みんなでトーク!交流広場

こんにちは。みなさんは、完走Tシャツはもう袖を通されたでしょうか？私は、いただいた日から、ハワイの街中で着ていましたよ。歩いていて、声をかけられたり、レストランでは、アイスをサービスしていただいたり、うれしかったですよ。帰りの飛行機でも、着用していたら、CAさんにも声をかけられました。大切な記念品ですよね。私も、大事にしたいと思います。

アロハ〜！🤙52回ホノマラも近づいて来てワクワクしてきましたね！僕は30回大会（30歳）から18年連続して参加しましたが、参加しない年はバーチャルがあれば参加して皇居や茅ヶ崎を走ってました。今年は久々のリアル大会で19回目、ハパルアは1回参加しているので20回目のホノルルになります！🌈 学生の時にいつか自分で稼げるようになったら参加しようと決めていたホノマラ、夢叶って最初は自分で全部手配したのですが、まず時差でダウン、42.195は厳しかったです！ゴールしたら思わず涙が出て来る程感動🥺して毎年続けていこうと決心しました！ それから生き方もかわりITエンジニアとして約20年、40過ぎて病気😷になりやすくなり、セラピーから5歳から18まで通ってた音楽🎵教室を思い出し、やりたかったボーカルを再び習い出したらライブにはまり今にいたります！ 学生の時は勉強ばかりで、人の目を気にしすぎ独りでライブもいけなかった僕ですが、楽しめるようになりました。最初は安室ちゃんのライブだけだったのですが、引退キッカケ等からEXILE系、浜崎あゆみ、AAA系、音楽🎵フェスなど色々行き始めて今日にいたります。 また、50歳過ぎて救急車🚑で運ばれる事数回、精神の病気からガンの治療まで必要になり、逆に治療があったから憧れのホノマラに再度参加出来る機会が来ました。🏃 ホノマラもライブもそれぞれ物語があって今日も感動🥺しました！生きてるって実感が湧くんです。今年のホノマラでまたいい変化が起きるかもしれません。 一歩一歩前へ進みたいです。 初めての方とかいっぱいいらっしゃると思いますが、この感動🥺は一生の宝物、生き方も変えるかもしれません！一回限りの人生をぜひ楽しみ😊ましょう！ 長くなりました、皆様の最高のひとときと感動を願って🌈 p.s.福岡の海も綺麗です！

9月上旬、パスポートを申請して、先週末、やっと取得できました。そこで、昨日、急いでESTA申請をしてみました。 ESTAは初めてでしたので、家族4人分、かなりの時間を要し、入力内容にも不安はありましたが、どうにか承認されました。 初ホノマラに向けて、着々と準備を進めています。

人生初のフルマラソン！ 無事に完走できましたっ！ 今年の夏、友人に「ホノルルマラソン行こう」 と誘われて軽い気持ちでハワイ行きを決めました 仕事を理由に走る練習も全然せず 日本で走った距離は最長5キロ程度。 帰国後も出張や仕事が詰まっているために 少しでも怪我しそう。と思ったらリタイヤすることを周りや友人に宣言した上で挑んだ初めての挑戦でした。 スタートしてから友人と同じペースで10キロはいいペースで走ることができましたが、走る練習をしていないのでその筋肉もなく。そこからは友人と別れてのんびりマイペースに歩いたり軽く走ったりをくりかえしました。 42.195キロの半分以上は歩いたけど 7時間11分でゴールすることができました。 ここでたくさんの質問をさせていただき 本当にたくさんの方が色々なことを教えてくれたおかげで、最後まで頑張ることができました！ 仕事のおかげか、体力的にはまだまだ余裕があったので、走ることが嫌いだった私ですが、 走る練習を重ね、来年も走りたいと思えるようになりましたっ！ 筋肉たちの疲労がものすごくて歩き方がペンギンみたいになっているのでしっかりケアします🫠 参加された皆さま本当にお疲れ様でした😌！

