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ハパルア参加されます皆さん体調と準備はいかがでしょうか？12月のフルとは違う雰囲気と思います。夜明けのカラカウア通りからアラモアナへ向かう往路も新鮮な感じがしますよ。 私の記憶では 晴れていると復路の時、アラモアナの手前にあるナウルタワーからの太陽の反射光がちょっと眩しかった記憶があります。サングラス持っていた方が良いですよ。 また、モンサラットave に入り17キロ付近の登り坂がちょっとキツイかもしれませんが、ここを越えれば下り基調になります。 最後はフルと同じコースになります。フィニッシュでは最高の笑顔で楽しんでください。

今日はハパルア、かすみがうら、富士五湖と大会が沢山開催されてますね。ご参加の皆さんの健闘を祈ってます！ 雨上がりの駒沢もサイコーでした〜😄

明日はホノルルハーフマラソン ハパルアですね、 レースに参加される方頑張ってください！！

紫吹淳さんと楽しむ♪ ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023 朝から森川優コーチのコンディショニングでした。 明日は、少しでも皆さんのフォローしたいと思います。 もちろんパイナップル帽🍍で走ります💨

ホノルルに着きました。 16日はハパルアハーフマラソンに 参加します。 完走が目的です。 よろしくお願いします。

HNLーKIX線　何十回も飛んでいますが、初めてみました。 　French frigate shoresていうらしい。　感動もんの美しさでした。 サンドバーみたいに手軽に行ければいいけれど、HNL出発して1時間以上だもんね。

初めまして、ハワイ在住15年、ホノルルマラソンは2008年から連続出場中です。 ここ近年はトレーニングできず、ほぼ歩きでホノルルマラソンを楽しんでいます。 ホノルルマラソン2023はトレーニングして、歩かないでゴールすることが目標です。 よろしくお願いいたします。

JALさくらラウンジ@HNL空港 　まだビーフカレー復活してない。でもこのカレーいけてるよ。　マウイオニオンチキンカレーだって。

【オールスポーツコミュニティです】 アロハ！🏄‍♀️皆さまハパルアに向けて準備はいかがですか？ ハパルアで公式写真サービスとして撮影をしておりますオールスポーツコミュニティです！ 本年も皆さまの思い出の瞬間を撮影しております！ 青いビブスを付けたカメラマンを見つけたらぜひ最高のスマイルでポーズをお願いします😍😍 当日のお写真は以下のサイトからご覧いただけます！ http://allsports.jp/event/01109530.html

みなさんはホノマラに行ったときいつも行く場所ってありますか？ 私はホテルからコンベンションセンター行く時に必ずハートの木に挨拶しています🌳 勝手に恋愛運もアップするのではと思ってます🤣 ハートの木 https://maps.app.goo.gl/dLc835mituV2S1GE6?g_st=ic

　そろそろホテルチェックアウトで、ハワイ離れます。　マラソンまでには一度来たいけど、物価高で滞在費2倍くらいになってますもんね。 そういえば、今日、久しぶりにお酒いただこうと思ってます。 　コロナでじっとしている時期に、元々大好きなんですが、毎日のようにお酒を飲んでる自分に気づいて　　「飲みたいな。飲もうかな？　うん、あー美味しいなぁ」って思って飲むんなら全然いいんですけど。) 習慣的に飲むってってどうもこりゃカッコ悪いと思って2021年初頭から例外付きのゆる〜い禁酒続けてます。　(「例外」というのはヒコーキ移動時とソーシャルで必要な時)です。　 　それで、お酒飲む機会は年5-6回程度か。(あれ？思ったより少なくないな。) 　往路では呑まなかったので、久しぶりなんでなんか楽しみです。 ブラッディメリーからのジンライム〜バーボンコークかな。 　PS もうひとつ例外作ろうかな？　フルマラソン歩かずに完走できたら。

ホノルルマラソンのアーリーエントリーはもうすぐでしょうかね？一方で『金沢マラソン2023』のエントリー申込が今日から始まりました。地元なので毎回申し込んでます。当選すれば北海道マラソンの次のマラソンになります。皆さんもいかがでしょう？ ちなみに僕は5年連続当選後、昨年はハズレ。今年はもちろん当たってほしい！ https://www.kanazawa-marathon.jp/entry/ ↓2021年参加時の動画です。参考にどうぞ。 【金沢マラソン2021】マリオ目線？ KANAZAWA MARATHON https://youtu.be/DHJyBVByBkY

　引越し閉店のアナウンスしてたWardのAsahi grill。　先日　ジョギング中に「OPEN」のサイン見つけて、「えっ　嬉しい」と思って、行ってきました。 　みなさんご存知の定番オックステールスープ(small)に白ごはんをfried riceにサブスティチュートしていただきました。 　よくまぁ　あのテールスープとジンジャーの組み合わせ発見してくれたもんです。

何十年ぶりのハワイ上陸です。honoluluの眩しい陽射しを浴びてテンションがあがって来ました。憧れのハパルアを走れる幸せを心から楽しみます！

そろそろ4月も半ばになりました。下旬になるとホノルルマラソン2023の公式HPも開きますし、アーリーエントリーも始まるかもしれないと思うと　すでにワクワクです。あとは燃油サーチャージの下がり具合とにらめっこかな〜〜。

