皆さん！とにかく暑いですね。今日も5時からラン＋ウォーキングで1時間、体を動かしてきました。8月はこのペースで無理せずいこうと思っています。また、現役の皆さんは夏休みの方が多いと思いますが、無理をせず頑張ってくださいね。別添の写真は以前紹介させて頂きましたが「3人のチーム戦の盾です。2015年に150歳以上、男女混合で優勝した時の物」です。チーム戦は2001年にスタートしてますので(この時は149歳未満、男性のみの部で3位)、今年で20回目(2020年はバーチャルですので無かったと思いますが)になると思います。何が言いたいのかと言えば「走り仲間3人で走る事は楽しいし、日々の練習でもモチベーションが上がる」事です。皆さんも是非、登録されては如何でしょうか。

OHANA会の皆さん アロハ〜🌈 あろはこさんがボランティア落選のコメントがありましたが、私はたまたま当選しました。 参加された皆さんの完走の喜びを共に伝えられ感動を共有出来る事を幸せに思います。🤙🤗🤙 12日の午前中ですが頑張ってますのでOHANA会のリストバンドを見かけたら声を掛けてくださいね。🤙😅🤙

まろにゃん、無事完走できました。 目標の5時間切りはできませんでしたが、移植後ベストの5時間17分でゴール。ゆっくりですが確実に進化してます。走っているとき、走った後、OHANA会のたくさんの方に声をかけてもらいました。それで元気に走れました。ありがとうごさいます。ホノルルマラソン楽しかった！

東京マラソン走られた🏃ボランティアされた OHANAの皆様本当にお疲れ👋😃💦さまでした😀

投稿2000件目！すごいですよね〜。これからもOHANA盛り上げていきましょう。過去の投稿もおもしろいので、読み返してみて下さいね。

OHANAの皆さん🌴 こんにちは😉 18日国立競技場での駅伝大会は ミスタービーンさんリーダーの元 お揃いのフィッシャーTシャツ着用 OHANAメンバーの結束パワーで 大盛り上がり、素晴しい結果で 終了しました‼️ その後の懇親会、夕方のひでさん主催 懇親会も大盛り上がりで本当に楽しい 一日と成りました‼️ また一つ素晴らしい思い出が増え OHANAは本当に素晴らしい コミュニティと感銘しました‼️

こんにちは😃 いよいよ明日ですね！ 私は昨日今日とお腹が緩く午前中はのんびりペースに。さらに今日は隣の夜中の騒音がひどく眠れない。明日に備えてフロントに相談し、部屋を変えて頂くこと11時過ぎまでかかり予定が全てパーになってしまいました😭 今夜は明日に備えてやっとぐっすり寝られそうです！ ちょっと体力気力が落ちましたがぐっすり寝て挽回します💪部屋から見える景色に癒されてます☺️ 皆様いろいろアドバイス有難うございました。 初フル初ホノフル、お腹の緩さが気になりますが頑張って完走したいと思います！

おはようございます。お昼頃に無事にゴールして、部屋に帰ったら寝落ちして、ようやく起きました。ということで、ゴールしたよっていう報告です。 ゴールされたみなさん。おつかれさまでした。 Ohanaの缶バッチをさがしつつ走っていたのですが、ぜんぜん見つかりませんでした。ちょっと小さいですね。 有名人はオッパピーなあの人と、TBSの撮影車がついていた知らない有名人さんと、ゲッタマン（ホノルルでは有名人）と、江頭250に会えました。あと沿道にQちゃんがいたなぁ。 さあ、明日の帰国の準備しなくっちゃ・・・・

皆さん！特に初めてご参加されたランナーの方々へ。今回のホノマラはおそらくはキツいレースだったと思います。私、今回で32回目だったのですが、ワースト3にランクされるくらい気象条件悪かったと思います。気温27度前後、殆ど太陽があたり風もおとなしく、、、。記録が目標に届かないのは仕方ないと思いますし気にする必要は無いです(日本の大会に比べ➕10分は許容かと)。気象条件だけは誰も変えられません、来年は良い風が吹くかもしれません、是非それを信じてお互い頑張りましょうね！因みに私は昨年から友人サポートとして完歩でしたが、昨年より1分(細かいですが)早い8時間49分でした。友人とは道中、四方山話に明け暮れました。以上、今年最後の投稿です。来年も宜しくお願いします。

朝4時30分起床🌟 6時バーチャルビーチフェス2023 残り20kmスタート🏃‍♂️ 気温3度、時折り、小雪が舞う中、天神から大濠公園まで行き、公園を周回しました。 朝早くから、ジョギングする人、散歩する人、テープ体操… あっラジオ体操から、太極拳する人達、公園を通り通学する高校生🏫 さまざまな人達を眺められました。 1周2kmのジョギングコース、平坦で走りやすい。 今回は、何もハプニングが無く完走👍 ホテルまでの帰り道…めんたいなんとか？ という情報番組のスタッフに声をかけられて、街頭インタビューされ🎤 寒さで口が回らず、ギャグを言っても伝わっていなかった。 多分、カットされたね😆

12/18に公開した動画、使用した音源の関係等から、チャンネルURLを変更しました。 　https://youtu.be/iEHjakB9ABM チャンネル登録いただいた方、ご迷惑をお掛けします。 OHANAやマラソン関連の投稿は今後、こちらのチャンネルで行います。改めて、チャンネル登録お願い申し上げます。 https://www.youtube.com/@tama_tsuchi

