みんなでトーク!交流広場

ホノルルマラソン2023に参加された皆様　お疲れ様でした、というよりはお楽しみ様でした。完走・完歩出来た方、残念ながら途中リタイヤされた方も最後まで良く頑張り、そして感動を味わったのではないかとお察しいたします。 　私は今年は諸般の事情で参加出来ませんでしたが、来年のホノマラの参加に向けて、これまで貯めて来たマイルで2024年12月5日（木）羽田発ホノルル着便、12月10日（火）のホノルル発成田着便のチケットを予約しました。特典航空券は300日前の10時から予約できますが、往復で申し込む場合は帰国便を含めて300日前からとなります。昨日が帰国便を含めての300日前でしたので申し込み、往復のチケットを片道最低マイルの20,000マイル（往復で40,000マイル）で予約出来ました。ただ、10時から予約可能でしたが、14時くらいになったため、行きの12月6日（金）は既に必要マイル数が片道で39,000マイルくらいに上がっていたので5日（木）の出発にしました。サーチャージ料金は別で往復で75,090円かかります。以前より下がっているとは言え、まだまだ高いですね。 　いずれにしても来年の参加に向けたエアのチケットを入手出来て、一安心です。JALのマイルが40,000マイル以上ある方、帰りの便に日程によってはまだ間に合いますのでご検討下さい。 　Resilienceさんとデイジーライオンさんには特典航空券でチケット入手のタイミング等ご教授頂き、ありがとうございました。

木曜日に帰国して、雑務種々を終えて昨日土曜日から日常に戻っています。　初のフルマラソン遠終えた翌日、脚の筋肉痛は当然だったのですが、普段からロータリートルソー、腹筋、背筋運動などで鍛えてるはずの背中の筋肉(というか、なんかその内側)痛がひどかったんですけど「なんで　そんなとこが？　」ってジムのトレーナーさんに相談しました。 　「ランなどでは、バランスを取ろうとインナーマッスルを使うので、プランクとかしっかりやってくださいって。」　それから私みたいに「胸筋とか上腕筋ばっか頑張って鍛えてると不利ですよ」　って。　 　私、「いや、タイムはいいんです。　しっかりと完走できれば」 　ということで、今までの筋トレにプランクとかでインナーマッスルトレーニングしっかり加えます。 　ベテランのランナーさん、いい筋トレメニューあれば教えてください。

おはようございます、OHANAの皆さんの中でも道路をランニングコースにされている方も多いと思います 昨日(12月7日)僕のランニングクラブの女性会員が後ろから軽自動車に追突され頸椎捻挫(むち打ち症)と脚に打撲傷状で現在も通院しています 悔しいのはその軽自動車が逃走した事ですなぜ逃げたのかは不明ですが警察にそのまま通報すれば普通の交通事故で済んだはずなのにこのままでは重大事件に発展し刑事事件までになり重ければ懲役刑までになるでしょう現在管轄警察署が防犯カメラの検証と検問を2度ほど実施したようですがまだ容疑者の逮捕には至っておりません どうしても道路をランニングせざる負えない場合は左側ではなく右側を走るようにした方が車両の動きが確認できるので少しは安全です

皆様、お帰りなさいませ！ 凄い数の投稿で「いいね」するだけでも大変です。 昨日放送のiHeartHawaiiを聞きながら読ませていただいております。とても楽しい気分にさせていただき感謝です。 今日はラン友に会いに行ってきます。 レジェンド様にお会いできたらお話を伺ってきます。

帰宅したら「小布施見にマラソン」の2024年カレンダーが届いてました。 その1ページ目はコースと随所のエイド情報(^^) 来年のホノルルマラソン までの中間地点として 皆さん完食に挑戦してみませんか！ ３月のページに赤鬼青鬼バァバが掲載されてました。 これはエントリーせねば(^^) 開催日　2024.7.14 6:00スタート WEBエントリー　12月17日 10:00〜 電話エントリー　12月18日 10:00〜 　早くしないと前のりの宿が取れません。

昨日帰国しました。ホノルルマラソンという大目標に向けて、今年は充実した一年でした。 出発前は、最初で最後のフルマラソンに挑戦と思っていたのですが、終わってから日が経つごとに、次回はもっと準備してタイムを縮めたいという気持ちがむくむくと湧いてきています。 ハワイにも魅了され、マラソン以外でも行きたい😍と夢は膨らむばかり。先立つものを貯めるためにも、頑張って明日から働きます💪

オハナの皆さんの中で、2024年の4月にある、ホノルルハーフマラソンに参加する方はいらっしゃいますか〜？ 来年のフルマラソンはまた参加しようと思っているのですが、ハーフは参加するかどうしようかまだ悩んでます🥹日々のトレーニングも、まだ1年後のためと思うと、少し目標が遠くて、、、モチベーションが何か欲しいなと思い、それならハーフにまた出ようかどうか、、、みなさんは何をモチベーションに日々走ったりしていますか？

bikiから100ドルの請求が！！！ オートチャージもしてないし、盗難にもあってないし、使ってない時間に利用請求があったので不正利用や！とカード会社やbikiの国内代理店であるテレコムスクエアに電話して調査してもらっています。 これらでも、あらゆる可能性を探してると、同行していた妻の方のbikiが返却になっておらず、18時間41分の利用履歴があり、それに対して100ドル発生したような記載を確認しました。私は問題なく返却できているのですが、雨の中の返却で妻の力が弱っており、ぐっと押し込めなかったのかもしれません。 いずれにしろテレコムスクエアからハワイのbikiにも確認が入るので、結果を待ちたいと思います。

