みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。今日もライブラン、快眠ヨガが、夜10時からありますよ。今日も、寝る前に、体を柔らかくしておきたいですね。トレーナーは、Ranトレーナーですよ。一週間の疲れをとって、快眠したいものですね。30分のヨガセッションとなっております。いつものヨガメンバーの方、よろしくお願いします。

野暮用で、沖縄に行き、走り込みする予定でしたが、台風6号の影響で飛行機が欠航✈️ ホテルに予約キャンセルを連絡しました。 沖縄の友人から、仕事帰りスーパーに寄ったら、食品が売り切れとLINEが というか、この状況で営業を続けるスーパーは、なんのメリットがあるのかな？ ハワイに比べて、沖縄は湿気が多いですが… 夏の沖縄は、なぜか行きたくなる☀️ 何年か前、沖縄で台風直撃🌀 風速50mを経験、夜の報道番組が、ホテル近くから中継していたので、映れると雨の中、走って行ったら…中継が終了していました😵 友人から台風パーティの誘いを、断って決死のチャレンジだったのに☔️ ちなみに友人の娘さんは受験生✏️ 台風も、娘さんも進路が気になりますね😆

こんばんは。 東京マラソン2024のチャリティエントリーで抽選に当たり、エントリーまで完了しました。 まず、今年のホノルルマラソンに向けた練習を9月から始め、ホノルルマラソンが終わったら、東京マラソン2024の練習をしたいと思っています。

皆さん、暑い日が続きますが、 ホノマラに向けてトレーニングできてますか？ 　 勝手ながら、 暑い時期にモチベーション上げるために、 #ホノマラTeeラン　(流行らせたい。) をやろうと思います！笑 　 ホノマラのTシャツ(パパルア等含む)を着て、 RUNやトレーニングを楽しもう！ と思ってます。 みんなも持ってるホノマラTeeで気分上げてカラダ動かしましょ！ 投稿もぜひー！

アロハ〜🌈 先日のHACCIくん海デビューで初めてSUPも体験しましたよ〜。GoProの動画をスクショしたものでボケてますけど😂 ほんとはHACCIくんのスイムの動画が素晴らし過ぎるのでお見せしたいのですが、こちらは動画が掲載できないので残念です… もうね、HACCIはランだけでなくスイムも初心者なのにコーチできちゃうくらいスゴかったんです。ひれ伏しましたよ。本能ってスゴいですね… 猟犬ですのでね、血は争えません。アイアンワン決定ですね🤣

昨日2泊3日のゼミ合宿から帰ってきたのですが、全身筋肉痛です笑　向こうでマラソンの練習をしたというわけではなく、ドッチボールなどの球技やサイクリングなどをやったからです。普段走るときに使わない筋肉を使ったからですかね？でも、いい運動になったと思います！

アロハ〜。Hilomiさんがオススメしていた、カルディのバターもちミックスハワイ、購入しました。お値段も300円くらいで、わりと安かったですよ。さて、これをバターもちに仕上げるのに、上手くできるかですね。行程はそれほど難しくなさそうなので、なんとかなりそうです。みなさんも、バターもちミックスハワイ、是非購入されてみて下さい。上手くできたら、またアップしますね。

ジョギング途中、トイレを我慢していたということで、じっくりと見ることができなかったので 改めてショッピングモールを訪れたら… ホノルルマラソンのポスター、完走Tシャツ、メダルが撤去されていた😵 大手旅行会社の受付に行ったら 展示期間が終了で撤去されたそうです。 完走Tシャツ、メダルは、無理としてもポスターを頂けますか？と尋ねたら… 展示終了後、破棄することになっていると言われ、頂くことができませんでした。 無駄にゴミを出すより、欲しい人が持っている方が大切にするよね👍 もう少し、臨機応変な対応ができないものか？ なんて感じました。 応対された社員が力士みたいな体格、ポスターも相撲も、貼る場所（春場所）が大事ですね😆