8月13日にアキレス腱を切ってしまい1ヶ月間ギブス生活。今まで動くのが好きだったから自由に動けない事が辛くストレス満タン‼️13日にギブスが外れ器具を付けてのリハビリ開始に😊ギブスより楽になりましたが自由に動けないのは同じです。12月迄には治るのかと心配になります🫤走れなくても歩ければいい😘フルマラソンを歩いて完走目指します😊🥇それまで完治する様頑張ります。力をくれるホノルルマラソン大好きです💕

会社の創業記念日に皆勤賞、永年勤続賞、福利厚生賞、社長賞、本部長賞、優良社員賞を受賞することになりました👑 藤井聡太八冠には、二冠及ばず六冠😆 創業記念手当、各奨励金及び旅行券を合計すると、ハワイズハーフマラソンハパルアに行けますが… もう少し早く発表してほしかった。 4月12日の式典後、成田から飛び立つのも強行ですね✈️ 12月ホノルルマラソンを楽しみにします😊

名古屋シティマラソン2025 完走できました😊 快晴、雲ひとつない☁️と言いますが まさに青空☀️ コースは、名古屋に来たとき走る場所で この先、コンビニがあった🏪 ◯◯交差点だ、などと頭の中に地図を描きながら、走ったため、約8km続く環状線の直線コースを乗り切りました ホノルルマラソンのハイウェイも、前ばかり見るのではなく、何か工夫するといいかも 終盤、トイレに行きたくなりましたが 仮設トイレは長蛇の列🚻 コース近くにマンションがあり 部屋に戻り済まそうとしたら… ルームキーが無い🔑 手荷物に入れて預けいた😵 目標は、2時間切りでしたが完走タイム2時間1分 素直に仮設トイレを使用していたらと後悔 今回はハーフでしたが、12月ホノルルマラソンに向けて、いい感触でした👍

初ホノルルマラソン旅終わっちゃいました。 主人の還暦祝い兼ねてのホノマラ旅でした。 初めて二人で一緒に景色見ながら写真撮りながらゆっくりたっぷり楽しみながら走れました。 タイムは6時間37分位。 その後アイシング兼ねてビーチで遊び、夜はOhana会の皆さんとご一緒したかったのですが、タイミング合わず残念でした。 主人と外で飲んでいる時、近くにフィニッシャーTシャツ着た日本人に遭遇。 Ohanaのリストバンドしていたので声をかけてみたら例の会の二次会だったようでした。 チョコボさんとお話ししてホテルも同じだったのでその後部屋で楽しく飲み明かしました^ ^ （その次の日も、また朝食も2回ご一緒させていただきました） 次の日はフラディナーショーを楽しみました。 フリードリンク3杯付きのはずが、上手く言葉が通じず困っていたらフィニッシャーTシャツ着た人がOhanaリストバンドしていた主人に声かけてくれて（のりさんと言っていたはず）のりさんが現地の人に説明してくれて助かりました。 その節はありがとうございました。 ダイヤモンド登山、オアフ島一周観光、スキューバダイビング と毎日楽しみ満喫出来ました。 Ohana会のおかげでよりホノルルマラソンが楽しいものとなりました❣️ 今度参加出来るとしたら5年後の私の還暦にでも目標にしたいと思います^_^ またホノルルマラソン参加出来ますように。

おはようございます。ぽっかぽかランナーズの林です。 7月14日（日）13時から、兵庫県三田市総合福祉保健センターで登壇させていただくことになりました。 タイトルは「えっ？足こぎ車いすでホノルルマラソンを完走!!」 ～障害を理由に諦めるのをやめませんか～ 昨年ぽっかぽかランナーズの障害者ランナーがホノルルマラソンにチャレンジした話をさせていただきます。 準備の段階から話ししますので、初めての海外旅行、ホノルルマラソンに挑戦される方にも情報をお知らせできます。 後半は「足こぎ車いす体験会」になっています。 参加費は無料ですので、お時間のある方はいらしてください。 問い合わせ先　三田市ボランティア活動センター　 ＴＥＬ　079－564－0410 メール　vcen@sanda-shakyo.or.jp

おはようございます♪ 今日は久々のハーフ完走できました！今月15日から体育大出身の方のお勧めで初動負荷トレジムに通いだしました。仕事後40分くらいですが脚の具合がなかなか良いです。で、気分新たにホノフルで着る予定ウェアで走ってみました🎶🌺この調子で来週末30キロ挑戦したいなと思っています☺️ このシャツ一目惚れ🥰パンツも買えば良かったかなと後悔。今サイズが売り切れ😮‍💨

