みんなでトーク!交流広場

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

ハワイとは関係ないですが皆様、素敵なクリスマスをお迎え下さいね💐 私は明日、１つ、歳を重ねますが来年もホノルルマラソンは参加予定です✨

＜　24年4月29日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合！皆さんと、ロングウォーク＆ランニングを行いました😊✨ ・ OHANAメンバー19名がランニングステーションに集合！皇居までは歩きながらの自己紹介や、お互いのマラソン参加情報等を行った後、1周5.0㎞の皇居を、速歩チーム＆ランニングチームに分かれて行いました。 ・ 速歩チームは、キロ10分前後を刻みながら、約2時間＆7㎞前後の速歩で無事にフィニッシュ！途中で、国会議事堂にも立ち寄り写真撮影をしました。 ・ また、ランニングチームは、goroさん＆SAKUSAKUさん他、皆さんそれぞれのペースでファンラン出来たようです！ ・ 練習を終えた後は、東京駅近くのクラフトビールのお店で盛大な懇親会を開催しました😍✨ ▪IRISH PUB CELTS 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ・ また、5月以降の練習会＆懇親会で、ホノルルマラソン2024までのプロセスをOHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️

本日ハパルアにエントリーしました！ 昨年人生初のフルマラソンである東京マラソンを走り、そのシンドさと楽しさを知りました。 いつの日か憧れのホノルルマラソンも走ってみたいと思っています！

ホノルル気分で走るにはこのシャツ🎽 毎年、レースで着るシャツをEXPO会場で購入するのですが、 昨年はこれでした。 そして、 フィニッシャーマンデーで配っているホノマラ 🏃‍♂️‍➡️タブロイド紙に家内との並走の写真が載ると言うおまけ付き〜😊🙌良い記念に。 さて、日曜日のライブラン９０分セッション。 よく見たら439人の参加って凄いですね。 あらためて、ホノマラの人気度がうかがえます。

ご存知の方も多いかもしれませんが、シェラトンワイキキのライブ映像が見られます！ この映像で癒やされてます🏝 https://www.ozolio.com/explore/HCOU00000057

先日　ゼッケン番号届きません　と投稿したものです。事務局に問い合わせたら11/24に頂いているとの事私がほかのメールと一緒に消去したみたいです。お騒がせしてすいませんでした。前期高齢者７回目の完走目指して頑張りたいと思います。声掛けしてくださった皆様ありがとうございました。

さいたまランフェス2022-23（ハーフ）の巻 　昨日、フロストバイトの裏番組（❓😊）、さいたまランフェスを走ってきました。浦和駒場スタジアムから埼玉スタジアム付近までのほぼ直線5キロを2往復するコースで、アップダウンも少しだけ、カーブや曲がり角がないので走りやすいコースです。 「滑走路」のかわりに新見沼大橋有料道路を走れますが（だから何？ですけど…）、高速道路なんかによくある「繋ぎ目」に足が挟まりかけて危うくねん挫しそうになりました。😅 　参加賞は毎度おなじみＴシャツで、悪くはないのですがやはりトレーナーの魅力には勝てないので来年はフロストバイトにチャレンジしようかと・・・・ 　ボランティアの皆さんや地元の方々の声援は素晴らしかったです。甘党ではないのですが、20キロ地点にあったコーラは覚醒効果抜群でした。 　おまけですが、浦和と言えば「鰻」。駅近くの満寿屋さんで極上の鰻を頂いて帰りました。1時間待ち！！

今年のホノルルマラソン参加のための飛行機予約しました。 といっても既に一週間程たつのですが、今日見たら価格が上がっていましたというか、格安がなくなっていました。 今回はＪＡＬとＡＮＡを比べて断然ＡＮＡが安かったのでそちらで押さえたのですが、今はほぼ同じくらいになっていました。 マイルとスカイコインを駆使して、今年はホヌでハワイです。

アロハ〜。3時からライブランで、市河部長のランニングクリニックがありました。最初の5分走って、20分ランニングドリルを行って、最後の5分また走るというセッションなんですよ。市河部長のおもしろいお話、とても楽しかったです。ドリルをやって、体が軽くなりました。また、セッション受けたいですね。

