みんなでトーク!交流広場

今日BS日テレで21時からハワイへ行きたいが放送されますね！ 2時間たっぷりハワイに浸れるので楽しみです😊

皆様明けましておめでとうございます。 昨日私も走り初めしました🏃 年末から走って無かったのでだいぶ身体が重かったです笑 これから徐々に走る量を増やしていきたいです！ 本年もよろしくお願いします。

年末年始の休みも今日で終わり。あっという間の9連休でした。今年のホノルルマラソンに向け、練習を開始した1月1日以降毎日走ることができました。今日は10.1km走りました。 明日は仕事始め。これからは平日にどれだけ走れるかがポイントになります。ポジティブ思考で練習時間を確保していこうと考えています。OHANAの皆さん、ホノルルマラソンを目標にがんばりましょう。

年末から始まった筋肉痛、前日の頑張りすぎた筋トレ系アエロビクスのせいと思っていて、放ったらかしてたら 1週間経った今日も多少はマシになったもののまだキツイんです。 で、整形外科のドクターに行ったら、肉離れだって。しかもレベル2！ 2週間は、トレーニング禁止。 「徐々にゆるいストレッチから始めてください」って。 トレーニングスケジュール 立て直しだな。 まずはリハビリから。ハパルアまで 3ヶ月しかない。 最後の追い込み必要！ 頑張りすぎない。 “Take it easy” できるかなぁ。

駅伝やマラソンの中継を見ると走ろうという気持ちになります。今日は女子駅伝を見た後、10.4km走りました。 3月並みの気温ということでしたが冷たい風がかなり強く、暖かさは全く感じませんでした。相当強い風で向い風のところではフォームがくずれるぐらいでした。 明日は気温が下がるようですが、寒さに負けずに明日も走ろうと思います。

ホノマラ　バーチャル　終了まで6時間を残して走り終わりました。 ウォーミングアップ，クールダウンの時間も含まれているので、距離は実際よりも少し多めになっています。 今日最終日の締めは、20Kラン、ベスト10ゴールを目指しましたが、微妙です〜 今年は初マラソンの会社の後輩のサポートとしてホノルル走ることにしています。

来年は10㌔に挑戦します。

興福寺の南円堂です ここは「西国三十三所」の第九番札所 弘仁４年(813)藤原冬嗣(ふゆつぐ)が父の内麻呂(うちまろ)追善のために建立した八角円堂です

こんにちは。表参道ウィメンズマラソンに落選しました。なんとなく、気落ちし、、、。みなさんの投稿を見ていると、がんばっているなあ、と思います。私も気持ちを切り替えます。

旅日記🌺ハワイ旅行するたび、一度は宿泊してみたいモアナサーフライダーウェスティンリゾート＆スパ ワイキキビーチ カラカウア通りを歩くと、目にする宮殿のように大きく全長どのくらいあるんだろう ワイキキビーチの波音に包まれた、優雅なリゾートホテル🏨 1901年創業と歴史が古く、ワイキキビーチに面しているため、ラナイから毎日サンセットが眺められる🌇 朝食は、地元ハワイの食材を使ったビュッフェ 週末限定アフタヌーンティーで、ハワイの風を感じながら贅沢な、ひとときを過ごせるそうです🫖 マラソン完走後、戻るのが楽なため、ゴール地点に近いホテルを選んでいますが… 今年12月は、念願が叶うよう競馬で大穴当てて、資金を貯めます🏇 ちなみに本館1階には、ローソンがあり買い物したとき、ポン太カードを出しましたが… ポイントサービスなかった😆

