の形を３Dで測定 ⑤左右のかかと、ひざ等の柔軟性測定 ⑥ルームランナーで５分間ほど走る（個人の能力の確認のため）（私は７分/Kからスタートとし５分/Kまで少しづつスピードをあげました） ⑦酸素マスクを付け同様にキロ７分から２分毎に速度を少しづつ上げキロ５分まで走る（私は１６分）長い人でも２０分ほどで、それ以上走っても能力検査の結果は同じ？とか。苦しければ途中で手を挙げれば、そこでストップ。 ⑧休憩（着替え）後、動画で前、横、後、上から見たフォームのチェック。不自然な所を指摘される。 ⑨心拍数によるフルマラソンの予測タイム、練習方法などのアドバイス。 以上が能力検査の内容でした。 その日測定した数値、動画等は１０日ぐらい後にメールで送られてくるそうです。 時間にして２時間３０分ほど。終わった後、靴や、靴下、ウェア、アンダーウェアなどを紹介されるので清算する時は３時間を超えていました。金額は21,400円です。　”さて？” 送られてくる内容をまだ確認できないのでなんとも言えませんが、これを高いと思いますか、安いと思いますか？ 私はある程度3時間つきっきりで測定してくれたので納得しています。それと何度も受けるような測定でもないので？？？

2026年の1発目は 栃木県の下野市天平マラソン（ハーフ）を選びました。 1/12に走ったのですが寒くて風の強い日でした。 でも天気はすこぶる良く、なんと！栃木から富士山が見えました。 （スタート時の気温4℃。長袖で大会を走ったのは初めてかもしれない） 結果は、、う〜ん。いまの実力通り。 1/25の勝田全国マラソン（フル）に向けて 急ピッチで仕上げている無理がたたり 走り始めからアキレス腱に違和感。途中で痛みを忘れるも ゴールすると痛くて、、、く～　(T_T) 尚、大会はローカルな雰囲気ながら市制20周年記念回、通算でも52回と歴史があり、 親子ランの部門、他　5ｋ、10ｋなどもあり、 地元密着のアットホームな大会☺。（運営もしっかり出来ている） その一方で、これからのフル本番への調整と位置付けの方も多く、 ハーフ出場者のレベルは高かった。 12月のホノルルまで、今年はあと何レース走るのだろう。 ・勝田　・東京 ・ぎふ清流（Ｈ）・北海道　、、、 ・水戸　・つくばor大田原　かなぁ　

今朝、ナンバーカード受け取った後に、Ohanaのブースに立ち寄って来ました！ホノルルマラソンは初めての参加です。怪我なく完歩できるよう頑張ります！ 追記:: Ohanaのブースはちょっと見つけにくいですが、Mizunoレジの後に、会場出入口に向かって左手にありましたよ。ahamoのブースのすぐそばです。

皆さん　はじめまして✨20歳からの夢　ホノルルマラソン🌈只今、まもなく55歳主婦 そろそろ夢叶えるぞー✨

最近走る回数が多いので、今までよりちゃんと準備運動やストレッチをしています。股関節が今までより柔らかくなった気がするのですが、そのおかげで速く走れるようになってます（多分ですが笑）。この調子でいけばサブ4は達成できる気がしてきました！

ALO〜HA🌴昨日は夜ランからのわんポちょっと疲れがあったのか、心肺高かったなぁ💦わんポの時に左足脹脛に炎症を感じて冷湿布して目覚めたら内出血の様な赤味と腫れが⁉️なんじゃこりゃ〜ぁ😱#ゆるJOG#高強度だった#車山高原

アーリーエントリー完了しました。 姓名の名のアルファベット記入欄で5回入力し直しました。昨年のエントリー時も同じ箇所で引っ掛かりました相性が悪いようです。手数料込みで30,450円、高いと思いますが生き甲斐にしている大会なので日々の節約で補います。トホホ😅 塩漬けの銘柄上がってくれないかな🙇