7月19日 ホノルルマラソンまで【あと１４５日】 アロハ～🌈 ハワイインベトが渋谷で🎵 【 SHIBUYA de Aloha in MIYASHITA PARK 】 7/23～7/31 15時～21時 渋谷ミヤシタパーク にて。 会社帰りにフラをふらっと…… 見に行ったり出来ますよ。 もちろんフードもありますので！ この期間、雨が降りませんように🤲 ご都合が合う方は是非❗ 今日もありがとうございました🎵

本日、早朝練習しました。🥱 7kmを7分30秒ペースで走りました。 膝に多少の違和感は出ますが痛みでは無いので 少しずつペースが上がる様に頑張ります。 体重は3kg程落ちましたがまだまだです。😥 ぱきこさんの話にあった富士山マラソンなんとか 体力的に参加出来ないか検討してます。😤 ホノルルマラソンまでに万全にしたいです。

7月18日 ホノルルマラソンまで【あと１４６日】 アロハ～🌈 ２０００年完走Tシャツです🎵 この年はシドニーオリンピック❗ 9月24日 女子マラソン 34キロ地点でサングラスを投げ飛ばして スパートをかけ、スタジアムで追い付かれ そうになるが、逃げ切り、日本女子陸上界に おいて史上初の金メダルをもたらした❗ 高橋 尚子さんの年でした＼(^^)／ hitomiさんの『 LOVE 2000』は 私も練習前に聴いて、テンション 上げてました❗ 今日もありがとうございました🎵

横浜在住のじゅんです。未エントリーですが50th記念との事もあり諸々渡航問題無ければ参加したいと思ってます。

夏場の室内プチトレーニング用にルームランナー導入。 YouTubeでお気に入りのPOCKET HAWAIIさんライブ配信を観ながら試運転します。 https://youtu.be/JtygkKXPaJY

昨日のチャーリーさんの投稿と西山選手の素晴らしい走りに刺激され、10km追い込んできました！ 最近不調だったガーミンはファームウェアを更新し、アミノバイタル飲んで、万全の態勢で出発。 最初の1kmで体調を確認し、3km過ぎの駒沢公園は西山選手の走りをイメージしてリズム良く3周。4周目はTT気味に走り抜け、その後はダウンジョク。 久しぶりにスッキリ！ しかし、我ながら他人の影響を受けやすい😅

アロハ🌈　おはようございます☀ 毎日夜明け前に起きているのに1週間以上走れておりません。。 理由はホノマラにはまったく関係ありませんが、写真の仔犬を飼い始めたからです😅 まだお世話が大変なのとあまりに可愛いくてずっと一緒にいまして。。 今週はさすがに少しずつ練習再開しようと思ってますが。。 そして8月にはこの子もお外にお散歩が行けるようになるので、そしたら一緒にリバーサイドランを楽しむ予定です‼️ 今は元気いっぱいで家の中を走り回っているので、外に出したらかなり走ると思います❗️ 「犬練」かなり楽しそうです‼️新しい練習法ではないかな？ 練習になればいいのですが😅　果たして。。？ #犬とランニング

　不安定な天気の中で皆さんそれぞれのメニューを頑張っていますね。 私は7月から8月中は１５km程度のrランと月4回程度の上り坂ダッシュ（80ｍ、傾斜１０度）10本から20本をしています。いつも、復路のダイヤモンドヘッドが走れず歩てしまいます。上りの苦手を克服するために頑張ります。 　さて、本日は午後10時から世界陸上の男子マラソン（明日は女子） ですね。現地のスタートは午前6時といいますから、この投稿をしている日本時間午後８時30分は、現地午前4時半。すでに準備しているころでしょう。 　私たちホノルルマラソン当日も午前5時スタートなので、早朝準備は大変さが骨身にしみてわかります。皆さんも男女日本人ランナー応援してくださいね。

充実した練習出来てますか？ 今週末は、雨降りの日が多く気温も低めだったので、インターバル走や多摩湖周回のLSD予定通り出来ました。 本番まで、練習出来れば、良い結果が出ると、小出監督のランニング教室で学びました。 久しぶりに、小出メモ見直して練習頑張ってます。

