みんなでトーク!交流広場

20年ぶりのハワイ　ホノルルマラソンの一人旅　海外の一人はドキドキでしたが　ホテルチェックインも無事完了(JLAツアー)だから当たり前だけどご褒美にSBCでバドワイザーとポテチでベランダで乾杯してます 61のオッさんですが発フルマラソン死んでもゴールするつもりです　皆様とスタートでご一緒すること　楽しみにしております

ホノルルを楽しみたい‼️

9月20日は、空の日☀️ 山の日みたいに祝日なら、四連休なのに🎌 なんて思いつつ、青空を眺めながら走ろうと思いましが…炎天下🥵 ということで、とあるスポーツクラブの施設内には、1周70メートルのランニングコースがあり、クーラーが効いており、初めて利用しました。 てっ考えてみたら、自身で何周走ったか数えないといけない… 10km走るなら142周😵 小回りコースを、左回りに何周も走っていると左脚、左膝、左の内股に痛みを感じました🦵 同じ姿勢でいると、体が痛くなるように、同じ方に周回すると負荷となり痛くなる‼️ 帰ってから、キンキンに冷えたビールを飲もうとしたら… 冷蔵庫が空でした😆

負傷後初のジムトレーニングの経過に気をよくして走ってみます。 ちょうど30分のライブランがあるので参加します。無理しないで軽く30分頑張ってみます。

お昼にホノルルマラソン日本事務局ブース出展のメールが来てましたね！ team_sunekoも練習会の後、TACHIKAWA TACHIHIに遊びに行こうと思います😊 GWは南町田のクランベリーモールハワイイベントがあってハワイ好きとしては嬉しい限りです♪ 円安なので、日本でハワイを感じれるイベントはありがたいですね。

久々にライブラン、走ってきました。 LSDということで決して急ぐことなく、ゾーン2をキープして、The Clubの皆さんのお話を楽しく聴きながら、あっという間の90分でした。 Resilience さま　ひでさま 素晴らしいコメントありがとうございました。 ホノルルマラソン、楽しみにしています〜

ANAのハワイ便のホヌが2025年1月11日から減便されるというのを発見しました。 ハワイと無関係ですが、先日急に腰痛になり（たまになります）、枕の高さを変え、低くしてみました。 翌日目が覚めたらすっかり治っており、首痛も良くなっていて、びっくりしました。 膝痛には効果はありませんでした。 ■ウオーク＆腹筋ちょっと 敢えて暑い時間帯に図書館まで2㎞歩き、帰宅後腹筋をしました。 汗だくになったので、帰宅後シャワー。 ビールは我慢しました。

はじめまして！リコです。 本日、10/31日からホノルルマラソンにエントリーして12/14日に完走を目指してみる事に決めました！ コースを完走出来る身体作り、体力作り♡がんばる💪 英語の勉強も続けて♡現地でいろんなロコやオハナと走ったり、景色を楽しんだし、歩いたりすることをシェアしたいな😌🙏💓🌺✨💓

いよいよ ホノルルコーヒーが東京・原宿に 12/5（木） 10:00-よりオープン❣️ ようやく日時が決定しましたね OHANAの皆さん、こんばんは 兎にも角にも ホノルルが恋しくなりましたら是非お出かけ下さいませ🤗 詳細は下記のリンクを、ご参考に…↓↓↓ 私も一度は出かけてみたいと思います https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000011.000136476.html

4月になり、近所の公園でモーニングヨガ🧘‍♂️ がっ再開されました。 さっそく申し込み参加… あっ写真は前の組🧘 冬季中、スポーツクラブなどで体を動かしていたため、柔軟になっているかと思ったら… ハムストリングを、攣りました😵 体が変われば、気分も上がる 体が変われば、タイムも上がる🏃‍♂️ ストレッチ、ヨガをするようになって、後半30〜40kmが踏ん張れるようになったと実感👍 時間があれば、ライブラン、ヨガセッションに参加してみたいです😊