今日は勝田マラソン大会でした。 天気は良かったのですが、風が強かった。 残念ながら35キロで両脚が攣ってしまって、そこから歩いてゴールしました。 昨年からの腰痛と膝痛で練習不足でした。 来年は歩かないように練習して参加したいと思います。

aloha！ 2026年初戦を走ってきました^_−☆ 24日(土) 千葉県南房総市で「花嫁街道・烏場山トレイルランニング」 約23km、累積標高1,000m、3時間3分47秒でした。 翌日がフルマラソンなのでノンビリ計画でしたが、つい調子にのって走ってしまいました（笑） 25日(日) 館山若潮マラソン/フル 前日の疲れと若干の筋肉痛でスタート時には腰周りに違和感を感じるも、いつも通りのペースで走れました。 しかし、33km地点で気持ちが切れて失速〜 既に、靴紐緩みと2回のトイレでタイムは望めないって考えてしまいました。 毎年参加していますが、気持ち良く走り切れないコースです。 来年に向けて攻略方法を教えないと・・・です。(あっ、これ毎年です笑) ※画像はスタート前に館山からの富士山です🗻

今日はジムでインターバルをしました🏃

アロハ〜！🤙確か他の方も投稿していた"王様のブランチ"見たいですね！☺️ マハロ〜！🌈

ホノマラ2025旅行記4日目、ホノマラ当日の様子をアップしました。スタート前のあの土砂降り、過去に経験がありません。ずぶ濡れスタートで過酷でしたが、強く記憶に残る回となりました。 【旅行記5周年④】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記4日目ホノマラ当日 https://youtu.be/iOOkOCBYL-A

香川丸亀国際ハーフマラソンに初挑戦してきました😀 初めての土地でのワクワク感と、雪を理由に1月全く走ってない不安感とが混ざった旅ランです！ 風があり寒く感じましたが快晴のもと、沿道の体育会系風の声援の後押しもあり、すれ違いのトップランナーを見ながら楽しめました、がやはり日々のコツコツ練習の大切さを痛感した大会でもありました。 ジャパンプレミアハーフシリーズ全6戦の完遂を目指したいと思います😀

ランコ一スの中に安倍元首相の慰霊碑がありました この前高市さんも来られたようです！

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 2月3日は、NRCのアプリで名古屋庄内川の豊公橋の坂道を21分スピードラン(ヒルワークアウト)やり切りましたー。明日は、ロングランしてみます！ 　また 2月8日は、愛知モリコロパークでマラソンパラダイス2026にエントリーしています。名古屋近郊の方で参加される方は、いるでしようか？

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、朝二度寝してしまい、久しぶりの5時起床、日課で歩きました。また、サンライズ🌄と月🌕がよく見えました。今日も一日頑張ります。。。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 足の不調もあり8km程度歩きました。。。今日のポイントとしては姿勢に気をつけた事です。少しだけ、ラン、HIITもして見ましたが、まだ、足はもどりきりません。コツコツ積み重ねます！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

　昨日、ライブランからホノルル気分で走ろう2025〜オンデマンドチャレンジのプレゼントで当選したTシャツが届きました。ありがとうございました。 　ファッションに疎い私は知りませんでしたが、ホノルルでは有名なTシャツのブランドでホノルルマラソンとのコラボTシャツだけあって、なかなかオシャレなデザインです。ホノルル気分で走ろうではぜひ着て走ってみたいです。😊

本日の朝ランも地下道でした昨日の様にちょっとだけ日が差しても今日は朝から冬に逆戻りしました

よるのブランチ まなチャレ！＠JALホノルルマラソン2025を 見逃しというか、此方では放映されていないようで、TVerのお世話になりました。 見ていない方は、此方へ https://tver.jp/episodes/ep499zgvte

青梅マラソン10キロ、完走しました。びっくりです。練習では、3キロ24分。今日は、64分。みんなと走るとこんなに違うのですね！でも、ハパルアはハーフ、そんなに甘くないですね。あと、2カ月弱、練習します。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は4時前起き、田舎で暗い中散歩しました。☺️ ※写真はハッキリ見えない今朝のサンライズ🌄と飛行機雲です。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク約10km、今日も頑張れました！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

本日も晴天だったので昨日に引き続き屋外ランでした信号で待つのが嫌なので休日の県庁駐車場を往復ランしました