事務局　様　今年の開催まで4か月ほどになりました。 昨年よりは参加者も増えコロナ前の対応になるかと思いますが、参加者が増えていると想定して、昨年感じたことを記載しますので、是非現地事務局にも提案して対応していただければと思います。 (今回は、初参加の方もいますので、あえて「みんなでトーク」で投稿します) １　受付会場　 昨年ボランティアで受付をお手伝いしましたが、10Kとフルの受付カウンターを分かりやすくするため、受付会場内すぐに立て看板等の設置をお願いします。対応できないときは、誘導するボランティアを配置したほうが良いです。天井吊り下げサインは人の目線に入りにくいと思います。 ２　当日、会場までのバス送迎 　カパフル通りからのバスの増便とバス乗り場での誘導員の増加配置をお願いします。昨年は圧倒的にバスが少なかったです。スタートに間に合わない方もいました。次に、バス乗り場だけに2名程度の現地ボランティアしかおらず、バスに乗り入れるランナーのカウントしかしていませんでした。また、列の誘導も声による案内もありませんでした。誘導員とわかるようなベスト着用や誘導棒を装備し、乗り場ごとの列になるように誘導してほしいです。 ３　完走証会場等 　CVセンターで完走証を受け取る会場では、30分前には数百名の方が並び会場入り口ドアからアラモアナ方向への伸びて、あとから来る方が列を横断するなどのやや混乱していました。 　また、会場内もラミネートの列、記念写真を撮るための列が交錯するなど、きちんと整理されていませんでした。これがアメリカと言われればお仕舞いですが、あの混乱状態は絶対に改善していただいいと思います。 時間的に厳しいかもしれませんか、間に合うことはぜひ取り組んでいただければと存じます。もちろん、お手伝い出来ることは喜んで協力いたします。

今朝コメントに昨年、一昨年のフィニシャーズＴシャツの写真を添付しましたらそれ以前のＴシャツの事が無性に気になり４か所に分別保管している大会Ｔシャツの中から2006，2007，2,009年のフィニシャーズＴシャツを見つけましたこの頃はまだ綿の素材でしたが2009年から現在のメッシュタイプになってますね

こんにちは。ライブラン、7日連続で参加したので、メダルがもらえましたよ。3日連続の時もいただき、うれしかったですね。最近はヨガセッション、こまめに受けるようにしています。ライブランは、去年は、ホノルル気分で走ろう！しか参加していなかったんです。いろいろなトレーナーのセッション受けてみて、楽しいですよ。みなさんも、ライブラン、活用されてみて下さいね。

おはようございます！ 北九州マラソン2024（2.18開催）のエントリーが開始となりました。 https://kitakyushu-marathon.jp/　　 今回の完走メダルも【メーテル999】である事を期待して、エントリーいかがですか?! 私は、もちろん即エントリーです。どうか当たりますように !!!

アロハ〜。今日もライブラン、寝ころりんヨガが、夜9時からありますよ。Love LEVIさんオススメの、チャミトレーナーの回です。チャミトレーナーは、ヨガセッションの担当、お上手だなと思います。今日も、体をゆるめていきたいですね。週半ば、お疲れ気味の方は、寝る前にヨガセッションに参加されて、疲れをとるのもいいかもしれませんよ。いつものヨガメンバーの方、よろしくお願いします。

夕方、サンセット間際を狙いジョギングしました🥵 熱中症対策をと、こまめに水分補給🚰 がっ、飲みすぎたのか膀胱パンパン🚾 ショッピングモールのトイレに駆け込もうとしたら… 展示スペースに大手旅行会社が、ホノルルマラソンのポスター、完走Tシャツ👕完走メダル🥇を展示 OHANAメンバーの皆さんが、投稿された第50回記念大会のTシャツ、メダルを、この場で拝見しながら、いいなぁなんて見ていたのが、ガラス越しでは、ありますが実物を見れました👍 思わず見惚れてしまい、気持ちが緩んだのか？ 膀胱まで緩み、チビっ💧 トイレにダッシュ💨 被害は、最小限でした😅