帰国後のイベントとしては土産配りと帰国報告、毎年、会社のお世話になった方には男性にはABCで買ったカレンダー、女性にはハンドクリームやリップなど😄　カレンダーはこの時期ならではでかさばらないのが良いです😄　あとは昨年、好評だったホノルルクッキーですね😆　今日はクッキーをJTBさんに持って行き帰国報告してきました😅

夕べ遅くに帰宅しました。 玄関前の雪に現実に戻されました。 JALテントやコンベンションセンターでのお喋りは夢だったのかな😌

ちょうど1年前にマラソンを始めたばかりの私にとって、今回のホノマラは初フルマラソンでした。 完走出来るのか心配ではありましたが、5時間57分台でゴール出来た自分に驚きつつも大満足の経験となりました。 ところが、後でもっと驚く出来事が！ タブロイド紙に仲間5人で掲載されていたんです！！感激です！！ 最高の思い出になりました。

今回のホノマラ翌々日にダイビングしてきました。　以前　ホヌとのツーショット写真をアップするって言ってそのままになっていたのを思い出して、再度撮影してもらいました。 　今回は、沈船の中にも入ってきました。

おはようございます🌞 昨日、日本に帰国しました。今日から日常が戻ってきます。 昨日、JALの機内食です。映画🎞️4本観れました。 毎朝ヒルトンのグリーンビレッジで朝ヨガをしていたので、 日本に帰ってからも続けようかな🧘スッキリ目覚めたので、頑張ります、しかし、寒いですね。 Hawaiiの気候は、最高ですね👍

バーチャルビーチフェス2023 前回は、走っている途中、アドレナリンが出たのか？ 15km前後、走る予定が…22km走破🏃‍♂️ 今回は、残り20kmと意気込み走りました。 約10km地点に大型ショッピングセンターがあり、トイレと水分補給🚽 その後、残り半分を走り帰宅して計測アプリを見たら… なんと、20km走ったはずなのに距離42km、タイム2時間10分と表示😵⌚️ そんな、アスリート並のタイムが出るはずがない❓ よくよく見たら、ショッピングセンター内を20km走ったと記録されてました。 このタイムを申請したら… 承認してもらえるのかな🏅 建物内を移動したことで、アプリが誤作動したのかも‼️ また改めて20km走ります😢

帰国２日目、既に何時もの病にかかってます😅 この30年で風邪が一回、勿論、インフルエンザやコロナもなしの健康体ですが何故か毎年、「ハワイ病」という心の病を発症します😭 症状は空港からのリムジンバス辺りから寒さと日常に戻される感覚、ただこの後、師走のバタバタで少し症状が治まりますが、その後、冬休みで一気にぶり返します😅😅 多分、私だけではないと思います。

こんばんは♪ ホノマラウィークも終わり帰国して片付けも終わってホッとした所でホノマラ前に参加していたホロホロチャレンジ2023 はカウアイ島が舞台。 今年で3回目の開催だそうです。 11/2から計測開始して10日には50ml をcompleteでした。 11/23にRace packageが届いていて本日、開梱❣️ 素敵なメダル・Tシャツ・ステッカーが入って いました！ ちなみに 2021年は　マウイ島 2022年は　ハワイ島 来年の舞台は何処かなぁ？ 来年も参加してみたいと思ってます❣️ 皆さんも是非、来年ハワイアン航空のホロホロチャレンジに参加してみては如何でしょうか？

アロハ！🏄‍♀️🌺筋肉痛は大丈夫でしょうか？ 公式写真サービスとして撮影をしておりました、オールスポーツコミュニティです！先ほど写真が公開されたのでぜひチェックしてみてください。 プロカメラマンがあなたの勇姿を撮影しました！ 本大会の記念になること間違いなしです！写真注文期限は日本時間2024年3月27日(水)23:59までです📸写真はこちらからご覧いただけます！↓ https://allsports.jp/event/01190119.html?utm_source=https://ohana.honolulumarathon.jp/&utm_medium=&utm_campaign=1352590__&utm_content=

