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清掃会社の都合で、年の瀬に大掃除🧹 普段から、こまめに掃除をしているため キッチン、トイレ、浴室の水回りを充填的に依頼🧼 指定された段ボールに収まるものなら、不要ゴミを回収処分してくれるサービスあり📦 11月末まで、フィリピン出身🇵🇭ソールさん（女性）が担当で、定期的に清掃していただきましたが… 12月から、ネパール出身🇳🇵キヨネスさん（女性）に変更。 1時間の作業のため、外出して時間を潰し、帰宅したら掃除が終わっており、サンキューと粗品をあげました。 あらっ、玄関に出していた、段ボールが回収されていない… でも、キヨネスさんは、段ボールを持っていた🤔 まさかと、追いかけたら…間に合った。 今まで、ホノルルマラソンにチャレンジして、獲得した完走メダル🏅ラミネート加工した、完走証を入れた箱だった📦 危うくホノルルマラソンを頑張った証を、大掃除されるところでした😆

ホノマラ旅、2日目動画公開しました。今回はブルーライン体験と、ヒルトンの花火がメインとなります。3日目以降はまた来年になります。 今年、皆さんにはたいへんお世話になりました。リアルでもたくさんお会いできて楽しい1年でした。皆さん良いお年を！ 【ソロ活inハワイ】②日目🌺ホノルルマラソンの旅2023 https://youtu.be/Tv7-mm8enbs

aloha！ 毎度の練習記録ですいません！ 箱根q5区を走ってきました〜 今年は絶好のコンディションで楽しかったですよ！ 関東の明日は雨予報なので、今年は走り納めになるかもですね〜 と言うことで、年末のご挨拶です！ 皆さん、良いお年をお迎えください^_−☆ 2024年のホノマラで元気に再会しましょう！

アロハ〜🌈 年の瀬だというのに、いつメンで埼玉方面マラニック約42km走って来ました😂 昨年このラン友たちの投稿を見て「ドMのみなさんがんばって」とコメントしていた自分がまさか参加してしまうとは… と言いつつ、お喋りしながらめっちゃ楽しくて案外余裕でした！ 今年はこれで走り納め。年明け早々から4月まで大会目白押しなんで故障しないようメンテしながら楽しみたいと思います〜。 みなさまどうぞよいお年をお迎えください！ ※ゆっくり走ったので筋肉痛ないはず。笑

今年最後の駒沢ハーフ。 12月とは思えない陽気の中、気持ち良く走ってきました〜 年間走行目標にもピッタリ到達してスッキリ！ これで今夜からワイン三昧🍷 来年のランは正月明けからかなぁ（笑 今年もトレーニング投稿ばかりで失礼しました。 お付き合いいただき、有難うございます。 皆さま、良いお年をお迎えください😄

OHANAの皆さま おはよう御座います♪ 今年も残り2日と成りましたね！大掃除や買出しなどされてらっしゃる事と思います♪私は今日が仕事納め😆もう40年はこんな生活ですが今年はホノマラが一番充実して過ごせたおかげで何だかルンルンで最終日過ごせそうです。今日は勘定も一算ゴメイになるよう頑張ります♪ OHANAの方も投稿されてましたが今は真にスキーシーズンですね！私は3歳位から始めて息子にも幼稚園入る前位から教えました😃学生時代は🇨🇦ウィスラーに冬季合宿に行ったりホントに雪質が素晴らしく距離も半端なく素晴らしかったです♪足腰が今でも丈夫なのはスキー⛷️のおかげでも有るかなと思います😊 若い頃は土曜日会社帰りに月夜野トンネル手前でチェーン装着し滑りに行ってました！良くパトロールさんに間違がわれてしまい（笑　また機会があれば滑りにも行きたいと思います。　皆様も素敵な新年を迎えられます様祈念申し上げます。

アロハ〜。ライブランに、300回参加しましたよ。毎日ライブランをやっていて、習慣化してきました。次は、400回を目指して頑張りたいと思います。ヨガや、ホノルル気分ライブランなど、けっこうおもしろいですね。ライブランに参加されたことのない方は、是非応援参加でもいいので、一度参加なさってみて下さいね。はまっちゃいますよ。今年一年、大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。では、よいお年を〜！