8月になりましたねぇ～ ハワイ気分のライブラン、8月は4回もありますね！ 皆さん、クソ暑いですが、体調に気を付けてランして下さいね👋

8月に入りました！ OHANAの皆さん、暑さにバテてませんか？！ 暑い時期は、通常のRUNメニューは5.6割にして、 残りは、自宅でのトレーニングや、 疲れを残さないセルフケアを習慣化することに充ててみてください！ 　 暑い夏にも、涼しいタイミングがある時は、 そこでRUNメニューの量を戻したり、 天気予報と相談しながらRUNを工夫してみましょ！ 　 Instagramの方でも、 トレーニングやセルフケア方法をお届けしてます！ ご参考！ https://www.instagram.com/reel/CvPByXithSF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== また皆さんのモチベーションになるような投稿ができればと思ってます！ 体調に気をつけながら、 今年のホノマラ楽しむ準備をしていきましょう！ yuu

＜　【再掲】23年8月20日（日）17:00~に決定！　OHANAメンバーで集まりませんか？　…ホノルルマラソンに向けてゆるぅ～い懇親会＠渋谷を企画しましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。今年のホノルルマラソンで2回目の参加（フルは初！）の「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ ・ 先日、OHANAで掲載させていただきました懇親会＠渋谷について、私個人にも問い合わせを頂いていることから、改めて、案内させていただきます😊✨ ・ 現在、16名様から参加の連絡を頂いています。ありがとうございます！ちなみに、🌻マークは、直前で参加されるか否かが確定される方になります。 また、名前の記載漏れ等がありましたら、連絡をいただけると大変助かります🙇💦 ・ 【23年8月20日（日）18:00更新】 🎽Konimaru-kingさん 🎽Seikoさん 🎽かおりさん 🎽しんちゃんさん 🎽Saimaru さん 🎽サンチェンさん 🎽デイジーライオンさん 🎽yoooookoさん 🎽まーさん 🎽あおままさん 🎽SHOさん 🎽084さん 🎽チャーリーさん 🎽micchiiさん 🎽リンツさん 🎽ひで ・ 今回の懇親会も、ただ単に、OHANAの皆さんとホノルルマラソン前にお会いして不安を減らそう！交流を持って情報交換したい！という一心で企画した次第です😅💦 ・ ホノルルマラソン初参加＆超ベテランの方、老若男女問わず、ハワイ＆ホノルルマラソンに興味がある方がリアルで集まる懇親会、皆さんで楽しみましょうー😊✨ ・ 写真の調味料は…当日の懇親会とどう関係するか？お楽しみにー😆✨ ・ 下記の内容は、先日掲載しました、こちら（↓）の内容を一部抜粋しました。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/8aerzsfrxe6ffphr ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🍉日時 23年8月20日（日）17:00~ ※20:00までOK、飲み放題を550円/30分追加すれば、21:00まで居ても良いとのことです😍✨ ・ 🍉場所 渋谷食堂Ventuno Tokyo （ヴェントゥーノ・トーキョー） https://ventuno-tokyo.owst.jp/coupons ※JR渋谷駅徒歩2分、IKEYA渋谷の地下1階です！ ・ 🍉会費 5,000円（税込） ※お気軽宴会プラン全8品＆飲み放題付きです！ ※アルコールNGの方も、各種ソフトドリンクは揃っていますのでご安心ください🙆‍♂️🆗 🍉備考 20名で予約済です。 ※最大25名様まで変更可能😍✨ ・ 参加出来る方は、⚠️8月17日土曜日17:00まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります。。。 ・ 大変恐縮ですが…参加希望の方は、LINEで繋がっている方はLINEまで、 もしくは、私のプロフィールに記載していますSNSにハンドルネームを付記して、参加の旨、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※23年8月20日（日）懇親会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

アロハ〜。マクドナルドのハワイやんバーガーズ、食べてきました。チーズロコモコを食べましたよ。ほんのりピリ辛で、美味しかったです。ロコモコが、大きくて、食べごたえがありましたよ。次は、ガーリックシュリンプを食べてみたいですね。期間限定のバーガーなので、お早めにマクドナルドで召し上がってみて下さいね。

