日々のトレーニングや、マラソン大会参加情報等を投稿してください！
名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪５月晴れ☀️快晴で清々しい朝の本日、約2時間15km LSD。豊国神社前をスタートして、あま市の尾張四観音の１つ「甚目寺観音」へ、歴史ある建造物でした。その後大治町を通り抜け中村区に戻りゴールは、再び豊国神社⛩️前で終了です。
天気予報では昼頃に雨が降る予報だったので午前中にクルーズ船が寄港していた中央埠頭までランニングしてきました、今日は先週に寄港したシーボーン*アンコール(41,885t)が着岸してました今回は函館港から来てコディアックへ向かう様です
10kアップテンポラン。NRCの使い方がいまいち分からず気が散りました😅最初の2マイル、記録されてないと思って余計に走ったらちゃんと測れてたようでよかったです。途中、トレイルと車道との交差場所で野生のターキー登場で車が並んで待っているのに遭遇、自分も止まって撮影してました。トレイルランはこういうのも面白いです😊
名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪本日は、中村公園内の一周650mのジョギングコースでjog & walk 約40分、4.8km。最後は豊臣横丁の広場の「初代中村勘三郎生誕像」の前で終了。コース横の太閤池のほとりには、アヤメ。花壇には、加藤清正公の「蛇の目紋」をイメージしたペチュニアの花も美しく手入れされてました。
今日は完全オフ下半身錆び付いてますが、愛犬連れてリカバリードライブ🚙💨抱っこもさんぽも私の必須トレーニング🐾2日連続ハンバーグはナイショ🌹
本日のランニングは今度の日曜日に開催される『笑福駅伝』笑って走れば福来たる駅伝に参加しますので60分ジョグ後は中央埠頭でスピード走を最後にやりました今回の笑福駅伝は福士加代子さんの地元青森県板柳町で行う大会です、今回はかつて活躍した女性レジェント達が集合します当然福士加代子、増田明美、有森裕子、渋谷陽子、野口みずき、那須川瑞穂さん他後２名ほど参加予定です昨年迄は香川県で３度開催されてました
ALO〜HA🌴春の情熱ハーフマラソン大会無事完走💨暑さも程よくフラットだったので先月の記録から7分縮める事が出来ました！こういう小さな達成感が次の小さな目標へ背中押してくれます👍️残念ながらゴール数分前に猫ひろしさんに抜かれたwとりあえず肉の日なので、喰らって気絶します💤
本日 4/29埼玉県川越市水上公園イチョウコース夕方から雨模様なので今のうちにジョギング🏃。先週末に、腰に痛みが出たので週明け早々に鍼灸院へ😃。毎年1回は御世話になります。でも1回行けば1年は大丈夫🙋。
今月は13日のゴルフコンペに備えてゴルフの練習、22日に大腸内視鏡検査で小さなポリープを切除したので1週間はランニング等の激しい運動は出来ず、ウォーキングのみでほとんど走れていませんでした。GW中にちゃんと走ろうと、ランブランの活用を計画し、今朝は20分の『ランブラン通信』のセッションに参加して、その後も走り続けて7.77km走りました。ラッキーセブンが3つ並んで何か良いことがある予感です。🤗
名古屋のヤスヒロです。おはようございます♪本日、昭和の日はリカバリーラン jogで45分。中村公園豊国神社前をスタートして中村スポーツセンター横を通り抜け、いつもお世話になっている温泉施設 「湯吉郎」まで行き折り返し最後は、中村公園内のwalk.jogコースを一周して「初代の中村勘三郎生誕像」前でゴールしました。
花粉症が悪化してしばらく走れなかったですが今日はトレッドミルで1時間ゆるゆるやってみました。鼻水問題が解決せず。口呼吸を極めなくちゃと思いました😂
名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪本日は、NIKE RUN CLUBのハーフマラソンプログラムで残り5週間2日目。スピードランインターバル走33分。5分ウォームアップ、5Kペース、10Kペース、1マイルペース、それぞれ1分30秒を各3回繰り返し。庄内川沿いのコースを走り、最後は、豊国神社で終了です。