7月17日 ホノルルマラソンまで【あと１４７日】 アロハ～🌈 最終回となる…… 【第５２回 ウクレレフェスティバル・ハワイ】 日本時間 : 明日7/18(月)午後２時～午後３時 facebookライブにて http://www.facebook.com/ukulelefestivalhawaii/ (ハワイ時間 17日午後7時～午後8時) で見る事が出来ます🎵 今回を最後に幕を下ろす事になった 歴史あるウクレレイベント。 もしお時間が合いましたら、 ご覧になってみてください。 ちょうど明日は『海の日』で祝日❗ お好きなお飲み物をお供に のんびりの午後をお過ごしに なってもいいかもしれませんね😉 今日もありがとうございました🎵

ホノルルに参加したことがありませんが、マラソン専用のツアーというのがあるのでしょうか。コロナで参加できなくなった場合も考えると、個人でいろいろ申し込むより、ツアー申込がおすすめでしょうか。アドバイスお願いいたします。

みなさんのホノルルマラソン、チャレンジの投稿を拝見して羨ましい限りです。 ツアー会社から、３年ぶりにホノルルマラソンツアーの案内が来ました。 50回記念大会だけにチャレンジしたいですがっ 注射嫌いでワクチン接種していないので、今の現状ではハワイ旅行できません。 是非、本大会と並行してオンラインマラソンの開催も願っています。

7月16日 ホノルルマラソンまで【あと１４８日】 アロハ～🌈 本日のOHANA会ご参加の ぱきこさん✨ Resilienceさん✨ Honolulumasakunさん✨ SHOさん✨ Topfieldさん✨ 週末の貴重なお時間を 私の為に割いて頂き ありがとうございました❗ 皆さんと実際にお会いして お話したら、１日中出来た と思うぐらい、溶け込みやすく ハワイのOHANAだなぁと 感じました❗ 司会のつっちーとあれこれ考えてましたが❗ まさかのフードの話題で終わるとは⁉️ 行った事がないお店ばかりで すごく勉強になりました。 今日、話題になったお店を 毎日、１店舗づつまわれたら 晩御飯に困りませんね🎵 沢山の気付きをありがとうございました❗ またOHANA会を希望しちゃいます🥰 今日は楽しい時間をありがとうございました🎵

初めての投稿です。 還暦の自分へのご褒美として初参加します 楽しめるように無理のない範囲で練習してますが気温的なところで若干不安です。 心配するほど暑くないのですかね 色々教えてください

ホノマランナーの皆様✨こんばんは🌈 今月、来月は月間100キロ目標です🥳 甘々ですが😝暑いので無理せず怠けずで頑張ります‼️ 今日の時点で達成率92%です😑 貯金作っとかないとー😅

ただ今Zoomが終了しました。 カクさん、参加の皆さん、事務局ツッチーさん ありがとうございました。 楽しかったですし、なんかワクワクしました。 早くハワイに戻りたいですね。 こういった企画いっぱい開催して下さいね！

初めてホノルルマラソンに参加します。 歴戦のホノルルランナーの皆様に質問です。 途中、SNSに画像をUPしたり、LINEをしたりされると思います。 その際、WiFiはどうされていますか? 【い○△のWiFi】等のポケットルーターを携行されているんでしょうか？ ご教示、宜しくお願い致します。既出でしたらごめんなさい。

ホノルルマラソン"レジェンドランナー”列伝（その２）。。。。 皆さん、これまでの完走者で最高齢は何歳だと思いますか。私は参加しなかった2010年大会において、Gladys Burrillさん92歳が、9時間53分で完走し、翌年に”殿堂入り”を果たしました。 Gladys女史は、86歳でマラソンを始め、毎日10kmのウォーキングに励みました。マラソンを始めるまでは、パイロット、登山家、砂漠ハイカー、乗馬などで活躍しました。 この記録は、世界記録アカデミーやギネスブックでも認定されています。残念なことに、4年前に100歳で他界されています。 そして昨年、女性のMathea Allansmithさん91歳が、10時間48分で完走し、今年も参加予定とのこと。最後はやっぱり男性より女性の方が強いんだなぁ、この世界も。あっぱれ人生!!! さあ！我々は何歳まで走りましょうか。

