みんなのトレーニング日記

まもなく ホノルルマラソン ハパルア2023 バーチャルフェスティバルが開始されるため ジョギングしました🏃‍♂️ このタイムを申請したいくらい好調な走りでしたが… 街頭でテレビ局の方が、進路を塞ぐように呼び止められました😵 何かと思ったら… 黄砂が飛ぶ中、ジョギングして影響ありませんか？ などとインタビューされた🎤 確かに朝から情報番組で話題となっていたね。 全く影響なく、むしろ好調👍 夕方の番組に出るかも？だって 人のこと足止めして、放送されるかもはないよね📺 まさか、黄砂のインタビューを交差（黄砂）点、近くでするなんて、シャレを狙ったのかと、深読みしてしまいました😆

この景色を今年も見るためにバイトに励みます 趣味と実益を兼ねたバイトは楽しいです皆さんに会えるのを楽しみにしてラントレにも力をいれて行きます

　昨夕、マウイからHNLに到着して荷物整理してポキ丼食べて就寝。今朝早起きしてから10Kのコース＋JAL wellnessマイルのスポットをいくつか加えて走ったんでほぼ合わせて20km 　信号もあったし、距離も正確じゃないけど、2時間40分　何よりも膝に問題なかったのが収穫。　暖かければいいんだったら、ケアなど対応の仕様もあろうというもの　とても気持ちが明るくなりました。 　ところでJALのwellnessのキャンペーン、ハワイの場合100マイル/spot で発表されてたとの勘違いは私だけ？ 　添付写真はラナイで朝ごはんです。

はじめまして！ 旅と食べること、ゆるく走ることが好きな30代女子です。経験は少ないですが、マラソン大会に出る度、ランニングをしてる度に、いつかはホノルルマラソンに出たいなぁと思っていました。 いつかって決断しなきゃ来ないな、と思い今年こそ参加しようと思います！ 先日上司に、ふわっとこの事を言ったら休みとって良いよ〜と。休み許可取得w 旅に行くたびに、もっと英語が話せたら と思っていたので、今英語を学び直し中です。 中学の英文法、英単語こんな事やったっけレベルですが、コツコツやっていきます。 ランニングも楽しみながらやりたいと思います🏃 宜しくお願いします😊

今年68歳妻は63歳になるシニアペアです。人生の思い出にホノルルマラソンに挑戦することにしました。昨年3年ぶりにハワイを訪れ毎日ランニングをする予定でしたが1回も走りませんでした。今年も行くなら何か目標を持ってと最初は10キロのつもりでしたが色々調べている内にフルに挑戦することになりました。今二人でゆっくりゆっくり走りを始めたとこです。私は下手なテニス、妻はヨガを週１位でしています。妻は英語がしゃべれるので私はハワイではヨメのかばん持ちです。

こんにちわ😊ようやく春がやっってきて、朝も明るくなるのが早くなってきたので、少しづつ体を慣らしていこうかという気持ちになってきました。日々ジムでは鍛えてるつもりですが、キックボクシングと長時間のランニングでは違う気がする私（笑）雨の日でも続けられるように今日からジムの早朝会員に登録しました！出勤前汗かいて気持ちよかったです。切れてたパスポートも取り直して、歯の治療も終え、後は走れる体になれるよう頑張ります！と、ここで宣言しないと自分に甘えてしまってへこたれそうなので、、、よろしくお願いします💦

春からの本格練習場所でフルマラソンのペース走をやりました 当地ではまだある残雪の回廊でランニングです ちょっと山側にある場所なので冬の名残りがあります本日の気温は １３℃でした

久しぶりにハーフ走りました〜 思うようにスピードは上がりませんが、腰痛の不安もほぼ無くなって、ちょっぴり自信回復☺️ そろそろ東京の桜も見納めですね🌸

OHANAメンバーの皆様おはよう御座います。 今朝ランニングも兼ねて大文字に登ってきました！ お天気も良く家族連れやペットを連れてきている方 等外人さんもいましたね。 山頂までは大体30〜40分くらいで着きます。ダイヤモンドヘッドと比べると少し傾斜がキツイのと足場が余り良くないと言った感じですかね。短時間で山頂まで登れますが結構達成感があります。また時々登りたいと思います 写真にある火床は大のへその部分ですね。

ホノルルマラソンハパルア2023 バーチャルフェスティバルまで２週間ですが… あっちゃ〜 日中、暑くなるからと思い 少しでも涼しい時間帯を選び 朝方、約15km走りました🏃‍♂️ それでも結構、汗だく💦 あっ写真は、包帯を巻く練習をしてみました。 エイプリルフール😆✌️

