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８月のアキレス腱断絶から復帰を目指し皆さんからの アドバイス頂いてギブス、装具が外れてから週５〜６回1.５時間のウォーキングを始めました。不安からのスタートでしたがウォーキングの回数を重ねて少しづつ普通に歩ける状態に近づいて来ました。ギブスを付けてた為かびっこ状態が中々元には戻りませんが少しづつ治って来た感じです。４２㌔を歩けるか不安は有りますが大会迄疲労が残らない程度にウォーキングを重ね大会では完走を目指します🏆😉 不安を解消するには練習ウォーキングのみ‼️^_^ 今年は特別なホノルルマラソン🌴🌊🏃 たくさん楽しみます（╹◡╹）

2時間走リベンジ‼️と思って走って来ました。 相変わらずの朝寝坊で本日も出発が8時。9月中旬過ぎましたよね。この暑さは⁇ 先週は八幡さまでウキウキしすぎちゃったので、今日はお詣りなし。給水とトイレ休憩、日焼け止め塗り直しと少々の写真撮影と私にしては寄り道少なめで頑張りました。 頑張ってみたのですが、すっかりアップダウンを入れての部分を忘れてしまいました。鎌倉着いたらもうアップダウンない😂それでも、自宅から江ノ島まで約19km、楽しんで走れました。 写真はラン後のご褒美にオシャレなアサイースムージーです。美味しかったです😋

長年、ホノルルマラソンで付き合いのあるJTBさん情報ですが、ESTAが直前になって何故か突然、取り消されてて空港で旅行を断念、という事があったみたいです。以前に比べ申請に時間がかからないとはいえ、空港チェックイン時に発覚では間に合いませんので前日とかにチェックして見た方が良いかもしれません。勿論、かなり稀な事でハワイに限った事ではないですが…

皆様、はじめまして。 えいちゃん(えいじ)です。 初ホノルルマラソン。 気負わず無理せず楽しんで完走したいです。 宜しくお願い致します。

【Part２】先日ご紹介した昨年のホノルルマラソンのブログの続きで、2日目～大会前日まで（エキスポ中心）の3日間を添付します。 エキスポは、OHANAブースで日本事務局のTAYAKOさんにお会いしたり、50周年記念グッズのレジが大行列だったり、日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さん（ライブランなどご活躍）のテーピング講座を受講したり、3日間毎日通っていました。 他にホノルルマラソン50周年記念イベント「トーチ点灯式」、JALのWellness＆Travelでマイル大量ゲット、ドンキやフードパントリーでショッピング、KCCファーマーズマーケットやデックでの食事、ホテルでの自炊の様子など掲載しています。 ３冊の長文ですが、ホノルルマラソン初めての方、久しぶりの方、そして昨年走られた方にも何かお役に立つことがあれば幸いです(^^) ◆3年ぶりの12月ハワイ◆　Part２：(4) ～(6) (4) ☆２日目☆ホノルルマラソンエキスポ・カカアコウォールアート・パンダエクスプレスのオレンジチキン・事件＆KHNL！ https://4travel.jp/travelogue/11808297 (5) ☆３日目☆ワイキキでモーニングラン・エキスポその２・ドンキでお土産探し・トーチ点灯式・アロハフライデーの花火☆彡 https://4travel.jp/travelogue/11808648 (6) ☆４日目☆KCCファーマーズマーケット・デック・エキスポその３テーピング講座♪ https://4travel.jp/travelogue/11808649 ※(7)はホノルルマラソン本番（後日投稿、しかし今頃ブログを作成しております。動画編集もまだ･･･遅すぎです) ※PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。 ※なお【Part１】は3年ぶりのホノルルマラソンに向けた準備（ライブラン、マラソングッズ、Spotify、Uber、ahamo、ESTAなど）～ホノルル初日まででした♪合わせてご覧いただくと話が繋がるかと思います！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/4fi6jtfc1wufqqz1

古希祝、初フル初ホノマラまで後3週間！ 昨日ハーフ大会参加、途中関門ギリギリをクリアし、無事完走！70才以上70名参加と心強い限り。 これで出発の準備を始めます。 同世代(アラ70)の皆さん、来月、一緒に、元気で楽しく、ホノルルマラソンを満喫しましょう！