最近の皆さんの投稿を見ながらいよいよ近づいてきたなと感じてます。自分はまだ荷造りはしていなく、どこ行こうか何食べようかだけ考えています笑 最近の自分のトレーニングについては、何か足が痛い気がするという言い訳で、気づいたら前回のランから中4日空いていました笑　今日は久しぶりのランだったので若干体が重く感じましたが、気持ちよく走ることができました。 怪我だけには気をつけて頑張りましょう！

みなさんこんにちわ。ホノルルマラソンに向けた旅の工程は決まっていますか？私はエントリーしたものの、工程は全く決まっていません。とりあえず12月6日に出発、7日にカラカウアマラソン、8日にマラソン本番、11日に帰国のプランを考えています。初めての海外しかも1人なのでパックツアーにすることは決めています。せっかくの海外旅行なので、観光もグルメも時間が許す限り楽しみたいです。

Aloha🤙 皆様お久しぶりです。 随分久しぶりの投稿になります。 実は6月頭に膝を痛めて、ドクターストップがかかり、ホノルルマラソンも危ういところでしたが、なんとか回復し、来週あたりからトレーニングを再会したいと思います☺️ やはり膝に負担がかかっていたもので、主治医には「本当に走るの？仕事出来なくなるよ」と言われましたが、「なんとかして下さい」とお願いし、ようやく復活しました😅 で、今日は12月のホノルルマラソンで走る衣装が届いたので、披露させて頂きます。 当日参加される方はこの姿を見たら「たかふー」と声を掛けて下さい😅 皆様の声がけだ元気の源です！☺️ もー他力本願で頑張ります😅 またトレーニングしましたら報告致します☺️

今年のホノルルマラソンのボランティア募集のメールが届きました 早速応募しましたよ✌ 去年もボランティアをしましたが充実した滞在が出来て　 お役に立てて嬉しかったです😍 今年も抽選という事ですが当たりますように🙏

おはよう御座います☀️ いつの間にかレジェンドオハナになりました。 OHANAの皆様に質問や悩みを聞いて頂いたおかげです。有難うございます。これからもどうぞ宜しくお願い致します😊

アロハ〜。OHANAポイント、30000ポイントに到達しました。30000ポイントいけばいいなと思っていたので、うれしいです。みなさんもたくさん活動されて、OHANAポイントをためて下さいね。

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう！2025、無事参加出来ました。参加された方お疲れ様でした！メダル🥇3個目はholoholo-散歩🚶でしたね。嬉しいです☺️

アロハ〜🌈 東京マラソンの応援に行って来ました❗️我らがサボ美、いえHilomiさんが遥々那覇から走りに来るというので、これは応援しに行かなきゃなと会社でちょろっと作った応援ボード持って行きましたよw。当日になってデイジーライオンさんも参加されるという情報もあり、応援ナビで状況確認しつつ増上寺前で待機。この応援ナビ、すごい便利なんですね、おかげでお2人とも会えましたよ😂 行った甲斐がありました〜。いや、会えてよかったマジで😂 Hilomiさんもデイジーライオンさんもがんばってましたョ〜🏃 こちらも応援だけでも久々の東マラの雰囲気しっかり満喫できました👍 他にも走られた方々お疲れさまでした❗️ たまには応援📣も楽しいものですね😊 ピカチュウの右、元気に手を振るHilomiさん。笑。

おはようございます。 初ホノルルまで2週間をきり、仕事中でもホノルルマラソンで頭がいっぱいです。 色々な行動予定を頭の中がグルグルです。 楽しみ！

8月にアキレス腱断絶❗️その後ギブスと松葉杖生活を4週間😫ギブスが外れ装具生活を続けて11月1日に装具が外れる予定です。2ヶ月半振りに歩くので不安です。 ホノルルマラソンまで1ヶ月と少し。まず、走りは諦めウォーキングで楽しんで完走を目指そうと思います😊 その為にも当日までのトレーニング方法など教えてくれれば幸いです🙏大好きな💕ホノルルマラソンをどうしても完走したいので皆さんヨロシクです😉👌