ALO〜HA🌴今日は愛娘(柴犬)とさんぽ朝夕歩いて軽い刺激を🐾昨日からカーボローディング🍚ウォーターローディング🥤とか気にしてやってます🍌…夕食は吉田のうどん かな明日はスタート時点で20℃超え予報大袈裟でも体感で寒暖差による影響無い様に整えないとですね。ゴール時点で23〜25℃あるし(五十肩あるしw)ジェル保険契約したしwビギナーはビギナーらしく慎重に楽しく走ろっと！
☆ぎふ清流ハーフマラソン☆ 2026.4.26岐阜市の風光明媚な長良川沿いを気持ちよく走ってきました。2015年から毎年参加しているのですが推しの大会は？と聞かれるとフルはホノルル！ハーフはこの岐阜清流！とお答えする大会です。今回は数年前にホノルルのコンベンションセンターで購入したノースリにて少しだけ’ホノルル気分’で走っておりました。尚、ゴール後はいつも気分爽快！ その後、タイムを見て愕然！！これも最近のお決まりになってきました。(^^)/
今朝のランニングはダイヤモンド*プリンセス出迎えランでした時間より早く着岸してたのでベイブリッジ上でまずは１枚、中央埠頭の先の防波堤で１枚写真を撮り帰宅途中、県庁前庭のりんご🍎の花が咲いていたので紹介します手前の木がふじ、奥の木が津軽の花です
ロンドンマラソンでサブ2の世界新記録！この頃はAIロボットがよく取りだされていますが、人間の力も確実に進化している〜と嬉しくなりました。昨日の雨も上がって今日の福岡は快晴。いつものももち浜を走っていると，234mの福岡タワーの清掃作業に遭遇しました。20年近くここを走っているのですが、初めて見ました。このような作業のおかげで福岡タワーからの美しい眺望が維持されているかと思うと感謝、感謝です。先週末の野外フェスの施設も取り壊しが始まりまたいつものももち浜に戻りつつあります。
こんにちは。昨日久しぶりに練習会で皇居ランしました。午後から走りましたが、日差しが強くて、きつかったです。最近10km以上続けて走っていなかったので、ずっとゆるランでした。私は皇居ランが好きなので、今後も走りたいと思っています。
アロハ〜！🤙今朝までのLR一万分セッション、一位金メダル🏅59個目になりました。嬉しいですね！☺️ 最後の最後で逆転勝ち、またチャンスが来たら、後ろからコツコツ追いかけて頑張りたいですね！😆マハロ〜🌈
ALO〜HA🌴ついに、2時間の壁が破られた。人は限界を越えるたび、伝説になる。静かに、淡々と。ただ前へ。ケニアの英雄が刻んだのは記録じゃない。“人間の可能性”そのものだった。1:59:30――歴史が動いた。
名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪本日は、中村公園周辺を5km jog。いつもと少し違うコースで地下鉄「中村公園」駅前の赤鳥居⛩️を通り最後は、公園内で土日、祝日に茶屋がひらかれる広場で終了。ここには、秀吉、秀長、ねねの顔ハメパネルもあります。
私も、今日のLiveRun、5分遅れてのスタートでした。「やっちまったなぁ。」で焦り、記録もそれなりでした。その後、遅ればせながら、アーリーエントリーを申し込み、私だけは済んでいた昨年のホノマラで利用したJALの事後登録を家族にもさせて、マイルをいただきました。午後は、近くの施設に、ネモフィラを見に行き、おいしいうどんのお持ち帰りとビールで仕事の疲れを癒しています。
今日のランニング後クルーズ船寄港を思いだし中央埠頭へ急ぐとシルバー*ノバ(55,051t)がいました先月も寄港してました
本日のランニングは60分ジョグ後はトラックでK4分27秒のスピード走で無事終了しましたコースが高台にあるので、まだ桜が咲いています
朝のホノルル気分で走ろうに寝坊して参加出来なかったので､10時からいつもの近所の公園で5Kmのジョグ😊まだ暑くなくて､風が心地良かったです🥰
あ〜〜〜寝坊した。
