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北九州マラソン後、体調崩したりしてサボリ癖がつきそうでしたので、風は冷たかったですが、10Kを走ってみました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ いつものようにハートレートをウォッチしながら走りました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

ホノルルマラソン2023直前、ヒルトンの花火です。 知り合いが見たいからユーチューブに上げてと頼まれまして、アップしましたのでよろしければご覧下さい。 波の音も最後に入ってます。 https://m.youtube.com/watch?feature=shared&v=G3n3TQSGcnk

久しぶりの投稿です。少し前にスポーツショップ・ゼビオで足型や歩きの癖を測定してもらい、私の足に合ったアシックスのニンバス28とインソールもその場で作ってもらい購入しました。ニンバスだけだと、クッションが柔らかく踏ん張りが効かなかったのですが（正に雲の上を歩いている感じ😅）インソールを作って入れた所、押されても踏ん張れて最高でした。今までのはジャストサイズ過ぎて、今回は1cmも大きいサイズにして、これなら42.195ラン&ウォークしても疲れないだろうなぁと思えました。シューズだけはお金を掛けても大切だなぁと思いました‼️雨でなかなか走れませんが、靴慣らしだけは屋内でも出来るので、少しずつ慣らしていきたいです。　楽しもう😊

野暮用で京都 鴨川沿いから、清水寺へ回りました🏃‍♂️ 五条坂は、本堂まで上り坂で、きつかった… がっダイヤモンドヘッドの坂に比べたら、お茶の子さいさい👍 でも、なかったです 外国人旅行者で賑わっており、まともに走ることが、できませんでした せっかくなので、拝観料を払って観桜🌸 清水の舞台から飛び降りる、必死の覚悟を意味しますが、高さを見ると相当な覚悟😵 12月ホノルルマラソン、必死の覚悟で挑みます💪

今朝のライブラン、しっかり忘れてました。 朝から韓国からの親善使節団を関空までお見送りで、バスの中で応援参加と思っていたのに😢

　HAでもらった水ボトル　「へーえそうなんだぁ。」　何度ももらったボトルだけど、初めて読みました。　いろんなところにいろんな情報転がってるなぁ。　 web情報なんかよりずっと信頼できるし。 　ps どうでもいいけど、今、関西空港です。　第二の故郷　仙台に向かいます。　先週までGuamだったのに、寒いだろうなぁ。

旅日記🌺ワイキキ周辺を、移動するには便利なトロリーバス🚍 頻繁に利用したのが、ピンクライン🩷 アラモアナショッピングセンター、DFS、ワイキキビーチなど、主だったところを運行するので、利用する方がたくさん🚍 JCBカードを提示すれば、乗車でき、ドライバーの拙い日本語さえ我慢すれば、いいですね😆 DFSが閉館したら、停車場どうなるのか？ 以前は、レッドライン、グリーンライン、ブルーラインも乗れる共通パスが、ありましたが… 今は無くなり、各ライン1日フリーパスとなっていた

火曜日、お疲れ様です。 今月は山強化＋サボリ月間でしたが、 朝10km走ってなんとか100km到達。 そして年始からちょうど100本目のラ〜ン！ でも、昨年と比べて7割弱の距離だし、 最近は驚くほどスピードが出ない...orz もう、ジョグしか出来ない身体になってる。 あと3ヶ月。アゲていけるのか⁇😓

間が空くのでリセットされている気がしますが、GW最終日は川沿いランニング。雨上がりで濡れた路面はよく滑ります。それでも1時間くらい経つと路面も乾いて暑いです♪

ホノルルマラソンまであと2週間ちょっとになり、最近ホノルルDIARYを記録しています。 今日はLiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE第1回をやってみました。 かなり前に始まった企画なのに今頃からやって恐縮ですが、これから第9回まで感想を投稿していきたいと思います。 第1回は基本知識ランで改めて基本知識のチェックができました。 今回のランは30分間だと思って直前でラストスパート！ その後は3分ほどゆっくり歩いていたらなんと計測がまだ止まっていないことに気づき慌ててまた走りました。 正しくは35分間でした。 せっかく順位を上げたくてラストスパートしたのに大失敗･･･ でもこのプログラムは何度も繰り返してチャレンジできるそうなので、全部の課題が終わったらまたチャレンジしたいです♪ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと２週間ちょっと！ LiveRunでかなり前に案内されてずっと気になっていたホノルルマラソンのオンデマンドCHALLENGEの第1回をやってみた！ こんな直前からになってしまったが、これから第9回まで集中してやっていこうと思う！！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