皆さんこんにちは。 2025年のホノルルマラソン初チャレンジに向けて練習している50代初心者です。 フルマラソンを走るときに皆さんが携帯しているものを教えていただきたいです。 私はスマホ、ワイヤレスイヤホン、すぐに食べられるものを小さなリュックにいれようかと考えてます。走りやすいのはウエストポーチ型なのでしょうか？私のペースですと5時間以上は走ることになるので体力が心配です。 是非教えてください。

今年のホノマラに参加のみなさま スーツケースに持って行くものを入れ始めて出発の準備を始めたところでしょうか？昨年は初めてのホノマラ参加で２週間くらい前からスーツケースを出して、思いつくままに持って行くものを詰め込んでいました。早くから準備していたつもりでも忘れてしまったものが二つありました。一つはホテルの部屋で使う簡易のスリッパ。国際線の機内でもらったものを宿泊日数分、持って行くつもりが忘れてしまいましたが、ホテルに簡易のスリッパがあって一安心しました。但し、日本のホテルの様に毎日新しいものに交換してくれなませんが、二人分あったので何とかなりました。もう一つはビーチサンダル、こちらもハワイでは必需品ですので現地のABCマートで10ドル以内で調達しました。大体のものは現地で調達出来ますが、持って行けるものは持って行った方がいいです。 　どちらの忘れ物も頭の中にはあったのですが、結局忘れてしまったので、やはりチェックリストに書き出して最終確認しておけば良かったと後から反省した次第です。ちなみに食料はおかゆや豆の煮もの等のレトルト系や醤油系のどんべい等のカップ麺を娘たちが持ってきた湯沸かしポットで温めて食べました。マラソン当日用の食事は皆さんから腹持ちするバナナ、おにぎりを勧められて現地調達しましたが、おにぎりは固くて美味しくなかったことが思い出されます。美味しいおにぎり屋さんを事前に調べてなかったのが失敗でした。ライブランでユウさんが美味しいおにぎり屋さんの話をしていましたが、どこか忘れてしまいました。

アロハ〜！🤙 ホノマラファンとして希望です！ ホノマラにコロナ前に18回参加して、ホノマラルアウとかアロハフライデーナイトに全て参加して日本のJ-POPなどいつも楽しみにしていました。 ホノマラセミナーも全部参加しました。 こちらはEXPOに吸収されたのでいいですが。。 今日、a-nation 2024として音楽イベントが復活したので、様々なアーティストとその盛り上がりで感動🥺しました！ ふと、カピオラニ公園の盛り上がりを思い出して個人的にですが、今ならMIWAさん呼ぶとかブッフェとか復活しないかなと思った次第です。やはり今の時世ではむずかしいのでしょうか。 きびしいのかと思いますが、ホノマラファンの一意見として送付しておきます。 突然の一報失礼いたしました！😊 マハロ

ホテルの場所について。まだまだ、気が早いと思いますが、みなさん、ホテルの場所選びはどうされてますか。 １．スタート近く ２．ゴール近く ３．スタートとゴールの中間 １だと、スタート前に移動であまり体力を使うこともなく、かつ、直前までトイレも気にしなくていいですが、ゴール後はけっこう歩くことになる可能性大。 ２は、１の逆。スタートまでの送迎バスに乗れればラッキーですが、満員で乗れない可能性も。ゴール後はだいぶ楽 ３はその中間。 私の方は早速１で予約をとりました。数日前まで無料でキャンセルできるので。 みなさん、どうされてますか？使ってみての感想など頂けるとありがたいです。

フルマラソン初のため 先日42.15㌔歩いてみました。 喉が渇く。お腹がすく。充電切れ。 給水はどんな感じなのか エネルギージェルはどれくらい持っていきます？ 腹巻き型で入れていくと、ジェルあったかいんです。 仕方ないと思ってはいますが 走る時の持ち物に悩みます。 ペットボトル持っていきますか？ ジャバラコップですか？ ジェルも10㌔に一つ程度と考え 4つかな。 スマホも充電切れになるし、充電器もって走るんですか？ 質問ばかりですが、誰か教えて欲しいです