いつもお世話になっている室内レーンにこんなお客様が来てましたここのスタッフ達が網を持って捕獲しました ここのスタッフとは旧競技場からの知り合いなのでこの後このタヌキは何処へ行ったのか聞いたら山へ返したと言っていたけど もしかして鍋の中とかもあるかもしれません（笑） それにしてもどこから入り込んだのか不明です

アロハ〜。おおみそかの日曜日、朝8時からホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。今年の走りおさめに、参加なさってみてはいかがですか？40分のランニングセッションになっております。あの森川コーチのお話が聞けるので、貴重な機会となっていますよ。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

おはよう御座います♪ 年末迄後5日OHANAの皆さまも慌しく過ごされていらっしゃる事と存じます。ぱきこさんもマスク😷の件アップされていましたが、私も昨年から愛用しています。ハイビスカス🌺のチャームポイントも可愛い😍ですしミズノ製でスイムウェアの生地で丈夫で長持ちな所も気に入ってます👍社内もお客様と接する時は勿論 会議中、図書室、食堂、パソコン作業中など一日中付けている事も！！皆さまからは大変好評でアロハ姉さん、ホノマラ姉さんとかお呼びになられる方もいて（笑　お客様からも時々どこで購入出来るのとお聞きになる方もいらっしゃいます😊今年もやり残し事項だらけですけど素晴らしく楽しかったホノマラの旅を過ごす事が出来！思い出しながら充実感一杯でこの年度を完了出来そうです‼️ OHANAの皆さまに感謝申し上げます😊新年も素敵な事一杯の年に成りますよう祈念申し上げます。

ホノルルマラソンバーチャル完走しましたが大変な目に遭いました ワンデーで12月24日外は雪が降っていたので1周543Mの室内レーンでK6分ペースで4時間ちょっとの予定で走り始めて4時間後そろそろ40K近いなとアプリのTATTAを見たらなんと30Kしか記録がありません このまま走ればあと1時間30分以上は必要との判断で幸いにも雪も降っておらず晴れ間もあったので屋外で走る事にリュックには雪国ではあるあるのスノーターサーが入っていたので帰宅がてらのランニングをし荷物は仲間に自宅まで届けてもらいアプリ距離で44.21K5時間21分を用しましたがなんとかゴールしました 雪国でない方にはスノーターサーとは何だと思われるので写真を載せておきました 今まで室内レーンで実距離とこんなに乖離した事は無かったのに今回に限りどうしたのでしょうと思っています 12月24日に実際走った距離は52K以上です良い練習をしたと思うしかありません

実はわたし冬はスキーヤーなもので、マラソンのために頑張って体を作ってきたので、これから4か月はスキーに注力しようと思います。 マラソンから帰国して、スキーの準備とかでパタパタしてすっかり投稿からは遠のいていましたが、皆さんの投稿を見て、まだホノルルを引きずっており、いま3月の旅行を計画中です（高いけど・・・） もし行けるとしたら、マラソンで回ったコースを、Bikiで走ってみたい！（マラソン中はほぼ、てんぱっていて景色を楽しめなかった・・）

アロハ〜🌈 つい先程の話なのですが、銀行のATMに並んでいたんです。そしたら後ろの方の列から私の肩をトントンとする方がいて。誰か知り合いかと思ったら知らない方。年配の女性で、え？私何か注意されるようなことしてた？と焦ってたら「ホノマラ行ったの？」って！「私も行ったの、10キロだけどね！」ですと！なぜかと言うと私ホノマラのマスクしてたんですよね。それで話し掛けてくれたんです。でもその時ATMの順番が来ちゃったから操作するしかなくバタバタ引き出したり振り込んだりいろいろ操作してる間も、今の方ともう少しお話したいなー💦なんて思ってやっと操作終わってキョロキョロしたら3つくらい先の機械のとこでその方が手を振ってくれて「来年も行くのよ、もう10年続けて行ってるのよ！」と遠くから話し掛けてくれて😂その方も操作しなきゃいけないから、そこで、またね！とお互い手を振られ振り返し…またね、と言っても、もう会うことはないかもしれないですが、なんかとても温かい気持ちになれました☺️ マスクもこんなきっかけになるんですね！