◼️いつ　7月9日 ◼️どこを　いつものドーム外周 ◼️トレーニングの感想　先週末〜月曜ウォーキングのみ。今日は無理せずゆっくり走りました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　昼間は暑すぎて外出も億劫です😓でも頑張る！後5ヶ月ですね、ゆっくりでも続けて体力脚力つけなきゃ！

お久しぶりです！ 久しぶりの投稿を。 昨夜はハワイ・HNLより13年ぶりの来日。 Jack Johnsonの単独Liveを観に出かけて来ました！ 最近Liveと言うと何故か日本公演finalに当たっています👍 昨夜が日本での公演は最終日。 次は香港へ🇭🇰 公演時間は少し遅れたものの2時間バッチリ聴かせてくれて昨夜から余韻に浸ってます。 バンドはめちゃくちゃ楽しい雰囲気いっぱーいに 多幸感・至福な時間が流れてました。 JackのギターもですがPAザックのパフォーマンスも目が離せな〜い😆 アコーディオン🪗やピアニカも披露したりで最高に盛り上がったLiveでした❣️ バックスクリーンのハワイ感じる映像・演出も最高❣️でした。 Jackはビーサンでエフェクター操作は庭先でLiveやってる感も感じられて良き良き❤️ 東京公演も大いに盛り上がってのお開きになりました。 ハワイに、なかなか行けないのでまた観に行きたいLiveでした🌺

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、雨☔が途中から降ってきましたが、いつものコースで目標10kmほぼウォーキングしました！目標達成です❗️😉 新しいライブランのパーカーを買ったので練習で来ました。なんか元気になりました。☺️ コツコツ続けてたまには投稿したいと思います！マハロ〜🌈

今日は朝のライブランでホノルル気分Run → Acai Bowl でホノルル気分ましまし🌴🍍 12月のホノルルマラソンに向けてコツコツトレーニング

＜【2024.3.22 10:00現在】　25年3月23日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 毎月第4週目に開催していますOHANAの練習会＆懇親会、明日も予定通り開催します😊✨ ・ 明日参加の皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 本日10:00現在、参加される方は下記の通りになります。 ※順不同 記名漏れ等がありましたら、私まで個別メッセージを頂けると助かります🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼練習会＆懇親会共に参加：23名 🌺越子さん 🌺Aochiさん 🌺yokochiさん 🌺ふみんたさん 🌺Saimaruさん 🌺SAKUSAKUさん 🌺デイジーライオンさん 🌺windyさん 🌺かおりさん 🌺Nancyさん 🌺greenさん ☘️ハマのしんちゃんさん ☘️goroさん ☘️Tetsuyaさん ☘️FJさん ☘️小金井のしんちゃんさん ☘️superstitionさん ☘️吉祥寺たまっチャンネルさん ※他、たまっチャンネルさん主催の「吉祥寺ランニングクラブOhana」様より1名 ☘️micchiiさん 🌺micchiiさんの奥さん ☘️ひで 🌺ひでの奥さん ・ ▼練習会のみ参加：2名 🌺ayaさん（goroさんの職場のお仲間） 🌺かおりんさん（goroさんの職場のお仲間） ・ ▼懇親会のみ参加：4名 🌺まーさん 🌺ルンルンさん 🌺makiさん 🌺ミユッキーさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ちなみに、2025年4月以降の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承くださいませ🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ 4月以降も月イチで開催するOHANAコミュニティーの練習会＆懇親会。初めて参加される方も気軽に参加出来ますので、ジョインされることお待ちしています！ ・ OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪

おはようございます。NAGOYAウィメンズマラソン参加される方々、気温が高め、花粉多めですが、名古屋の街並みを楽しんでください。

今年も梅田阪急のハワイフェア前半後半に分けて開催されるようです！ハワイフェア2026 | 阪急うめだ本店 | 阪急百貨店 https://share.google/HB0jHkBXbjcqlztOz