ホノルルマラソン2023参加後は、1ドルビールで乾杯！　Tシャツやハット、ギフト券までもゲットできる、ローカルのバーチャルイベント発見😲🐾 23年4月からのランニングライフのモチベーション維持にと、Hawaii Running Labのバーチャルイベントに申し込みました。 https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ 参加費は70ドル（10,000円前後）ですが、5つ店舗でビールが1ドル＆ワインが格安で飲めるので、メダル＆シャツよりは、励みになりそうな予感😍✨ しかも、Big Island Running Companyではハットが貰えたり、カラパワイ・カフェ＆マーケットで利用できる50ドルギフト券が貰えたりと、何だか特典が盛り沢山なのです♪ ハワイアンタウンズまでバスに揺られて、買い物するのも良いかな？と、今から想像だけでも楽しんでいます（苦笑）。 Hawaii Running Labのバーチャルイベントは、250、500、750、1000、1500、2000 マイルの6種。6種からマイレージチャレンジを選択しサインアップします。全ての特典は、2023年中に達成すればゲットできるようですが、ホノルルマラソンを完走してクリアし、特典を満喫したいものですよね😊✨ アプリはRunkeeperですが、手動での記録も可能と、ハワイアンな緩さも魅力かもしれません。 私はゆるランレベルなため、500マイルコースを選択しました。4月からスタートし8カ月ちょっとで800㎞のランニング、月に100㎞のペースになります。 明日から、喉越しビール＠ホノルルをイメージしながら、コツコツとランニングに励みたいと思っています😊✨

ホノルル気分で走ろう！ライブラン参加してみました。かおりさんの投稿で今日あるのを知り、初めて参加してみました。いつもより時間が経つのがあっという間で楽しく走れました。 OHANAのみなさんから色々情報を頂けてすごく嬉しくて助かります。ありがとうございます😊

外気温は10℃前後でしたが晴天だったのでランパンでランニングしてみました脚部は動かしているので寒さは感じず快適にできました あと２週間ほどでフルマラソンがあるので調整していきます

5年ぶりに京都の桜を堪能しました🌸 宇治川沿い、京都迎賓館、京都国際会館、玉水、伏見 などなど5年分の桜見たかも😆 今朝は母校の高校の校門前に見事な桜並木があるから、ライブラン聴きながら30分お花見ラン。 写真は京都御所隣の要人接遇時に使用される、京都迎賓館内のしだれ桜。1月に迎賓館見学した際にぜったいこのしだれ桜が見たい！と思い、また来て、ほぼ満開の枝垂れ桜を見て、超感激しました。 今から南国へ帰ります✈️

こんにちは。明日、夜7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。参加される方、よろしくお願いします。夜なので、もしかしたら応援参加になってしまうかもしれませんが。森川コーチのありがたいお話、うかがいたいと思います。ライブランも盛り上がってきて、みなさん上位の方もたくさんいらして、聞いていて楽しいですね。私は、マイペースでのんびりと走っています。名前呼ばれるとうれしいですよね。4月以降も、ライブラン頑張りましょうね。

オンラインですが、ホノルルマラソン ハパルアまで、あと２週間ちょっと🏃‍♂️ 桜を眺めながらジョギングしたら🌸 外国人観光客に写真を撮ってほしいと頼まれ たので撮りました📸 お礼にハグされそうになり、ウェアが汗で 濡れていたので、お断り 綺麗な女性だっただけに残念です😆

Aloha🌺 2023年ホノルルマラソンチャレンジを断言し失笑されたaloaloです。。。 マラソン🔰でいきなり42.195キロ、、、楽しむことが目的ですが、どのような準備で臨むのが良いでしょうか🌴

来月、地元でのフルマラソンを走るため本日はハーフの距離で当日走るペース走をフィニッシュタイム３時間４５分切りで仲間とやりました 天気予報では１１時ころから雨が降る予定だったのでしたが１０時ちょっと過ぎたあたりから雨天になり終わった頃にはほぼ全身水浸しでしたが楽しい21.0975Kでした

26日(日)の都城さくらマラソンに参加します。 明日、出発するので要項を読み直しました。 なんと更衣室や荷物置き場がありません。 会場には走る服装で集合するように指示がありました。 ホテルから短パン、Ｔシャツで出るのは恥ずかしい。 ゴールした後、濡れたシャツのままでは風邪を引きそうです。 皆、どうしているのかなぁ？

今までは、アシックス一辺倒でしたが、皆さんのご意見を参考に、 初めて、HOKA CLIFTON ８ WIDEを購入しました。 歩きから始め、1時間半位走りましたが、軽いことが災いしてオーバ－ワ－ク気味に、 翌日、今まであまりなった事がない箇所が筋肉痛に、さぼっていた筋トレの重要性を感じています。 シュ－ズが変われば、足運びも変化するようですね。 明日は、雨模様なので公共のトレーニングセンタ－で鍛えます。

昨日から出張です上京❗️雨が降り出す前にジョグって来ました。東京の街中RUNは観るところがいっぱいで飽きないね🤗🤗🤗🤗 昨晩のWBC観ながらのお酒で顔がむくんでる😱

OHANAの皆様 こんにちは✨😃❗ 昼休みは食後に会社🏢近くの散歩が 日課です。雨以外は😀 読売新聞社前も良く通ります マスク😷外して歩いてる方も 大分増えました

初めまして。 今年から走り始めた初心者です。 大好きなハワイで走れるように頑張ります。 よろしくお願いします。

駒沢の桜もそろそろ見頃。 でも明後日から雨予報ですね... 明日も花見ランかな〜🌸

アロハ〜。名古屋ウィメンズマラソンオンライン、今37キロ走りました。あと5キロで完走なので、今月末までの期限に間に合いそうです。あとちょっと、頑張りたいと思います。話は変わりますが、明日はWBCの準決勝ですね。メキシコに勝利して、明後日の決勝へ駒を進めて欲しいです。観戦される方は、準決勝TBS系列で朝7時から、決勝テレ朝系列で朝8時からですよ。