以前このOHANAで紹介されていた ピンクリボンウォーク＆ラン２０２３の 参加賞　ピンクリボンバッジが届きました 乳がんの早期発見、適切な治療の大切さを伝える活動 MY PINK ACTION　知ろう　自分と乳がんのことをスローガン ピンクリボンアドバイザー認定試験も有ります （ホノルルマラソンと同じ日　12月10日） ２０２４は皆さまも参加をよろしくお願いいたします

おかげさまで無事退院できました。食事は特に制限なく家族から快気お祝いもしてもらいました。土曜日に通院して傷口の確認してもらう予定です。LRで歩いてみました。

こんにちは。今日の夜9時から、ライブランでヨガセッションがあります。30分のセッションになっていますよ。最近、毎日ヨガをやっているからか、体が柔らかくなってきたような気がします。トレーナーは、Kanaトレーナーで、今から楽しみですね。お時間ある方は、是非参加なさってみて下さい。いつものヨガメンバーのみなさん、今日もよろしくお願いします。

アロハ〜🌈 昨日ですが、HACCI湘南でビーチデビューしました🏖️例のアロハシャツを仲間たちと着てボードの上で記念撮影！全員を座らせて写真撮るのが大変でした💦特にHACCIはすぐ飛び降りて脱走するので😂 ちなみにHACCIは右から2番めです。みな同じ犬種ですが、SPAM柄の男子2匹は22kg、あとのコたちは女子で13kgとだいぶ大きさが違います💦

大阪高島屋で開催の『2023 Fresh! Fun! HAWAII』に行って来ましたよ🤗🌺 今回のフェアは、わたしの大好きな番組、BS12トゥエルビ【ハワイに恋して】とのコラボだったので、番組見ている方はご存知の、まことちゃん、サーシャのトークショーもあり、とても楽しかったです🎶 カネミツベーカリーの巨大なパン🍞は、はじめて買いましたが、フワフワもちもちで弾力がすごくて、中にパッションオレンジ＆クリームチーズ入りで美味しかったです🙌 普段は、モロカイ島にしか売ってないらしく、たまにKCCに予告なく出展するようです🤣 そして、狙ってたレインボーポップコーンはSold outで、珍しいのでパイナップル🍍ポップコーンを買ってみました🤗🎶 昨日、topfieldさんが情報アップしてくれてたので知り、今日行って来れました🙌 ありがとうございます🙏

山手線半周ラン！　7.29土に真夏のLSDをしました😎 走行距離は約19k🏃 原宿駅から渋谷駅方面に進行して ゴールの東京駅まで、約3時間50分ほどのラン 無事にゴール💪 コンビニにたくさん立ち寄り 水分補給もしっかりと👍 途中立ち寄りした 新橋にある老舗の和菓子屋『新正堂』の 「切腹アイスパフェ」を食べてパワーチャージ😄 おいしいので、また食べにいこ！🤤 約20名で楽しく走れました！

今日は家族でヒルトンのラグーンへ行ってきました。子供がまだ小さいので、ここが安心なのでよくここに来ます👶🏻朝の9amごろに、太陽が出てる中雨が降り、虹が出そうだなーと思ったら、後ろに大きな虹がかかりました🌈我が子と一緒に撮影🌈👶🏻♡ そういえば、よくわたしが話題に出す、カリヒのカメハメハベーカリー！ポイドーナツですが、なんとワイキキでも購入可能みたいです！シェラトンワイキキ内にある、ローソンでポイドーナツと、プレーンのマラサダが売られているみたいです！ お値段は本店で買うより少しお高めの、マラサダが2.69ドル、ポイのほうが2.89ドルみたいです。 今後値段の方はどうなるか、今後もずっとそこで購入できるのかは、定かではないのですが、今の時点では販売しているみたいですよ(^^)ですが、やはり早朝で売り切れることもあるみたいです🥹 本店で買った方が美味しいというコメントもみましたが、カリヒまでわざわざ行って売り切れなんてことも全然あると思うので、ワイキキで買えるならそこで買うのをお勧めします🎵 12月もぜひワイキキでも買えたらいいですね♡ というプチ情報でした★ 日本は真夏で毎日暑いと家族から聞いてます😮‍💨みなさん、熱中症など気をつけて過ごされてくださいね🥺🌟🌟