アロハ〜。ハワイで、アロハステーキハウスに行ってきました。噂のトマホークというステーキ、食べてきましたよ。店員さんが、目の前で切り分けてくれて、迫力がありましたよ。アツアツで、食べごたえがありました。トマホーク、とても美味しかったです。みなさんも、次回のハワイ旅行の際には、是非アロハステーキハウスのトマホーク、召し上がってみて下さい。かなりオススメですよ。

OHANAの皆さま こんばんは😃🌃 今日はバレンタインデー❤️ 地元のAPAもハート💓でした😀　 私も社内でチョコっと配りました‼️

ホノルルマラソンの練習を兼ねてローカルの ハーフマラソン走りました。 タイムは1時間46分51秒(自己ベスト1時間38分)で いまいちのタイムでしたがアップダウンの 激しいコースでいい練習になりました。 350人ぐらい参加したマラソン大会で 全体で40位。年代別55歳〜59歳の部はなんと 1位でした。Age Group Winnerという事で 記念の賞品としてコーヒーカップ頂きました。 ゴールでヌードルサービスあるの知らなかったので もし知っていたらもう少しタイム良かったかも(笑)

おはようございます。 昨日のTBS見ました。が、少し残念でした… 50th記念大会にスコープを充ててホノマラの歴史を紹介して欲しかったかな🤔 感動はとても伝わりました。 あっ、51thの便、ホテル取っちゃいました🤗 一人誘ったらANA派でまだ買えないみたいです… 流石冠JAL❗️

ホノルルマラソン初参加です。 OHANAなら詳しい方がたくさんいると思いまして👼🏻 EXPOに行った帰りにアラモアナセンターに寄って行きたいのですが、 コンベンションセンターからアラモアナセンターまでは歩ける雰囲気でしょうか？ 地図上で見たら距離的には歩けそうなのですが、治安など人通りはどうでしょうか？？ おすすめの行き方などあったら教えて頂きたいです🙏

本日の練習会はいつもの最後はグランドで500Mを2分のペースで締めるスピード走ですが突然のペース3分台でのペースってどんなものか体験したいとリクエストされてやってみました結果は1分52秒で無事終了しました

ホノルルマラソンまであと3ヶ月。そろそろ本気で練習開始します！！ 初フルマラソン練習しないと故障する未来しか見えないので頑張る

皆様ホノルルマラソンお疲れ様でした‼️ スタート前の豪雨で心折れそうになりましたが、なんとか5時には雨も止み晴天ではなかったけど逆に走りやすい気温でよかったです😌人生初のフルマラソンがホノルルマラソンで目標のサブ4切れたのは良かったですが、今も全身バキバキです🥲 途中辛すぎてどれだけ歩こうか迷ったけどなんとか脚もギリギリ攣らずに完走できました💦終わってみればほんとにいい経験ができたと思います。家族や仕事関係の方々にお休みいただき参加させていただいたので感謝です。 またホノルルマラソン出たいですか？と言われれば即答はできませんが笑、ハワイにはまた来たいです😌

今日も朝ランで県庁前庭に寄ってみました、このリンゴの名前はトキです 王林とふじを掛け合わせた品種であまり店頭には並ばないリンゴです味はジューシーで甘みの強いのが特徴です

帰国翌日の仕事から今ほど帰宅😊 必ず2週目の日曜開催のホノルルマラソン🏃 今年は１日が月曜日だったので一番遅い日の開催😅 だから帰って来るといつも以上に年末😅😅 師走のスピードについていくのが大変でした😞 お昼は昨夜、羽田で日本食が食べれなかったので、駅蕎麦😄　いつも以上に美味しく感じました😆 １週間後は早くもクリスマスですね✨ ちなみにイブは私の誕生日😄