🌺OHANAの皆さん 🌈ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝは楽しめましたか🤗 　私達も景色を見ながらゆるりと楽しく走れました🥰 7日 EXOP 午前中にはﾊﾜｲ語とﾌﾗﾀﾞﾝｽを見学し午後からﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ（ﾏｲﾙのｾﾞｯｹﾝ渡し)多くの方に笑顔で『おもてなし』をさせて頂きました。😊 8日 田中希実選手のﾄｰｸｼｮｰ🏃‍♀️『考えを分かりやすく言語化している素晴らしい方で堂々としてましたね』😍 9日 ﾏｲﾙﾚｰｽの完走後に田中希実選手とﾃﾞｯﾄﾋｰﾄをした世界のﾄｯﾌﾟ選手の走りを間近に見られて感動しました🏃‍♀️🏃‍♂️ 小島よしおさんは歩いてました。😄 10日 恒例の慰労会『お好み焼き＆鉄板焼き　千房』6名で🍻をしました。隣には🙋‍♂️勝野洋さん💁‍♀️ｷｬｼｰ中島さんが来られふくよかでｵｰﾗがありました😱 12日 やっと予約が取れたﾙｰｽｽﾞ･ｸﾘｽ･ｽﾃｰｷﾊｳｽで長男が『ﾄﾏﾎｰｸﾘﾌﾞｱｲｽﾃｰｷ』🥩をどうしても食べたいと円安なのに今回頑張って奮発しました。😅 明日 15日　長男が先に帰ります。今回初ﾎﾉﾗﾏで10kmまで一緒に走ってくれました。最後に小島よしおさんに抜かされたそうです。2024.12.8来年も🏃‍♂️走りたいとの事です。 賑やかなﾎﾉﾗﾏになりました🙇‍♀️🙇🙇‍♂️

こんにちは！ 私は、今日から出勤して日常生活に戻りました。 初ホノルルマラソンは、終盤、足を攣ってしまい、ペースダウン。 不甲斐ない結果になってしまいましたが、日本に戻ってくると、すべてが良い思い出です。 ここでの投稿にたくさんワクワクをいただいたので感謝しています。 これからもランニングを楽しみたいと思います。 まずは、多摩川かな。

皆さまお疲れ様でした。 私は明日、帰国します。 かみさんと10キロゴールでバイバイし、いざ！ 二十歳の娘とフルへ！ 紆余曲折あり、珍道中、なんとか7時間55分にてフィニッシュ㊗️ また来年へ向け鍛え直します😊 昨日、今日は、雨模様にて、肌寒いワイキキです。 日本は寒いんだろうなぁ、、、💦 最後の晩餐、楽しみます！ 皆さま色々な情報ありがとうございました❣️

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブランが、日曜日の朝6時30分からありますよ。90分のLSDとなっております。ホノルルマラソン終わって、さっそくのライブランですが、来年に向けてトレーニングスタートされてみてはいかがですか？いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

ホノルルマラソン2023に参加された方が、続々と日本に帰国し、ホノルルマラソンロスを感じる方が多いと思われます。。。 ・ そして、未だホノルルに滞在する方の中には、”ハワイでOHANAメンバーに会えないロス”を感じる方もいるのではと😅💦

<　ホノルルマラソン2023後は、コースを振り返りながら極上クラフトビール巡り！　レース後のご褒美ビアーの数々、ハマりましたー😍✨　> ・ ホノルルマラソンでは、初のフルマラソンをファンランし終え、楽しみにしていたブルワリー巡りに行ってきました。 ・ ホノルルマラソン2023のスタート地点であるアラモアナ公園前を、再度訪れて余韻に浸った後は、有名なブルワリーがひしめくカカアコ地区の、Aloha Beer CompanyからHONOLULU BEERWORKS、最後にVillage Bottle Shop & Tasting Roomで出来立てビアーを堪能しました。 ・ 以前、ホノルルマラソンOHANAで紹介させていただいた、地元のランニング関連企業Hawaii Running Labのバーチャルイベントに申し込むと、上記3店舗を含む5つのブルワリーで、ビールが1ドルで飲めるのはホントでしたー😲🐾 https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ※OHANAにて掲載しましたスレッドはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/rzynsikwh5rkges2 ・ カウンターでビールを飲みながら、ローカルの方からハマチの甘辛煮の差し入れを頂いたり、大谷選手の移籍の話題で盛り上がったりと、めちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことができました！ ・ 特典が盛り沢山のHawaii Running Labのバーチャルイベントには、来年も申し込み、ホノルルマラソン前後で極上クラフトビールを楽しみたいと思います😍✨

🌟ボランティア活動ご報告🌟 今回初めて設置されたメリーマイルのボランティア活動についてご報告させて下さい。 参加された方はご存知でしょうが、ゴール後、メダルと飲み物はビーチ🏖️に入らないと貰えないのです。 そのため去年迄はベビーカーや車椅子👩‍🦽の方はメダル🎖️が貰えないという事が起きていたそうです😨 そこで今回は私達が、その方のbibを預かり、メダルと飲み物を取ってきてお渡しするという役目を担いました😤 主人と2人で必要そうな方にお声がけをして、一緒に行けるとこまで行き、その後は同行者の方に手伝って貰いながらメダルをお渡しすると、皆さん本当に喜んでくださって😭😭　 去年は大変だったけど、今回助かったよーなんて言って頂けて、むちゃくちゃ嬉しかったです♪ 来年おそらくこの担当はもっと増えるのではないかと思います！！(2人で別々に行ったり来たりしても結構大変でした😅) 皆さんも次回是非メリーマイルボランティアにアプライしてみて下さいませ😍

羽田に着いてしまいました。 3年振りのホノルルマラソン苦しかったけど 楽しかった！ またまた早く行きたい！