昨年58歳でフルマラソンをホノルルでデビューし、毎年ホノルル走る‼️って決めてしまい😅今年もエントリー。 早くも3週間前という事で今日は30キロ大会に出場してきました♪ 昨年、フルマラソンは30キロからが地獄と実感したのですが、今日は25キロからしんどくて😅 ま、タイムよりエンジョイホノルルで完走目指します。

＜　23年12月9日（土）　ボクササイズを担当します！＠ホノルルマラソンEXPOステージ　＞ ・ ホノルルマラソン前日の9日（土）、ホノルルマラソン2023のランナー受付会場である、ハワイコンベンションセンターでのEXPOで、ボクササイズを担当することになりました😅✨ ・ エクササイズの解説を含めて約30分（エクサイサイズは15分程）を予定しています。 ・ EXPO内で受付やショッピングを楽しんだ後は、ボクササイズで大会前日のウォーミングアップ！…是非、トライしていただけると嬉しいです♪ ・ 時間等の詳細は、改めてお知らせいたします😊✨

お見苦しい画像で申し訳ありません。 ダーニング を施したラン靴下です。(^^) メリノウールの５本指ソックスです。セールで購入したせいか一年も経たずに薄くなり色変わりの箇所で裂けてしまいました。ダーニング と言ってもただの繕いですが縫ったところが少し厚くなって具合が良いです。ウールですので湿気が抜けて夏でも愛用です。 定価で買い足しました。

予約した航空券「復路ホノルルからの出発時間が変更になり、仁川での乗り換えが間に合わなくなります、どうされますか？」と連絡がありました。デルタさんまたですか。3年連続な気がする。当然全額返済でのキャンセルを選択。実は仁川乗継というトリッキーなチケットということもあって、キャンセルしたい気持ちがどこかにありました。通常キャンセルできないチケットなので、そういう意味ではラッキー！そしてさっそく、ちょっと高くついたけどANAのチケット購入。さらにこれが乗りたかったホヌっぽいのでめちゃ結果オーライ！

こんばんは。 いつも色々、教えて頂きましてOHANAの皆さんには感謝しています。 有難うございます🙏 １つ質問がありまして。。。 ホノルルマラソン大会翌日について ナンバーカードを引き換えたハワイコンベンションセンターにて完走翌日に完走証とタブロイド紙が受け取れると昨年ありましたが、ほぼほぼ同じくらいの時間から今年も受け取りスタートなのでしょうか？ かなり並ばれるのでしょうか？ 事務局からは、いつくらいからお知らせがありますか？　 朝イチでロミロミなんて受けに行ってる場合じゃないですね😅←まだ予約してません 午後便で帰国の為、何か分かればなぁ？と思いまして。。。 宜しくお願いします。

こんにちは。金沢マラソンオンライン、無事完走しました。日曜日の夢舞いマラソンは、主人と一緒にゴールテープをきることができました。金沢マラソンオンラインを走られていたみなさん、お疲れ様でした。あとは、オンラインは、ホノルルマラソンバーチャルをやろうと思っています。日頃のトレーニングも、涼しくなったので、気合いを入れて頑張りたいです。

ホノルルマラソンまで、あと２ヶ月🏃‍♂️ 4年ぶり、完走を目指して、トレーニングを兼ねて金沢マラソンオンラインにチャレンジ 21kmを2回走り、42.195km完走😊👍 オンラインは、いつでもどこでも、好きな時間、好きなコースをというように、自身の都合に合わせて走れますが… 本大会は、決められたコース、当日の天候、他のランナーを避けて走り、トイレの順番待ちなど、さまざまな環境の中、走ることとなります💨 走っている時は大変ですが、終わってみれば思い出なんてことになるため、今回はどのようなことが、待ち構えているのか？楽しみです。 ちなみに…金沢マラソン運営会社からメールが届きました。 って記録なし⌚️ 計測アプリ起動させるの忘れていた。 記録はなくても、走った事実は残るので満足じゃ😆

今日はニューシューズで10kmがんばりました。とはいえ、ノンストップというわけにはいかず歩きも挟んでですけどね。まだ、足に馴染んできません。普通の靴紐タイプにしていた方がよかったかなぁ。 とりあえず10月中にはノンストップでいけるようになっときたいです。そして11月はハーフかなぁ。。。。結構、目標低め。。。。 まあ、夜は雨だし、朝のうちに走れてよかったです。