今年の大会も全てのイベント等が終了し、ワイキキのカラカウア通りもだいぶ日本人が減ってきました。 帰国された方は、疲れも溜まっていると思いますので、体調には気をつけてください。 さて、フルマラソンからの筋肉痛もほぼ無くらりはじめたので、再始動ランしてきました。カピオラニ公園を数周し、マラソンコースに沿ってダイヤモンドヘッドロードの登り坂をクリアしてからそのまはま直進し、カハラ地区に入りコース外の海側の住宅街へ。 この辺りでは、瓦屋根の日本家屋が数件あるなど新たな発見。また、地元の方との挨拶から庭先に咲いているプルメリアの花などを撮影させてもらうなど、交流ができました。(デジカメでしたので写真が無くすみません) 大会とは全く違い、キロあたりのタイムも気にせずゆったり2時間ラン、「これこそ走ることの楽しさだな」と再認識できました。 再びダイヤモンドロードに戻りkcc方面へ。最後はクールダウンのためワイキキにあるkai coffeでアサイーボウルを味わいました。 次は2月の京都マラソンに参加します。 明日昼の便で帰国してからは、再びフルに向けた練習開始です。 荷造りしていると他の方も言っていますが、ホノルルから離れるのが寂しくなります。

まだ気が早いのかもしれませんが… ホノマラ当日、カピオラニ公園辺りからスタート地点までの送迎バスが出るそうですが、それはホノルルマラソン日本事務局から案内があるのですか？そしていつ頃そういう参加者向けの情報が出るのでしょうか？ 色々思いめぐらす時間にふと思ったりするので、ご存知の方がいらっしゃれば宜しくお願いします🙇‍♀️

今年はホノマラ行けそうにないので、キャッスルひとみーさんに一目会いに、 7/27にトレイルイベントに参加してきました！ トレイルを走った後に、川に浸かりながらカレーを食べたり、サウナに入って、 また川に浸かってととのったり、と童心に戻って楽しんできました(笑) キャッスルさんはトレイル中もずっと喋っていて、流石やなと思いましたね。 本当は前半片道約4km、カレーを食べた後の後半は片道約6kmのコースを走る 予定でしたが、後半は誰も希望者がおらず、みんな川でひたすら遊んでました。 カレーも美味しく、サウナ＆川風呂も気持ちよく、また9月も開催する予定らしいので、 また参加したいです。 肝心のトレイルの方は、、、トレイルシューズを借りて走ったものの、 アップダウンがきつくて、ほとんど歩いてました。。。^^;

<　【ご提案】 「OHANAポイントを、マウイ島西部山火事救援に！案」　事務局の皆さま、如何でしょうか？　> ・ 2023年8月8日 (ハワイ現地時間)、マウイ島西部で山火事災害が発生しました。現地メディアによると、米国での山火事の犠牲者数では1918年以降で最多で、島西部の観光地ラハイナは2,500弱もの建物が損壊し、約9㎢が全焼するなど大きな被害を受けているようです。 ・ 私も、ハワイ州観光局様からリリースされた「マウイ島西部 山火事救援金」に、微力ながらお役に立てれば！と救援金の受付を済ませました。 https://www.allhawaii.jp/htjnews/5748/ ・ OHANAでも、募金サイトを紹介していたメンバーの方がいらっしゃいましたが…ふと考え、交流広場に投稿したり「いいね」をしたりして溜まったポイントを、義援金や救援物資等の「カタチ」にして換えられないものかと思った次第です🙇✨ ・ このままですと、ホノルルハーフマラソン2024・ハパルア後、24年4月21日（日）に開催される予定の「マウイマラソン&ハーフマラソン2024」も、不要不急の旅行は避けることが、島民の皆さんの悲しみに暮れた感情を回復したり、限られた大切な資源をむやみに使わなかったりと、島へ訪問してランニングを心から楽しむことが難しい大会になるのではと懸念しています。 ・ 事務局のTAYAKOさん＆Konyさん！余り手間暇を掛けずに支援できる、何か良い考えはないものでしょうか。。。 ・ マウイ島の一日も早い復興を願って止みませんので、検討していただけると嬉しいです🙇✨ ※写真は、フリー素材のダウンロード＆アップロードサイトphotoACより掲載しました。

ランナーズ3月号にホノルルマラソンの記事が 8ページにわたり掲載されてましたね♪ ホノルルマラソン日本事務局代表の北村次郎さんが 50回大会で熊本の横田久世のエピソードに感激を新たにしたと言う話に感動しました。 家族で作った記録は、10時間34分59秒 2人の娘の名前に挟まれた横田さんの記録は ホノルルマラソンの魅力、誇り、将来を物語っている。 横田久世さんはもちろん、花奈ちゃん、青空ちゃんにも記憶に残る10時間34分59秒だったでしょうね♪