私も漏れなくハワイロス状態ですが、気持ちを上げるような、毎年恒例の私の大好きなハワイ関連番組が正月にありますのでご案内です。 ちなみに今回はハーフマラソン（きっとハパルアですよね）の情報もあるようです。 木梨憲武さん、ホノマラ走ってくれないかなぁ。これかなり前からの私の願望です😅 ※いつもこんな情報ばかりで恐縮です🙇 https://www.bsfuji.tv/kinashi/pub/index.html

おはようございます♪ OHANAの皆様ホノマラご帰国後は練習されてますか？ 私は何だかロス気分だし仕事も忙しくて全然走る気がしなくて困っております。来月はフロストバイトH、楽しい駅伝🎽大会も控えてますので皆様の足を引っ張らないよう頑張りたいと思っております😆 昼休み散歩していたら読売新聞社に久しぶりに駅伝各校の襷が！後10日余りなんですね‼️今年は100回記念大会！凄い1世紀なんですね👍毎年いろんなドラマが有りますが、この節目の記念大会一体どんなドラマが待ち受けているのかとても楽しみですね😃 あのホノマラのコースで駅伝🎽大会開催したら〜何て想像したら、結構過酷かな〜と思いました😆 ちなみに私はここの読売診療所で生まれ！養母は婦長職で駅伝選手と共にでしたので、幼少期お正月は毎年秋田の田舎で過ごしてました♪ナマハゲ👹ですから王さん、長島さんには良く遊んでもらいました！朧げですが懐かしい思い出です😊

バーチャルビーチフェス2023 無事、完走でき、記録も承認されました。 福岡市内を走り、温泉に入り、美味しいものを食べて充実した、一週間でした。 名残惜しいですが…帰国しました✈️ あっ帰宅しました🏠 クリスマスということで、夜の便に搭乗していたら夜空の飛行で、サンタクロース気分が味わえたかも、なんて感じました⭐️🎅 機内サービスで飲み物は、ありますが… さすがにケーキは無かった🍰 客室乗務員に操縦室には、たくさんケーキが、ありますねと言ったら… 当機では、御用意していませんだって 計器（ケーキ）ですよと言ったら… 失笑された😆

昨日マラソン教室に行って嬉しい事があったので聞いてもらいたくて投稿します。 私の通っているマラソン教室ではフルマラソンを走る方はあまりいないんです。女性の方は10kmくらいの大会に出る方が多いようです。そんな中で私が今年から走り始めてホノルルマラソン2023を完走した(途中歩いちゃいましたが😅)と言う話をしたら、「私も頑張ってみようかなぁ」と言ってくれた方がいるのです。こんな私でも微力ながらその方の背中を押せたような気がして嬉しくなりました😊 そしてこの間ひでさんのコメントで背中を押してもらったのでインスタのリンクをプロフィールに載せる事にいたしました。 まだまだ初心者の私ですがこれからも楽しんで走りたいと思いますので、よろしくお願いします。

アロハ！🏄‍♀️🌺まだまだホノルルマラソンの熱は終わりません！ 公式写真サービスとして撮影をしておりました、オールスポーツコミュニティです！只今、絶賛写真公開中です！まだの方は是非チェックしてみてください！ あの日の感動をぜひ、プロカメラマンの写真で振り返ってみてくださいね👀 思い出、記念になる写真をお届けします。写真注文期限は日本時間2024年3月27日(水）23:59までです📸写真はこちらからご覧いただけます！↓ https://allsports.jp/event/01190119.html?utm_source=https://ohana.honolulumarathon.jp/&utm_medium=&utm_campaign=1352590__&utm_content=