足のマメで走れんし、朝ごはんゆっくりです。 　シンプルにクリームチーズとクラッカーそれにV8 太陽と海風を添えて 　贅沢させていただいてます。

アロハ〜。ハパルア気分で走ろう！ライブランが、日曜日昼12時から開催されます。いつもホノルル気分で走ろうなんですが、ハパルアが現地で行われるということもあり、ハパルア気分になっているようです。40分のライブランなので、是非参加されてみて下さい。また、バーチャルのハパルアを申し込んでいらっしゃる方は、抽選でプレゼントもあるようなので、お見逃しなく！楽しいライブランにしましょう。

　オアフに来て、10km.20km のrunで膝も調子良くて、さぁフルのコース12月の忘れ物カピオラニからの往復32,195kmと考えてたのに、足のマメ改善せず。 　もうすぐ帰国。　9月のヒコーキ安そうなんで検討するも。今年は何かと物入りだなぁと考え。。。

まもなく ホノルルマラソン ハパルア2023 バーチャルフェスティバルが開始されるため ジョギングしました🏃‍♂️ このタイムを申請したいくらい好調な走りでしたが… 街頭でテレビ局の方が、進路を塞ぐように呼び止められました😵 何かと思ったら… 黄砂が飛ぶ中、ジョギングして影響ありませんか？ などとインタビューされた🎤 確かに朝から情報番組で話題となっていたね。 全く影響なく、むしろ好調👍 夕方の番組に出るかも？だって 人のこと足止めして、放送されるかもはないよね📺 まさか、黄砂のインタビューを交差（黄砂）点、近くでするなんて、シャレを狙ったのかと、深読みしてしまいました😆

ホノルルで水曜日といえば、私の定番　サーターアンダギー。　揚げたて　アツアツで。 値上がり3個／＄が2個/$ に 　アツアツと冷えたのとの差が大きいんですよね。サーターアンダギー！　ドンキの前に水曜日に出没するテント⛺️ 私にとっちゃ世界一のサーターアンダギーです。　甘すぎないし、高くないし。 　私毎年慰霊の日に沖縄行ってますが、揚げたて食べれるとこ知らないし

みんな知ってたミー(味) 添付写真参照　ということで具体情報なしです。

！fried saimin！ みつけましたよ。 my favorite の　タナカサイミン食べに行って聞こうと思ったけど、匹敵するサイミン食べられたんで行ったら帰りのバスの本数少ないし、電話して聞きました。　「無い」って。 　で手がかり無くなってたところ先日のジョギング中、とっくに移転したはずの有名店ワードのアサヒグリルが営業中？！　で、ホテルに帰ってアサヒグリルの新店舗検索してたら「あっ」見つけました。fried SAIMIN！　灯台下暮らしでした。 　で、今日訪問　カパフル通りのエンドからすぐです。　バスなら13が便利かな。 　ん、見かけはキャベツの入ってない塩焼きそば)中華料理店の焼きそばの近い) 　お味はエビ塩(だからサイミン？) 具材は、スパム(減塩とおもわれる)、ナルト、タマネギ、セロリ、グリーンオニオン少々 　このセロリがいい仕事してます。セロリがなきゃアブラっこくてしつこさもっとかも。 　行きつけになれたら、「less oil でクックしてね。」って言いたいかな。 　関西の塩焼きそばとも中華の焼きそばとも違う焼きサイミンでした。 　「えび塩焼きそばとどうちがうか」って？　「思いは違う。」　だってやっと探したんだから。

みなさん滞在中はスーパー行かれますか？ 去年のホノマラではカハラマーケットに行きました。会計でレジで電話して番号を伝えると会員価格で購入できるのでお得です😉 レシートに印刷されるバーコードがメンバーズカードみたいな感じで読み込んでもらって使えるのですが、感熱紙なので今年の12月まで印字が薄くなりそう💦なのでアプリで登録しました。フードランドで買い物するときはアプリ起動してコレをピッて読み込んでもらうとモタモタしなくてすむし、何よりアプリを見るとハワイを感じれるのが嬉しいです❣️ 以前の情報だと毎週木曜日は60歳以上はシニア割引があるみたいです。現在もされてるのでしょうか？60歳が待ち遠しいです😆

　今日、サンドバーに行ってきました。　お天気はいいけれど、やはり、スキューバのポイントに比べると海水の透明度は劣ります。でもサンドバーのいいところは太陽も楽しめるところです。　水の透明度は高くないけれど、ビーチ（？）はとても美しく、シュノーケリングで注意して探すと、ホヌが岩陰で休んでいるのも、海面上に出てくるのも見れます。 　いくつかツアー業者ありますが、サンドバーにフロートを浮かべる権利を持っているのは一社のようです。　ここをお勧めします。太陽とビーチが好きなんで、2021年のマラソン時以降　３回ツアーに参加してますが、今までホヌが見られなかったことはありません。　今日はエイのジャンプも見られました。　これは初めてでした。　っそれからオスプレイも上空飛んでいきました

本日マラサダ日和！😂 と、いうわけで…ハレクラニの16日までやっているハワイアンフェア？に行ってきました。お目当てはレナーズのマラサダ。 最初の頃はハレクラニキッチンがもたついていて、出てくるの遅いけど熱々のマラサダが美味しかったですが、今日のは悪くないけど、人も少なかったから、回転率が悪く時間がたっていたのか、んー、って感じでした。しかもレナーズマラサダこんな感じだったかなー？🙄みたいな…。 気を取り直し、北部までドライブして、誰もいない海の砂浜で、きれいな海を見ながらマラサダを食べました。 癒されるわぁ。 後からマラサダ摂取カロリー消費すべく、ライブラン聴きながらランします😅