1月以来の待望のLR「ホノルル気分で走ろう_90分LSD」に参加して、90分間歩かずにマイペースで走れました。たむGさん、actさん、デイジーライオンさん、リンツさん、たまっチャンネルさん、たかふーさん、サイマルさんらのお名前も聞こえて来ました。参加の皆さん、お疲れ様でした。 　小金井のしんちゃん、いわてつマハロさん、ハレイワ子さんも聞いておりました。すみません。

明日は朝からホノルル気分で走ろう！2024が始まりますね。 現在初めて軽井沢に来ております。 走る道具を持ってきてないので、軽井沢のヒルトンから雲場池までお散歩参加します。

本日帰国しました。ハーフですが初マラソン、それがハワイの好天でできたこと幸せでした。 今回はマラソンに合わせての旅行ではなく、旅行期間中にたまたまマラソンを見つけての参加でしたので、勉強不足、準備不足ではありましたが、参加したことは正解でした。このサイトを見つけて、みなさんのコメントなどを見れたことも有意義でした。 また機会があればハワイのマラソン、ハーフでいいのですが、チャレンジしたいと思います。 みなさんどうもありがとうございました！

先程ホノルルマラソン日本事務局から現地でリストバンドのプレゼント🎁を実施するとの告知がありました。 このところ投稿するようなエピソードがないのですが、リストバンドが欲しいなと。 先日の土曜日今年ホノルルマラソンに参加する知人を誘ってロング走をしました。 いつもなら15キロ先を目指して往復するのですが、今回は変形性膝関節症が完治しておらず不安だったので1周3.5キロの谷津干潟の周回に 周回はいつでも終了出来るのが良し悪しで､友人や主人より2周減で早々に終了してしまいました。 何となく消化不良でもやもやしています。 しかし天気が良く､良い感じの紅葉🍁の中自分のゆっくりペースでラン出来たことは良かったです。 これから本番まではインフルエンザに気をつけて完走に向けた体調管理にシフトします。 お互いに頑張りましょう！

こんばんは🌙.｡🤙 今日は夜練に行ってきました( 'ᵕ' )☆ 最初寒かったけど、準備運動してるうちに身体もあたたまり、汗かきました💦気持ちよかったー🤗 今日も走れたことに感謝です🙏 さて、今週は今日がラストラン！ 週末からはダンサー🌺として、ツアー✈️に出発します🫡 精一杯全力を尽くしてきます❣️

◼️いつ 5/11 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園 ◼️トレーニングの感想 水上公園のイチョウコース2.7キロを還暦夫婦でジョギング。12月までコツコツと。 ◼️OHANAの皆さんに一言 昨年のホノルルマラソン初参加の感動が忘れられず、今年も参加します。昨年は完歩だったので、今年は少しでも走りたいと思います。ウクレレのぬいぐるみを背負ったランナーを見かけたら、それが私達です。ヨロシク。

ご存知の方も多いかもしれませんが、シェラトンワイキキのライブ映像が見られます！ この映像で癒やされてます🏝 https://www.ozolio.com/explore/HCOU00000057

<　【ご提案】 「OHANAポイントを、マウイ島西部山火事救援に！案」　事務局の皆さま、如何でしょうか？　> ・ 2023年8月8日 (ハワイ現地時間)、マウイ島西部で山火事災害が発生しました。現地メディアによると、米国での山火事の犠牲者数では1918年以降で最多で、島西部の観光地ラハイナは2,500弱もの建物が損壊し、約9㎢が全焼するなど大きな被害を受けているようです。 ・ 私も、ハワイ州観光局様からリリースされた「マウイ島西部 山火事救援金」に、微力ながらお役に立てれば！と救援金の受付を済ませました。 https://www.allhawaii.jp/htjnews/5748/ ・ OHANAでも、募金サイトを紹介していたメンバーの方がいらっしゃいましたが…ふと考え、交流広場に投稿したり「いいね」をしたりして溜まったポイントを、義援金や救援物資等の「カタチ」にして換えられないものかと思った次第です🙇✨ ・ このままですと、ホノルルハーフマラソン2024・ハパルア後、24年4月21日（日）に開催される予定の「マウイマラソン&ハーフマラソン2024」も、不要不急の旅行は避けることが、島民の皆さんの悲しみに暮れた感情を回復したり、限られた大切な資源をむやみに使わなかったりと、島へ訪問してランニングを心から楽しむことが難しい大会になるのではと懸念しています。 ・ 事務局のTAYAKOさん＆Konyさん！余り手間暇を掛けずに支援できる、何か良い考えはないものでしょうか。。。 ・ マウイ島の一日も早い復興を願って止みませんので、検討していただけると嬉しいです🙇✨ ※写真は、フリー素材のダウンロード＆アップロードサイトphotoACより掲載しました。