こんにちは。再来月、足立フレンドリーマラソンにでることになりましたよ。主人と一緒に、10キロのコースにエントリーしました。大会で場数をふむのと、スピード練になっていいのと、両方ですね。いつもマイペースでたらたら走っているので、刺激になったらと思います。頑張りたいと思いますので、応援よろしくお願いします。

10月29日に開催される、横浜マラソンへのチャレンジを断念‼️ 体調不良、ケガ等ではなく、ギャグがいまいちウケないので… あっいつものこと😆 会社の、お偉いさんが亡くなり、同日に社葬が行われることになり、実行係になってしまいました。 マラソンを走るからと、断ったのですが… マラソンと社葬どっちが大事なんだと言われ マラソンとハッキリ言いたかったけど、ボーナスの査定にもなり、特別手当が支給されるとかで渋々了承😅 関連会社から副社長に就任、仕事のノウハウを全くわからず印鑑押してるだけで、高額給料貰えるなんて、いい身分だね。 と内心思いながら…与えられた職務をつとめます。 4月チャレンジを決めてエントリー🏃 日々トレーニングしてきたのに… この悔しさを、12月ホノルルマラソンで思いっきり走ります。 ということで、楽しみにしていた、ぱきこの部屋にも行けなくなりました🧅

aloha！ 東京レガシーハーフに参加されたOHANAの方、大変お疲れ様でした(+o+) 生憎の雨コンディションでしたが、神保町交差点付近で応援していて、MGC同時開催もあり沿道の盛り上がりは十分だったし皆さん楽しそう(辛楽しそう)だな～と感じました(^_-)-☆ それぞれに、様々なゴールだったと思いますが本番Honoluluに繋がる時期として貴重な体験だったと思います。 Honoluluともマラソンとも関係ありませんが、日曜日の雨で富士山が雪化粧したようです！(朝の日課JOGで千葉市美浜区の海岸から)

goroさん投稿のところで皆さんが補給食を書かれてましたので、私が思わず購入してしまったサイトをご紹介します。 https://item.rakuten.co.jp/sotoaso/mana006/?s-id=review_PC_il_item_03

オリジナルTシャツきました！ 本番まで、もう少し！ 少しづつ練習しております！

今週前半は風邪っぽくて、回復したけど今日はインフルの予防接種、ということでかなりトレーニングをサボっています。 おととい、よし、風邪回復のために汗を出そう、と思ってランニングマシンで走ったのですが思いのほか汗が出まくって３ｋｍしか走れませんでした。（でもそれが効いたのか風邪は治ったっぽい） みなさんのトレーニングの記録を見て焦りまくっているのですが 大丈夫ですよね！！ うん、大丈夫！まだあと1か月半くらいあるもの。 また良い流れに乗せていき11月末には気持ちよく調整期間に入りたいものです。 ガンバルゾ わたしが12月10日、フルマラソンを完走できる、と信じてくれる方、いいねをお願いします！！！

タイミングよくキラウエア火山の火山活動見ることができたのでホノルルマラソンもいい時間になりそうです🫶

今日、仕事から帰宅すると、届いてました♪ ライブランの記念品です。シャカ柄で、気持ちはハワイですね〜 さてと、どこで使おうかな？

おはようございます。 初ホノルルまで2週間をきり、仕事中でもホノルルマラソンで頭がいっぱいです。 色々な行動予定を頭の中がグルグルです。 楽しみ！

OHANAの投稿で知った、ファミリーマート限定のハワイアンホストのアイスを実食‼️ ハワイアンホストのチョコたっぷりで美味しかったです🥰

お疲れ様です。昨日、30kmに挑戦して打ちのめされました。26.27kmから膝の上10㎝内側が痛くて足が上がらず、2.3kmしっかり歩きました。 トホホ、諸先輩方々の凄さを痛感しております。 ドールちゃんのメニューを今月中にはリベンジさせていただきます。(知らんけど)😅 でも、筋肉痛はありませんｮ だいぶ筋肉ついてきてるかなぁ👍アイシングしっかりしました♪♪♪ 皆さん是非楽しんで練習して行きましょう🎵