アロハ〜！🤙今月、事前録音ですが、ゆうこトレーナーとのランナーズボイスランに出演する事が決まりました。ライブランオフィス初めてでなんか、緊張してます。。。🫨 ※ラッキーライブランナー用にチョコ🍫も準備中です。 また、市河部長のランナーズピラティスを3ヶ月の間で3回受ける事を決めました。 これからもイベント含めてライブラン頑張りたいですね。頑張りま一す！😉

15日14:15発の羽田行デルタ便が5時間半の大幅遅延で19:45まで空港待機。17日0:10に羽田に到着。デルタ航空が1万円までは保障するとのことでタクシーで2時ちょっと前にようやく家まで辿り着きました。深夜タクシー代が6900円かかりましたが、全額保障範囲内でほっとしました。また事前予約のシャトルバスがなければワイキキで時間をつぶせたのですが、空港での時間つぶしが結構きつかったです。来年はシャトルバスではなく予約の必要のない片道3ドルのWラインにしようと思います。

アロハ〜。明日朝6時30分から、ホノルル気分ライブランがありますよ。90分のLSDとなっております。いつもの、ライブランメンバーの方、よろしくお願いします。お題は、ホノルルマラソンの魅力についてです。興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さいね。

＜　ホノルルマラソン2025完走後　ベーカリー巡りミニツアーを開催！　新規オープンのベーカリーを含む数店舗＠ホノルル　＞ ・ ホノルル在住の友人より、サウスキング通り沿いに「ベーカリー・オン・キング」がオープンしたと、嬉しい情報が飛び込んできました😍✨ https://www.aloha-street.com/article/2025/07/418024/ ・ 既にご存じの方も多いと思いますが、ワイキキから少し離れたローカルタウンモイリイリにオープンした、ホノルル・コーヒー・カンパニーの新店舗なのですよね。 ・ 少し距離がありそうですが、コンベンションセンターから2～3㎞程のところですので、決して歩けなくはない距離かと。 ・ そこで、ホノルルマラソンのリカバリーがてら、大会2日後の（現地時間）16日火曜日11:00前後で、少人数のベーカリーツアーを企画してみようと思います😊✨ ・ ★集合場所、★時間等が決まりましたら、ホノルルマラソン日本事務局様の承認をいただいた上で、募集いたしますね。 ・ レナーズベーカリーでマラサダを購入せず、唯一売っているブールのみを買う程のパン好きの私が、現地で開催する完走パーティーのスピンオフ企画として、まとめようと思っています🙇✨

こんにちは。昨日、いわきサンシャインマラソンの応援に行ってきました。久しぶりのいわき、すごく楽しかったです。無事、完走することができたので、良かったです。海鮮丼が美味しかったですよ。また来年も、いわきサンシャインマラソンに行きたいですね。みなさんは、ホノルルマラソン終わってから、大会に出られていらっしゃいますか？

高知から北上して、うどん県 高松🚄 2011年、ハワイに丸亀製麺がオープンして、連日のように長蛇の列🍜 ハワイでも、讃岐うどんが食べられますね🥢 ホテルにチェックイン前、かけうどん中盛りで昼食、250円とは安い👛 その後、高松市内をジョギング🏃 運動前の炭水化物、消化も良く、いりこダシで美味しい😋 って、ネギをサービスしてくれたけど入れすぎ 気温19度、ハワイ並みに暑かった😅

こんにちは。2026年のハパルアマラソン参加を検討中です。今年の4月にも行き、再び挑戦したいです。ホテルの選定に困っています。ゼッケンの受け取りは、コンベンションセンターだと思いますが、前回、ショッピングセンターまでバスで行き、そこから歩きました。方向音痴なので、なかなか大変でした。ホテルからタクシーを利用しようかと思ったりもします。でももったいないので、またショッピングセンターから歩こうかとも思います。どなたか、現地の情報に詳しい方、教えてください。

アロハ〜！🤙7月のLR60完走出来ました！メダル🎖️ゲット嬉しいです。夜に1時間セッションは初めてかな。汗だく💦でしたが、気分は良いです！また、来月のLR60参加出来ればと思います。バリ島はトランジットで空港✈️にとまっただけなので興味が沸くセッションでしたね。走られた方お疲れ様でした〜！😊😊😊