7/15 17:00～の”OHANA会①” 今参加しました。 通信機器の色々で楽しかったですが、意外と短く感じました。 又機会が有れば参加したいです。

7月15日 ホノルルマラソンまで【あと１４９日】 アロハ～🌈 今日から～ 【 ALOHA FES ODAIBA 2022 】 7/15(金)～18日(月・祝) 12:00～20:00 (18日のみ19:00まで) お台場シンボルプロムナード公園 です👍 お天気は～ 今日: 小雨 16日(土) : 曇り( 19時以降小雨) 17日(日) : 晴れ 気温予想30度超え 18日(月・祝) : 曇り 17日(日)が湿度以外😅はハワイって感じかも❗ タイミングが合ったら是非❗ この期間、お台場辺りを 走ってもいいかもしれませんね。 その後は、有明スポーツセンターのプール でクールダウンもいいですよ👍️ プール代もお財布に優しいです。 今日もありがとうございました🎵

「TEPPANリゾートラン ホノルルマラソンを走ろう！」今日16:20〜オンエアのゲストに私のトライアスロンのお師匠さんの白戸太朗さんが出演されます‼️さっきその情報を知ってぜひ聴かなきゃと思いました❗️お時間ある方、ぜひ聴いてみてください‼️素晴らしい方なんです❣️写真は2015年ホノルルトライアスロンの時のアスロニアチームの写真です。太朗さんと私も写っております❗️最前例左から2番めが太朗さん。その後ろ白い帽子が私です😆

みなさん、こんにちは😃 実は今、HISのツアーに正式に申し込む寸前なのですが､､ ここにきてなんだかいろいろ不安になってきてしまって､､ 超初心者なのに初マラソン！初１人海外！ ホテルはシェラトンにしましたが、食事や買い物など１人でできるだろうかと心配になってきてしまいました。 どうしましょう､､､💦

7/15 おっともうお昼ですね！ 今朝雨の合間にちょこっとダイエットランして来ましたが、今週初めから なんちゃってインターバルランをやってみたのですが、左ヒザが途中から痛くなり、(ヒザ前全体特に下側)力が入らず、歩いちゃいました。１ｋｍほど歩いたら少し良くなりジョグ程度で帰還しましたが、今日も若干ヒザと股関節痛が少々あるのですが、少しお休みしようか迷ってます。色々な意味で不安ばかり。しかし湿度が高いから、すぐバテル😵😵‍💫💦デブには辛い気候

7月14日 ホノルルマラソンまで【あと１５０日】 アロハ～🌈 今日は満月🎵 この1年で最も大きく見える 『スーパームーン』です。 私のところでは…… 曇り空で見えません😅 ちなみに12月は8日木曜日です。 木曜日にハワイ入りする方は ムーンライト・ピクニック🎵 もいいですよ✨ ちょっと空を見上げてくださいね😉 今日もありがとうございました🎵

50回記念大会での充実した”ホノルルマラソンエキスポ”へのご提案。。。 私は以前からコンベンションセンターでの催しについて、少々寂しいものを感じていました。ゼッケンの受取関連と物品販売及び特設ステージでの演目が主たる内容ですが、エキスポ＝Exposition（展示会、博覧会）を語っている割には、展示は極少ないのが現状です。そこで記念大会に相応しいエキスポにすべく、ご提案をさせて頂きます。 ①50年の歴史を振り返ることのできる展示。例えば、歴代すべての完走Tシャツの現物を披露したり、大会にまつわる関連物品の展示やパネル・動画など。主催者の総力を挙げての追跡で収集・製作する。 ②大会に功績のあった”殿堂入りランナー”や関係者の表彰。代表者にによる記念講演など。意外と知られていない大会会長の ”James S. Barahal”氏の登場も歓迎。 皆さんもこの際、ご意見がありましたら提案してみてください。これらの声がTAYAKOさんを通じ届けば幸いです！