本年もお世話になりました✨ 2024年もホノルルマラソン目指して前向きに楽しく過ごしていきたいと思います😆 来年も宜しくお願いします🙇

OHANAランクのリセット、いよいよ2024年🤙 1月16日(大安)の良い日、皆さま🌈宜しくお願いいたします🤙

去年、8月にアキレス腱断絶‼️当初、保存療法でしたが治らず😣今年、4月に手術をしてのホノルルマラソンに参加🏃‍➡️1年位準備も出来ない大不安での参加😰 どーしたら不安解消が出来るでしょいか⁇ Hawaiiを楽しく走りたいです🌴🌺😁

　🌈　OHANAの皆さん　🌺 🏃‍♀️‍➡️ Honolulumarathon 今週末ですね 🛫 ちょっと早めに出発します。 💰 本日のレート 🇯🇵 1万円（9,972円） ➡️$ 65.40 🇺🇸 　　🇯🇵5万円（49,860円）➡️$ 327.00🇺🇸 🌸　lounge 相変わらず　美味しい🍛です　🤗 🚿　今日は14名の待ちで2時間位だそうです😱 17時00分に到着　何と今、お知らせで『フロントまで』ご案内が良かったです。　🥰 ☀️ Hawaiiの天気が良いだけで嬉しくなりますね🙇‍♀️🙇

アロハ〜！🤙ホノルルのコンベンションセンター到着です！懐かしい〜！今は10時オープンしたばかりで長蛇の列ですね！ また、到着時MPCのレーンに入りましたが、30分ぐらいかかり、結局は携帯の画面はチェックされず、パスポート見せてカメラと問答で通過しました。なくなったのは指紋認証でしょうか。 これからビブス引き換えに入ります！天気よく最高です！😊😊😊

アロハ〜！🤙ホノマライベント会場です。まずはシューズの話から、グッズを買って後は、ホノマラ事務局ブースとランチかな〜！😉 p.s.ライブランのバッジやオハナのランクでマスクやゼッケン留めを貰いました。シューズもチェックしてくれて、ホノマラプリントをHOKAのシューズにしてくれます。（HOKAに限らずですが、HOKAは安く売られています。） ちなみに、ここからライブランも参加出来たので良かったです！ 😊😊😊

アラ70はじめOhanaの皆さん❗️ 昨年24K/DNF💦の再挑戦で、今回無事完走する事が、出来ました‼️前日、家族が心配にて急遽エントリー！ サポートの甲斐あり、古希祝を1年越しで達成出来、長年の夢が叶い、皆さんに感謝申し上げる次第です👍 皆さんの思いは叶いましたか？ 一年間、有難う御座いました🙏

昨日、何とか完歩しましたが、今までになったことのない筋肉痛です。　衝撃負荷が怖くて実際走る練習はできてなかったんですが、筋トレはしっかり続けていて筋肉痛がひどくなるとは思ってんかったんですが、今朝目覚めて腸腰筋と大腿４頭筋が結構きついです。 　やっぱり実際の走る練習しなきゃと実感しました。

このOHANAで知り合ったメンバー『早稲田駅伝グループ』の恒例打上げを開催しました。今回は昨年の参加数半減ながらLoveLEVIさんの娘Kさんと、ご招待した"uuukkkiii"ことM君。Z世代の二人が参加したお陰で我々まで若返った気持ちになりました。 このM君、悠々のサブ4フィニッシュ。おとなしい印象ながら素直な受け答えをする法曹界を目指す学生。ホノマラはまた出たい気持ちは強いながら、当分はその道の勉学を優先するそう。このOHANAから弁護士誕生なんて、なんて素敵な！！！　あ、、、Kさんの進路は聞きそびれたなあ。（自室のHGVグランドワイキキアンにて）

2017年にホノルルマラソンに出場する前は北海道マラソンと函館マラソンでメディカルバイクチーム(自転車救護チーム)としてマラソン大会に少し携わっていました。 2019年からは道マラ、函マラにランナーとして参加させていただいてランナーの気持ち、辛さ、楽しさを経験。 今回のホノルルマラソンを自分自身が走る最後のマラソン大会と決め、2023年からはまたMBTとしてランナーのお手伝いをしようと思っています。

こんにちは。ホノルルマラソンの日本エントリー、今日までとなります。ホノルルマラソンに参加される予定の方は、もうエントリーされていることと思います。まだ迷ってる方やエントリーを忘れていた方は、是非エントリーなさってみて下さい。一緒に、ホノルルマラソン楽しみましょう。

友人に誘われて今年初ホノルルマラソンに挑戦😃 8歳の子供も参加させるので今回は10kです。 友人がフルを走ります✨ ものすごく楽しみで今日も夜中まで起きてしまってます。前日寝れなそうです💦

コンベンションセンターでゼッケン受取り。 OHANAブースに立ち寄って、グッズをいただきました。 LiveRunのコンプリートメダル賞品の引き換えもこのブースです。

前々日、前日と歩き回り過ぎて、脹脛パンパンのまま出たら、30kmで両脚攣るという情けない事態に😭 また出直します。（海より深く反省中） 良かったのは、OHANAの皆さんにお会い出来た事。 そして、メダルも完走Tシャツも素敵だった事。 やっぱりホノルルマラソンはイイですね〜😄