ホノルルマラソンとカラカウアメリーマイルのビブス(ゼッケン)引換票のメールを今日受け取りました。 内容を早速確認してみたらカラカウアメリーマイルのメールは問題なかったのですがホノルルマラソンのメールに誤記がありました。種目はフルマラソンになっているのに内容(ビブナンバーと完走予想タイム)がカラカウアメリーマイルの内容になっていました。ちょっとがっかり。ホノルルマラソン日本事務局に確認のメールを送付しました。 ちゃんとエントリーできているのか心配になってきました。

OHANAのみなさん、 応援ありがとうございました。 何とか完走しました。 写真のような玄武というものの帽子を被って走りました。 あとの２枚はこんな風景のところを走ったということです。

アロハ〜！🤙先週の一万分ランは3位銅メダル🥉6個目でした。週末は皆さん頑張ったようで拍手👏ですね。無理に追いかけず正解でした！😉 僕はというと体調不良で2日間寝ていたり、足首に違和感と少し痛みがあって可能な範囲で歩いただけでした。それで3位のメダルは嬉しいですね。☺️ 予定してた茅ヶ崎でのハーフの大会は無理せずDNSにしました。まだ、痛み残っているのでホノルルまでには治して無理せず楽しめるようにしたいですね！ ホノルルではマラニック（マラソンとピクニックあわせた言葉）予定、ファンランで完走、完歩目指します！ 参加される方、お互いホノルルマラソン🏃‍♀️楽しみましょう！😆マハロ〜🌈🌈🌈

いよいよ後2時間後にスタートです。 雨予報でしたが今のところは曇りです。 このまま雨が降らない事を祈ります。 走られるOHANAの皆様、今日一日大いに楽しみましょう。 そして参加出来なかったOHANA皆様、いつか必ず走りましょう。

はじめまして！おのゆうです。 マラソン歴は10年程度、フルも10回以上走っていますが、最近は、のんびりファンランで年1の旅ランを楽しんでいます。昨年はNAHAマラソンで沖縄に行き、今年は、念願のホノルルマラソンです！ 来年には50歳になりますが、人生いけるときに行かねばと、家族にも職場にもわがまま言わせてもらいました(笑) 海外は何度か行っているのですが、実は人生初ハワイでもあります。すごくハマってしまう素敵なところだそうですが、一人旅ですし、楽しみ方がよくわかっていません。。皆さんにもいろいろ教えていただきながら、最高のホノルルを楽しみたいと思っていますので、よろしくお願いします！ 早速、失敗したかなと思ってるのが、TシャツをUSサイズなのでMにしたのですが、Lにすればよかったなと（別で頼んだ練習用Tシャツが小さかった・・）、、サイズ変更は無理のようですが、受取の際に替えられたりはできないのでしょうか？

今日は暑いです。 大岡川沿いには屋台まで出ましたが、 横浜の桜はまだまだですね。 久しぶりの青空でジョギング日和でした。

こんなアプリがあるんですね 入国審査がスムーズに通過できそう‼️ 良いのかどうかちょっとわかりませんが……🤔 https://www.aloha-street.com/article/2024/03/399302/