アロハ〜🌺 OHANAの皆さまは昨夜のイブは楽しく過ごされた事と存じます〜🤶家は鶏モモと🥂が増えた位でした。 丸の内界隈は特に仲通り（東マラは最後ココ爆走）はこの様にシャンパンカラーでとても綺麗です😍でもホノマラの後は何だかロスでハワイに気持ちが行ったままで〜🤣今年も今週で仕事納め！頑張って行きましょう〜😊

アロハ〜。楽しいクリスマスをお過ごしでしょうか？うちは、マロンちゃんもワンちゃん用クリスマスケーキをいただき、かなり楽しいクリスマスになっております。（笑）ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、今現在28キロまで進んできました。あと14キロというところまできて、少し疲れが見えはじめましたよ。66%達成したので、完走できるよう頑張りたいですね。タイムは、前回の時は、フルで6時間30分くらいだったので、なんとか上回れるといいなと思います。バーチャルやられている方、頑張って完走しましょうね。

ホノルルマラソンの旅2023年版。平日まったく手がつけられず、ようやく1日目の動画編集が終わり、先ほど公開しました。全部編集終わるのいつだよって話ですが、編集の下準備とか10何時間も過去にタイムスリップする1日目がいっちばん時間かかります。2日目からはもうちょっと早くアップしていけるようがんばります。イブの夜でみなさんご予定があると思いますが、いつでもいいので見てやってください。 【ソロ活inハワイ】①日目🌺ホノルルマラソンの旅2023 https://youtu.be/xz_2xJDXYTA

ホノルルマラソンで、ハワイ旅行したとき✈️ 完走後、自分自身への御褒美にと、免税店に行き買い物をしていました👛🧳 今回は、ハワイ旅行できなかったため、サンタクロースが、枕元に置いてくれるかな？ なんてことも期待しましたが… やはり無し🎄 ということで、バーチャルビーチフェス2023 完走した御褒美にと博多駅直結、阪急百貨店にレッツゴー その前に羽田市場を、覗きましたが… OHANA九州支部の会合は、今週は開催されていませんでした🍣 あっ開催前だったかも？😆 ハワイ旅行できず浮いた費用、10月社葬の実行委員に関わったことでボーナスアップ⤴️ 有馬記念的中で臨時収入🏇💴 奮発しました👍

　マラソン直前に足指の爪はがしたりしてノースに行き損ねたんで、今日のランチはバナメイエビ使ってガーリックシュリンプです。ブラックタイガーと違って本場みたいに殻からイケます。 　ガーリック少なめだけどうまく再現してくれてます。 　 　とかやってたら、ハワイ心が昂ってきて、春のヒコーキと宿　ポチっちゃいました。　 　自制心とか倹約とか覚えんといかんです。　いい歳して　ホンマに。　2月に予定してたグアムでのダイビングはやめとこうかな。とかなんとか。

ホノルルマラソンが終了し、帰国から約2週間日ほど経過しました。その後に、 いくつかの投函でもハワイ(ホノルル)ロスのコメントが多数ありますね。 そんな皆様にワイキキのライブ映像サイトがありますので参考にしてください。まだまだ検索すると多数のサイトがあります。ご自分の気に入ったものを見つけて、楽しんでください。PC画面だと大きく見られると一段と違います。私は仕事の昼休み休憩によく見て癒されています。 最後はハワイアンミュージックです。日曜日の朝、爽やかにすごしましょう。 シェラトンワイキキから https://marriott.ozolio.com/sheraton-waikiki/ ロイヤルハワイアンから https://www.ozolio.com/explore/TXXQ00000056 ワイキキビーチ水族館から https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.locohawaii.net/webcam-oahu/%3Famp%3D1%26usqp%3Dmq331AQGsAEggAID カハラリゾートから https://www.kahalaresort.com/Our-Resort/Galleries/Web-Cam/ ハワイアンミュージック https://m.youtube.com/watch?v=FBOWyhkWLkk

ハワイとは関係ないですが皆様、素敵なクリスマスをお迎え下さいね💐 私は明日、１つ、歳を重ねますが来年もホノルルマラソンは参加予定です✨